
ชมรมจักรยาน 8 นาฬิกา เดือน สิงหาคม 2556 เชิญมาแชร์ความรู้พูดคุยครับ
ผู้ดูแล: nott0209
กฏการใช้บอร์ด
381 ถนนจอมพล ตำบลในเมือง อำเภอเมือง จังหวัดนครราชสีมา
381 ถนนจอมพล ตำบลในเมือง อำเภอเมือง จังหวัดนครราชสีมา
- ลุงศักดิ์ นิคมรักษ์
- ขาประจำ
- โพสต์: 5340
- ลงทะเบียนเมื่อ: 12 ก.พ. 2013, 09:31
- Tel: 0862515905
- team: ประธานกลุ่มเสือพลัดถิ่น
- Bike: specialize S-work M5สีขาว TREKหมอบแฮนด์ตรง
Re: ชมรมจักรยาน 8 นาฬิกา เดือน สิงหาคม 2556 เชิญมาแชร์ความรู้พูดคุยครับ
เสือพลัดถิ่น ยินดีต้อนรับทุกกลุ่มทุกชมรมครับ
ปั่นเพื่อสุขภาพ ออกกำลังกาย เหนื่อยก็พัก หิวก็กิน
ปั่นการกุศล
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... &t=1037845
ปั่นเพื่อสุขภาพ ออกกำลังกาย เหนื่อยก็พัก หิวก็กิน
ปั่นการกุศล
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... &t=1037845
- NOKNICE
- ขาประจำ
- โพสต์: 10236
- ลงทะเบียนเมื่อ: 29 พ.ค. 2012, 11:33
- team: ไร้สังกัด,ปั่นตามใจตรู
- Bike: MERIDA MATT 40D(ของแฟน),Trek8500 , Storck G2
- ลุงศักดิ์ นิคมรักษ์
- ขาประจำ
- โพสต์: 5340
- ลงทะเบียนเมื่อ: 12 ก.พ. 2013, 09:31
- Tel: 0862515905
- team: ประธานกลุ่มเสือพลัดถิ่น
- Bike: specialize S-work M5สีขาว TREKหมอบแฮนด์ตรง
Re: ชมรมจักรยาน 8 นาฬิกา เดือน สิงหาคม 2556 เชิญมาแชร์ความรู้พูดคุยครับ
สวัสดีตอนเช้า อ.Boonkorat rojtokyo songthemall คุณหมอเป็ด วิทูลเสียวเสี้ยว อ.เกียรติพันธ์ น้องต้อมไตร น้องนก ชายกลาง ลุงเนตร "น้องเสือบอยท้ายขบวน" ทนายอ้วน "หยดเงา" น้องหนูแหม่ม ผู้ช่วยศาสตราจารย์ อนุสรณ์ สารวัตรเม้ง จ่าสิบเอกสมเกียรติ จ่าสิบเอกสมบัติ นาวีเซียนพระ น้องตารี น้องสนอง สุพรรณ1สิงห์น้อย น้องมิ้ว(เสือขี้เหนียว) น้องJUNE ทนายธาตรี ลอย(ร้อยโทรังสรรค์) น้องแขก(ลมรำเพย)ป๋าจุกสทล8 ชายน้อยสุพรรณ เสือหลงป่ากลางดง น้องอ้อม น้องปู น้องปลา รุ่ง ลุงสมบัติฯลฯ สมาชิกทุกท่านที่ไม่ได้เอ่ยนามในที่
วันนี้เช้่าถาฝนไม่มาที่บุ่งครับ
วันนี้เช้่าถาฝนไม่มาที่บุ่งครับ
เสือพลัดถิ่น ยินดีต้อนรับทุกกลุ่มทุกชมรมครับ
ปั่นเพื่อสุขภาพ ออกกำลังกาย เหนื่อยก็พัก หิวก็กิน
ปั่นการกุศล
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... &t=1037845
ปั่นเพื่อสุขภาพ ออกกำลังกาย เหนื่อยก็พัก หิวก็กิน
ปั่นการกุศล
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... &t=1037845
- เสือหลงป่า
- ขาประจำ
- โพสต์: 917
- ลงทะเบียนเมื่อ: 30 ต.ค. 2012, 20:37
