ทำอย่างไรให้ออกตัวได้ดี

สอบถามเทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร เชิญห้องนี้เลย
รูปประจำตัวสมาชิก
JADE555
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 7581
ลงทะเบียนเมื่อ: 14 ก.พ. 2009, 06:31
Tel: อยากรู้ให้โทรมาถาม (- -")
team: CARBON ASS!!!
Bike: เหล็กมาร

Re: ทำอย่างไรให้ออกตัวได้ดี

โพสต์ โดย JADE555 »

แบบนี้ป่าวพี่โอ๊ต :lol:

[youtube]sWyPcm1sxSY&feature=related[/youtube]
ปั่นต่อไป จนกว่าตูดจะไหม้เป็นเถ้าถ่าน CARBON ASS TEAM

เฟรมบุบกลาง ยางก็แบน แฮนด์ก็หลุด
โซ่สะดุด ล้อสะบัด เฟืองก็แหลม
ยางนอกโล้น ขอบล้อแตก ยางในแพลม
สนิมแจม ลูกปืนร้าว รองเท้าพัง!!
UTP-MAN
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 40
ลงทะเบียนเมื่อ: 31 ก.ค. 2010, 15:33
team: ชมรมจักรยานการบินไทย
Bike: GIANT XTC

Re: ทำอย่างไรให้ออกตัวได้ดี

โพสต์ โดย UTP-MAN »

อ้น เฟสสัน เขียน:Burn ยาง ทำสโมก ให้ยางร้อนๆหน่อย ออกตัวดีแน่ๆ 8-)
สงกะสัยจาเป็นรถควอ-เตอร์-ไมล์ นิ อิอิ
ถ้าลงแข่งแล้วออกตัวแรงต้องแรงให้ตลอดนะครับ ถ้าหมดละก็บ๊วยแน่ ๆ อิอิ เพราะผมเป็นบ่อย
ต้องซ้อมบ่อย ๆ ครับ หาตำแหน่งเกียรทั้งจานหน้าและหลังที่พอดีกับกำลังขาเราในการออกตัวแบบกดหนัก ๆ
ออกตัวไปแล้วจังหวะการเปลี่ยนเกียรด้วย ซ้อมบ่อยๆ จนชำนาญ เวลาแข่งจะปล่อยตัวก็ตั้งตำแหน่งเกียรให้ตรงกับที่ซ้อม
แล้วคราวนี้มีแรงเท่าไหร่ ก็ใส่เข้าไป แล้วอย่าลืมออมแรงไว้ขี่ให้ครบรอบด้วยนะเดี๋ยวจะหมดซะก่อน
รูปประจำตัวสมาชิก
โอ๊ตนนท์
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 11110
ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ส.ค. 2008, 00:56
Tel: 0878229217
team: กลุ่ม รวมมิตร
Bike: mongoose tyax elite pro2005&2007,jamis draka xc pro,fishbone bigass,LA X-Limited,Stark str trial,Intense M1,Bromton
ตำแหน่ง: 117/56 ม 5 ซ ไพลินสนธิ ต บางกระสอ อ เมือง จ นนทบุรี 11000

Re: ทำอย่างไรให้ออกตัวได้ดี

โพสต์ โดย โอ๊ตนนท์ »

JADE555 เขียน:แบบนี้ป่าวพี่โอ๊ต :lol:

[youtube]sWyPcm1sxSY&feature=related[/youtube]
อะไรเหรอ??ยูทูป..?? กลับมาลาซาแล้วอดดูโธ่ๆ รู้งี้ดูตอนอยู่ฮ่องกงก็ดี.. :lol: :lol: คงจะทำนองนั้นมั๊ง เดาเอาไม่รู้วีดีโออะไร...ทำเสียงเหมือนแข่งรถควอเตอร์ไมล์นะแหล่ะ..เร่งกันเข้าไป บรื้นๆๆ ปล่อยลมปราณออกมาเรื่อย...ข้อดีอีกอย่าง...คนปั่นด้วย จะมองเราว่าไอ้นี่มันสงสัยจะบ้า หลังจากนั้น ก็ไม่กล้าปั่นใกล้ๆ ไม่กล้าแซง สุดท้าย เราก็ได้นำหน้าตลอด ไม่มีใครกล้าตามฮ่าๆๆๆๆ :lol: :lol: :lol:
กระทู้ทริปยาวๆที่สุดในชีวิตของผม..มาเดินทางไปพร้อมกับผมได้ที่กระทู้นี้..กด...ภาพประกอบหนังสือ ทิเบตสองขา จากแดนไทย สู่หลังคาโลก..
หยุดปั่นสักวัน ไปเที่ยวงานเทศกาลโยเกิร์ต บนหลังคาโลกกันเถอะ..กด..Shoton Festival เทศกาลโยเกิร์ต..
รูปประจำตัวสมาชิก
โอ๊ตนนท์
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 11110
ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ส.ค. 2008, 00:56
Tel: 0878229217
team: กลุ่ม รวมมิตร
Bike: mongoose tyax elite pro2005&2007,jamis draka xc pro,fishbone bigass,LA X-Limited,Stark str trial,Intense M1,Bromton
ตำแหน่ง: 117/56 ม 5 ซ ไพลินสนธิ ต บางกระสอ อ เมือง จ นนทบุรี 11000

Re: ทำอย่างไรให้ออกตัวได้ดี

โพสต์ โดย โอ๊ตนนท์ »

ipzakka เขียน:แล้วถ้าออกตัวแบบแข่งทาม...

เรายืนโยกแบบใช้รอบขาเยอะๆจะดีมั้ย... ???
ผมว่า ตามความรู้สึกผมนะ..เล่นรอบจัดๆ มากไป..มันเป็นการปั่นแบบ แอโรบิค ใช้ออกซิเจนเยอะ..ทำให้เหนื่อยไว ได้เหมือนกัน.. รอบที่เหมาะสม สัก เก้าสิบ ร้อยนึง นี่ก็น่าจะพอแล้วมั๊ง?? :mrgreen: :mrgreen:
กระทู้ทริปยาวๆที่สุดในชีวิตของผม..มาเดินทางไปพร้อมกับผมได้ที่กระทู้นี้..กด...ภาพประกอบหนังสือ ทิเบตสองขา จากแดนไทย สู่หลังคาโลก..
หยุดปั่นสักวัน ไปเที่ยวงานเทศกาลโยเกิร์ต บนหลังคาโลกกันเถอะ..กด..Shoton Festival เทศกาลโยเกิร์ต..
hahaha123
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 39
ลงทะเบียนเมื่อ: 26 ม.ค. 2010, 22:43
team: ปั่นไปเรื่อย ๆ
Bike: TRek 3900
ตำแหน่ง: www.saraphatshop.com
ติดต่อ:

Re: ทำอย่างไรให้ออกตัวได้ดี

โพสต์ โดย hahaha123 »

:o :shock:
ตอบกลับ

กลับไปยัง “เทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร”