170 เกียร์เท่าไหร่ครับก้อย เขียน:ผมว่าน้าเจตก็ขี่ได้ แต่ระวังจะเจ็บฝีเย็บนะครับ ผมเคยขี่ได้170ไม่นานครับแป็บเดียว และคงไม่ขี่อีกแล้ว(หลังนั้นฉี่ออกแดงเลย)
เพราะดูในtubeเค้าขี่กันระดับ200กว่าได้
อยากได้ 160 rpm
ผู้ดูแล: Cycling B®y, spinbike, velocity
- JADE555
- ขาประจำ
- โพสต์: 7581
- ลงทะเบียนเมื่อ: 14 ก.พ. 2009, 06:31
- Tel: อยากรู้ให้โทรมาถาม (- -")
- team: CARBON ASS!!!
- Bike: เหล็กมาร
Re: อยากได้ 160 rpm
ปั่นต่อไป จนกว่าตูดจะไหม้เป็นเถ้าถ่าน CARBON ASS TEAM
เฟรมบุบกลาง ยางก็แบน แฮนด์ก็หลุด
โซ่สะดุด ล้อสะบัด เฟืองก็แหลม
ยางนอกโล้น ขอบล้อแตก ยางในแพลม
สนิมแจม ลูกปืนร้าว รองเท้าพัง!!
เฟรมบุบกลาง ยางก็แบน แฮนด์ก็หลุด
โซ่สะดุด ล้อสะบัด เฟืองก็แหลม
ยางนอกโล้น ขอบล้อแตก ยางในแพลม
สนิมแจม ลูกปืนร้าว รองเท้าพัง!!
-
ก้อย
- ขาประจำ
- โพสต์: 5452
- ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ส.ค. 2008, 22:29
- Tel: 0909094825/0896896722
- team: K-45
- Bike: เสือหมอบtrek madone /mtb ritchey/fix fuji/touring darkrock
- ตำแหน่ง: ทรงกลด สงขกุล 1141ม.7 ต.เทพารักษ์ อ.เมือง จ.สมุทรปราการ10270
- ติดต่อ:
Re: อยากได้ 160 rpm
ไม่เคยดูเกียรหลังครับ แต่หน้าจาน1(หมอบ)หลังกลางๆ เดี๋ยวนี้หันมาขี่3ลูกกลิ้งพอรอบขาสูงๆรถมันจะพุ่งออกนอกรางอย่างเดียวเลยไม่ได้ขี่รอบแบบนั้นแล้วครับ ก็ขี่ประมาณเฮียจั๊ว120-140 โดยประมาณครับน้า เห็นรูปแล้วก็รู้ว่าน้ารักหมาน่าดูJADE555 เขียน:170 เกียร์เท่าไหร่ครับก้อย เขียน:ผมว่าน้าเจตก็ขี่ได้ แต่ระวังจะเจ็บฝีเย็บนะครับ ผมเคยขี่ได้170ไม่นานครับแป็บเดียว และคงไม่ขี่อีกแล้ว(หลังนั้นฉี่ออกแดงเลย)
เพราะดูในtubeเค้าขี่กันระดับ200กว่าได้
อยู่ไปone one
- เสือ Spectrum
- ขาประจำ
- โพสต์: 4449
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 12:58
- Tel: -
- team: 99 City Bike
- Bike: LA Spectrum
Re: อยากได้ 160 rpm
ผมว่ารอบขาสูงมากๆ นี่มันเป็นตัวเลขที่ไปคู่กับ HR นะครับ เพื่อนผมปั่นฯ รอบขาแถวๆ 110 - 120 ฉุดชีพจรกระโดดไป 180 - 200 ครั้ง/นาที
รอบขา 160 นี่ไม่อยากจะนึกถึงเลยครับว่าเลข HR มันจะเหมือนเข็มวัด RPM ในรถยนต์หรือเปล่าที่เหยียบจนเข็มสุดเกจ์ข้ามทะลุขีดแดงไปเลย
และก็ไม่รู้ว่าจะต้องใช้เวลา Cooldown นานเท่าไรที่แน่ๆ ถ้า Cooldown ไม่ลงหรือทำไม่ถูกวิธีโดนหนักแน่ๆ ครับ เพื่อนผมอีกเหมือนกันใช้รอบขาเร็วจัดมาไม่ทันไฟเขียวต้องเบรคเพราะเจอไฟแดงเสียก่อน มารู้สึกตัวลืมตาอีกทีก็นอนสบายอยู่กลางถนนพร้อมจักรยานแล้วครับ
รอบขา 160 นี่ไม่อยากจะนึกถึงเลยครับว่าเลข HR มันจะเหมือนเข็มวัด RPM ในรถยนต์หรือเปล่าที่เหยียบจนเข็มสุดเกจ์ข้ามทะลุขีดแดงไปเลย
และก็ไม่รู้ว่าจะต้องใช้เวลา Cooldown นานเท่าไรที่แน่ๆ ถ้า Cooldown ไม่ลงหรือทำไม่ถูกวิธีโดนหนักแน่ๆ ครับ เพื่อนผมอีกเหมือนกันใช้รอบขาเร็วจัดมาไม่ทันไฟเขียวต้องเบรคเพราะเจอไฟแดงเสียก่อน มารู้สึกตัวลืมตาอีกทีก็นอนสบายอยู่กลางถนนพร้อมจักรยานแล้วครับ
