@@@@ "ไมล์วัดรอบขา"จำเป็นแค่ไหน? @@@@

[ZIGGA FISHER]

ถ้าฝึกรอบขาจริงๆแล้วผมใช้ความรู้สึกในการปั่นกับความเร็วไปด้วยกัน แต่จะใส่ฮาร์ทเรทดูอัตราการเต้นของหัวใจไปด้วย ซอยขายิกๆให้ได้ความเร็ว พอที่ตัวเองไหวแต่ให้ได้นานๆและยาวๆจะดีมากครับ ฝึกรอบขาต้องมีความอดทนตอนแรกความเร็วอาจช้าๆอยู่บ้าง แต่ถ้าฝึกบ่อยๆ รอบขาได้จังหวะแล้วทำให้ขี่ได้ดีขึ้นไม่ติดขัด ทำความเร็วสูงๆได้นานขึ้น ผมว่าการฝึกรอบขาก็เหมือนกับ (ทักษะเดาะลูกฟุตบอลให้ได้หลายทีนั่นล่ะครับ) มันคือพื้นฐานล้วนๆ...

[เณรแอร์]

[kengbtพะเยา]

ถ้าจิงจังก็ควรจะมีไว้คับ ดีแน่นอนและใช้ร่วมกับฮาร์ทเรทจะได้พัฒนาตัวเองถูกทาง

[ช่างเถอะ]

แล้วถ้าจะฝึก หรือ ลองปั่นแบบ โอเวอร์
ที่รอบขาเกิน 120-150 หรือสูงกว่านั้น
จะนับรอบขาทันไหมเนี่ย ถ้าไม่มีวัดรอบขา
ยิ่งเหนื่อยๆ อีก นับไม่ถูก จับความรู้สึกไม่ทันเลยครับ