+1JADE555 เขียน:นี่ก็ไม่ได้ช้าเลยนะครับfoox เขียน:
ตอนนี้ความเร็วเดินทางอยู่ที่ 29-30
.. อายุ 40 กว่าแล้ว จะทำความเร็ว 35 อัฟ พอจะเป็นไปได้ไหมครับ
- R_ROM_D
- ขาประจำ
- โพสต์: 2844
- ลงทะเบียนเมื่อ: 19 พ.ย. 2008, 09:42
- Tel: 0909935186
- team: R-11 Bike (ราบ11)
- Bike: SL3, CLX 2.0, 1-20, NRS
- ตำแหน่ง: 9 หมู่ 4 ต.ดอนมะนาว อ.สองพี่น้อง จ.สุพรรณบุรี 72110
Re: .. อายุ 40 กว่าแล้ว จะทำความเร็ว 35 อัฟ พอจะเป็นไปได้ไหมครับ
- เด็กราดรีขี่4300
- ขาประจำ
- โพสต์: 12984
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 11:01
- Tel: 081-9951152
- team: LoveBike
- Bike: จักรยานเก่าๆ
Re: .. อายุ 40 กว่าแล้ว จะทำความเร็ว 35 อัฟ พอจะเป็นไปได้ไหมครับ
JADE555 เขียน:นี่ก็ไม่ได้ช้าเลยนะครับfoox เขียน:
ตอนนี้ความเร็วเดินทางอยู่ที่ 29-30
ขี่คนเดียว 29-30 ถ้าขี่กลุ่ม 35 นี่สบายๆครับ
ผมขี่คนเดียวไม่ค่อยเกิน 28 ยกเว้นตามลม
-
201
- สมาชิก
- โพสต์: 5
- ลงทะเบียนเมื่อ: 25 ก.ย. 2009, 11:09
- team: หมออนามัย
- Bike: khs la specialized
Re: .. อายุ 40 กว่าแล้ว จะทำความเร็ว 35 อัฟ พอจะเป็นไปได้ไหมครับ
ด๊าย.... 40 UP ผมยังเคย แต่ แป๊ปปปปปป..เดียว
- โยชูวา
- ขาประจำ
- โพสต์: 1307
- ลงทะเบียนเมื่อ: 03 ส.ค. 2009, 23:11
- Tel: 0834169645
- team: FREEDOM
Re: .. อายุ 40 กว่าแล้ว จะทำความเร็ว 35 อัฟ พอจะเป็นไปได้ไหมครับ
ความเร็วผม 30 ปั่นนิ่งได้ 35 กม. อายุ 33 ครับ
แต่วันไหนคนแก่อายุ 60 มาปั่นด้วยแกลากผมจนหลุดครับ
อยากเจอคนแก่ของจริงมาที่อุบลครับ
แต่วันไหนคนแก่อายุ 60 มาปั่นด้วยแกลากผมจนหลุดครับ
อยากเจอคนแก่ของจริงมาที่อุบลครับ
- เสือดอนโพธิ์
- ขาประจำ
- โพสต์: 5427
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 06:28
- Tel: 081-8011920
- team: ฅน....ครยก บ้านนา..ทีม
- Bike: klein Specialized Roubaix sl2 trek2300 Giant tcr advanced sl isp
- ตำแหน่ง: บ้านนา นครนายก
Re: .. อายุ 40 กว่าแล้ว จะทำความเร็ว 35 อัฟ พอจะเป็นไปได้ไหมครับ
ก่อนอื่นก็บอกก่อนว่าผมเองก็ 40 กว่าๆ
เหมือนกัน ที่บอกว่าจะทำความเร็ว 35 อัพเนี่ยถ้าหมายถึงตลอดทริป AV 35 ผมว่าก็คงยากหน่อย....ปั่นกันไส้แตก
ส่วนใหญ่ที่จะทำได้น่าจะเป็นนักปั่นมืออาชีพที่แข่งขันบ่อยๆ
แต่ถ้าความเร็ว 35 อัพหมายถึงความเร็วที่ปั่นได้ชั่วขณะหนึ่ง ผมว่าเป็นไปได้อยู่แล้วส่วนว่าจะยืนระยะได้นานแค่ไหนก็อยู่ที่การฝึกซ้อม ส่วนตัวเองเวลาซ้อมตอนเย็นๆประมาณ 40-50 กม.ก็พยายามยืนระยะอยู่ที่ 30 กม./ชม.ให้ได้ตลอดทั้งทริป บางครั้งเวลาเจอลมก็ต้องออกแรงมากหน่อย บางครั้งลมส่งก็อาจจะเลยเถิดไปถึง 38-40 กม/ชม. แต่ถ้าไม่มีตัวช่วยก็จะวนเวียนอยู่ที่ 30 อัตรการเต้นของหัวใจอยู่ประมาณ150-160 ซึ่งก็ประมาณ 80%ของแมกซ์ฮาร์ทเรท(ของคนอายุ 42 จะอยู่ที่ 180 ) ที่สุดแล้ว AV ก็จะออกมาประมาณ 30 กม./ชม.
