Jay-Bikeสาทร ขาไม่แรง แต่ชอบปั่น -- วันอาทิตย์นี้(8 พค) ชวมมือใหม่ไปขี่เล่นใน ท่าเรือคลองเตยแต่เช้าตรู่....ปีละครั้งเท่านั้น...

[toasathon9]

เมื่อคืนได้ปั่นหลังจากมหาทริปหัวหินทุกคนร่าเริงกันดี ไปหาอะไรกินกันแถวหลังโรงแรม เอสซี พาร์ด ทาวอินทาว ชื่อร้านโคขุน อีกส่วนหนึ่งไปกินร้านติ่มซำเลยไปหน่อย กับมากินของหวานที่ทองหล่อ สนุกสนานครับบรรยากาศคล้ายๆที่หาดเจ้าฯ มีบางคนจะขอไปซ่อมที่หัวหินกัน แต่สำหรับผมขอลา ปีหละครั้งพอแล้วครับ วันนี้มีเรื่องที่อยากนำเสนอมาครับได้มาจากหนังสือ กลยุทธ์แห่งความสุข พลังจิตที่เป็นบวก ก็จะทำให้อายุยืน มีผิวพรรณผ่องใส มีจิตใจทรงพลัง พรทั้งปวงล้วนเกิดจากพลังจิตที่เป็นบวก จิตมนุษย์ส่วนมากมักคิดลบ เหมือนน้ำย่อมไหลลงสู่ที่ต่ำเสมอ ถ้าต้องการจะให้จิตสูงขึ้น ก็ต้องใช้ความเพียร คือการสร้างบารมีจิตจะพัฒนาอย่างรวดเร็ว ตัวอย่างที่เห็นได้ง่ายๆก็คือ ถ้ามีใครทำให้เราโกรธ เราก็คิดเป็นบวกว่า ดีแล้ว เราจะได้สร้างเมตตาบารมีให้มากๆ ถ้ามีใครทำให้เราเกลียด เราก็คิดเป็นบวกว่า ดีแล้ว เราจะได้สร้างขันติบารมี ถ้ามีงานอะไรยุ่งยากให้เราต้องรับผิดชอบคนเดียว ก็ขอให้คิดเป็นบวกว่า ดีแล้ว เราจะได้สร้างปัญญาบารมีและวิริยะบารมี ถ้าทำบ่อยๆฝึกคิดบวก พลังจิตบวกก็จะเป็นธรรมชาติ ความสุขจากการคิดบวกจะมาแทนที่พลังจิตลบที่ทำให้เกิดความทุกข์ ปรับสุขได้สุข ปรับทุกข์ได้ทุกข์

[sonjung44]

ศุกร์นี้ CM Bkk By น้าเป็ด @ หอศิลป์นะคับ
ไปกันที่น้าหอศิลป์เลยคับ 1 ทุ่มตรง เวลาเดิมคับ

[DifferVP]

พรุ่งนี้มีปั่นหรือเปล่าครับ

[akega]

[toasathon9]