- Tel: 080-1785576
- team: อิสระ-บุรี, มวกเหล็กไบค์คลับ (BMC)
- Bike: ตราจระเข้, Marida matts40(เหลือแต่เฟรม), Specialized M5 2009
- ตำแหน่ง: อ.หนองแค จ.สระบุรี
Re: ชมรมจักรยาน 8 นาฬิกา เดือน สิงหาคม 2556 เชิญมาแชร์ความรู้พูดคุยครับ
สวัสดี ยามเช้าครับพี่ศักดิ์ ทำไรกันอยู่ครับ
OooO...ขวัญใจน้องน่องนิ่ม...mOO'm
>> ถึงจะสูงถึงจะหนาวก็เท่านั้น ฉันก็ไม่หวั่นแม้จะสูงเท่าไร ป่ายปืนขึ้นไปให้ถึง จะไปให้สุดฟ้า<<
>>จะไกลสักเพียงไหนไม่เคยจะหวันไหวฉันจะเอื้อมคว้ามา จะไปให้สุดปลายฟ้า เหยียบฝัน คว้าลงมา<<
>> ถึงจะสูงถึงจะหนาวก็เท่านั้น ฉันก็ไม่หวั่นแม้จะสูงเท่าไร ป่ายปืนขึ้นไปให้ถึง จะไปให้สุดฟ้า<<
>>จะไกลสักเพียงไหนไม่เคยจะหวันไหวฉันจะเอื้อมคว้ามา จะไปให้สุดปลายฟ้า เหยียบฝัน คว้าลงมา<<
- Toi_Banpong
- ขาประจำ
- โพสต์: 697
- ลงทะเบียนเมื่อ: 05 มี.ค. 2013, 15:13
- Tel: 0833098986
- team: Tiger Free
- Bike: KHS Alite Team , KUOTA k-uno
- ตำแหน่ง: 6/35 ม.5 ม.ทวีคูณ3 ต.เบิกไพร อ.บ้านโป่ง จ.ราชบุรี 70100
- ลุงศักดิ์ นิคมรักษ์
- ขาประจำ
- โพสต์: 5340
- ลงทะเบียนเมื่อ: 12 ก.พ. 2013, 09:31
- Tel: 0862515905
- team: ประธานกลุ่มเสือพลัดถิ่น
- Bike: specialize S-work M5สีขาว TREKหมอบแฮนด์ตรง
Re: ชมรมจักรยาน 8 นาฬิกา เดือน สิงหาคม 2556 เชิญมาแชร์ความรู้พูดคุยครับ
สวัสดีตอนเช้าครับน้องต่อศักดิ์ พี่ศักดิ์พึ่งกลับมาจากปั่นครับเสือหลงป่า เขียน:สวัสดี ยามเช้าครับพี่ศักดิ์ ทำไรกันอยู่ครับ
น้องต่อได้ปั่นไหม
เสือพลัดถิ่น ยินดีต้อนรับทุกกลุ่มทุกชมรมครับ
ปั่นเพื่อสุขภาพ ออกกำลังกาย เหนื่อยก็พัก หิวก็กิน
ปั่นการกุศล
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... &t=1037845
ปั่นเพื่อสุขภาพ ออกกำลังกาย เหนื่อยก็พัก หิวก็กิน
ปั่นการกุศล
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... &t=1037845
- ลุงศักดิ์ นิคมรักษ์
- ขาประจำ
- โพสต์: 5340
- ลงทะเบียนเมื่อ: 12 ก.พ. 2013, 09:31
- Tel: 0862515905
- team: ประธานกลุ่มเสือพลัดถิ่น
- Bike: specialize S-work M5สีขาว TREKหมอบแฮนด์ตรง
Re: ชมรมจักรยาน 8 นาฬิกา เดือน สิงหาคม 2556 เชิญมาแชร์ความรู้พูดคุยครับ
พักผ่อนเอาแรงปั่นพรุ่งนี้ครับน้องนก
เสือพลัดถิ่น ยินดีต้อนรับทุกกลุ่มทุกชมรมครับ
ปั่นเพื่อสุขภาพ ออกกำลังกาย เหนื่อยก็พัก หิวก็กิน
ปั่นการกุศล
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... &t=1037845
ปั่นเพื่อสุขภาพ ออกกำลังกาย เหนื่อยก็พัก หิวก็กิน
