ทำยังไง เวลาที่เราเป็นคนปั่นช้าที่สุดในกลุ่ม
ผู้ดูแล: seven@klein, Cycling B®y, tntm, เสือ Spectrum
-
city-man
- ขาประจำ
- โพสต์: 102
- ลงทะเบียนเมื่อ: 16 ก.ย. 2008, 20:53
- Tel: 027561171
- Bike: trek
Re: ทำยังไง เวลาที่เราเป็นคนปั่นช้าที่สุดในกลุ่ม
สงสัยเวลาตั้งกลุ่มปั่นจะต้องมีการระบุความเร็วเฉลี่ยของคนในกลุ่มด้วยซะแล้ว จะได้จอยกลุ่มได้ถูก
“Life is like riding a bicycle. To keep your balance you must keep moving” Albert Einstein
"ชีวิตก็เหมือนกับการขี่จักรยาน เราต้องถีบไปเรื่อยๆ เพื่อไม่ให้มันล้ม" อัลเบิต ไอสไตน์
"ชีวิตก็เหมือนกับการขี่จักรยาน เราต้องถีบไปเรื่อยๆ เพื่อไม่ให้มันล้ม" อัลเบิต ไอสไตน์
- JIMBEAM
- ขาประจำ
- โพสต์: 1013
- ลงทะเบียนเมื่อ: 14 ส.ค. 2008, 21:12
- Tel: 0898345544
- team: อิสระชล 2012
- Bike: GIANT LOVER
Re: ทำยังไง เวลาที่เราเป็นคนปั่นช้าที่สุดในกลุ่ม
เมื่อผมเริ่มปั่นจักยาน 3 เดือนแรก ผมปั่นช้ามากๆเลยครับ ปั้นแบบกินลมชมวิวมาตลอด
ปั่นคนเดียวตลอด 3 เดือน พอเจอกลุ่มที่เค้าปั่นกันก็ไปปั่นตามเค้า ตามใครก็ไม่ทัน
หลุด ปั่นคนเดียวต่อ
เจอน้องคนนึงเค้าบอกว่าปั่นกับกลุ่ม ใช้ความเร็วประมาณ 35 ผมจึงไปซื้อไมล์มาใช้จึงรู้ว่าไอ้ที่เราปั่นอยู่มันแค่ 20 กว่าๆเอง ช้ามากๆ
ซื้อรองเท้า clip less มาใส่
ฝึกปั่นให้ได้ความเร็ว 25 คงที่ก่อนครับ ซัก 5 km ด้วยความเร็วคงที่
จากนั้นก็ 27-28-30-32-33
ผ่านไป 3 เดือน ผมก็ปั่นตามกลุ่มที่เค้าปั่นประมาณ 30 ต้นๆได้แล้วครับ ปั่นดูดคนที่ปั่นหัวขบวนไปเรื่อยๆ
ถ้าโดนแซงก็ปั่นตามที่เค้าแซงเราไปเรื่อยๆ ฝืนไว้ ใช้เกียร์ให้เป็นโดยการดูรอบขาของคนที่อยู่หน้าเรา เปลี่ยนเกียร์ให้รอบขาเราเท่ากับเค้าก็ตามทันแล้วครับ
ปัจจุบันปั่นมา 7 เดือนก็ไปกับกลุ่มที่ปั่น 30 ได้แล้วครับ
บางครั้งก็ลองดูดกลุ่มที่เค้าปั่นแบบ 35-40 up ดูบ้าง ไหวแค่ไหนก็แค่นั้น วันหลังมาดูดต่อก็จะพยายามฝืนให้ดูดให้นานที่สุด
ปั่นคนเดียวตลอด 3 เดือน พอเจอกลุ่มที่เค้าปั่นกันก็ไปปั่นตามเค้า ตามใครก็ไม่ทัน
หลุด ปั่นคนเดียวต่อ
เจอน้องคนนึงเค้าบอกว่าปั่นกับกลุ่ม ใช้ความเร็วประมาณ 35 ผมจึงไปซื้อไมล์มาใช้จึงรู้ว่าไอ้ที่เราปั่นอยู่มันแค่ 20 กว่าๆเอง ช้ามากๆ
