ลุงโทน้าทิมและรุ่นพี่ทั้งหลายขอแจ้งวันจัดทริป "ตูมือใหม่ ฝึกปั่นไปอยุธยา" นัดวันเสาร์ที่ 31 สิงหาคม 2556

[pranorm]

ทริปนี้คนเยอะมาก จุดจอดรถ ข้างหรือหน้า Workpoint ไม่พอ
ขอให้แบ่งไปจอด รร. วัดรังสิต ใครว่างลงแผนที่ รร วัดรังสิตให้หน่อยครับ

ช่วงรอน้าทิม ลงแผนที่แบบแจ่มให้ เอานี่แก้ขัดไปก่อนนะครับลุงโท

จุด A คือ โรงเรียนว้ดรังสิต จุดB คือเวิร์กพอยส์

[เสือสายเดี่ยว]

[เสือสายเดี่ยว]

ใครยางรั่วไม่ต้องทำขนาดนี้นะ ให้หยุดรอรุ่นพี่ ๆ
.
.
.

[เสือสายเดี่ยว]

ถ้าฝนตกไม่ต้องกลัวนะ...จ๊ะ...
.
.

[pranorm]

ถ้าฝนตกไม่ต้องกลัวนะ...จ๊ะ...
.
.

ลุงอั้งครับ น้าทิมแซวลุงอั้ง

[Tapoo13]

ขอไปด้วยนะครับ
ชื่อ ตะปู
อายุ 25
ประวัติการซ้อม 20กม. 1-3วันต่อสัปดาห์ ความเร็ว 18-25 ปั่นได้ประมาณ 1เดือน
(ปล.ได้นัดเพื่อนไว้แล้วว่าไม่ไหวให้ไปรับด้วยนะ )
โรคประจำตัวไม่มี
ออกตัวที่ IT

พิจารณาด้วยนะครับ

[ลุงโท]

ขอไปด้วยนะครับ
ชื่อ ตะปู
อายุ 25
ประวัติการซ้อม 20กม. 1-3วันต่อสัปดาห์ ความเร็ว 18-25 ปั่นได้ประมาณ 1เดือน
(ปล.ได้นัดเพื่อนไว้แล้วว่าไม่ไหวให้ไปรับด้วยนะ )
โรคประจำตัวไม่มี
ออกตัวที่ IT

พิจารณาด้วยนะครับ

ดีมากตะปู ตะปูอย่าปั่นเร็ว ไปเรื่อย ๆ สบายมาก (เพื่อนมารับที่ใหน มาถูกเป่า)
ขอชื่นชม เป็นคนรอบครอบมาก

[apisit69]

ชื่อ หนุ่ม ครับ
อายุ 44
ประวัติ ปั่นอาทิตย์ละ 3-4 วัน วันละประมาณ 30km ในสนามกีฬาตอนเย็นๆไม่มีแดด
ออกทริปกลางวันไม่ค่อยมาก ปั่นมา 3-4 เดือน ความเร็ว 20-25km/hr
รถพับ 20 นิ้ว
เริ่มที่ WORKPOINT ครับ

[chatree]

ไปด้้วยครับถ้าฝนไม่ตก
นาย ชาตรี ยศปัญญา 44 ปี ร่วมทริปมา 7-8 ทริปแล้ว
เริ่ม WORKPOINT

[ลุงโท]

อย่าลืม เอาไฟกระพริบไปด้วยนะครับ เผื่อมืด

[ซามูไร 2 ล้อ]

อย่าลืม เอาไฟกระพริบไปด้วยนะครับ เผื่อมืด

..ลุงของผมมีแล้วครับ..55555



...หลังจากปั่นจบทริปลองทำดูครับ..
สับปะรดและมะละกอ
มีคุณสมบัติช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อได้ดี เพราะในผลไม้ทั้งสองชนิดนี้จะมีเอนไซม์ บรอมีเลน และปาเปน นอกจากจะช่วยย่อยโปรตีนแล้ว ยังป้องกันการอักเสบ ช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวได้ดีหลังการออกกำลังกาย

[jeab004]

ไปไม่ได้แล้ว เสียดายจังเลยค่ะ พอดีต้องไปต่างจังหวัด

[acith]

ทันแน่นอนครับลุงโท ผมออกจากบ้าน ตี 5 ครับ อ้อ ผมเริ่มที่ it squre นะครับ ^ ^

[Rungsayam]

ขอไปด้วยนะครับ
ชื่อ ตะปู
อายุ 25
ประวัติการซ้อม 20กม. 1-3วันต่อสัปดาห์ ความเร็ว 18-25 ปั่นได้ประมาณ 1เดือน
(ปล.ได้นัดเพื่อนไว้แล้วว่าไม่ไหวให้ไปรับด้วยนะ )
โรคประจำตัวไม่มี
ออกตัวที่ IT

พิจารณาด้วยนะครับ

ดีมากตะปู ตะปูอย่าปั่นเร็ว ไปเรื่อย ๆ สบายมาก (เพื่อนมารับที่ใหน มาถูกเป่า)
ขอชื่นชม เป็นคนรอบครอบมาก

___________________________________________________________________
ผมก็รอบครอบนะคับ ลุงโท ผมเตรียมเชือกไปไว้ผูกท้ายลุงโทคับ

[sakrocky]

ไปด้วย 2 คนครับ