สงสัยการปวดต้นขาทั้งสองข้าง..

[Dukdik]

สงสัยการปวดต้นขาทั้งสองข้าง เดิมปั่นเสือภูเขาวันเว้นวัน เมื่อวานไปซื้อ Merida Speeder T1 ไฮบริดมาตอนเย็น เช้าออกปั่น 22 กิโลกลับถึงบ้านปวดหน้าขา สงสัยมากเพราะผมวัด Fitting เท่ากับ MTB ที่ปั่นอยู่แล้วทำไมปวด งงมาก

ผมสูง 168 ช่วงขา 76 ใช้ MTB Merida 2013 Size 16" ยาง 26 X 1.95 ส่วน Merida Speeder T1 Size 50" ยาง 700C X 23 วัดจากขาจานถึงเบาะเท่ากัน...ทั้งสองคัน

ไม่ทราบว่าเป็นเพราะอะไร ต้องปรับส่วนไหนครับ ปกติปั่นวันเว้นวันตลอด..

[vulcan_05]

ลองดูความยาวของขาจานนะครับ เช่น MTB ขาจานยาว 175
ถ้าเปลี่ยนมาเป็น RB ขาจานยาว 172.5 เคยใช้แบบนี้อาการปวดลดลงครับ
ลองฟังความคิดเห็นท่านอื่นบ้างนะครับ

[ต้อง]

ใช้เบาะรุ่นเดิมหรือป่าวครับ.... เพราะถ้าไม่ใช่เบาะตัวเดิม เป็นเบาะแบบใหม่ก็เป็นอีกสาเหตุนึงครับ เพราะลักษณะของเบาะตัวใหม่ จะสร้างการกดทับเส้นประสาทในจุดอื่นใหม่เช่นกัน ทำให้เลือดไหลเวียนไปที่ขาได้ไม่เต็มที่ แต่ก็ยังมีปัจจัยร่วมในรูปแบบอื่นอีกน๊ะครับ....

- นอกจากนั้น ยังต้องเช็คเรื่องขาจาน และการวัดองศา fitting ในจุดอื่น ๆ ตามที่คุณ vulcan_05 บอกเช่นกันครับ...

- ผมมีรถที่ใช้เป็นประจำ 2 คัน ไซท์รถเท่ากัน แต่เซ็ตไม่เหมือนกันครับ เนื่องจาก ลักษณะของรถต่างกันครับ.....

.......... ถึงแม้คุณจะใช้องศาเดิม แต่รถไม่ใช่คันเดิม ลักษณะของรถเปลี่ยนไป ไม่ว่าจะเป็น ท่อนอน ระยะเอื้อม เบาะ ขาจาน และอื่น ๆ ดังนั้น จึงจำเป็นต้องมีการเซ็ตรถคันใหม่ให้เข้ากันกับร่างกายของเราอีกครั้งครับ ไม่ใช่เซ็ตรถคันใหม่ให้องศาเท่ากับคันเก่าง่ะครับ.....

.............................. ผิดถูกยังงัย ลองดูท่านต่อไปน๊ะครับ ...............................

[Dukdik]

ลองดูความยาวของขาจานนะครับ เช่น MTB ขาจานยาว 175
ถ้าเปลี่ยนมาเป็น RB ขาจานยาว 172.5 เคยใช้แบบนี้อาการปวดลดลงครับ
ลองฟังความคิดเห็นท่านอื่นบ้างนะครับ

ขอบคุณครับ เดี๋ยวจะลองดูครับ

[Dukdik]

ใช้เบาะรุ่นเดิมหรือป่าวครับ.... เพราะถ้าไม่ใช่เบาะตัวเดิม เป็นเบาะแบบใหม่ก็เป็นอีกสาเหตุนึงครับ เพราะลักษณะของเบาะตัวใหม่ จะสร้างการกดทับเส้นประสาทในจุดอื่นใหม่เช่นกัน ทำให้เลือดไหลเวียนไปที่ขาได้ไม่เต็มที่ แต่ก็ยังมีปัจจัยร่วมในรูปแบบอื่นอีกน๊ะครับ....

- นอกจากนั้น ยังต้องเช็คเรื่องขาจาน และการวัดองศา fitting ในจุดอื่น ๆ ตามที่คุณ vulcan_05 บอกเช่นกันครับ...

- ผมมีรถที่ใช้เป็นประจำ 2 คัน ไซท์รถเท่ากัน แต่เซ็ตไม่เหมือนกันครับ เนื่องจาก ลักษณะของรถต่างกันครับ.....

.......... ถึงแม้คุณจะใช้องศาเดิม แต่รถไม่ใช่คันเดิม ลักษณะของรถเปลี่ยนไป ไม่ว่าจะเป็น ท่อนอน ระยะเอื้อม เบาะ ขาจาน และอื่น ๆ ดังนั้น จึงจำเป็นต้องมีการเซ็ตรถคันใหม่ให้เข้ากันกับร่างกายของเราอีกครั้งครับ ไม่ใช่เซ็ตรถคันใหม่ให้องศาเท่ากับคันเก่าง่ะครับ.....

.............................. ผิดถูกยังงัย ลองดูท่านต่อไปน๊ะครับ ...............................

