29 กันยายน 2556 ขอเชิญแข่งขันจักรยานทางเรียบ บีชบอยใจเกินร้อย พิชิตเขาสามหาด-แหลมพรมเทพ ภูเก็ต..

[โกเจี๊ยบ บีชบอย]

รายชื่อทีมบีชบอยภูเก็ต สมัครรุ่นเสือภูเขาทั่วไป (ค่าสมัครเดี๋ยวไปจ่ายที่ร้านน่ะครับ)
1.นายคเชนทร์ มานะสุวรรณ ทีมบีชบอยภูเก็ต เสื้อ m
2.นายสันติ เพชรชำลิ ทีมบีชบอยภูเก็ต เสื้อ m

โอเคครับ

[kachan]

รายชื่อทีมบีชบอยภูเก็ต สมัครรุ่นเสือภูเขาทั่วไป (ค่าสมัครเดี๋ยวไปจ่ายที่ร้านน่ะครับ)
1.นายคเชนทร์ มานะสุวรรณ ทีมบีชบอยภูเก็ต เสื้อ m
2.นายสันติ เพชรชำลิ ทีมบีชบอยภูเก็ต เสื้อ m

โอเคครับ

เพิ่มอีก 1 คนเสือภูเขาชายทั่วไป
3.นายดุสิทธิ์ ฤทธิ์เดช ทีมบีชบอยภูเก็ต เสื้อl

[ฟรอยโต้]

ชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพจังหวัดพังงา
รุ่นทั่วไป (เสือหมอบ)
1.นายนพดล บุญส่ง M
2.นายผดุงศักดิ์ แสงสาง M
3.นายธวัชชัย ปากลาว M

รุ่นอายุ 40 ปีขึ้น (เสือหมอบ)
1.นายวิชัย ลักษณะวิมล M
2.นายธวัชชัย โสภาภิรมย์ XL
3.นายทรงพล บูทอง M


รุ่นทั่วไป (เสือภูเขา)
1.จ.ส.อ.เมธา ยศเสถียรธนากุล M


รุ่นอายุ 40 ปีขึ้น (เสือภูเขา)
1.นายนฤทธิ์ ฤทธาพรหม M

โอนให้แล้ว 3200บาท 18/ 09/2556
เวลา16.26น.

[kinfolk]

สมัคร1ที่ครับเสือหมอบทั่วไป
ชื่อ อานูวา ดือราโอะ
เสื้อไซร์s ทีมHR
0894640990

[kaninrat]

จองห้องพักไว้....เบสท์เวสเทิร์นภูเก็ตโอเชี่ยนรีสอร์ท....ห้องพักเหมาะกับคนไทยต่างจว.ไหมครับ ผิดพลาดอย่างไรค่อยลงมานอนเต็นส์ที่ทางทีมงานจัดไว้

[โกเจี๊ยบ บีชบอย]

สมัคร1ที่ครับเสือหมอบทั่วไป
ชื่อ อานูวา ดือราโอะ
เสื้อไซร์s ทีมHR
0894640990[/quote]
โอเคครับ

[โกเจี๊ยบ บีชบอย]

ชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพจังหวัดพังงา
รุ่นทั่วไป (เสือหมอบ)
1.นายนพดล บุญส่ง M
2.นายผดุงศักดิ์ แสงสาง M
3.นายธวัชชัย ปากลาว M

รุ่นอายุ 40 ปีขึ้น (เสือหมอบ)
1.นายวิชัย ลักษณะวิมล M
2.นายธวัชชัย โสภาภิรมย์ XL
3.นายทรงพล บูทอง M


รุ่นทั่วไป (เสือภูเขา)
1.จ.ส.อ.เมธา ยศเสถียรธนากุล M


รุ่นอายุ 40 ปีขึ้น (เสือภูเขา)
1.นายนฤทธิ์ ฤทธาพรหม M

โอนให้แล้ว 3200บาท 18/ 09/2556
เวลา16.26น.