ซื้อรองเท้า clip less มาใส่
ฝึกปั่นให้ได้ความเร็ว 25 คงที่ก่อนครับ ซัก 5 km ด้วยความเร็วคงที่
จากนั้นก็ 27-28-30-32-33
ผ่านไป 3 เดือน ผมก็ปั่นตามกลุ่มที่เค้าปั่นประมาณ 30 ต้นๆได้แล้วครับ ปั่นดูดคนที่ปั่นหัวขบวนไปเรื่อยๆ
ถ้าโดนแซงก็ปั่นตามที่เค้าแซงเราไปเรื่อยๆ ฝืนไว้ ใช้เกียร์ให้เป็นโดยการดูรอบขาของคนที่อยู่หน้าเรา เปลี่ยนเกียร์ให้รอบขาเราเท่ากับเค้าก็ตามทันแล้วครับ
ปัจจุบันปั่นมา 7 เดือนก็ไปกับกลุ่มที่ปั่น 30 ได้แล้วครับ
บางครั้งก็ลองดูดกลุ่มที่เค้าปั่นแบบ 35-40 up ดูบ้าง ไหวแค่ไหนก็แค่นั้น วันหลังมาดูดต่อก็จะพยายามฝืนให้ดูดให้นานที่สุด
-
ฅนเดินทาง
- ขาประจำ
- โพสต์: 162
- ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ส.ค. 2008, 21:59
- Tel: 0-866039334
- team: ปั่นเดี่ยวเที่ยวไปทั่ว
- Bike: SANTACRUZ
- ตำแหน่ง: BKK.THAILAND
- ติดต่อ:
-
vrp_bike
- ขาประจำ
- โพสต์: 1064
- ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ส.ค. 2008, 08:49
- Tel: 093 6156246/083 546 2914
- team: pattaya bike club
- Bike: mtb
- ตำแหน่ง: พัทยา
- ติดต่อ:
Re: ทำยังไง เวลาที่เราเป็นคนปั่นช้าที่สุดในกลุ่ม
เหมือนผมเลยครับ แต่ก่อนหลุดกลุ่มทุกที แต่ตอนนี้หลุดบ้างไม่หลุดบ้าง ลองทำแบบนี้ดูนะครับ
1.หยุดนอนพักผ่อนก่อนออกทริบให้เกินพอ (เพื่อความฟิต)
2.ตรวจดูยางนอกว่าเหมาะสมหรือเปล่า ต้องปรับรถให้ได้มิติที่ถูกต้อง (บางทียางใหญ่ไปมันหนัก)
3.ลองเปลี่ยนอะหลั่ย(XT XTR) ซักชิ้นหรือสองชิ้น (ผลทางจิตวิทยาว่ารถแรงขึ้น)
นี่ละครับลองทำดูนะครับ มีผลดีขึ้นแน่นอน
1.หยุดนอนพักผ่อนก่อนออกทริบให้เกินพอ (เพื่อความฟิต)
2.ตรวจดูยางนอกว่าเหมาะสมหรือเปล่า ต้องปรับรถให้ได้มิติที่ถูกต้อง (บางทียางใหญ่ไปมันหนัก)
3.ลองเปลี่ยนอะหลั่ย(XT XTR) ซักชิ้นหรือสองชิ้น (ผลทางจิตวิทยาว่ารถแรงขึ้น)
นี่ละครับลองทำดูนะครับ มีผลดีขึ้นแน่นอน
- LUFT_KUNG
- ขาประจำ
- โพสต์: 669
- ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ต.ค. 2008, 09:04
- Tel: 0870264100
- team: ไม่ีมีครับ
- Bike: TOZZ