เคยลองยืนระยะ 35 แล้วได้ซัก 10 กม.ก็หมดแล้ว..ฮาร์ทเรทตียันเกย์เลย
การยืนระยะที่ความเร็วสูงเป็นเวลานานๆ คงต้องอาศัยการฝึกซ้อมเยอะๆหน่อย ร่างกายแข็งแรงขึ้น...อะไรก็เป็นไปได้ทั้ง นั้น

แต่ถ้าความเร็ว 35 อัพหมายถึงความเร็วที่ปั่นได้ชั่วขณะหนึ่ง ผมว่าเป็นไปได้อยู่แล้วส่วนว่าจะยืนระยะได้นานแค่ไหนก็อยู่ที่การฝึกซ้อม ส่วนตัวเองเวลาซ้อมตอนเย็นๆประมาณ 40-50 กม.ก็พยายามยืนระยะอยู่ที่ 30 กม./ชม.ให้ได้ตลอดทั้งทริป บางครั้งเวลาเจอลมก็ต้องออกแรงมากหน่อย บางครั้งลมส่งก็อาจจะเลยเถิดไปถึง 38-40 กม/ชม. แต่ถ้าไม่มีตัวช่วยก็จะวนเวียนอยู่ที่ 30 อัตรการเต้นของหัวใจอยู่ประมาณ150-160 ซึ่งก็ประมาณ 80%ของแมกซ์ฮาร์ทเรท(ของคนอายุ 42 จะอยู่ที่ 180 ) ที่สุดแล้ว AV ก็จะออกมาประมาณ 30 กม./ชม.
เคยลองยืนระยะ 35 แล้วได้ซัก 10 กม.ก็หมดแล้ว..ฮาร์ทเรทตียันเกย์เลย
ชีวิต......
ยังมีความสุขในแบบที่เราไม่เคยรู้จักอีกเยอะแยะ
ยังมีความสุขในแบบที่เราไม่เคยรู้จักอีกเยอะแยะ
- mix_ch
- ขาประจำ
- โพสต์: 9412
- ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ส.ค. 2008, 06:41
- Tel: O9-555-66361
- team: ต่อนยอน cycling team
- Bike: Cherubim + Merida + Fuji + Bianchi + Scott
- ติดต่อ:
Re: .. อายุ 40 กว่าแล้ว จะทำความเร็ว 35 อัฟ พอจะเป็นไปได้ไหมครับ
ผมยังได้แค่23-26
- janisa88
- ขาประจำ
- โพสต์: 2952
- ลงทะเบียนเมื่อ: 15 ก.พ. 2010, 14:57
- Tel: 0889533678
Re: .. อายุ 40 กว่าแล้ว จะทำความเร็ว 35 อัฟ พอจะเป็นไปได้ไหมครับ
ได้แน่ๆครับ....ผมก็40อัพ....อายุครับ
แจกสายคล้องแว่นฟรีมีตลอดครับแจกเพื่อนๆthai mtb
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 2&t=461606
ชมภาพ รถmtb รุ่นล้าสมัย
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 0&t=690950
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 2&t=461606
ชมภาพ รถmtb รุ่นล้าสมัย
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 0&t=690950
- notedvs
- ขาประจำ
- โพสต์: 1712
- ลงทะเบียนเมื่อ: 07 ก.พ. 2010, 17:59
- Bike: Specialized epic
- ตำแหน่ง: อุตรดิตถ์
Re: .. อายุ 40 กว่าแล้ว จะทำความเร็ว 35 อัฟ พอจะเป็นไปได้ไหมครับ
ผมอายุ 25 ยังหนุ่มยังแน่น ปั่นก็ได้ 25 ตามอายุเลยครับ
ลมมันแร๊ง แรง ..
