....หลังปั่น...แล้วหูอื้อ...

[dark_emperor]

มีข้อมูลเพิ่มเติมให้ครับ ผมเป็นหมอหูคอจมูกน่ะครับ
โรคน้ำในหูไม่เท่ากันนี่ต้องงดเครื่องดื่มที่มีกาเฟอีนทุกชนิด ได้แก่ กาแฟ โอเลี้ยง ชาทุกประเภท น้ำอัดลมสีดำเช่นโค้ก เป็ปซี่ เครื่องดื่มบำรุงกำลังเช่น เอ็ม150 กระทิงแดง

ต้องงดของเค็มของดอง เช่น ผักผลไม้ดอง แหนม กุนเชียง หมูหยอง หมูแผ่น แดดเดียวเป็นต้น ( ที่เราคิดว่าไม่เค็มนี่แหละครับ เกลือตัวพ่อเลย5555 )

นอกจากนี้ยังต้องงดบุหรี่ และเครื่องดื่มอัลกอฮอล์อย่างเด็ดขาดด้วย

และสุดท้ายห้ามเครียด (ยากหน่อยสำหรับบางคน)

โรคนี้เป็นโรคประจำตัวไปตลอดนะครับ ไม่หาย แต่หยุดอาการได้โดยเลี่ยงสิ่งกระตุ้นดังกล่าวข้างต้นครับ ถ้าไม่มีเวียนหัวก็เหมือนโรคหาย แต่ห้ามประมาทกลับไปกินของเหล่านั้นอีก อาการจะกลับมาทันทีครับ

ส่วนเรื่องออกกำลังกาย นี่ไม่ได้อยู่ในข้อต้องห้ามนะครับ ออกกำลังกายสิดี ลดความเครียดได้ด้วย แต่หนักเกินไปก็อาจส่งผลเสียต่อร่างกายโดยรวม ไม่ใช่แต่เฉพาะโรคนี้เท่านั้น

ลองนำไปปฎิบัติดูครับ ขอให้โชคดี

คุณหมอมาเอง ขอบคุณคุณหมอด้วยครับ
ขออนุญาตเรียนถามคุณหมอเพิ่มเติมนะครับ กรณีของผมเองจะเป็นคนไม่กินเหล้าไม่สูบบุหรี่ไม่เที่ยวกลางคืน
ออกกำลังกายก็ปั่นจักรยานนี่แหละครับ นอนพักผ่อนก็ 7-8 ชม.ต่อวัน ผลตรวจสุขภาพประจำปีก็ปกติทุกอย่าง
แต่เมื่อประมาณ 3 เดือนที่แล้วก็เป็นโรคนี้ครับ หาสาเหตุไม่เจอ ดูข้อมูลที่หลายๆเว็บก็บอกว่าจะไม่ทราบสาเหตุซึ่งก็จริงครับ
ถึงตอนนี้อาการจะเป็นๆหายๆ กินยาและทำตามที่หมอสั่งก็ยังดีขึ้นบ้างแย่ลงบ้าง อาการไม่แน่ไม่นอนครับ
ผมควรทำอย่างไรเพิ่มเติมอีกมั้ยครับคุณหมอ

[ATK2517]

มีข้อมูลเพิ่มเติมให้ครับ ผมเป็นหมอหูคอจมูกน่ะครับ
โรคน้ำในหูไม่เท่ากันนี่ต้องงดเครื่องดื่มที่มีกาเฟอีนทุกชนิด ได้แก่ กาแฟ โอเลี้ยง ชาทุกประเภท น้ำอัดลมสีดำเช่นโค้ก เป็ปซี่ เครื่องดื่มบำรุงกำลังเช่น เอ็ม150 กระทิงแดง

ต้องงดของเค็มของดอง เช่น ผักผลไม้ดอง แหนม กุนเชียง หมูหยอง หมูแผ่น แดดเดียวเป็นต้น ( ที่เราคิดว่าไม่เค็มนี่แหละครับ เกลือตัวพ่อเลย5555 )

นอกจากนี้ยังต้องงดบุหรี่ และเครื่องดื่มอัลกอฮอล์อย่างเด็ดขาดด้วย

และสุดท้ายห้ามเครียด (ยากหน่อยสำหรับบางคน)

โรคนี้เป็นโรคประจำตัวไปตลอดนะครับ ไม่หาย แต่หยุดอาการได้โดยเลี่ยงสิ่งกระตุ้นดังกล่าวข้างต้นครับ ถ้าไม่มีเวียนหัวก็เหมือนโรคหาย แต่ห้ามประมาทกลับไปกินของเหล่านั้นอีก อาการจะกลับมาทันทีครับ