Re: ทำยังไง เวลาที่เราเป็นคนปั่นช้าที่สุดในกลุ่ม
อย่างที่ 3 นี่มีผลเยอะป่าวครับ อิอิ กำลังจะทำแต่ ทรัพจาง ฮาๆ ๆvrp_bike เขียน:เหมือนผมเลยครับ แต่ก่อนหลุดกลุ่มทุกที แต่ตอนนี้หลุดบ้างไม่หลุดบ้าง ลองทำแบบนี้ดูนะครับ
1.หยุดนอนพักผ่อนก่อนออกทริบให้เกินพอ (เพื่อความฟิต)
2.ตรวจดูยางนอกว่าเหมาะสมหรือเปล่า ต้องปรับรถให้ได้มิติที่ถูกต้อง (บางทียางใหญ่ไปมันหนัก)
3.ลองเปลี่ยนอะหลั่ย(XT XTR) ซักชิ้นหรือสองชิ้น (ผลทางจิตวิทยาว่ารถแรงขึ้น)
นี่ละครับลองทำดูนะครับ มีผลดีขึ้นแน่นอน

- อ่อนล้า
- ขาประจำ
- โพสต์: 2782
- ลงทะเบียนเมื่อ: 08 ส.ค. 2008, 12:14
- Tel: 080-3118737
- Bike: bianchi..lemond..K2..yeah
Re: ทำยังไง เวลาที่เราเป็นคนปั่นช้าที่สุดในกลุ่ม
ทำใจให้ไม่ยอมรับสภาพ ช้าสุดในกลุ่มครับ.....แล้วทุกอย่างจะตามมาเอง ตั้งแต่การฝึกซ้อมเดี่ยว แรงใจ แรงกาย......ในที่สุดก็จะไม่ช้าเองครับ....
- เด็กราดรีขี่4300
- ขาประจำ
- โพสต์: 12984
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 11:01
- Tel: 081-9951152
- team: LoveBike
- Bike: จักรยานเก่าๆ
Re: ทำยังไง เวลาที่เราเป็นคนปั่นช้าที่สุดในกลุ่ม
ถ้ามึงอยากจะชวนกูไปไหน รอกูด้วย(ตกลงกันให้ดีก่อน) ไม่งั้นกูไม่ไปด้วย ตอนนี้เลยไม่ค่อยอยากจะไปไหนเป็นกลุ่ม แถวนี้มันมีแต่พวกแรงๆ 35 up (ความเร็วนะ ไม่ใช่อายุ
- เอก@ดอนเมือง
- ขาประจำ
- โพสต์: 1993
- ลงทะเบียนเมื่อ: 12 ส.ค. 2008, 16:27
- team: ชมรมดอนเมือง
- Bike: ไม่บอก เดียวโดนดุ ... @_@ ...
- ตำแหน่ง: ถ.สรงประภา เขต.ดอนเมือง กทม
- ติดต่อ:
Re: ทำยังไง เวลาที่เราเป็นคนปั่นช้าที่สุดในกลุ่ม
ผมใช้วิธีนี้ครับ ไปออกทริบต่างจังหวัดแล้วใช้ได้ผล ... ใช้วิธี ยึดกุจแจรถยนต์ไว้ที่เรา จากนั้นจะไปใหนก็ไป อย่างไรก็ต้องรอเรากลับมา 55555 
- รังนกสีขาว
- ขาประจำ
- โพสต์: 142
- ลงทะเบียนเมื่อ: 08 ส.ค. 2008, 08:51
- Tel: 0815430288
- team: ไอ้กระผมมันเป็น(ปาก)หมาป่าเดียวดายครับ
- Bike: scott 40
- ตำแหน่ง: กรุงเทพ - หาดใหญ่ - โตเกียว - ปารีส
- ติดต่อ:
Re: ทำยังไง เวลาที่เราเป็นคนปั่นช้าที่สุดในกลุ่ม
ซ้อม ๆ ๆ ๆ ๆ ๆ ๆ ๆ ๆ ๆ
..แล้วก็สู้ต่อไปครับ...