ปั่นการกุศล
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... &t=1037845
- ลุงศักดิ์ นิคมรักษ์
- ขาประจำ
- โพสต์: 5340
- ลงทะเบียนเมื่อ: 12 ก.พ. 2013, 09:31
- Tel: 0862515905
- team: ประธานกลุ่มเสือพลัดถิ่น
- Bike: specialize S-work M5สีขาว TREKหมอบแฮนด์ตรง
Re: ชมรมจักรยาน 8 นาฬิกา เดือน สิงหาคม 2556 เชิญมาแชร์ความรู้พูดคุยครับ
สวัสดีครับน้องต้อยบ้านโป่ง ปั่นทุกวันเหมือนกันน๊ะ
พี่ศักดิ์อยากได้หุ่นแบบน้องต้อยนี้อ่ะครับคงจะยากเน๊าะ
เสือพลัดถิ่น ยินดีต้อนรับทุกกลุ่มทุกชมรมครับ
ปั่นเพื่อสุขภาพ ออกกำลังกาย เหนื่อยก็พัก หิวก็กิน
ปั่นการกุศล
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... &t=1037845
ปั่นเพื่อสุขภาพ ออกกำลังกาย เหนื่อยก็พัก หิวก็กิน
ปั่นการกุศล
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... &t=1037845
- ลุงศักดิ์ นิคมรักษ์
- ขาประจำ
- โพสต์: 5340
- ลงทะเบียนเมื่อ: 12 ก.พ. 2013, 09:31
- Tel: 0862515905
- team: ประธานกลุ่มเสือพลัดถิ่น
- Bike: specialize S-work M5สีขาว TREKหมอบแฮนด์ตรง
Re: ชมรมจักรยาน 8 นาฬิกา เดือน สิงหาคม 2556 เชิญมาแชร์ความรู้พูดคุยครับ
อากาศเมื่อเช้าที่บุ่งตาหลัวไม่แดดมีลมนิดหน่อยปั่นสนุกมากครับ

อาจารย์ช้าง น้องรุ่ง พี่ศักดิ์





เฮียเส็งขาแรง สว8น

ผอ.ทรงศักดิ์ และอาจารย์วิบูลย์โคราช

อาจารย์ช้าง น้องรุ่ง พี่ศักดิ์
เฮียเส็งขาแรง สว8น
ผอ.ทรงศักดิ์ และอาจารย์วิบูลย์โคราช
เสือพลัดถิ่น ยินดีต้อนรับทุกกลุ่มทุกชมรมครับ
ปั่นเพื่อสุขภาพ ออกกำลังกาย เหนื่อยก็พัก หิวก็กิน
ปั่นการกุศล
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... &t=1037845
ปั่นเพื่อสุขภาพ ออกกำลังกาย เหนื่อยก็พัก หิวก็กิน
ปั่นการกุศล
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... &t=1037845
- NOKNICE
- ขาประจำ
- โพสต์: 10236
- ลงทะเบียนเมื่อ: 29 พ.ค. 2012, 11:33
- team: ไร้สังกัด,ปั่นตามใจตรู
- Bike: MERIDA MATT 40D(ของแฟน),Trek8500 , Storck G2
Re: ชมรมจักรยาน 8 นาฬิกา เดือน สิงหาคม 2556 เชิญมาแชร์ความรู้พูดคุยครับ
สวัสดีครับลุงศักดิ์และทุกท่านทวันนี้ฝนตกแต่เช้าได้โอกาสอู้เลย

- BoonKorat.
- ขาประจำ
- โพสต์: 247
- ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ส.ค. 2008, 12:31
- Tel: 0818764850
- team: 8 AM.TEAM. & VIBULSAB STABLE,BIKE TEAM.
- Bike: CANNONDALE. / TITUS. / LITESPEED. / ANCHOR. / PANASONIC. / CARRERA.
