สาเหตุของตะคริวน่าจะมาสภาพร่างกายที่ไม่พร้อม คนที่เคยปั่นแล้วHansari เขียน:ขอเข้าร่วมทริปด้วยครับ
อายุ 47 ปั่นประจำเฉพาะเสาร์-อาทิตย์ครั้งละ 50 กม.ขึ้นไป
เคยปั่น 100 โล ได้สองครั้งในเวลา 6-7 ชม.
เคยเข้าร่วม 200ฺ BRM แต่ปั่นได้แค่ 140 โล ตะคริวกินเสียก่อน
ทิ้งช่วงไปนานก็เป็นตะคริวได้ คนที่อดนอนแล้วมาปั่นนอกจากเป็นตะคริว
แล้วเป็นลมอีกต่างหาก มีพี่คนนึงมาทุกครั้งเป็นตะคริวทุกครั้ง ทั้งอดีตเป็น
นักแบด ดังนั้นถ้าร่างกายปกติ แล้วเราฝึกซ้อมเพียงพอบวกความสมบูรณ์
ของร่างกาย อาหารถึง พักผ่อนถึง ไม่น่าเป็นตะคริวครับ
ขอลงชื่อไปด้วยคนครับ