เป็นแผลที่..ก้น.. ระหว่างเบาะ กับ กางเกง ใครคือจำเลย

[jhonadison]

รบกวนท่านผู้รู้ชีแนะด้วยครับ

คือ ไปปั่นงาน Pong Neep 180 โล มาเจอดีเลยครับ
รู้สึกเจ็บก้นจนแทบจะนั่งไม่ลงที่ระยะทางประมาณ 130-140 กิโล
กลับบ้านมาเอากระจกส่องดูปรากฏว่า เป็นแผลถลอกบริเวณ sit bone ข้างขวา
ผมใช้เบาะ FiZik Ardea v5 ตามรูปครับ

กางเกงก็ FiZik (ไม่ใ่ส่กางเกงใน)

พักการปั่นไปอีก 2 อาทิตย์ ก็รู้สึกว่าน่าจะหายแล้ว
วันอาทิตย์เมื่อกี้ ออกทริป 100 กิโล กลับมาเป็นอีกครับ ที่เดิมเลยครับ
ได้แต่เอา เบตาดีน ทาที่แผลไว้ครับ

ช่วยแนะนำด้วยครับ พอเริ่มเจ็บก็หมดอารมย์ปั่นเลยครับ

[GOBBS]

ลองเปลี่ยนเบาะ Fizik ที่ไม่มีร่องกลางครับ

[jhonadison]

ลองเปลี่ยนเบาะ Fizik ที่ไม่มีร่องกลางครับ

ขอบคุณครับ

ผมใช้ เบาะติดรถ GIANT TCR รู้สึกเจ็บที่ฝีเย็บครับ แต่ไม่เคยลอง Fizik ที่ไม่มีร่องกลาง

[neen8124]

ส่วนตัวว่า....บางทีอาจจะไม่เกี่ยวกับ cut out ของเบาะนะครับ
เพราะส่วนของ Sit bone ไม่ได้แคบขนาดที่จะไปกดทับส่วนที่เป็นมุม cut out ของเบาะ Fizik ในรูปได้

อาจจะเป็นเพราะเจลในกางเกงดีมาก + ไปเจอเบาะนิ่มในระดับนึง
เสียดสีนานๆ ระดับ 100km+ อาจจะเกิดอาการกดทับที่ผิวหนังได้ครับ

ตัวอย่างเช่นเรานั่งเก้าอี้ที่นิ่มมากๆนานๆ อาจจะเมื่อยกว่านั่งเก้าอี้ที่มีเบานุ่มพอดีๆ ก็ได้ครับ

ลองพวกเบาะ Full Carbon หรือพวก Spider ดูครับ อาจจะพบทางสว่าง

[mojopk88]

ผมว่า ก้นพี่ไม่เหมากับ Fizik หล่ะมั้งคับ

ผมเคยนั่ง Fizik มา แปปเดียว เริ่มแสบ/ร้อนก้นไว 100โล ก็จะถลอกแล้วคับ

มาเจอ Selle Italia ตัวไม่แพง 800-900 สบายเลยฮะ จบพองหนีบ180โล ไม่แค่แสบนิดหน่อย มีไมถลอก

[iN2]

ก่อนอื่น แนะนำให้ไปหาร้านที่เขามีอุปกรณ์ ที่เป็นเก้าอี้ สำหรับวัดความกว้างของก้นกบ หรือ Sit Bone แล้วเราจะได้รู้ขนาดความกว้างที่เหมาะสมกับก้นของเราก่อนเป็นอันดับแรก ค่อยไปว่ากันเรื่องของดีไซน์ที่เหมาะสมกับปัญหาของเราอีกที

[tom1423]

ก่อนอื่น แนะนำให้ไปหาร้านที่เขามีอุปกรณ์ ที่เป็นเก้าอี้ สำหรับวัดความกว้างของก้นกบ หรือ Sit Bone แล้วเราจะได้รู้ขนาดความกว้างที่เหมาะสมกับก้นของเราก่อนเป็นอันดับแรก ค่อยไปว่ากันเรื่องของดีไซน์ที่เหมาะสมกับปัญหาของเราอีกที