..แล้วก็สู้ต่อไปครับ...
Welcome to my world
มีความสุขกับจักรยานที่ได้ขี่และมีความสุขที่ได้ขี่จักรยาน
มีความสุขกับจักรยานที่ได้ขี่และมีความสุขที่ได้ขี่จักรยาน
-
montreewite
- ขาประจำ
- โพสต์: 112
- ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ส.ค. 2008, 13:22
- Tel: 094-551-5528
- team: Future Park Rangsit
- Bike: trek 4500
- ตำแหน่ง: Future Park Rangsit
- ติดต่อ:
Re: ทำยังไง เวลาที่เราเป็นคนปั่นช้าที่สุดในกลุ่ม
จอดรถ ถอดล้อหน้า - หลัง
โบกแท็กซี่ เอาจักรยานขึ้นรถ บอกคนขับไปดักข้างหน้า
โบกแท็กซี่ เอาจักรยานขึ้นรถ บอกคนขับไปดักข้างหน้า
- สะใจโรคจิต
- ขาประจำ
- โพสต์: 677
- ลงทะเบียนเมื่อ: 09 ส.ค. 2008, 17:29
- team: BIKE n DELICIOUS
- Bike: BMC, Trek
Re: ทำยังไง เวลาที่เราเป็นคนปั่นช้าที่สุดในกลุ่ม
montreewite เขียน:จอดรถ ถอดล้อหน้า - หลัง![]()
โบกแท็กซี่ เอาจักรยานขึ้นรถ บอกคนขับไปดักข้างหน้า
ไปดักไกล ๆ นะครับ
เผื่อเวลาไปประกอบล้อ หน้า-หลังให้เข้าที่นิดนึง
FUJI SLM LTD 7.27 kg
MTB 30sp - 7.6 kg
BIKE n DELICIOUS
Ratchapruek Rd.-Rama IV Bridge
รายชื่ิอหมวกจักรยานที่ผ่านมาตรฐาน SNELL ครับ
MTB 30sp - 7.6 kg
BIKE n DELICIOUS
Ratchapruek Rd.-Rama IV Bridge
รายชื่ิอหมวกจักรยานที่ผ่านมาตรฐาน SNELL ครับ
- ตู่ สัมมากรMTB
- ขาประจำ
- โพสต์: 2015
- ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ส.ค. 2008, 09:39
- team: สัมมากรMTB, ศิษย์ อ.ถัง
- Bike: TREK 1.7 '09, Giant white xtc team '08
Re: ทำยังไง เวลาที่เราเป็นคนปั่นช้าที่สุดในกลุ่ม
เป็นเรื่องธรรมดานะครับ
คนเล่นกีฬาส่วนใหญ่ ก็จะมีความรู้สึกอยากเอาชนะตัวเอง(และผู้อื่น) ก็จะพยายามฝึกฝนฝึกฝืนตัวเอง
ผมคิดว่าตอนแรกหลายๆท่านคงคิดแค่ว่าปั่นเพื่อออกกำลังกายเท่านั้น(เช่นผมเป็นต้น)
แต่พอปั่นอยู่ตัว ก็จะรู้สึกว่าน่าจะปั่นได้เร็วกว่านี้(รวมถึงเห็นคนอื่นปั่นเร็วกว่า) ก็จะเกิดแรงจูงใจให้ฝึกปั่นหนักขึ้น
คราวนี้ไอ้เรามันมาใหม่ก็จะตามคนเก่าเขาไม่ทัน ลองหาโอกาสปั่นบ่อยๆ เดี๋ยวก็จะสนุกและทันกันเองครับ
แต่ถ้าฝืนสังขารตัวเองมาก ก็อาจจะต้องมองกลุ่มใหม่ที่พอๆกัน