ส่วนเรื่องออกกำลังกาย นี่ไม่ได้อยู่ในข้อต้องห้ามนะครับ ออกกำลังกายสิดี ลดความเครียดได้ด้วย แต่หนักเกินไปก็อาจส่งผลเสียต่อร่างกายโดยรวม ไม่ใช่แต่เฉพาะโรคนี้เท่านั้น

ลองนำไปปฎิบัติดูครับ ขอให้โชคดี

คุณหมอมาเอง ขอบคุณคุณหมอด้วยครับ
ขออนุญาตเรียนถามคุณหมอเพิ่มเติมนะครับ กรณีของผมเองจะเป็นคนไม่กินเหล้าไม่สูบบุหรี่ไม่เที่ยวกลางคืน
ออกกำลังกายก็ปั่นจักรยานนี่แหละครับ นอนพักผ่อนก็ 7-8 ชม.ต่อวัน ผลตรวจสุขภาพประจำปีก็ปกติทุกอย่าง
แต่เมื่อประมาณ 3 เดือนที่แล้วก็เป็นโรคนี้ครับ หาสาเหตุไม่เจอ ดูข้อมูลที่หลายๆเว็บก็บอกว่าจะไม่ทราบสาเหตุซึ่งก็จริงครับ
ถึงตอนนี้อาการจะเป็นๆหายๆ กินยาและทำตามที่หมอสั่งก็ยังดีขึ้นบ้างแย่ลงบ้าง อาการไม่แน่ไม่นอนครับ
ผมควรทำอย่างไรเพิ่มเติมอีกมั้ยครับคุณหมอ

ยินดีให้คำแนะนำครับ ไม่คิด doctor fee
คุณลองดูเรื่องอาหารและเครื่องดื่มข้างต้นแล้ว เลี่ยงได้เด็ดขาดมั้ยครับ
โดยเฉพาะอาหารเค็ม ดูให้ดีครับ เพราะคนไทยเรากินเค็มกันค่อนข้างมาก แต่มักบอกว่าไม่เค็มเพราะเคยชิน
ส่วนอาการที่มีดีบ้างแย่บ้างสลับกันอยู่นั้น วิเคราะห์ได้จากหลายสาเหตุ

1.ธรรมชาติของโรค ซึ่งจะมี Fluctuation(ขึ้นๆลงๆ) อยู่แล้ว ซึ่งอาจทำอะไรไม่ได้จริงๆ ต้องรอให้ตัวโรคสงบไปเองร่วมกับคุมอาหารอย่างเคร่งครัด

2.ยาที่ทานอยู่นั้น ขนาดสูงพอหรือไม่ ส่วนใหญ่ถ้าคุณหมอฟันธงแล้วว่าเป็นโรคนี้มักจะให้ยาขับปัสสาวะอ่อนๆให้ทานอย่างน้อย3เดือนหรือจนกว่าอาการเวียนหมุนจะไม่มีอย่างน้อย1เดือน จึงจะหยุดยาได้

3.ยังคุมอาหารได้ไม่ดี หรือไม่ทราบว่ากำลังทานของต้องห้ามอยู่ทุกวันๆ เลยไม่ดีขึ้นซักที

4.เครียดสะสม (ไม่ใช่เครียดเฉียบพลันนะครับ) เพราะความเครียดคนเราคงห้ามไม่ได้ เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันอยู่แล้ว แต่ถ้าสลัดทิ้งได้เร็วไม่สะสมไว้ก็จะไม่ส่งผลต่อโรค ซึ่งถ้าเครียดมากจนส่งผลต่อโรคก็คงต้องพบจิตแพทย์ให้ยาคลายเครียดร่วมด้วยครับ (ไม่ต้องอาย)

5.สุดท้าย(ไม่อยากพูดถึงเลย) คือวินิจฉัยพลาด ซึ่งอาจเป็นโรคอื่นเช่น หินปูนในหูหลุดจากที่ , เนื้องอกในเส้นประสาทหู, เนื้องอกสมอง, โรคของหลอดเลือดที่ไปเลี้ยงหูหรือสมองมีปัญหา เป็นต้น แต่อย่าเพิ่งตกใจหรือตีโพยตีพายไปนะครับ เพราะนี่เป็นเพียงข้อมูลทางวิชาการที่ผมให้ไว้เฉยๆ และเป็นสิ่งที่คนไข้ควรทราบเกี่ยวกับโรคของตัวเองมากที่สุด เพราะต้องอยู่กับมันไปตลอด ลองปรึกษาคุณหมอคนเดิมดูก่อนดีกว่านะครับ (แต่รบกวนอย่าอ้างถึงผมนะครับเดี๋ยวจะผิดจรรยาบรรณเพราะผมไม่ใช่แพทย์เจ้าของไข้ครับและยังไม่เห็นคนไข้ด้วยซ้ำ-ขอบคุณครับ)