ขอบคุณครับ

[ทิณภัทร]

นายทิณภัทร เต็งรัง
เสือหมอบ รุ่นทั่วไป ไซต์เสื้อM
เบอร์ติดต่อ 0896477909

[ฟรอยโต้]

ชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพจังหวัดพังงา
รุ่นทั่วไป (เสือหมอบ)
1.นายนพดล บุญส่ง M
2.นายผดุงศักดิ์ แสงสาง M
3.นายธวัชชัย ปากลาว M

รุ่นอายุ 40 ปีขึ้น (เสือหมอบ)
1.นายวิชัย ลักษณะวิมล M
2.นายธวัชชัย โสภาภิรมย์ XL
3.นายทรงพล บูทอง M


รุ่นทั่วไป (เสือภูเขา)
1.จ.ส.อ.เมธา ยศเสถียรธนากุล M


รุ่นอายุ 40 ปีขึ้น (เสือภูเขา)
1.นายนฤทธิ์ ฤทธาพรหม M

โอนให้แล้ว 3200บาท 18/ 09/2556
เวลา16.26น.

ขอบคุณครับ

อัพเดลรายชื่อตกอยู่ 1 คน นายธวัชชัย ปากลาว

[FU@PHUKET]

ขอร่วมหอบกับหมอบรุ่น40ด้วยคนครับ...โอนเงินและส่งหลักฐานการโอนเงิน
ให้โกเจี๋ยบทางe-mailแล้วน่ะครับ.. 400.88

[ทิณภัทร]

นายทิณภัทร เต็งรัง
เสือหมอบ รุ่นทั่วไป ไซต์เสื้อM
เบอร์ติดต่อ 0896477909

โอนแล้วครับ 400.09 เวลา 18.20.59 น.ครับ
ผมสมัครจากตรังนะครับ
ขอบคุณครับ

[StoneRoses]

มีผู้สนใจเข้าแข่ง PM มาถามเรื่องเขา ว่ามันสาหัสแค่ไหน ผมขอตอบตรงนี้ละกัน จะได้เห็นกันทั่วๆ

เส้นทางทั้งหมดตามนี้ครับ
http://www.strava.com/routes/1555

เขาที่โหดสุดก็จุดชมวิว 3 หาดครับ ที่เหลือมันอาจจะมีชันบ้างแต่ก็สั้นๆ ไม่น่ามีประเด็น

เซกเมนต์นี้ครับ
http://www.strava.com/segments/5180102

ระยะ 2.5กม. ความชันเฉลี่ย 6.6% ซึ่งดูตัวเลขอาจจะคิดว่าไม่เท่าไหร่ แต่ไปขี่จริงแนะให้ระวังนะครับ เพราะความชันระหว่างทางมันมีบางช่วงถึง 17-18% หรือมากกว่า

ช่วงเริ่มไต่จากสามแยกตีนเนิน จะชันราวๆ 12-15% และยาวประมาณ 500 เมตร ตอนเลี้ยวขึ้นมาจะดูชันน่ากลัวมาก แต่ขอบอกว่าขี่จริงมันไม่โหดเท่าที่เห็นนะครับ กดๆ ไปพักก็ผ่านละ เนินแรกก็็คัดกรองนักแข่งได้ประมาณนึง พอผ่านไปจะเจอ ขึ้นๆ ลงๆ ความชันน้อยๆ ไป 1.5กม. ตรงนี้สบายๆ ถ้าแรงๆ ควรรีบทำความเร็วนะครับ เพราะระยะทางยาว ทิ้งกันได้เยอะเลย แต่ขอแนะว่าเก็บแรงเหลือไว้ไว้เจอของจริงช่วงสุดท้ายด้วย ไม่งั้นอาจเสียเชิงต้องลงเข็น