หาเอาจากกระทู้สรุปทริป ก็คงพอจะหาีกลุ่มในใจได้บ้าง
แต่ถ้าเป็นกลุ่มที่สนิทกันมากๆ จะไปหากลุ่มใหม่ๆ อาจจะตัดใจยากหน่อยน้า
ส่วนเทคนิคอื่นๆก็ต้องลองศึกษาดูบ้างจากที่หลายๆท่านแนะนำกัน เช่นการปรับตั้งรถ อุปกรณ์บางอย่างเช่นบันไดคลิปเลส เป็นต้น
พวกนี้มีผลต่อการปั่นแบบเห็นได้ชัดระดับนึงเลยครับ
คนเล่นกีฬาส่วนใหญ่ ก็จะมีความรู้สึกอยากเอาชนะตัวเอง(และผู้อื่น) ก็จะพยายามฝึกฝนฝึกฝืนตัวเอง
ผมคิดว่าตอนแรกหลายๆท่านคงคิดแค่ว่าปั่นเพื่อออกกำลังกายเท่านั้น(เช่นผมเป็นต้น)
แต่พอปั่นอยู่ตัว ก็จะรู้สึกว่าน่าจะปั่นได้เร็วกว่านี้(รวมถึงเห็นคนอื่นปั่นเร็วกว่า) ก็จะเกิดแรงจูงใจให้ฝึกปั่นหนักขึ้น
คราวนี้ไอ้เรามันมาใหม่ก็จะตามคนเก่าเขาไม่ทัน ลองหาโอกาสปั่นบ่อยๆ เดี๋ยวก็จะสนุกและทันกันเองครับ
แต่ถ้าฝืนสังขารตัวเองมาก ก็อาจจะต้องมองกลุ่มใหม่ที่พอๆกัน
หาเอาจากกระทู้สรุปทริป ก็คงพอจะหาีกลุ่มในใจได้บ้าง
แต่ถ้าเป็นกลุ่มที่สนิทกันมากๆ จะไปหากลุ่มใหม่ๆ อาจจะตัดใจยากหน่อยน้า
ส่วนเทคนิคอื่นๆก็ต้องลองศึกษาดูบ้างจากที่หลายๆท่านแนะนำกัน เช่นการปรับตั้งรถ อุปกรณ์บางอย่างเช่นบันไดคลิปเลส เป็นต้น
พวกนี้มีผลต่อการปั่นแบบเห็นได้ชัดระดับนึงเลยครับ
/\(^ _^ ) ( ^/\^ ) ( ^ _^)/\
ไม่ใช่เพราะว่าเป็นไปไม่ได้ ก็เลยไม่ทำ แต่เพราะไม่ยอมลงมือทำ ก็เลยเป็นไปไม่ได้
(^O^)/ เชิญแวะเยี่ยมบ้าน สัมมากร MTB
ไม่ใช่เพราะว่าเป็นไปไม่ได้ ก็เลยไม่ทำ แต่เพราะไม่ยอมลงมือทำ ก็เลยเป็นไปไม่ได้
(^O^)/ เชิญแวะเยี่ยมบ้าน สัมมากร MTB
- Sunday_morning
- ขาประจำ
- โพสต์: 1476
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 18:05
- Tel: 081-661-07-08
- team: ขอนแก่น-เช้าวันอาทิตย์ครับ
Re: ทำยังไง เวลาที่เราเป็นคนปั่นช้าที่สุดในกลุ่ม
ไปกับเพื่อนที่รู้ฝีมือเราดีครับ ( ว่าเรา..อ่อนซ้อม..แค่ไหน ) แล้วเดี๋ยวก็จะมีคนแรงเหลือเยอะๆ ลงมาช่วยลากช่วยเข็น จนเราเกาะไปกับกลุ่มได้ตลอดเองครับ 
- ไฟล์แนบ
-
- ไม่เคยอายเวลาโชว์รูปนี้ครับ เพราะเพื่อนดี ไม่เคยปล่อยให้เราอยู่ท้ายกลุ่ม ( มันเข็นตลอด..)
- 22 ก.ค. 2550.jpg (33.46 KiB) เข้าดูแล้ว 915 ครั้ง
... ตี้ ครับ ...