วันนี้มีเรื่องเล่า เป็นเรื่องที่รำคราญใจเกี่ยวกับมุมมองสังคมกับคนใช้จักรยาน เป็นปีที่สองแล้วที่ผมใช้จักรยานทั้งเพื่อออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ และบางครั้งใช้แทนยานพาหนะไปไหนมาไหนใช้จักรยานแทนรถ รู้สึกว่าสะดวกสบายประหยัด ไม่เคยคิดไกลถึงเรื่องลดร้อน แต่จริงๆแล้วถ้ามีคนหันมาใช้จักรยานผมว่า สังคมเราคงมีการเสียสละทำดีกันอย่างเป็นรูปธรรม แต่ผมเชื่อว่าหลายคนที่ใช้จักรยานคงจะมีประสพการณ์ร่วมกับผมเรื่องทัศนคติที่มองพวกเราไม่ค่อยดีนักในสายตา เอาง่ายๆอย่างพวกเราชาวจักรยานจะนำจักรยานไปติดต่องานหรือธุระตามตึกมักจะโดน รปภ.ไล่เป็นประจำ ไม่รู้ว่าจักรยานไปชนพ่อมันตายแต่เมื่อไหร่ เมื่อวานสดๆร้อนเลยผมนัดไปเอาของที่ตึก QH คิว เฮ้าส์ต้นถนนสาทร ผมจอดจักรยานแล้วยืนรอหน้าตึก ดูแล้วไม่หน้าเกะกะอะไร รปภ.มาไล่พูดจาเหมือนผมมาวางระเบิดตึกมันเลย ผมเลยบอกพี่ รปภ.ว่าผมนัดหมายคนที่ตึกนี้ครับ และจักรยานของผมจอดห่างตัวก็กลัวหาย ผมจอดไม่นาน สักแป๊ปเดียว มีระดับหัวหน้ามา บอกว่าเป็นนโยบายของผู้บริหาร ผมถามว่าทำไมไม่จัดที่จอดหรือมีบริเวณให้จักรยาน แต่ที่จริงแล้วผมกับเพื่อนๆมีประสพการณ์เจอ รปภ.ไล่อยู่บ่อยครั้ง สะท้อนถึงจิตใจของผู้คนที่มองกลุ่มผู้ใช้จักรยานในสังคมนี้ ผมเชื่อว่ามีหลายคนที่มีเหตุการณ์ร่วม นอกจากที่จอดจักรยานหน้าตึกที่ควรจะมี ถ้า กทม.ส่งเสริมการใช้จักรยานทดแทนรถยนต์เพื่อลดโลกร้อน แต่ไม่มีอะไรที่บ่งบอกว่าส่งเสริมชาวจักรยานให้เห็น แม้รถบนถนนมีทัศนคติไม่ดีกับจักรยาน เห็นจักรยานบีบแตร์ไล่ รำคราญ ถนนเลนซ้ายก็มีผาท่อเป็นกับดัก ผมเชื่อว่าปั่นในจักรยานในเมืองหลวงอันตรายมาก ความเสี่ยงสูงคนที่ปั่นจักรยานอยู่ได้สุดยอด ใจเกินร้อย คาร์ฟรีเดย์จัดกันทุกปีงบประมาณน้อยไม่ใครส่งเสริม ไม่มีใครสนใจ มันต้องจัดแบบปลูกจิตสำนึก เก็บภาษีน้ำมันไปก็ไม่เห็นไปทำประโยนช์ให้พื้นผิวถนนให้ดีขึ้น เวรกรรม จริงครับ

[toasathon9]

ปีใหม่ไทยก็แล้ว ปีใหม่จีนก็กำลังผ่านไป ต่อจากนี้ไม่มีการรอ จะทำอะไรอย่ารีรอ ลงมือทำเลยทำในสิ่งที่รักที่ชอบ ทำแล้วมีความสุข ทำอย่างที่ตั้งใจ อย่างปีนี้ผมมีความตั้งใจ ออกกำลังกาย อย่างจริงจัง ผมเชื่อว่าการออกกำลังกายไม่ว่าจะเป็นการเดิน การปั่นจักรยานแบบมีโปรแกรมแน่นอน วันหนึ่งไม่ต่ำกว่าหนึ่งชั่วโมง จะทำให้สุขภาพดี นอกสุขภาพกายได้แล้ว ไม่เจ็บไม่ไข้ ก็เหมือนได้กำไรชีวิตแล้ว ปีนี้เรื่องที่ตั้งใจจะทำอีกเรื่องก็คือ การฝึกฝนจิตใจ อยู่ทุกวันให้เกิดสุข ฝึกคิดบวก คือเป็นสุขตั้งแต่ตื่นเช้าขึ้นมา จนถึงเวลาเข้านอน ฝึกคิดบวกไม่ปล่อยในสิ่งภายนอกมากระทบ มารบกวนจิตใจ สุขที่เกิดจากภายใน คือไม่จำเป็นต้องอาศัยสิ่งแวดล้อมทำให้สุข เรื่องนี้ต้องฝึกฝน ทำอย่างไรก็ได้ให้สามารถค้นพบ มันยากมากครับแต่ถ้าฝึกทำบ่อยๆให้ติดเป็นสังสัยก็จะเป็นผลดี การมองทุกข์รู้เท่าทันทุกข์ สุขให้ง่าย ทุกข์ให้ยาก บางคนทุกข์ง่ายชอบหาทุกข์เข้าสะสมไว้โดยรู้เท่าไม่ถึงการเพราะแยกไม่ออก หลงทุกข์วนเวียนอยู่กับทุกข์ คิดว่าปีนี้ทำเพื่อตัวอย่างจริงจังสองเรื่องนี้สำหรับตัวน่าจะทำได้ ขอให้ปีนี้มีสุขอย่างที่คุณอยากได้ทุกๆคน

