เวลาเข้าแทร็คพี่ๆตั้งคลีทอ่อนหรือแข็งกันครับ
ผู้ดูแล: seven@klein, Cycling B®y, tntm, เสือ Spectrum
- Mailzaza2
- ขาประจำ
- โพสต์: 422
- ลงทะเบียนเมื่อ: 02 ก.ค. 2012, 16:49
- team: play bike
- Bike: trek madone 5.2 - giant tcr advance-xds29er
- triwizard
- สมาชิก
- โพสต์: 52
- ลงทะเบียนเมื่อ: 15 มิ.ย. 2010, 19:36
- team: lingcuan team
- Bike: GIANT XTC TEAM , MERRIDA HFS 2000 , TREK 520 ,MOSSO
Re: เวลาเข้าแทร็คพี่ๆตั้งคลีทอ่อนหรือแข็งกันครับ
สำหรับผม ตั้งแข็งครับ เพราะไม่ต้องการให้เท้าหลุดจากบันไดขณะปั่นหรือกระโดดหลบสิ่งกีดขวาง
แต่การเข้าแทรคครั้งแรกๆควรมีพื้นฐานที่ดีก่อนเช่นการทรงตัว หรือการกระชากขึ้นเนิน ช่วงแรกให้เข้าโดยใช้รองเท้าธรรมดาก่อนฝึกโดยไม่ปล่อยเท้าออกจากบันได
พอคล่องก็ใส่คลิตแน่นโลด

แต่การเข้าแทรคครั้งแรกๆควรมีพื้นฐานที่ดีก่อนเช่นการทรงตัว หรือการกระชากขึ้นเนิน ช่วงแรกให้เข้าโดยใช้รองเท้าธรรมดาก่อนฝึกโดยไม่ปล่อยเท้าออกจากบันได
พอคล่องก็ใส่คลิตแน่นโลด
ดนตรี คือสิ่งที่ไม่มีที่สิ้นสุด
- jook
- ขาประจำ
- โพสต์: 8345
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 13:45
- ตำแหน่ง: ชัยพฤกษ์ ซอย 13 กทม.
- ติดต่อ:
Re: เวลาเข้าแทร็คพี่ๆตั้งคลีทอ่อนหรือแข็งกันครับ
ตามถนัดครับ
มือใหม่อ่อนไว้ก่อน พลาดแล้วแก้ไขทัน
ถ้าคิดว่าแข็ง .. คั้งตามความชอบครับ
..

มือใหม่อ่อนไว้ก่อน พลาดแล้วแก้ไขทัน
ถ้าคิดว่าแข็ง .. คั้งตามความชอบครับ
..
พอ.. ครับ
pla_tong
pla_tong
- dark_emperor
- ขาประจำ
- โพสต์: 907
- ลงทะเบียนเมื่อ: 11 พ.ค. 2009, 12:12
- Tel: 0991718666
- team: กำลังหาอยู่
- Bike: Rocky Mountain : Hammer Race
- ตำแหน่ง: ขอนแก่น
Re: เวลาเข้าแทร็คพี่ๆตั้งคลีทอ่อนหรือแข็งกันครับ
ส่วนตัวผมเองไม่ได้ตั้งอะไรเลยครับเพราะใช้ของ Time ได้มายังไงก็ใช้แบบนั้นเลยเพราะของเขาดีอยู่แล้ว
ถ้าจะให้แนะนำก็ควรตั้งไว้ให้พอดีไม่อ่อนไม่แข็งไปสำหรับตัวเราแล้วก็ความถนัดครับ
ถ้าจะให้แนะนำก็ควรตั้งไว้ให้พอดีไม่อ่อนไม่แข็งไปสำหรับตัวเราแล้วก็ความถนัดครับ
การออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับจิตใจคือการก้มลงแล้วช่วยคนอื่นให้ลุกขึ้น
----------------------------------------------------------------------------------------
Nick Vujicic, No Arms, No Legs, No Worries!
----------------------------------------------------------------------------------------
Nick Vujicic, No Arms, No Legs, No Worries!
- freedom_plus
- ขาประจำ
- โพสต์: 405
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 มี.ค. 2012, 13:56
- Tel: 088-2367624
- Bike: ตราจระเข้
Re: เวลาเข้าแทร็คพี่ๆตั้งคลีทอ่อนหรือแข็งกันครับ
ไม่มีตายตัวครับ ขึ้ยอยู่กับความถนัดเลย 
- ไอ้มดแดง
- ขาประจำ
- โพสต์: 9030
- ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ส.ค. 2008, 12:07
- Tel: 083-000 2260
- team: DINO BIKE ...กาฬสินธุ์
- Bike: กำ-ลัง-มอง-หา-อยู่
- ตำแหน่ง: ธนันชัย พูนสุขศิริวัฒนะ 152/30 ถ.กาฬสินธุ์ อ. เมือง จ. กาฬสินธุ์ 46000
- ติดต่อ:
Re: เวลาเข้าแทร็คพี่ๆตั้งคลีทอ่อนหรือแข็งกันครับ
เิ่ริ่มจาก อ่อน...ไปหาแข็ง... 
ซ้อมตามเวลาที่มี แรงหรือไม่แรง ก็ตามเวลา ที่ได้ซ้อม...
เมื่อก่อน รถต้องเป๊ะๆ...แต่เดี๋ยวนี้อะไรก็ได้...ขอให้มีเวลาปั่นก็พอ...
วันนี้คุณใช้ชีวิตอย่างมีความสุขหรือยัง ?
คุยสนุกๆกับผมที่ https://www.facebook.com/profile.php?id ... ef=tn_tnmn
เมื่อก่อน รถต้องเป๊ะๆ...แต่เดี๋ยวนี้อะไรก็ได้...ขอให้มีเวลาปั่นก็พอ...
วันนี้คุณใช้ชีวิตอย่างมีความสุขหรือยัง ?
คุยสนุกๆกับผมที่ https://www.facebook.com/profile.php?id ... ef=tn_tnmn