ข้อมูลเพิ่มเติม ---อาการของโรคนี้(Meniere's disease) ปัจจุบันนี้ทางการแพทย์เราแบ่งตามอาการได้4แบบ ดังนี้
1.Possible Meniere's ( "อาจจะ"เป็นโรคนี้ได้แต่อาการยังไม่100% ) อาจมีแค่เวียนหมุนเล็กน้อยไม่นานเกิน20นาที อาจไม่มีหูดับ อาจไม่มีเสียงจิ้งหรีดรบกวนในหู หรืออาการเพิ่งเป็นครั้งแรกในชีวิต เรียกว่าเป็น"ถังขยะ" น่ะครับ คิดอะไรไม่ออกก็บอก"อาจ"เป็นโรคนี้ไว้ก่อน

2.Probable Meniere's ( "สงสัยมากหรือเป็นไปได้" ว่าเป็นโรคนี้) มีอาการเวียนหมุนนานกว่า20นาที เป็นครั้งแรกไม่ใช่เป็นๆหายๆ หรือ มีการตรวจวัดการได้ยินด้วยเครื่อง audiometry ยืนยันว่ามีประสาทหูเสื่อมจริงๆ หรือ มีอาการเสียงจิ้งหรีดรบกวน(tinnitus) หรือมีแน่นหูเหมือนมีลมอัดอยู่ในหู (aural fullness)

3.Definite Meniere's ( "ค่อนข้างมั่นใจ" ว่าเป็นโรคนี้) คือมีอาการเวียนหมุนมากกว่า20นาทีชัดเจน เป็นมามากกว่า1ครั้ง ตรวจพบมีหูดับประสาทหูเสื่อมทุกครั้งที่มีอาการเวียนหัว ร่วมกับมีtinnitus หรือ aural fullness เสมอ (เมื่ออาการเวียนหัวสงบการได้ยินมักดีขึ้นฉะนั้นทุกครั้งที่มีการเวียนหมุนควรตรวจวัดการได้ยินทุกครั้งเพื่อคอนเฟิร์มโรคนี้ ถ้าวัดการได้ยินหลังจากหายเวียนหัวไปนานๆอาจไม่พบสิ่งผิดปกติครับ) ส่วนใหญ่แล้วคุณหมอมักบอกคนไข้ว่าเป็นโรคนี้ในระยะนี้ครับ เพราะอะไรเหรอครับ...อ่านต่อไป

4.Certain Meniere's (100% เป็นแน่นอน) อันนี้ออกแนวโหดหน่อยคือตรวจชิ้นเนื้อจากหูคนไข้ที่เสียชีวิตไปแล้ว(จากสาเหตุอื่นน่ะครับ) เอาไปส่องกล้องจุลทรรศน์ดูโดยพยาธิแพทย์(pathologist) แล้วลงความเห็นว่าเป็นน่ะครับ...โหดมั้ย หุหุ

เป็นไงครับมึนมั้ยครับ...แต่ผมมึนอะครับ (พิมพ์จนมึน)

มีอะไรก็ถามมานะครับ ยินดีช่วยเหลือเพื่อนเสือทุกค่าย Bye Bye

[เมียเสือ tik]

มีข้อมูลเพิ่มเติมให้ครับ ผมเป็นหมอหูคอจมูกน่ะครับ
โรคน้ำในหูไม่เท่ากันนี่ต้องงดเครื่องดื่มที่มีกาเฟอีนทุกชนิด ได้แก่ กาแฟ โอเลี้ยง ชาทุกประเภท น้ำอัดลมสีดำเช่นโค้ก เป็ปซี่ เครื่องดื่มบำรุงกำลังเช่น เอ็ม150 กระทิงแดง

ต้องงดของเค็มของดอง เช่น ผักผลไม้ดอง แหนม กุนเชียง หมูหยอง หมูแผ่น แดดเดียวเป็นต้น ( ที่เราคิดว่าไม่เค็มนี่แหละครับ เกลือตัวพ่อเลย5555 )

นอกจากนี้ยังต้องงดบุหรี่ และเครื่องดื่มอัลกอฮอล์อย่างเด็ดขาดด้วย

และสุดท้ายห้ามเครียด (ยากหน่อยสำหรับบางคน)

โรคนี้เป็นโรคประจำตัวไปตลอดนะครับ ไม่หาย แต่หยุดอาการได้โดยเลี่ยงสิ่งกระตุ้นดังกล่าวข้างต้นครับ ถ้าไม่มีเวียนหัวก็เหมือนโรคหาย แต่ห้ามประมาทกลับไปกินของเหล่านั้นอีก อาการจะกลับมาทันทีครับ