[aries250]

วันอาทิตย์นี้(6กพ) jay-bike กับเส้นทางซ้อมแบบเต็มเส้นครับ... แล้วเจอกัน 6.00 น.ครับ

เส้นทางเป็นดังนี้ ปากซอยสาทร15> สาทร> สะพานสาทร > ถ.ตากสิน > แยกมไหสวรรค์ >สะพานกรุงเทพ > ถ.พระราม3 > ถ.ใต้สะพานภูมิพล > ถ.พระราม3 > สะพานข้ามทางรถไฟ > สะพานข้ามแยก พระราม4 > สวนเบญจกิตติ > Greenway > ร้านpro bike > ถ.ราชดำริ > แยกสีลม > ถ.พระราม4 > ถ.สาทร ...

ระยะทางประมาณ 36 กม. ระยะเวลา ไม่เกิน 3 ชม เพราะอาจมีการแวะร้าน pro bike ครับ (ร้านเปิด 8.30)

ปล. ครั้งนี้คงไม่มีไปกินอะไร ถ้ากิน จะแวะตรง probike ฝั่งตรงข้ามมีของกินครับ

[toasathon9]

วันนี้ เป็นวันเที่ยวรึเปล่า ก็ไม่รู้นะ เพราะผมดูยังไงก็ไม่เหมือนคนจีน แต่ที่แน่ๆเย็นนี้มีมหาทริปวันศุกร์ กันอีกแล้วเยาวราช เย็นวันนี้หน้าสนุกครับ วันอาทิตย์ก็ทริปเมืองนนท์ของพี่วะ เห็นบอกว่าสบายๆดีครับปั่นแบบสบายๆคลายทุกข์อากาศยังเย็นๆอยู่ จากที่ได้ปั่นทรปไกลอย่างหัวหินมีความรู้มีประสพการณ์เยอะเลย รู้ว่าระยะทางพิสูจน์ม้ากาลเวลาพิสูจน์คน ทุกรสชาติสุดบรรยาย เข้าใจคำว่าหมด หมดจริงๆเป็นอย่างไร ได้เติม ได้นอน แล้วไปต่อ รู้เลยว่าจักรยานก็เป็นกีฬาอย่างหนึ่งที่ต้องมีการฝึกซ้อม มีวิธีการให้เรียนรู้เหมือนกีฬาอื่นๆ ต้องใช้เวลา ต้องทักษะ รู้ว่าเราจะลงลึกกับจักรยานถึงขั้นไหน ส่วนผมคงใช้เป็นการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ และเป็นพาหนะพาเราปั่นไปกับกลุ่มเพื่อความบันเทิง ไม่หวังเป็นนักกีฬาจักรยานเพราะอายุไม่อำนวยแล้ว และพยายามร่วมทริปกับเพื่อนๆคนรู้จัก ตามเวลาที่จะอำนวยเดือนนี้มีทริปเบี่ยงคี่อีกให้สนุกกันปลายเดือน การร่วมปั่นกับผู้คนจำนวนมากๆก็ต้องอาศัยประสพการณ์ ต้องไปร่วมทริปบ่อยๆก็จะได้รู้ถึงวิธีการ กิจกรรมทุกอย่างต้องมีหลักการวิธีการ มีกฏกติกา มีสังคม มีขนบธรรมเนียมปฏิบัติ อยู่ที่เราเลือกที่จะยอมรับกติกา หรือไม่

