ลุงโท น้าทิม และพี่ ๆ Novice smile เปิดทริปฝึกน้องใหม่ระยะไกล 100 กม. ทริปนี้ ตรงกับวันเสาร์ที่ 16 พฤศจิกายน 2556

[ลุงโท]

เรียนน้องใหม่ทุกท่าน และรุ่นพี่ทุกกลุ่มทุกคน

ทริปฝึกน้องใหม่ หาย ไป 2 เดือนทำเอาเกือบหมดแรงหยิบจักรยานออกมาปั่น เดือน
พฤศจิกายนนี้ จึงขอจัดให้เร็วหน่อยเพราะดูอาการแล้วเดี๋ยวจะกลายเป็นเข้าฝัก

ทริปฝึกมือใหม่ 100 กม. เดือนนี้สำหรับน้องใหม่คือการเรียนรู้การปั่นระยะไกลว่าจะต้องทำอย่างไร ปั่นอย่างไร
แต่สำหรับรุ่นพี่ทุกท่านถือเป็นการสบัดขี้เกียจ เพื่อกลับเข้าสู่การออกกำลังกาย กลับมาเจอ
เพื่อนฝูงที่หายหน้าไม่เจอกัน 2 เดือน เกือบ 3 เดือน

นัด
วันเสาร์ที่ 16 พฤศจิกายน 2556
จุดนัดพบจุดที่ 1 หน้า iT Square หลักสี่ ออกตัว 7.15 น.
จุดนัดพบจุดที่ 2 ข้าง Workpoint เลียบคลองเปรม ออกตัว 8.30 น.
กลับมาจุดเริ่มต้นประมาณ 5-6 โมงเย็น หน้าหนาวมืดเร็วเอาไฟมาด้วยนะครับ

เส้นทาง เลียบคลองเปรมไปอยุธยา ขากลับ ถ้าเลียบฝั่งขวาแม่น้ำเจ้าพระยาได้จะทำ ถ้าทำไม่ได้จะกลับ
ทางเดิมนะครับ ระยะทาง 100 กม. ถ้าจาก It 120 กม.

ใครมีคำถามยิงมา เดี๋ยวพี่ ๆ ตอบให้

คนที่มีกรณีต่อไปนี้อย่าเพิ่งมา
1. มีโรคประจำตัว ซึ่งเป็นอันตรายต่อการออกกำลังกาย
2. คนที่เคยเป็นตะคริวตามลำตัว
3. คนที่นอนไม่หลับ อดนอน

ส่วนคนที่ใช้รถเหล่านี้
1. รถล้อเล็ก ต้องมั่นใจว่าทำได้ ฝึกมาแล้วจริง ถ้าไม่ฝึกมา อย่ามา
2. รถที่มีล้อ หรืออุปกรณ์แปลกกว่าชาวบ้านให้เอาเครื่องมือติดมาด้วย
เช่นยางฮาร์ฟ ส่วนรถที่ไม่ได้ใช้แกนปลด เอาประแจถอดล้อมาด้วย
ห้ามเด็ดขาดห้ามมา ห้ามชวนเพื่อนมา
1. คนที่ไม่เคยฝึกมาก่อน คุณทำไม่ได้แน่นอนครับ
2. คนที่ไม่สวมหมวกกันน็อค ไม่ใส่หมวกไม่ให้เข้าร่วม

เพื่อเป็นการเข้าใจที่ถูกต้องและตรงกันระหว่างผู้ร่วมปั่นจักรยานทริปมือใหม่ ลุงโท โนวิส ขอชี้แจงดังนี้.-
“ทริปมือใหม่ที่จัดประจำทุกเดือน ไม่ได้ทำไปเพื่อการค้า และไม่ได้รับการสนับสนุน จากองค์กร บริษัท ห้างร้าน ใดๆเลย เป็นการจัดทริปโดยจิตอาสาผู้ที่รักและเห็นประโยชน์การในปั่นจักรยานเท่านั้น รายชื่อและรูปของบุคคลจิตอาสาเหล่านี้ ปรากฎอยู่แล้วในกระทู้ด้านล่าง แล้ว จิตอาสาทุกคนจะมาร่วมปั่นทริปนี้ หากไม่ติดภาระกิจอะไร

ทริปมือใหม่นี้ไม่มีการเรียกเก็บค่าใช้จ่ายใดๆ การที่ขอให้ลงชื่อในกระทู้ ก็เพื่อจะได้รู้จำนวนที่ผู้จะร่วมปั่น ส่วนขอให้แจ้งประวัติและขอให้เขียนข้อมูลส่วนตัวพกติดตัวท่านไว้นั้น ก็เพื่อความสะดวกในการช่วยเหลือในยามจำเป็นเท่านั้น หากเกิดอุบัติเหตุหรือเสียหายไม่ว่ากรณีใดๆ ผู้ร่วมทริปไม่อาจเรียกร้องค่าเสียหายใดๆได้ ผู้ร่วมทริปต้องรับผิดชอบด้วยตนเอง ขอบคุณ”

ใครไปลงชื่อด้วยครับ

[nachui1957]

[jack_007]

วันลอยกระทงพอดี

[ลุงโท]

วันลอยกระทงพอดี

ปฏิทินบนโต๊ะผม 15 ค่ำ ตรงกับวันอาทิตย์ที่ 17 นา เขาคงไม่ลอยกระทงก่อนมังครับ

[เสือสายเดี่ยว]

[suton]

ฝนหยุดแล้วขอไปด้วยครั้งที่ 8 ออกตัวที่ WP

[ultra]

มือใหม่ขอไปเรียนรู้ด้วยครับ

[suton]

รายงานตัวใหม่ครับ ชื่อ Suton

สถิติ ปั่นอาทิตย์ละ 5 วัน วันละ 40 กม.

เฉลี่ย 20 - 25 กม./ชม.

เสือภูเขาเดิมๆ

โรคประจำตัว -

ไปด้วยครับครั้งที่ 8 ออกตัว WP

ขอบคุณครับ

[ท้ายขบวน]

url=http://upicy.com/share-5DB2_526E58B1.html][/url

[ลุงภพ]

ล้อเล็ก16 นิ้ว ไม่เหมาะ ที่ปั่นวันละ 100 กม.

ไปนะผมไปถึง ถ้าปั่นกลับ คงแย่แน่ๆ เลยต้องขึ้นรถไฟกลับ

[pupu]

กำลังถอนหญ้า...ต้นที่หนึ่ง ไป...ต้นที่สอง ไม่ไป...ต้นที่สาม ไป...ต้นที่สี่ ไม่ไป........กว่าจะรู้ผลคงอีกหลายวัน

[pupu]

...........เลยต้องขึ้นรถไฟกลับ

ลุงภพ...รถไฟมาส่งถึงหน้าบ้านเลยหรือครับ?

[ท้ายขบวน]

[ท้ายขบวน]

[ลุงภพ]

...........เลยต้องขึ้นรถไฟกลับ

ลุงภพ...รถไฟมาส่งถึงหน้าบ้านเลยหรือครับ?

แย่หน่อยครับ รถไฟส่งผม ห่างจากหลังบ้าน ...10 กม.