ส่วนเรื่องออกกำลังกาย นี่ไม่ได้อยู่ในข้อต้องห้ามนะครับ ออกกำลังกายสิดี ลดความเครียดได้ด้วย แต่หนักเกินไปก็อาจส่งผลเสียต่อร่างกายโดยรวม ไม่ใช่แต่เฉพาะโรคนี้เท่านั้น

ลองนำไปปฎิบัติดูครับ ขอให้โชคดี

คุณหมอมาเอง ขอบคุณคุณหมอด้วยครับ
ขออนุญาตเรียนถามคุณหมอเพิ่มเติมนะครับ กรณีของผมเองจะเป็นคนไม่กินเหล้าไม่สูบบุหรี่ไม่เที่ยวกลางคืน
ออกกำลังกายก็ปั่นจักรยานนี่แหละครับ นอนพักผ่อนก็ 7-8 ชม.ต่อวัน ผลตรวจสุขภาพประจำปีก็ปกติทุกอย่าง
แต่เมื่อประมาณ 3 เดือนที่แล้วก็เป็นโรคนี้ครับ หาสาเหตุไม่เจอ ดูข้อมูลที่หลายๆเว็บก็บอกว่าจะไม่ทราบสาเหตุซึ่งก็จริงครับ
ถึงตอนนี้อาการจะเป็นๆหายๆ กินยาและทำตามที่หมอสั่งก็ยังดีขึ้นบ้างแย่ลงบ้าง อาการไม่แน่ไม่นอนครับ
ผมควรทำอย่างไรเพิ่มเติมอีกมั้ยครับคุณหมอ

ยินดีให้คำแนะนำครับ ไม่คิด doctor fee
คุณลองดูเรื่องอาหารและเครื่องดื่มข้างต้นแล้ว เลี่ยงได้เด็ดขาดมั้ยครับ
โดยเฉพาะอาหารเค็ม ดูให้ดีครับ เพราะคนไทยเรากินเค็มกันค่อนข้างมาก แต่มักบอกว่าไม่เค็มเพราะเคยชิน
ส่วนอาการที่มีดีบ้างแย่บ้างสลับกันอยู่นั้น วิเคราะห์ได้จากหลายสาเหตุ

1.ธรรมชาติของโรค ซึ่งจะมี Fluctuation(ขึ้นๆลงๆ) อยู่แล้ว ซึ่งอาจทำอะไรไม่ได้จริงๆ ต้องรอให้ตัวโรคสงบไปเองร่วมกับคุมอาหารอย่างเคร่งครัด

2.ยาที่ทานอยู่นั้น ขนาดสูงพอหรือไม่ ส่วนใหญ่ถ้าคุณหมอฟันธงแล้วว่าเป็นโรคนี้มักจะให้ยาขับปัสสาวะอ่อนๆให้ทานอย่างน้อย3เดือนหรือจนกว่าอาการเวียนหมุนจะไม่มีอย่างน้อย1เดือน จึงจะหยุดยาได้

3.ยังคุมอาหารได้ไม่ดี หรือไม่ทราบว่ากำลังทานของต้องห้ามอยู่ทุกวันๆ เลยไม่ดีขึ้นซักที

4.เครียดสะสม (ไม่ใช่เครียดเฉียบพลันนะครับ) เพราะความเครียดคนเราคงห้ามไม่ได้ เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันอยู่แล้ว แต่ถ้าสลัดทิ้งได้เร็วไม่สะสมไว้ก็จะไม่ส่งผลต่อโรค ซึ่งถ้าเครียดมากจนส่งผลต่อโรคก็คงต้องพบจิตแพทย์ให้ยาคลายเครียดร่วมด้วยครับ (ไม่ต้องอาย)

5.สุดท้าย(ไม่อยากพูดถึงเลย) คือวินิจฉัยพลาด ซึ่งอาจเป็นโรคอื่นเช่น หินปูนในหูหลุดจากที่ , เนื้องอกในเส้นประสาทหู, เนื้องอกสมอง, โรคของหลอดเลือดที่ไปเลี้ยงหูหรือสมองมีปัญหา เป็นต้น แต่อย่าเพิ่งตกใจหรือตีโพยตีพายไปนะครับ เพราะนี่เป็นเพียงข้อมูลทางวิชาการที่ผมให้ไว้เฉยๆ และเป็นสิ่งที่คนไข้ควรทราบเกี่ยวกับโรคของตัวเองมากที่สุด เพราะต้องอยู่กับมันไปตลอด ลองปรึกษาคุณหมอคนเดิมดูก่อนดีกว่านะครับ (แต่รบกวนอย่าอ้างถึงผมนะครับเดี๋ยวจะผิดจรรยาบรรณเพราะผมไม่ใช่แพทย์เจ้าของไข้ครับและยังไม่เห็นคนไข้ด้วยซ้ำ-ขอบคุณครับ)