ร้านไหนครับ แนะนำหน่อย ไม่ทราบจริงๆ ขอบคุนครับ

[pskorat]

ก่อนอื่น แนะนำให้ไปหาร้านที่เขามีอุปกรณ์ ที่เป็นเก้าอี้ สำหรับวัดความกว้างของก้นกบ หรือ Sit Bone แล้วเราจะได้รู้ขนาดความกว้างที่เหมาะสมกับก้นของเราก่อนเป็นอันดับแรก ค่อยไปว่ากันเรื่องของดีไซน์ที่เหมาะสมกับปัญหาของเราอีกที

ร้านไหนครับ แนะนำหน่อย ไม่ทราบจริงๆ ขอบคุนครับ

ประยุกต์ได้โดย

1. ดินน้ำมันแบบแป้งโดว์(ที่ลูกๆชอบนั่นแหละ)
2. ถุงพลาสติคเนื้อหนา กว้างสักฝ่ามือ ยาวสักคืบครึ่ง
3. บรรจุดินน้ำมันเข้าถุงปิดปากถุง(ผมใช้เครื่องรีดความร้อนเลย) เกลี่ยด้วยเครื่องมือไม่มีคมจนเนียนเสมอดี ให้ได้ความหนาประมาณ 5 มม.
4. วางถุงบนเก้าอี้พื้นแข็ง/เรียบ
5. นั่งทับสักครู่โดยสวมกางเกงที่ไม่มีอะไรตุงอยู่กระเป๋าหลัง
6. จะเห็นร่องรอยเป็นหลุมขนมครกพอประมาณ
7. วัดระยะระหว่างกลางหลุมที่จุดลึกสุด(เห็นดินน้ำมันบางสุดๆ)
8. ทำซ้ำ 3 รอบเพื่อหาค่าเฉลี่ย ครับ

ผมเคยวัดด้วยเก้าอี้วัดความกว้างกระดูกนั่งของ 2 บริษัท Spec. กับ Bont. ออกมาค่าใกล้เคียงกันกับวิธีที่เสนอข้างต้นครับ (ประมาณ 140 มม.)

[LUE มทส.]

ก่อนอื่น แนะนำให้ไปหาร้านที่เขามีอุปกรณ์ ที่เป็นเก้าอี้ สำหรับวัดความกว้างของก้นกบ หรือ Sit Bone แล้วเราจะได้รู้ขนาดความกว้างที่เหมาะสมกับก้นของเราก่อนเป็นอันดับแรก ค่อยไปว่ากันเรื่องของดีไซน์ที่เหมาะสมกับปัญหาของเราอีกที

ร้านไหนครับ แนะนำหน่อย ไม่ทราบจริงๆ ขอบคุนครับ

ประยุกต์ได้โดย

1. ดินน้ำมันแบบแป้งโดว์(ที่ลูกๆชอบนั่นแหละ)
2. ถุงพลาสติคเนื้อหนา กว้างสักฝ่ามือ ยาวสักคืบครึ่ง
3. บรรจุดินน้ำมันเข้าถุงปิดปากถุง(ผมใช้เครื่องรีดความร้อนเลย) เกลี่ยด้วยเครื่องมือไม่มีคมจนเนียนเสมอดี ให้ได้ความหนาประมาณ 5 มม.
4. วางถุงบนเก้าอี้พื้นแข็ง/เรียบ
5. นั่งทับสักครู่โดยสวมกางเกงที่ไม่มีอะไรตุงอยู่กระเป๋าหลัง
6. จะเห็นร่องรอยเป็นหลุมขนมครกพอประมาณ
7. วัดระยะระหว่างกลางหลุมที่จุดลึกสุด(เห็นดินน้ำมันบางสุดๆ)
8. ทำซ้ำ 3 รอบเพื่อหาค่าเฉลี่ย ครับ

ผมเคยวัดด้วยเก้าอี้วัดความกว้างกระดูกนั่งของ 2 บริษัท Spec. กับ Bont. ออกมาค่าใกล้เคียงกันกับวิธีที่เสนอข้างต้นครับ (ประมาณ 140 มม.)