ขอบคุณครับ เป็นเบาะเดิมติดรถครับ ยังไม่ได้เปลี่ยนเพราะได้รถมาเมื่อวานตอนเย็น แล้วตอนเช้าเอาไปปั่น ประมาณ 22 กิโล ตอนปั่นก็ปกติไม่ปวดแต่กลับถึงบ้านอาบน้ำสักพัก รู้สึกว่าปวดแต่ไม่มาก ..ครับ

[ต้อง]

ลองเปลี่ยนเป็นเบาะเดิมที่เคยใช้เป็นประจำดูก่อนครับ...(เป็นเบาะเก่าที่ใช้กับรถคันเดิมง่ะครับ) แล้วลองปั่นดูซิว่า ยังมีอาการปวดอยู่หรือไม่ครับ .... ถ้ายังมีอาการอยู่ ก็แสดงว่า อาจเป็นสาเหตุอื่นครับ.....

- อาจเป็นเรื่องของการใช้รอบขาก็ได้ครับ ( บางครั้งประสิทธิภาพของรถคันใหม่ที่วิ่งดีกว่าเดิม ก็ ทำให้เราปั่นเร็ว รวมถึงกดบันไดหนัก จนเราเองลืมตัวก็เป็นได้ครับ ).....ลองวอมอัพซัก 15 นาที ก่อนจะเริ่มเพิ่มความเร็วดูครับ...

- ถ้าน้ำหนักถ่ายลงที่ ตูด มากเกินไป นั่นก็อาจเป็นอีกสาเหตุนึงครับ .... และถ้าเป็นสาเหตุนี้ ก็ลองลดเสต็มลงดูครับ ....

....... ผม fitting รถของตัวเอง ใช้เวลาประมาณ 2 อาทิตย์ ถึง 1 เดือน ถึงจะลงตัวครับ.... ฟังดูแล้วอาจตลกครับ.... ปรับทีละนิดครับ เพราะการขี่ 100 โล กับ 200 โล นั้น ใช้องศาต่างกันครับ....

.... ถ้ายังงัยแล้ว ลองค่อย ๆ หาสาเหตุน๊ะครับ เก็บเกี่ยวสาเหตุไปเรื่อย ๆ ไม่เป็นไรหรอกครับ ค่อยปรับไป .... แต่ถ้ามีใครบอกให้เปลี่ยนอะไหล่ นั่นไม่ใช่สาเหตุครับ ....... รถจักรยาน ไม่ว่าจะราคาถูกแค่ใหน ถ้าวิเคราะห์ปัญหาได้ถูกต้อง รถคันนั้นก็ขี่สบาย และยังมีประสิทธิภาพอาจมากกว่ารถราคาแพงอีกด้วยครับ

[Dukdik]

ลองเปลี่ยนเป็นเบาะเดิมที่เคยใช้เป็นประจำดูก่อนครับ...(เป็นเบาะเก่าที่ใช้กับรถคันเดิมง่ะครับ) แล้วลองปั่นดูซิว่า ยังมีอาการปวดอยู่หรือไม่ครับ .... ถ้ายังมีอาการอยู่ ก็แสดงว่า อาจเป็นสาเหตุอื่นครับ.....

- อาจเป็นเรื่องของการใช้รอบขาก็ได้ครับ ( บางครั้งประสิทธิภาพของรถคันใหม่ที่วิ่งดีกว่าเดิม ก็ ทำให้เราปั่นเร็ว รวมถึงกดบันไดหนัก จนเราเองลืมตัวก็เป็นได้ครับ ).....ลองวอมอัพซัก 15 นาที ก่อนจะเริ่มเพิ่มความเร็วดูครับ...

- ถ้าน้ำหนักถ่ายลงที่ ตูด มากเกินไป นั่นก็อาจเป็นอีกสาเหตุนึงครับ .... และถ้าเป็นสาเหตุนี้ ก็ลองลดเสต็มลงดูครับ ....

....... ผม fitting รถของตัวเอง ใช้เวลาประมาณ 2 อาทิตย์ ถึง 1 เดือน ถึงจะลงตัวครับ.... ฟังดูแล้วอาจตลกครับ.... ปรับทีละนิดครับ เพราะการขี่ 100 โล กับ 200 โล นั้น ใช้องศาต่างกันครับ....

.... ถ้ายังงัยแล้ว ลองค่อย ๆ หาสาเหตุน๊ะครับ เก็บเกี่ยวสาเหตุไปเรื่อย ๆ ไม่เป็นไรหรอกครับ ค่อยปรับไป .... แต่ถ้ามีใครบอกให้เปลี่ยนอะไหล่ นั่นไม่ใช่สาเหตุครับ ....... รถจักรยาน ไม่ว่าจะราคาถูกแค่ใหน ถ้าวิเคราะห์ปัญหาได้ถูกต้อง รถคันนั้นก็ขี่สบาย และยังมีประสิทธิภาพอาจมากกว่ารถราคาแพงอีกด้วยครับ

ขอบคุณครับ อาจจะเป็นไปได้และรอบขาก็น่าจะมีส่วนครับเพราะรถเร็วขึ้นจากกว่าเดิมและเบา MTB ทำให้เร่งรอบขาเร็วขึ้น ส่วนขาจานผมวัดเท่ากันกับคัน MTB ตอนนี้ลองปรับเบาะเยื้องไปด้านหลังเล็กน้อยครับ เช้าพรุ่งนี้จะลองปั่นดูใหม่ครับ และถ้าดีขึ้นก็โอเค แต่ถ้ายังก็จะลองลดสเต็มดูครับ เสียดายเหมือนกันเพราะเพิ่งซื้อได้วันเดียวแล้วต้องเปลี่ยนอุปกรณ์