-
กบducati
- ขาประจำ
- โพสต์: 9253
- ลงทะเบียนเมื่อ: 09 ส.ค. 2008, 19:13
Re: ทำยังไง เวลาที่เราเป็นคนปั่นช้าที่สุดในกลุ่ม
ก้มหน้าก้มตาและปั่นๆๆๆครับ........ถ้าตามไม่ทันริงๆก็ให้ตะโกนไล่หลังว่า................
- ไฟล์แนบ
-
- 40de49c63d557fa576faa1014f9345dc_1212132742.gif (56.46 KiB) เข้าดูแล้ว 898 ครั้ง
-
bsompol
- ขาประจำ
- โพสต์: 268
- ลงทะเบียนเมื่อ: 16 ส.ค. 2008, 16:21
- team: WKK HUAHIN team
- Bike: merida สีขาว อวบ เอวเว้า
- ติดต่อ:
Re: ทำยังไง เวลาที่เราเป็นคนปั่นช้าที่สุดในกลุ่ม
เอาไว้ไปเที่ยวบ้านแฟนที่ดำเนิน จะปั่นไปเยี่ยมนะครับเด็กราดรีขี่4300 เขียน:![]()
หัวอกเดียวกันเลย ไม่เคยดูดติดสักที ขี่กลุ่ม เริ่มขี่แรกๆมันก็ขี่กัน28 สักพัก30 ยังพอไหว 32ยังฝืนได้ 34จะไม่ไหวแล้ว พอมันขึ้น36 เออ มึงไม่ก่อนเถอะ กูรู้จักทาง เดี๋ยวกูตามไป
![]()
![]()
มันอัดอั้นไม่ได้ขี่กลุ่มมาอาทิตย์นึง พอมาเจอกันที มันก็โชว์พาว์กันเต็มที่ อัดกันไม่ยั้ง มือใหม่ถ้าหวังจะตามทันนั้นไม่มีทางครับ ไอ้พวกแรง(แรงจริงๆ)มันก็แรงเรื่อยไป อย่างเราถ้าไม่มีเวลาซ้อม อย่าหวังจะไปตามมันทันเลย หากลุ่มที่เหมาะกับเรา ขี่เร็วพอกัน ผลัดกันนำได้ดีกว่า หรือหาเพื่อนแรงๆที่มันรอเรา เห็นเราจะหลุดก็เบาลงมาลาก ไม่ทิ้งเราหลุดหายไปจ๊อย แต่ถ้าอยากตามทัน ต้องขยันซ้อมอย่างจริงจังครับ ส่วนผมไม่หวังจะตามแล้วครับ ขี้เกียจซ้อม
ถ้ามึงอยากจะชวนกูไปไหน รอกูด้วย(ตกลงกันให้ดีก่อน) ไม่งั้นกูไม่ไปด้วย ตอนนี้เลยไม่ค่อยอยากจะไปไหนเป็นกลุ่ม แถวนี้มันมีแต่พวกแรงๆ 35 up (ความเร็วนะ ไม่ใช่อายุ![]()
![]()
)maxก็โน้นเกือบ 50 นั้นแหละ
![]()
ขี่คนเดียวดีกว่า อยากขี่ก็ขี่ อยากหยุดก็หยุด
![]()
![]()
ไม่ต้องสนใจใคร ใครแรงไปก่อน กูรู้จักทาง เดี๋ยวตามไป
![]()
อภัยที่ใช้คำไทย มันเป็นคำพูดที่เราคิดกับตัวเองเลยใช้คำไทยแท้
![]()
![]()
แต่ไม่ทราบอยู่แถวไหนของราชบุรีครับ
เพื่อนแท้ย่อมเข้าใจในสิ่งที่เพื่อนเป็น
เปลี่ยนตัวเองเพื่อเอาใจใคร เหนื่อยเกินไปหรือเปล่า
เปลี่ยนตัวเองเพื่อเอาใจใคร เหนื่อยเกินไปหรือเปล่า