อายุครบ 72 ย่าง 73 ปีของนักปั่นแก่ๆ

[ปรานพิสุทธิ์]

ปั่นเพื่อสุขภาพ...HBDครับ

[kaemart]

สุขสันต์วันเกิดครับขอให้มีสุขภาพแข็งแรงตลอดไป กีฬาเป็นยาวิเศษจริงๆ

[ARTHIT@PHET]

HBD ย้อนหลังครับ

[ton_Anusorn]

ครับสู้ๆคับ เป็นกำลังใจให้คับผม HBD ย้อนหลังด้วยนะคับ ...

[นิรนาม999]

การขี่จักรยานช่วยเราได้มากทีเดียวเมื่อหลายปีมาแล้วผมป่วยเป็นโรคกระดูกทับเส้นประสาทตัวแข็งขยับไม่ได้ญาติพาไปหาหมอท่านจะผ่าตัดนัดผ่าแล้วพอดีคนที่ผ่าก่อนผมออกมามีอาการไม่ดีผมขอร้องหมอขอทำกายบำบัดท่านบอกจะเอาอย่างนั้นหรือผมบอกครับท่านก็ยอมให้ผมทำกายบำบัดอยู่หนึ่งเดือนพอขยับตัวได้เดินได้แต่ช้ามากใจก็นึกว่ากูคงพิการแน่แล้วเดินทุกวันด้วยุวามอดทนจนผ่านมาหกเดือนลองออกวิ่งดูก็พอวิ่งได้เล็กน้อยทำเช่นนี้มานานหนึ่งปีได้สมัครวิ่งที่เขาชะโงกโรงเรียนนายร้อยจปรที่นครนายกก็ทำสำเร็จผมดีใจมากระยะทาง32กิโลใช้เวลาไป4ชั่วโมงผมตะโกนสุดเสียงโดยไม่อายไครกูไม่พิการแล้วและได้วิ่งมาตลอดทุกสนามในเมืองไทยโดยมากวิ่งมาราธรระยะ42.95กมเป็นหลักจนมาเห็นเขาขี่จักรยานไปถวายบังคมในหลวงที่กรุงเทพผ่านมาที่นครสวรรค์เขาขี่มาจากเชียงใหม่ผมก็ขอเขาร่วมปั่นไปด้วยโดยที่ตัวไม่เคยปั่นทางยาวมาก่อนเลยก็ถึงที่หมายจนได้โดยพวกพี่ๆชวยให้กำลังใจบัดนั้นจนถึงทุกวันนี้ผมยังปั่นอยู่ประจำหายจากโรคกระดูกทับเส้นไปเลยจนขณะนี้ผมอายุ71ย่าง72แล้วครับนี่คือผลของการออกกำลังด้วยการปั่นจักรยานอย่าทิ้งมันนะครับ

[yammaha]