[Dhandranunda]

เหมือนบิลบอร์ดหนังไทยยุคมิตร ชัยบัญชา เพชรา เชาวราษฏร์เลย

[toasathon9]

เมื่อวานหายไปวันหนึ่ง ไม่ได้ลืมแต่เอาจักรยานไปส่งให้เพื่อนแถวพระประแดง เมื่อวานไม่ปั่นเลยเพราะวันอาทิตย์ไปได้มาใกล้ๆร้อยโล ขอพักผ่อนตามภาษาคนมีเวลาเยอะ แต่เมื่อวันอาทิตย์อากาศไม่ร้อนทำให้บรรยากาศในการปั่นสนุกมากขึ้น ทุกคนสนุกครับ ได้กินได้เที่ยวแบบใช้แรงขาพาไปเหนื่อยก็พักมีแรงก็ปั่นกันต่อไป ทำให้เรารู้คุณค่าที่อยู่ในตัวเอง ถ้าเชื่อว่าทำได้รับรองว่าทำได้ ต้องกล้าทำต้องกล้าลงมือทำเพื่อสนองความเชื่อ ความเชื่อเป็นแรงบันดาลใจทำให้เกิดสิ่งดีๆในชีวิต ที่ผ่านมาลองคิดทบทวนดูความเชื่อที่เกิดจากแรงบันดาลใจทำให้เกิดเปลี่ยนแปลง คนเรามีความเชื่อที่แตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับการวิเคราะห์ ขึ้นประสบการณ์ ขึ้นอยู่กับสติปัญญา ปัจจุบันบ้านเมืองเราที่เกิดความขัดแย้งแบ่งสีก็เพราะความเชื่อ เชื่อในความคิดว่าที่ตนคิดนั้นถูก อีกฝ่ายหนึ่งที่คิดไม่เหมือนตนเองนั้นคิดผิด อันนี้ไม่ใช่ความเชื่ออย่างเดียวแล้วมีคำว่า"หลง"เข้ามาเกี่ยวข้องกลายเป็น"หลงเชื่อ"พอมีความหลงเข้ามาเกี่ยวข้อง ก็มีความโกรธเข้าปะปนด้วย บางทีการบริโภคข่าวสารข้อมูลเข้าไปมากๆก็เป็นอันตรายต่อจิต ทำให้เกิดจิตนาการระแวงคิดไปต่างๆนานา เกิดเป็นความคับแค้นอยากตอบโต้ อยากระบายแสดงออกเพื่อต้องการแสดงให้เห็นว่ากูก็แน่ บางครั้งปิดหู ปิดตา ปิดปาก สงบเก็บแรงไว้หาสิ่งอื่นทำเพื่อตัวเองเพื่อครอบครัว ยังจะเกิดประโยนช์มากกว่า ความเชื่อถ้าไม่มีความหลงเข้ามาปะปน เชื่อแบบสร้างสรรค์ เชื่อว่าทำดีได้ดี แล้วตั้งหน้าตั้งตาทำดี ไม่นานชีวิตก็พบแต่สิ่งดีๆ บางคนหลงเชื่อว่าทำบุญแล้วจะดี เลยมาทำบุญกันใหญ่เชื่อว่าทำบุญแล้วจะดี ให้เลือกระหว่างการปฏิบัติตนเป็นคนดีคิดคีทำดี กับการไปทำบุญ คนส่วนใหญ่เหลือไปทำบุญเพราะเห็นผลรวดเร็วทันใจรู้สึกได้ทันทีว่าดี เลยทำบุญเพื่อจะได้กลายเป็นคนดี แต่ปฏิบัติดีประพฤติดี เป็นคนดีมันเห็นผลช้า ไม่มีคนเห็นไม่มีใครมาทำข่าว ทำให้ปัจจุบันคนจึงทำทุกอย่างเพื่อจะสร้างฐานะมีเงินมีทองแล้วทำบุญสร้างบุญเพื่อให้คนยกย่องว่าเป็นคนใจบุญ จริงแล้วเพียงเราตั้งสติแผ่เมตตา ไม่เบียดเบียนใครอยู่อย่างมีศิล มีธรรม ไม่ต้องลงทุน ก็เป็นคนดีได้

