ช่วยด้วยครับ ยิ่งปั่นยิ่งกิน

[wanted 07]

ผมกินไม่รู้จักอิ่มครับ นน ขึ้นๆลงๆ ระหว่าง 84 85 86 อยากจะลดเหลือสัก 75 คงอีกนานครับ ถ้าไม่กินไม่มีแรงครับ ตอนปั่น ขนมเต็มหลังครับ

[Naughty Bike]

ปั่นจริง ลดจริงครับ

[nir009]

ผมก็เหมือนกัน ยิ่งปั่นเหนื่อยๆ ซัดแหลก แต่ผมไม่อ้วนนะ ตอนไม่ปั่น 75-78 กก. ตอนนี้ปั่นเหลือ 71-72 กก. ถึงแม้ว่าจะกินแหลกก็ตาม ก็ยังไม่อ้วนอยู่ดี