ข้อมูลเพิ่มเติม ---อาการของโรคนี้(Meniere's disease) ปัจจุบันนี้ทางการแพทย์เราแบ่งตามอาการได้4แบบ ดังนี้
1.Possible Meniere's ( "อาจจะ"เป็นโรคนี้ได้แต่อาการยังไม่100% ) อาจมีแค่เวียนหมุนเล็กน้อยไม่นานเกิน20นาที อาจไม่มีหูดับ อาจไม่มีเสียงจิ้งหรีดรบกวนในหู หรืออาการเพิ่งเป็นครั้งแรกในชีวิต เรียกว่าเป็น"ถังขยะ" น่ะครับ คิดอะไรไม่ออกก็บอก"อาจ"เป็นโรคนี้ไว้ก่อน

2.Probable Meniere's ( "สงสัยมากหรือเป็นไปได้" ว่าเป็นโรคนี้) มีอาการเวียนหมุนนานกว่า20นาที เป็นครั้งแรกไม่ใช่เป็นๆหายๆ หรือ มีการตรวจวัดการได้ยินด้วยเครื่อง audiometry ยืนยันว่ามีประสาทหูเสื่อมจริงๆ หรือ มีอาการเสียงจิ้งหรีดรบกวน(tinnitus) หรือมีแน่นหูเหมือนมีลมอัดอยู่ในหู (aural fullness)

3.Definite Meniere's ( "ค่อนข้างมั่นใจ" ว่าเป็นโรคนี้) คือมีอาการเวียนหมุนมากกว่า20นาทีชัดเจน เป็นมามากกว่า1ครั้ง ตรวจพบมีหูดับประสาทหูเสื่อมทุกครั้งที่มีอาการเวียนหัว ร่วมกับมีtinnitus หรือ aural fullness เสมอ (เมื่ออาการเวียนหัวสงบการได้ยินมักดีขึ้นฉะนั้นทุกครั้งที่มีการเวียนหมุนควรตรวจวัดการได้ยินทุกครั้งเพื่อคอนเฟิร์มโรคนี้ ถ้าวัดการได้ยินหลังจากหายเวียนหัวไปนานๆอาจไม่พบสิ่งผิดปกติครับ) ส่วนใหญ่แล้วคุณหมอมักบอกคนไข้ว่าเป็นโรคนี้ในระยะนี้ครับ เพราะอะไรเหรอครับ...อ่านต่อไป

4.Certain Meniere's (100% เป็นแน่นอน) อันนี้ออกแนวโหดหน่อยคือตรวจชิ้นเนื้อจากหูคนไข้ที่เสียชีวิตไปแล้ว(จากสาเหตุอื่นน่ะครับ) เอาไปส่องกล้องจุลทรรศน์ดูโดยพยาธิแพทย์(pathologist) แล้วลงความเห็นว่าเป็นน่ะครับ...โหดมั้ย หุหุ

เป็นไงครับมึนมั้ยครับ...แต่ผมมึนอะครับ (พิมพ์จนมึน)

มีอะไรก็ถามมานะครับ ยินดีช่วยเหลือเพื่อนเสือทุกค่าย Bye Bye

รบกวนถามเพิ่มอีกนิดส์ ค่ะ พอดีเมื่อต้นปีสามีอิฉันได้ไปแข่งจักรยานขึ้นดอยอินทนนท์มา แล้วเกิดอาการหูอื้อ (คือจริง ๆ ก็เข้าใขว่าขึ้นที่สูงก็อาจเกิดอาการนี้ได้) หลังจากกลับมา แล้วป่านนี้ก็ยังเป็น ๆ หาย ๆ อยู่ นี่ มันน่าเป็นห่วงไหมค่ะ (คืออิฉันไม่ห่วงแต่เห็นแกจะบ่นตลอด)
ขอบคุณค่ะ

[dark_emperor]

ขอขอบคุณคุณหมอมากครับที่ให้ความกระจ่างขึ้นเยอะครับ กรณีของผมก็คงต้องควบคุมเรื่องอาหารให้มากกว่านี้ครับแล้วก็เรื่องเครียดจะลองไปปรึกษาจิตแพทย์ดูครับ

[Wongyai]

มีข้อมูลเพิ่มเติมให้ครับ ผมเป็นหมอหูคอจมูกน่ะครับ
โรคน้ำในหูไม่เท่ากันนี่ต้องงดเครื่องดื่มที่มีกาเฟอีนทุกชนิด ได้แก่ กาแฟ โอเลี้ยง ชาทุกประเภท น้ำอัดลมสีดำเช่นโค้ก เป็ปซี่ เครื่องดื่มบำรุงกำลังเช่น เอ็ม150 กระทิงแดง