[sonjung44]

ต้องมีไฟฉายไปกันด้วยนะคับ

[sonjung44]

เนื่องจากเมื่อวันศุกร์ที่ผ่านมาเราได้มีการถ่ายทำของรายการ Bike Live วันนี้จะมีการออนแอร์แล้วนะคับ

ออกอากาศวันอังคารนี้ 23.00 -24.00น true ช่อง 72 ค่ะ อังคารที่ 8 กพ 54

[aries250]

ถ้าพุธนี้ไม่เหนื่อยจนเกินไป ... จะไปทรมานตัวเองอีกครั้งครับ

ชอบมากๆเชียงรากเนี่ย.... คราวที่แล้ว เหนื่อยจนไม่มีแรงปั่น ตี2 นั่งหมดแรงหน้ามาบุญครองครับ

[khun_aim]

ฟื้นยังครับ

ถ้าพุธนี้ไม่เหนื่อยจนเกินไป ... จะไปทรมานตัวเองอีกครั้งครับ

ชอบมากๆเชียงรากเนี่ย.... คราวที่แล้ว เหนื่อยจนไม่มีแรงปั่น ตี2 นั่งหมดแรงหน้ามาบุญครองครับ

[toasathon9]

ก็จะถึงวันที่เค้ากำหนดกันว่าเป็นวันแห่งความรักกันแล้ว ดูรายการทีวีก็จะเห็นว่าหลายรายการให้ความสำคัญทำเนื้อหาให้เข้ากับเทศกาลกันเกือบทุกช่อง ความหมายของวันแห่งความรักจริงแล้วมองได้หลายแง่มุม ก่อนจะรักกันมองไปเจอแต่สิ่งที่ดีถูกใจ เห็นด้วยช่วยกัน ร่วมกันมองอะไรก็สดใสสวยงาม รักแล้วอะไรๆก็แจ่มใสชอบส่งเสริมกัน ความรักมีหลายมิติ วันนี้ขอนำเสนอมุมมองความรักแบบธรรม เข้าคู่กันแล้วรู้สึกดีๆ เกิดเรื่องดีๆ ก็ใช่เลยครับและไม่ต้องไปหมายมั่นเอาว่านั่นคือเครื่องแสดงความถาวรเป็นเนื้อคู่นิรันดร์ เพราะสังสารวัฏไม่มีอะไรอย่างนั้นให้มีแต่เปลี่ยนกับเปลี่ยนครับจะเปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้นหรือเลวลงเท่านั้นจะเลี้ยงความรู้สึกดีต่อกันไว้ได้นั้นบุญเก่าอาจมีส่วนในแง่ของการเอื้อปัจจัยแต่ไม่ได้เป็นประกันชัดเจนเหมือนบุญใหม่แน่นอนทำนองเดียวกันกับที่เราอาจใช้ชีวิตตอนต้นเร่งสร้างเงินทองเมื่อมีฝากธนาคารหลายๆล้านแล้วก็เรียกว่าเป็นปัจจัยหนุนเนื่องที่ดี ที่จะสร้างความสุขสมบูรณ์ให้ชีวิตแต่ใครจะรู้ คนบางคนพอมีเงินมาก แทนที่จะใช้ในทางดีกลับเอาไปเล่นพนัน ลงขวดเหล้า ลงอ่างน้ำเป็นพิษสุราเรื้อรังก็ได้ เป็นเอดส์ก็มาหรือแย่น้อยกว่านั้นหน่อยก็อาจเอาแต่กินๆนอนๆเงินทองไม่สั่งสมเพิ่มขณะที่ต้องจ่ายมากตามฐานะที่รวยมากในที่สุดก็หมดแบบไม่รู้เนื้อรู้ตัวเมื่อเวลาผ่านไป อย่างไรก็ดีอย่าลืมรักตัวเองและรักครอบครัว