หลังจากชิลๆ มาเพลินๆ จะเจอเนินยกอันสุดท้ายซึ่งผมว่าน่าจะเป็นเนินที่ชันที่สุดของรายการนี้ เฉลี่ย 15% ในระยะ 500 เมตร ชันกว่าเนินแรกที่เจอเล็กน้อย ระหว่างปั่นช่วงนี้จะชันราวๆ 13-18% ครับ ใครใส่มาสุดเกินไป อาจมาแป๊กเนินนี้ครับ น่าจะเป็นจุดที่คัดกรองกลุ่มนำที่ดี กลุ่มแรกที่พ้นไปคงเป็นผู้ชนะรายการนี้อย่างแน่นอน ใครหวังถ้วยห้ามหลุดเด็ดขาดนะครับ ส่วนตัวผมเองขอเอารอดละกัน 555

ก่อนขึ้นวิวพ้อยต์ แนะนำว่า ถึงจะไม่ได้กะเอาถ้วย แต่ถ้าท่านเป็นขาแรงแนะนำให้มาอยู่หน้าๆ นะครับ เพราะถ้าเกิดไปไล่แซงบนเนิน อาจต้องระวังคนเลื้อย 555

[Cycling B®y]

งานนี้ใครขึ้นเนินสามแยก ร้านต้มยำกุ้ง ได้ก่อน ก็ขี่ไล่ๆเกาะกลุ่มรักษาแรงกันไป... ไปวัดกันที่จุดไต่ขึ้นชมวิวเขาสามหาด... ถ้าสามารถเกาะกลุ่มติดกันไปได้กลุ่มแรกๆจนถึงยอดเขาชมวิวสามหาด... มีสิทธิได้ถ้วยครับ..
เพราะลงจากชมวิวก็ไม่มีอะไรแล้ว..ลงเนิน+ทางเรียบยาวๆ 4 กิโลกว่าๆแล้วขึ้นแหลมพรหมเทพไต่เนิน ระดับธรรมดาพื่นๆ...ลงจากแหลมฯ ก็ยิงยาวทางเรียบประมาณ 8 กิโล..ไปห้าแยก แล้วไปเจอเนินยาวๆอีกเนิน ลงจากเนินก็ทางเรียบยาวๆมีขึ้นลงเนินเล็กๆนิดหน่อย...เข้าเส้นชัย...

ผมว่างานนี้ปีนไต่เขา มันไม่ยากอะไรเลย....เพียงแต่ว่าจะทำความเร็วได้แค่ไหนถึงจะได้ถ้วยเท่านั้นเอง..

เรื่องปีนไต่แล้วถึงกับต้องเข็น คิดว่าไม่น่าจะมีครับ สำหรับคนที่ขี่จักรยานเพื่อที่จะแข่งขัน....

แต่ถ้าไม่เคยขี่ทางเขา ไปเร่งตามตั้งแต่ออกสตาทร์แล้วขึ้นเขาเนินแรกแบบอัดสุดๆ..รับรองได้พอถึงเนินขึ้นเขาสามหาด ง่อยกินกลางทาง..

ผมอายุ 54 ลองไปซ้อมเส้นทางสามครั้งแล้ว ยังไม่เคยเข็นสักรอบ..แต่เหนื่อยครับ..

[dennena]

เส้นทางเร้าใจ สุด ๆ
ขึ้นยาวเท่าไหร่ ชันเท่าไหร่ ไม่กลัว คับ (เข็นเอาได้ 555)

แต่กลัวตอนลง มีลงหักศอก แบบชัน ๆ เยอะไม่คับ
ตอนลงกลุ่มคงแตกแล้ว น่าจะลงกันมาทีละคันสองคัน ใช่ม่ะ คับ

[youcan]

ครับสวัดดีครับชาวจักรยานทุกๆคน วันนี้ไปลองมาแล้วครับไม่ต้องคิดมากครับ สบาย
เส้นทางเร้าใจวิวสวยถนนงามสุดยิดมากครับไม่หนักมากครับเนินแต่ละลูกเห็นแต่ไกล 53/39เอาอยู่ 11/25สบายไปได้สบายเหลืออีก2ยังไม่ได้ใช้ รักษารอบไม่ถีมาก
รับประกันเอาอยู่ครับ รักษาความเร็ว8/9สบายok รวมด้วยช่วยกันมากันเยอะๆเป็นตัวอย่างให้กับให้การจัดทุกๆจังหวัด
แล็วเจอกันครับ Youcan