ต้องงดของเค็มของดอง เช่น ผักผลไม้ดอง แหนม กุนเชียง หมูหยอง หมูแผ่น แดดเดียวเป็นต้น ( ที่เราคิดว่าไม่เค็มนี่แหละครับ เกลือตัวพ่อเลย5555 )

นอกจากนี้ยังต้องงดบุหรี่ และเครื่องดื่มอัลกอฮอล์อย่างเด็ดขาดด้วย

และสุดท้ายห้ามเครียด (ยากหน่อยสำหรับบางคน)

โรคนี้เป็นโรคประจำตัวไปตลอดนะครับ ไม่หาย แต่หยุดอาการได้โดยเลี่ยงสิ่งกระตุ้นดังกล่าวข้างต้นครับ ถ้าไม่มีเวียนหัวก็เหมือนโรคหาย แต่ห้ามประมาทกลับไปกินของเหล่านั้นอีก อาการจะกลับมาทันทีครับ

ส่วนเรื่องออกกำลังกาย นี่ไม่ได้อยู่ในข้อต้องห้ามนะครับ ออกกำลังกายสิดี ลดความเครียดได้ด้วย แต่หนักเกินไปก็อาจส่งผลเสียต่อร่างกายโดยรวม ไม่ใช่แต่เฉพาะโรคนี้เท่านั้น

ลองนำไปปฎิบัติดูครับ ขอให้โชคดี

สวัสดีครับคุณหมอ ผมเพิ่งเริ่มปั่นเสือภูเขาได้ 3 อาทิตย์ ส่วนมากปั่นตอนเช้าประมาณ 30 นาที ถึง 1 ชม. เช้าวันหนึ่งหลังจากปั่นประมาณ 1 ชม. กลับบ้านอาบน้ำแล้วเกิดอาการหูอื้อข้างซ้ายขึ้นมาทันที วันต่อมาก็เป็นอีก พอหยุดปั่น 1 วัน ไม่มีอาการ ลักษณะอาการแบบนี้เกิดจากการปั่นจักรยานไหม ผมก็ดูแลสุขภาพค่อนข้างดี ก่อนที่จะเริ่มปั่น ผมก๊วิ่งเป็นประจำ เล่นฟุตบอล ก็ไม่มีปัญหาหูอื้อ

[ATK2517]

ตอบคุณเมียเสือtikครับ

ถามว่าอาการน่าห่วงมั้ยก็คงน่าห่วงนะครับ เพราะเป็นมาตั้ง5 เดือนแล้ว
อาจจะเป็นอะไรเล็กน้อยๆก็ได้นะครับ เลยทำให้คนไข้ไม่ได้ไปพบแพทย์ เช่นง่ายๆเลยครับขี้หูอุดตัน ซึ่งพบได้บ่อย รักษาก็ไม่ยาก
หรือบางโรคที่เป็นเรื้อรังเช่น น้ำขังในหูชั้นกลาง ซึ่งต้องอาศัยการตรวจวินิจฉัยอย่างละเอียดโดยแพทย์เฉพาะทาง เพราะรักษานานและค่อนข้างยากเชียวนะครับโรคนี้
คงมีเท่านี้ครับ ทางที่ดีไปพบแพทย์หูคอจมูกดูสักครั้งเถอะนะ ( เพราะส่งผลรำคาญต่อคนรอบข้างใช่มั้ย 555 )

[ATK2517]

มีข้อมูลเพิ่มเติมให้ครับ ผมเป็นหมอหูคอจมูกน่ะครับ
โรคน้ำในหูไม่เท่ากันนี่ต้องงดเครื่องดื่มที่มีกาเฟอีนทุกชนิด ได้แก่ กาแฟ โอเลี้ยง ชาทุกประเภท น้ำอัดลมสีดำเช่นโค้ก เป็ปซี่ เครื่องดื่มบำรุงกำลังเช่น เอ็ม150 กระทิงแดง

ต้องงดของเค็มของดอง เช่น ผักผลไม้ดอง แหนม กุนเชียง หมูหยอง หมูแผ่น แดดเดียวเป็นต้น ( ที่เราคิดว่าไม่เค็มนี่แหละครับ เกลือตัวพ่อเลย5555 )

นอกจากนี้ยังต้องงดบุหรี่ และเครื่องดื่มอัลกอฮอล์อย่างเด็ดขาดด้วย

และสุดท้ายห้ามเครียด (ยากหน่อยสำหรับบางคน)