ลมมันแร๊ง แรง ..
- chawiankan69
- ขาประจำ
- โพสต์: 220
- ลงทะเบียนเมื่อ: 03 ธ.ค. 2009, 14:21
- Tel: 0816529279
- team: ชมรมจักรยานเชิงนิเวศ
- Bike: Giant,specialize
- ตำแหน่ง: 129 ม8 ต.รอบเมือง อ.เมือง จ.ปราจีนบุรี
Re: .. อายุ 40 กว่าแล้ว จะทำความเร็ว 35 อัฟ พอจะเป็นไปได้ไหมครับ
ลุงว่าถ้ารักจะทำก็ทำเถอะครับ ทำได้ก็ภาคภูมิใจ แต่อย่าหลง
แต่ที่สำคัญกว่าสำหรับผมเองคือขี่ได้สนุกและขี่ได้นานๆๆๆ นานแค่ว่า สัก80 ปียังพอไปทริพ 5-10 วันกับเพื่อนได้ก็พอใจแล้วครับ อ้อปีนี้ 73 แล้วครับ
เฒ่าปราจีน
แต่ที่สำคัญกว่าสำหรับผมเองคือขี่ได้สนุกและขี่ได้นานๆๆๆ นานแค่ว่า สัก80 ปียังพอไปทริพ 5-10 วันกับเพื่อนได้ก็พอใจแล้วครับ อ้อปีนี้ 73 แล้วครับ
เฒ่าปราจีน
- ไฟล์แนบ
-
- หนังสือ.jpg (47.75 KiB) เข้าดูแล้ว 259 ครั้ง
- TinKl2+
- ขาประจำ
- โพสต์: 1211
- ลงทะเบียนเมื่อ: 02 ก.พ. 2010, 16:55
- Tel: 0แปด6-เก้า7สี่-11สอง4
- Bike: Bianchi, Colnago, Surly, Specialized, Pinarello, Trek, จระเข้
- ตำแหน่ง: Klongluang Phathumthani
Re: .. อายุ 40 กว่าแล้ว จะทำความเร็ว 35 อัฟ พอจะเป็นไปได้ไหมครับ
เข้ามาเชียร์คนวัยเดียวกันครับ
ความเร็วเดินทางอยู่ที่ 29-30 ก็ไม่ช้าแล้วครับ ของผมคนเดียว 23-25 กลุ่มก็ 25-27 เอง แต่ถ้ามีการกระชากไป 30+ เราก็หลุดไปเลย

"ตราบใดที่เส้นทางยังมี ผู้ไปถึงย่อมมี... "
"เมื่อสิ่งนี้มี สิ่งนี้ย่อมมี
เพราะการเกิดขึ้นแห่งสิ่งนี้ สิ่งนี้จึงเกิดขึ้น
เมื่อสิ่งนี้ไม่มี สิ่งนี้ย่อมไม่มี
เพราะการดับไปแห่งสิ่งนี้ สิ่งนี้จึงดับไป..."
"เมื่อสิ่งนี้มี สิ่งนี้ย่อมมี
เพราะการเกิดขึ้นแห่งสิ่งนี้ สิ่งนี้จึงเกิดขึ้น
เมื่อสิ่งนี้ไม่มี สิ่งนี้ย่อมไม่มี
เพราะการดับไปแห่งสิ่งนี้ สิ่งนี้จึงดับไป..."
