จริงหรือป่าวครับปั่นหมอบบ่อยๆทำให้ปั่นภูเขาดีขึ้น

[อิสระชล(โอ๋บ้านสวน)]

ส่วน ที่ผมปั่น ทั้งหมอบ และภูเขา ได้กันคนล่ะอย่าง ภูเขาได้รอบขา หมอบได้แรงกด แต่สุดท้ายเหนื่อยเหมือนกัน

[biggestsmart]

ส่วนของผมต่างกันนิดนึงที่ปั่นภูเขาเอาแรงกับรอบครับ
เอาแรงโดย ใช้ยางใหญ่ ดอกเพียบ แล้วเอารอบ เพราะว่าเสือภูเขาจานหน้าเล็กกว่าหมอบและเฟืองหลังใหญ่กว่า
แต่ที่เพิ่งไปวันก่อนลงแทรกดิบๆที่ชาวบ้านเขาไม่ไป ผล ยางแตกครับ เดินกลับบ้าน ยอมรับว่า ตัวรถถึก จริงๆ กับน้ำหนักกว่าร้อยของผม

[oumfc]

ได้ยินเพื่อนเล่ามาครับเค้าใช้หมอบกับภูเขามาก่อนผม เค้าบอกว่าปั่นหมอบซ้อมบ่อยๆ แล้วกลับไปปั่นเสือภูเขา เรียวแรงในการปั่นเสือภูเขาดีขึ้นกว่าเดิม ทั้ง รอบขา ความอดทนของร่างกาย ความเร็วต่อเนื่องที่ดีขึ้น รวมถึงอัตรากรเต้นอาร์ทเรท
รบกวนขอความเห็นพี่ๆ เพื่อนๆ น้องๆ ที่มีประสบการณ์มาแล้ว
เพราะผมก็พึ่งมาปั่นหมอบได้สองอาทิตย์เองครับ
ขอบคุณครับ

ลูกพี่ นะ อึดอยู่แล้ว ติดตาม ในห้องคนอ้วนมาพอสมควร แม้ไม่เคยเจอ ก็พอเดาได้ว่า กล้ามเนื้อนะมีแล้ว

คงขาดแต่ทักษะ ในการปั่นหมอบเท่านั้น อย่างอื่นไม่ต้อง หาเพิ่มเติม


ของผมกลับกันนะ ซ้อมเสื้อภูเขา แล้วปั่นหมอบนะดีขึ้น

[เด็กราดรีขี่4300]

แค่นี้ยังแรงไม่พออีกหรือพี่

[BoyMTB]

ผมกลับกันแฮะ
เอาเสือภูเขามาปั่นบ่อย ๆ เวลาปั่นหมอบ ดีกว่าเดิม
เพราะ ปั่นภูเขาด้วยรอบขาและกำลัง

[numvitamilkchiangmai]

สวัสดีครับ ผมขออธิบายหน่อยซ้อมเสือหมอบ แข่งเสือภูเขา
-เมื่อผมปั่นเสือหมอบเกียร์หนัก รอบขา90-100รอบ/นาทีได้ระยะทางไกลๆแล้ว
-มาขี่เสือภูเขาเกียร์หนัก ตอนเข้าในแทค จะรู้สึกว่ามีรอบขาเบาสบายครับ

[เสือเพชรบูรณ์]

ผมซ้อมทั้ง 2 อย่างสลับกัน เสือหมอบได้ความต่อเนื่องของรอบขา ส่วนเสือภูเขาได้ความอึดและความคล่องตัว เคยซ้อมเสือหมอบอย่างเดียวแล้วไปแข่งเสือภูเขาเอาเราซะเดี้ยงไปเลยครับ อืดแบบสุด ๆ

[คนภูเขา]

ผมกลับกันแฮะ
เอาเสือภูเขามาปั่นบ่อย ๆ เวลาปั่นหมอบ ดีกว่าเดิม
เพราะ ปั่นภูเขาด้วยรอบขาและกำลัง

คิดเหมือนกันครับ

[wheelman]

ซ้อมเสือภูเขา ออกTRIPเสือหมอบ(RACDAC)เก่าเก่า

[เสือปลา]

ของผมซ้อมเทคนิคในเสือภูเขา สลับกับซ้อมข้อมือในการยกแก้วเป็นประจำครับ..เอื๊อกก...

[มอญ_304ปราจีน]

ผมซ้อมปั่นเสือหมอบซะส่วนใหญ่ แต่งไม่เคยไปแข่งเสือหมอบ

กลับแข่งแต่ครอสซะงั้น

[army ittichai]

จากการที่ได้ปั่นหมอบมาประมาณ2อาทิตย์รู้สึกได้ว่ามาปั่นภูเขาอีกทีรู้สึกว่ามีแรงกดมากขึ้น เพราะจานหน้าหมอบหรือป่าวจานหมอบผม53ครับ
จะลองดูไปไปเรื่อยๆครับว่าผลต่อไปเป้นอย่างไรบ้าง

[เสือลูกรัง]

สวัสดีปีใหม่ครับอาร์ม คิดถึงอยู่นะครับ ไปได้อะไรมาใหม่ๆเอามาโชว์กันหน่อยเด้อ โชว์ที่ห้องเมืองกาญจน์ก็ได้

[บ้านเสือภูเขา]

....อย่าปั่นเลย เดี๋ยวไม่กลับมาปั่นเสือภูเขาอีก....
......กระทู้ดีๆครับบบ อย่างพี่ๆเขาบอกข้างบนละครับบบ
........รอบขามาเลย ขึ้นจาน3 ภูเขา แบบเนียนไปเลย
..........แต่ช่วงนี้ยักไปปั่นภูเขา ติดหมอบอมแงมเลยครับบบบ มาแลกเปลี่ยนกันครับบบ

ปล.อย่าเชื่อแค่คนอื่นบอก เพราะไม่ใช่100 %เสมอไป ต้องลองเอง5555

[CAVOK]

ดีขึ้นในเรื่องเรี่ยวแรง รอบขา ความอึด ความอดทนหรือ endurance

แต่สิ่งที่จะเสียไปคือทักษะของเสือภูเขา โดยเฉพาะความพริ้วไหวเวลาเข้าแทรค เพราะปั่นหมอบในความเร็วสูงตัวต้องนิ่ง ทีนี้นิ่งนานๆเข้าตัวแข็งหมด กลับมาลงแทรคเสือภูเขาปั่นกันไม่เป็นเลย

เห็นด้วยที่สุดครับ

แต่อย่างไรก็ตามสำหรับกีฬาจักรยาน แรงต้องมาก่อนเสมอ...
ฉะนั้น ไม่แปลกที่โปร MTB ส่วนใหญ่ ก็ใช้เวลาซ้อมกว่า 70% บนเสือหมอบ อีก 30% ไปซ้อมลงแทรก