โรคนี้เป็นโรคประจำตัวไปตลอดนะครับ ไม่หาย แต่หยุดอาการได้โดยเลี่ยงสิ่งกระตุ้นดังกล่าวข้างต้นครับ ถ้าไม่มีเวียนหัวก็เหมือนโรคหาย แต่ห้ามประมาทกลับไปกินของเหล่านั้นอีก อาการจะกลับมาทันทีครับ

ส่วนเรื่องออกกำลังกาย นี่ไม่ได้อยู่ในข้อต้องห้ามนะครับ ออกกำลังกายสิดี ลดความเครียดได้ด้วย แต่หนักเกินไปก็อาจส่งผลเสียต่อร่างกายโดยรวม ไม่ใช่แต่เฉพาะโรคนี้เท่านั้น

ลองนำไปปฎิบัติดูครับ ขอให้โชคดี

สวัสดีครับคุณหมอ ผมเพิ่งเริ่มปั่นเสือภูเขาได้ 3 อาทิตย์ ส่วนมากปั่นตอนเช้าประมาณ 30 นาที ถึง 1 ชม. เช้าวันหนึ่งหลังจากปั่นประมาณ 1 ชม. กลับบ้านอาบน้ำแล้วเกิดอาการหูอื้อข้างซ้ายขึ้นมาทันที วันต่อมาก็เป็นอีก พอหยุดปั่น 1 วัน ไม่มีอาการ ลักษณะอาการแบบนี้เกิดจากการปั่นจักรยานไหม ผมก็ดูแลสุขภาพค่อนข้างดี ก่อนที่จะเริ่มปั่น ผมก๊วิ่งเป็นประจำ เล่นฟุตบอล ก็ไม่มีปัญหาหูอื้อ

อาการแบบนี้ผมไม่ค่อยได้พบเท่าไหร่นัก แต่ส่วนมากการที่หูอื้อเป็นชั่วคราวหลังออกำลังกายอาจเกิดในกรณีโหมหนักเกินไป บวกกับอากาศอบอ้าวก็เป็นไปได้ บางคนถึงกับหน้ามืดหรือเป็นลมได้เลย เรียกว่าลมแดด (heat stroke)
อีกกรณีที่เจอได้ คือคุยโทรศัพท์มือถือหรือblue tooth มากเกินไปด้วยครับ
ยังไงเพิ่งเริ่มปั่นก็อย่าโหมเกินไปนัก ซื้อเครื่องจับอัตราการเต้นหัวใจมาใช้ระหว่างปั่นด้วยก็จะช่วยให้เราทราบว่าหนักเกินไปหรือไม่ครับ
เลือกเวลาปั่นตอนเช้าดีแล้วครับ ไม่ร้อน
ขอให้สนุกกับการขี่เสือนะครับ

[เมียเสือ tik]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ จะลองพาไปพบแพทย์ตามคำแนะนำค่ะ

[SWJ]

อืม..พอดีวันนี้ออกไปปั่นครับ ออกจากบ้านได้ประมาณ15นาที ฝนเริ่มตก
เลยจอดเพื่อเอามือถือใส่ถุงพลาสติก หลังจากจัดแจงเรียบร้อย
เกิดอาการหน้ามืด เกือบวูบอ่ะครับ ประมาณ10วินาที ที่ทรมานมาก
ทั้งๆที่ตอนปั่นก็ไม่มีอาการ และก็ไม่ได้อัดมาก
ยืนพักอยู่ประมาณ2นาที ก็ปั่นต่อได้ปกติแต่ไม่ค่อยเต็มร้อยครับ

ไม่ทราบว่าคุณหมอATK2517พอจะแนะนำได้มั้ยครับ
หรือท่านใดมีประสบการณ์แบบนี้บ้างครับ

[ATK2517]

อืม..พอดีวันนี้ออกไปปั่นครับ ออกจากบ้านได้ประมาณ15นาที ฝนเริ่มตก
เลยจอดเพื่อเอามือถือใส่ถุงพลาสติก หลังจากจัดแจงเรียบร้อย
เกิดอาการหน้ามืด เกือบวูบอ่ะครับ ประมาณ10วินาที ที่ทรมานมาก
ทั้งๆที่ตอนปั่นก็ไม่มีอาการ และก็ไม่ได้อัดมาก
ยืนพักอยู่ประมาณ2นาที ก็ปั่นต่อได้ปกติแต่ไม่ค่อยเต็มร้อยครับ

