สอบถามหน่อยครับ ระหว่างการปั่นมีอาการเจ็บที่บริเวณขาหนีบขาขวาด้านเดียว

[saemz]

พอดีเพิ่งเปลี่ยนจากรองเท้าผ้าใบมาเป็นรองเท้าใส่คลีต ตอนใส่รองเท้าผ้าใบก็ไม่มีอาการนะครับ แต่พอใส่รองเท้าคลีตปุ๊บ ไม่ถึง 10กิโลก็เริ่มเจ็บที่ขาหนีบด้านในแล้วและเป็นเฉพาะขาขวา เคยฝืนปั่นไปซัก40โล วันรุ่งขึ้นยกขาใส่ กกน.ไม่ได้เลยครับ ไม่ทราบว่าควรจะปรับแต่งที่ส่วนไหนดีครับ

ขอบพระคุณทุกความเห็นครับผม

[nititron]

พื้นรองเท้าน่าจะสูงกว่ารองเท้าผ้าใบนะครับ..ให้ปรับหลักอานลดลงสักนิด..ค่อยๆปรับนะครับตามความหนาของรองเท้าที่เพิ่มขึ้นครับ

[suntipop]

องศาของขาอาจไม่เท่ากันครับ
ลองปรับตำแหน่งของแผ่นคลีทดู
ผมก็เคยเป็น

[parajumper]

องศาของขาอาจไม่เท่ากันครับ
ลองปรับตำแหน่งของแผ่นคลีทดู
ผมก็เคยเป็น

+1 ตามด้านบนครับ ตอนใส่ผ้าใบเท้าเป็นอิสระขยับได้ตลอดเลยไม่มีผลช ใส่คลิตมันยึดติดให้ตัวได้นิดเดียว ฝ่าเท้าอาจจะกางออกหรือปลายเท้าชิดเข้า ค่อยๆปรับครับ

[MemePin]

ผมเคยเป็นครับ ลองปรับคลีทถอยหลังมาทางส้นเท้าดูนะครับ ผมทำวิธีนี้แล้วอาการดีขึ้นครับ เมื่อก่อนใส่รองเท้าผ้าใบ ส่วนมากจะใช้กลางฝ่าเท่าในการถีบบันได พอใส่คลีทจะใช้จมูกเท้าในการถีบบันไดครับเลยเกิดอาการนี้ครับ