แจ่มเลยครับคุณหมอ

[pskorat]

รบกวนท่านผู้รู้ชีแนะด้วยครับ

คือ ไปปั่นงาน Pong Neep 180 โล มาเจอดีเลยครับ
รู้สึกเจ็บก้นจนแทบจะนั่งไม่ลงที่ระยะทางประมาณ 130-140 กิโล
กลับบ้านมาเอากระจกส่องดูปรากฏว่า เป็นแผลถลอกบริเวณ sit bone ข้างขวา
ผมใช้เบาะ FiZik Ardea v5 ตามรูปครับ

กางเกงก็ FiZik (ไม่ใ่ส่กางเกงใน)

พักการปั่นไปอีก 2 อาทิตย์ ก็รู้สึกว่าน่าจะหายแล้ว
วันอาทิตย์เมื่อกี้ ออกทริป 100 กิโล กลับมาเป็นอีกครับ ที่เดิมเลยครับ
ได้แต่เอา เบตาดีน ทาที่แผลไว้ครับ

ช่วยแนะนำด้วยครับ พอเริ่มเจ็บก็หมดอารมย์ปั่นเลยครับ

1. อานร่องกลาง แบบยกจนขึ้นสันแบบนี้ ถ้ากายวิภาคของบริเวณฝีเย็บของเราไม่เข้ากันเป๊ะกับเขาละ ก็ 2 เด้ง ครับ เจอสันข้างร่องนั่นแหละกดเต็มๆ และน้ำหนักกระจายไม่ทั่วหลังอาน

2. เมื่อเกิดเป็นแผลขึ้นแล้วแนะนำตัวนี้ครับ กระปุกใหญ่มาก แนะนำซื้อมาแล้วแบ่งใช้กันในกลุ่ม ไม่แนะนำทาเพื่อกัน(แตก)นะครับ เพราะมันหนืดมาก ซักออกยาก ผมใช้ทาก้นหลานสมัยที่เขาเป็นผื่นผ้าอ้อมกัด น้ำเหลืองเยิ้มแก้มก้นนั่นแหละครับ ซิ้งค์อ๊อกไซด์และน้ำมันละหุ่งมีสรรพคุณฆ่าเชื้อ สมานแผล ร่วมกับสารหล่อลื่น ตำรับนี้ใช้ขี้ผึ้งแท้ น้ำมันถั่ว เป็นส่วนประกอบ

[pskorat]

02.

[pskorat]

ขออนุญาตตั้งคำถามต่อเลย เรื่องเดียวกัน ...

...ท่านใช้อะไรทาซอกขาก่อนสวมกางเกงปั่นจักรยานเพื่อหล่อลื่น ป้องกันการเสียดสี...

แล้วผมจะเข้ามาเฉลยจากที่ผมทดลองมาเท่าที่หาได้ในท้องตลาดที่ ใช้ดี ในราคา ...ไม่เวอร์...

[benpariwat]

ขออนุญาตตั้งคำถามต่อเลย เรื่องเดียวกัน ...

...ท่านใช้อะไรทาซอกขาก่อนสวมกางเกงปั่นจักรยานเพื่อหล่อลื่น ป้องกันการเสียดสี...

แล้วผมจะเข้ามาเฉลยจากที่ผมทดลองมาเท่าที่หาได้ในท้องตลาดที่ ใช้ดี ในราคา ...ไม่เวอร์...

รอฟังเฉลยครับผม

[suksawaddi]

แป้งตรางูครับ

[HONG41]