ไม่ทราบว่าคุณหมอATK2517พอจะแนะนำได้มั้ยครับ
หรือท่านใดมีประสบการณ์แบบนี้บ้างครับ

อาการหน้ามืดแบบนี้ต้องระวังนิดนึงนะครับ ไม่ทราบว่าเป็นบ่อยแค่ไหนครับ และเป็นเวลาออกกำลังกายเท่านั้น หรือเป็นตอนเปลี่ยนท่าเช่นจากนั่งแล้วลุกยืนทันที บ้างมั้ยครับ? หรือเคยมีวูบหมดสติอะไรแบบนี้บ้างรึปล่าว?
อาการต่างกันก็อาจมีโรคที่ต่างกันออกไป

-ถ้าเคยหน้ามืดตอนเปลี่ยนท่าเร็วๆก็อาจเป็นจากความดันเลือดต่ำ หรือความดันปกติแต่ร่างกายปรับตัวช้าเวลาเปลี่ยนท่าเองตามธรรมชาติ โรคนี้เรียกว่า Postural hypotension หรือความดันต่ำขณะเปลี่ยนท่าครับ ไม่ต้องรักษาครับ ไม่มียาที่ไปเพิ่มความดันได้ เพียงแค่ปรับพฤติกรรมการลุกเปลี่ยนท่าเร็วให้ช้าลงโดยเฉพาะคนที่ชอบนั่งยองๆแล้วลุกยืนทันที ท่านี้ให้ระวังอาการหน้ามืดวูบให้มาก
หรือเวลาออกกำลังต้องดื่มน้ำก่อนออกกำลังมากๆ ให้พอเพียงกับการที่จะต้องออกไปเสียเหงื่อและให้ดื่มระหว่างขี่ให้พอก็สำคัญมากเช่นกันครับ ดื่มมากแค่ไหนน่ะเหรอ?? เอาเป็นว่าระหว่างออกกำลังถ้ารู้สึกคอแห้งเมื่อไหร่ เมื่อนั้นแหละครับน้ำไม่พอ

-ถ้าเคยมีหมดสติหรือเป็นลม ที่เราเรียกว่า syncope นั้นค่อนข้างซีเรียส เพราะอาจโยงไปถึงโรคที่อันตรายมากเช่น หลอดเลือดสมองตีบ หรือตัน, กระดูกคอเสื่อมกดทับเส้นเลือดที่ไปเลี้ยงสมองหรือโรคหัวใจเต้นผิดจังหวะจึงทำให้เลือดไปเลี้ยงสมองไม่ทันชั่วคราว เป็นต้น ซึ่งต้องตรวจโดยละเอียดเช่นสแกนเส้นเลือดสมอง (MRA)หรือ ตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจขณะเดินสายพาน (Exercise stress test)

-อายุเท่าไหร่ มีโรคประจำตัวเช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวาน ไขมันสูงหรือไม่ก็มีผลต่อหลอดเลือดสมองเช่นกันนะครับ

-กาแฟ เครื่องดื่มที่มีกาเฟอีน เอ็ม150 กระทิงแดง น้ำชา โค้ก เป็บซี่ พวกนี้มีฤทธิ์เป็นยาขับปัสสาวะทำให้ร่างกายขาดน้ำได้เร็วกว่าปกติ ทำให้วูบขณะออกกำลังได้นะครับ

ก็ประมาณนี้นะครับ ยังไงก็ถามแพทย์ รพ.ใกล้บ้านดูครับ อย่าประมาท

[SWJ]

ขอบคุณมากครับคุณหมอ
เพิ่งเป็นครั้งนี้ละครับ ปกติก็ไม่เคยเป็น จะมีตอนนั่งยองๆแล้วลุกขึ้นเร็วไปก็จะเป็นแบบพอรู้สึกได้แว๊บๆ อันนี้พอเข้าใจครับ
แต่ปั่นๆอยู่แล้วหยุดยืนนี่ ยังงงๆอยู่ครับว่าเป็นได้ยังไง แต่ยังไม่ถึงขั้นเป็นลมนะครับ

-ถ้าเคยมีหมดสติหรือเป็นลม ที่เราเรียกว่า syncope นั้นค่อนข้างซีเรียส เพราะอาจโยงไปถึงโรคที่อันตรายมากเช่น หลอดเลือดสมองตีบ หรือตัน, กระดูกคอเสื่อมกดทับเส้นเลือดที่ไปเลี้ยงสมองหรือโรคหัวใจเต้นผิดจังหวะจึงทำให้เลือดไปเลี้ยงสมองไม่ทันชั่วคราว เป็นต้น ซึ่งต้องตรวจโดยละเอียดเช่นสแกนเส้นเลือดสมอง (MRA)หรือ ตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจขณะเดินสายพาน (Exercise stress test)

เกี่ยวกับเรื่องกินต่างๆพอจะเลี่ยงได้ แต่ข้อความข้างบนนี้ น่ากลัวจังครับ

[Clossed]

หลังปั่นแล้ว...เหงื่อแตก...ขำๆน่คับ