เมื่อพ้นไปจากการ "แพ้" หรือ "ชนะ" เราก็จะได้อยู่ในที่ที่ไม่มี "ความทุกข์ใจ"
- janisa88
- ขาประจำ
- โพสต์: 2952
- ลงทะเบียนเมื่อ: 15 ก.พ. 2010, 14:57
- Tel: 0889533678
Re: อยากได้ 160 rpm
เสือ Spectrum เขียน:ผมว่ารอบขาสูงมากๆ นี่มันเป็นตัวเลขที่ไปคู่กับ HR นะครับ เพื่อนผมปั่นฯ รอบขาแถวๆ 110 - 120 ฉุดชีพจรกระโดดไป 180 - 200 ครั้ง/นาที
รอบขา 160 นี่ไม่อยากจะนึกถึงเลยครับว่าเลข HR มันจะเหมือนเข็มวัด RPM ในรถยนต์หรือเปล่าที่เหยียบจนเข็มสุดเกจ์ข้ามทะลุขีดแดงไปเลย![]()
และก็ไม่รู้ว่าจะต้องใช้เวลา Cooldown นานเท่าไรที่แน่ๆ ถ้า Cooldown ไม่ลงหรือทำไม่ถูกวิธีโดนหนักแน่ๆ ครับ เพื่อนผมอีกเหมือนกันใช้รอบขาเร็วจัดมาไม่ทันไฟเขียวต้องเบรคเพราะเจอไฟแดงเสียก่อน มารู้สึกตัวลืมตาอีกทีก็นอนสบายอยู่กลางถนนพร้อมจักรยานแล้วครับ
แจกสายคล้องแว่นฟรีมีตลอดครับแจกเพื่อนๆthai mtb
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 2&t=461606
ชมภาพ รถmtb รุ่นล้าสมัย
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 0&t=690950
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 2&t=461606
ชมภาพ รถmtb รุ่นล้าสมัย
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 0&t=690950
- น้องหนึ่ง
- ขาประจำ
- โพสต์: 10662
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 04:07
- Tel: 0891441866
- ตำแหน่ง: http://www.thaimtb.com/forum/viewforum.php?f=528
- ติดต่อ:
Re: อยากได้ 160 rpm
ปั่นมาเร็วๆ เจอไฟแดงต้องคูลดาวน์ด้วยครับ
ผมใช้วิธียืนกระโดดอยู่บนรถ ไม่งั้นก็ยกขึ้นฟุตบาทปั่นไปไปอีกทางนึงเลย
ผมใช้วิธียืนกระโดดอยู่บนรถ ไม่งั้นก็ยกขึ้นฟุตบาทปั่นไปไปอีกทางนึงเลย
ร้านจักรยานฝีมือดี มาดึกๆได้
www.thaimtb.com/forum/viewforum.php?f=528
www.facebook.com/HomeMadeBicycle
www.thaimtb.com/forum/viewforum.php?f=528
www.facebook.com/HomeMadeBicycle
- แมวทอง
- ขาประจำ
- โพสต์: 8671
- ลงทะเบียนเมื่อ: 10 ก.พ. 2010, 08:47
- team: อันนี้ลิงค์เข้า facebook ครับ https://www.facebook.com/songkran.kook
- ZIGGA FISHER
- ขาประจำ
- โพสต์: 689
- ลงทะเบียนเมื่อ: 01 ธ.ค. 2008, 02:52
- Tel: 085-227-2745
- team: แก๊งค์ไอติม
- Bike: GARY FISHER/KLEIN
Re: อยากได้ 160 rpm
เคยเจอกับตัวเองเหมือนกันครับ ปั่นอัดความเร็วกันมา+ปั่นรอบขาสูงๆ ***แล้วมาหยุดตรงไฟแดงพอดี*** เกือบเป็นลมหน้ามืดไปแล้ว หัวใจเต้นแรงมากๆ อันตรายมากๆครับ ถ้าเร่งรอบขาสูงมากควรหาพื้นที่อัดรอบขาทางไกลยาวๆจะดีกว่าในเมือง ส่วน 160 rpm ยังไม่เคยยืนรอบขาระดับสูงแบบนี้ได้เลยครับ เอาแค่ปั่นซ้อมรอบขาเฉลี่ย 90-98 rpm นี่ก็โคตรจะเหนื่อยแล้วครับ รอบขารถเสือภูเขานะครับ... 