- JeeBP
- สมาชิก
- โพสต์: 39
- ลงทะเบียนเมื่อ: 06 ส.ค. 2008, 16:30
- team: BPMTB (Bikeloves)
- Bike: Pivot Mach4, Bianchi Infinito
- ตำแหน่ง: Bangkok
Re: .. อายุ 40 กว่าแล้ว จะทำความเร็ว 35 อัฟ พอจะเป็นไปได้ไหมครับ
ใส่ยางเล็กๆดอกน้อยๆช่วยได้ครับ
-
พริกหยวก
- ขาประจำ
- โพสต์: 472
- ลงทะเบียนเมื่อ: 08 ก.ย. 2009, 18:11
- Tel: 0868397608
- team: เพื่อสุขภาพ
- Bike: bianchi
Re: .. อายุ 40 กว่าแล้ว จะทำความเร็ว 35 อัฟ พอจะเป็นไปได้ไหมครับ
ผมก็ 50 ขวบพอดีขี่ออกกำลังก็ได้อยู่ที่ 29-30 แค่นี้เองครับ แต่มีกลุ่มก็เพิ่มตามกลุ่มพอได้หน่อยครับ สาเหตุเพราะขี่นอ้ยครับ.
-
Mr.coffee
- ขาประจำ
- โพสต์: 185
- ลงทะเบียนเมื่อ: 25 ส.ค. 2009, 12:59
- Tel: 081-9451819
- Bike: bianchi 1885
Re: .. อายุ 40 กว่าแล้ว จะทำความเร็ว 35 อัฟ พอจะเป็นไปได้ไหมครับ
ซ้อมบ่อยๆได้แน่นอน
- Kob@Truth
- ขาประจำ
- โพสต์: 9467
- ลงทะเบียนเมื่อ: 31 พ.ค. 2009, 17:27
- Tel: 081-807-0983
- team: Invert to newborn...!!!
- Bike: TFS300,Alpha Black 2.5
Re: .. อายุ 40 กว่าแล้ว จะทำความเร็ว 35 อัฟ พอจะเป็นไปได้ไหมครับ
ได้แน่นอนครับ
ลุงที่ปั่นกับผม อายุ จะ 67 แหละ แกปั่นความเร็วคงที่ที่ 35 Up ตลอด
แต่อาศัยก้มหน่อย ระยะทาง 20 กว่ากิโลครับ ปั่นกัน 2 คนนะ
ผมเกาะแกอีกทีนึง.....
ลุงที่ปั่นกับผม อายุ จะ 67 แหละ แกปั่นความเร็วคงที่ที่ 35 Up ตลอด
แต่อาศัยก้มหน่อย ระยะทาง 20 กว่ากิโลครับ ปั่นกัน 2 คนนะ
ผมเกาะแกอีกทีนึง.....
"เป็นคนที่ดีไม่พอ......ต้องบ้าด้วย...อิๆ"
หมอบบางแสน Click This Below!
http://www.BSRB.com
ก็อยากจะปั่นมันๆ อย่างคนรอบจัดเขาบ้างงัย :)
http://www.100รอบ.net
หมอบบางแสน Click This Below!
http://www.BSRB.com
ก็อยากจะปั่นมันๆ อย่างคนรอบจัดเขาบ้างงัย :)
http://www.100รอบ.net
- เสือเด็กมั้ง
- ขาประจำ
- โพสต์: 15162
- ลงทะเบียนเมื่อ: 27 ม.ค. 2010, 06:08
- Tel: อยากรู้ให้โทรมาถาม
- team: ศูนย์ฝึกกองบิน46 ,แอพอร์ตกรุ๊ป
- Bike: orbea alma carbonสีuci ,specialized allez ,mini java สีขาว ,trek3900
- ตำแหน่ง: 16°49′N 100°16′E / 16.82°N 100.27°E / 16.82; 100.27
- ติดต่อ:
Re: .. อายุ 40 กว่าแล้ว จะทำความเร็ว 35 อัฟ พอจะเป็นไปได้ไหมครับ
เราavประมาณ30-เอง
อายุ14เอง
อายุ14เอง
หมอบแล้วร่างกายจะแข็งแรงไม่มีโรคภัยเบียดเบียน
cartoon : http://thaimanga.thai-forum.net/
http://www.cartooniverse.co.uk/
http://www.trekkingthai.com/
cartoon : http://thaimanga.thai-forum.net/
http://www.cartooniverse.co.uk/
http://www.trekkingthai.com/