ความเร็ว

คำถามพูดคุยเกี่ยวกับจักรยานเสือภูเขาหรืออุปกรณ์ต่างๆ

ผู้ดูแล: seven@klein, Cycling B®y, tntm, เสือ Spectrum

wanzer
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 35
ลงทะเบียนเมื่อ: 09 มิ.ย. 2013, 09:34
Bike: GT AVALANCHE 4.0 Hydraulic -Disc

Re: ความเร็ว

โพสต์ โดย wanzer »

demolisher เขียน:
เดาๆ เอานะครับ


เช้า 10 km เย็น 10 km สัปดาห์หนึ่ง 6 วัน ฝนตกแดดออกก็ไม่ได้หยุด = สัปดาห์ละ 120 km ถ้าสม่ำเสมอแบบนี้พัฒนาได้มากมายแน่นอนครับผม ส่วนความเร็วก็ค่อยๆ เพิ่มไปแบบนี้แหละครับเนื่องจากถูกจำกัดด้วยระยะทางเนาะ ตั้งเป้าที่ max 30 km/hr แล้วเมื่อเก่งขึ้นก็เปลี่ยนเป้าเป็น AV 30 km/hr ให้ได้ (แค่ 10 km เองเนาะ) แล้วถ้าพอสะดวกก็ลองออกทริปดูไหมครับ (เช่นทริปลุงโท หรือใครก็ได้ที่ยินดีรอเราให้โอกาสเราและสนับสนุนมือใหม่อย่างเราครับ) ได้เจอคนที่เก่งกว่าเราได้ศึกษาเทคนิคของคนอื่นได้พบปัญหาอะไรๆ ทั้งที่ตัวเองไม่พร้อมหรือเป็นอุบัติเหตุหรืออื่นๆ เราก็จะพัฒนาได้เร็วและถูกต้องขึ้นครับผม
ขอบคุณครับ
ครับ ผมปั่นเช้า 10 เย็น 10 ครับ แต่ช่วงนี้ฝนตกต้องหยุดครับ วันไหนไม่ตก รีบปั่นออกไปทำงานอย่างเร็วเลยละครับ
ทริป อยากไปร่วมอยู่ครับ แต่เวลาไม่ค่อยอำนวย ยังไงก็จะไปร่วมให้ได้ครับ
คนเราจะประสบความสำเร็จหรือไม่ มีอยู่ 2 อย่าง คือ "ทำ" หรือ "ไม่ทำ"
พัฒนะ
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 147
ลงทะเบียนเมื่อ: 13 มี.ค. 2013, 05:40

Re: ความเร็ว

โพสต์ โดย พัฒนะ »

หมั่นจิบน้ำเป็นช่วงๆด้วยนะครับ ;)
รูปประจำตัวสมาชิก
rikk
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 443
ลงทะเบียนเมื่อ: 19 มิ.ย. 2009, 13:21
Tel: 0922599045
team: BBCC
Bike: โครโม กับ แมวเหมียวคิดตี้สีดำ

Re: ความเร็ว

โพสต์ โดย rikk »

มือใหม่แอบมาเก็บไปซ้อมบ้าง ขอบคุณมากครับ สำหรับความรู้ของทุกท่าน :mrgreen:
แค่ขยับ ก็เหมือนได้ออกกำลังกาย
Sumanas
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 29
ลงทะเบียนเมื่อ: 22 ส.ค. 2012, 18:52
Tel: 0897061660
Bike: Trek 6000
ติดต่อ:

Re: ความเร็ว

โพสต์ โดย Sumanas »

มือใหม่ยังไม่เคยลงสนามแข่ง อยากลองประเภท 80โล(mtb) จะต้องซ้อมอย่างไรครับ จึงจะสามารถขี่ได้ในเวลาที่เขากำหนดได้อย่างสบาย ไม่ทรมานสังขารเกินไป ปกติขี่วันละ 30-40โล (av23) มีเวลาซ้อมประมาณเดือนครับ ผู้มีประสบการณ์ ช่วบแนะด้วย ขอบคุณครับ
Everything is possible!!!
นพดล ฤทธิกุล
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 54
ลงทะเบียนเมื่อ: 26 ส.ค. 2011, 20:43
team: phato mountain
Bike: LA เก่าๆ

Re: ความเร็ว

โพสต์ โดย นพดล ฤทธิกุล »

เหมือนผมเลยวันละ30โล ติดกลุ่มกลางพอได้
ตอบกลับ

กลับไปยัง “อุปกรณ์จักรยานทั่วไป (MTB)”