- ตำแหน่ง: อ.พิเศษ วิศวกรรมอีเล็กทรอนิกส์ ม.เทคโนโลยีราชมงคลอีสานจ.นครราชสีมา
Re: ชมรมจักรยาน 8 นาฬิกา เดือน สิงหาคม 2556 เชิญมาแชร์ความรู้พูดคุยครับ
ผอ.ทรงศักดิ์ และอาจารย์วิบูลย์โคราช
[/quote]
-ใผจะเชื่อว่าอาจารย์กับลูกศิษย์ที่เรียนจบแล้วไม่เจอกันตั้ง 48ปี จะมาพบกันจากการออกกำลังกายตอนเช้าที่บุ่งตาหลั่วนี่เอง ต่างเกษียณราชการแล้วทั้งคู่เพิ่งเจอกันครับ
-พี่ศักดิ์ครับ คนซ้ายผ้าโพกหัวเหมือนสุลต่านนี่แหละ ท่านผ.อ หลายโรงเรียนจนจำไม่ได้ ทั้งลพบุรี สระบุรี สุดท้ายที่จ.ชัยภูมิ ผอ.ทรงศิลป์ ไชยทิพย์ ผู้ที่ไม่ต้องถามหาผ้าเช็ดปาก ใช้เคราเช็ดแทนก็ได้ครับ 5 5 5
-ใผจะเชื่อว่าอาจารย์กับลูกศิษย์ที่เรียนจบแล้วไม่เจอกันตั้ง 48ปี จะมาพบกันจากการออกกำลังกายตอนเช้าที่บุ่งตาหลั่วนี่เอง ต่างเกษียณราชการแล้วทั้งคู่เพิ่งเจอกันครับ
-พี่ศักดิ์ครับ คนซ้ายผ้าโพกหัวเหมือนสุลต่านนี่แหละ ท่านผ.อ หลายโรงเรียนจนจำไม่ได้ ทั้งลพบุรี สระบุรี สุดท้ายที่จ.ชัยภูมิ ผอ.ทรงศิลป์ ไชยทิพย์ ผู้ที่ไม่ต้องถามหาผ้าเช็ดปาก ใช้เคราเช็ดแทนก็ได้ครับ 5 5 5
" รถ แพง แรง สุดยอด " " แข่งตลอด จบ ทุก ราย การ "
- Roj Tokyo
- สมาชิก
- โพสต์: 58
- ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ก.พ. 2013, 14:22
- team: จักรยาน08.00น.
- Bike: specialized
- ตำแหน่ง: โรงแรมโตเกียว นม.
Re: ชมรมจักรยาน 8 นาฬิกา เดือน สิงหาคม 2556 เชิญมาแชร์ความรู้พูดคุยครับ
สวัสดีเพื่อนๆสมาชิกและทุกๆท่านมาแล้วขำๆซักเรื่องดีไม๊พี่ศักดิ์ เมื่อเช้าไม่ได้ถ่ายรูปด้วยรีบกลับก่อนเฮียเซ้งเเกรอจะไปกินลาบเลือดเด้อๆ ไม่รู้ว่าเพื่อนๆสมาชิกกินกันเป็นหรือเป่ลา มาขำๆกันเรื่อง "จำผิดคน"....
สามี....เเกเป็นคนกลัวเมียมาก วันหนึ่งแกหนีไปเที่ยวมากลับบ้านผิดเวลา
เมีย....ดักรอเล่นงานสามีจริงๆดังสามีคิดไว้เลย
สามี...กลับมาถึงบ้านเห็นเมียนั่งสั่น ร้องให้สามีกลัวเมียจับได้ว่าทำผิดก็รีบเข้าโอ๋ แล้วกระซิบข้างหูเมียเป็นอะไรจ๊ะที่รัก
เมีย....กูฆ่าคนตายนอนอยู่นั่นไง
สามี...มันมาทำแกเหรอ
เมีย....มันไม่ทำอะกูหลอก..แต่กูจำคนผิดคิดว่าเป็นมึงไง..กูเลยฟาดเต็มที่่เลยฮ่าๆๆๆ555 "กูเสียใจที่ตีมึงผิด"
พี่ศักดิ์ระวังไว้เด้อ.....เมื่อเช้าเฮียวิทูลยังกลัวผมเลย เพราะว่าผมจับเสือด้วยมือเปล่าให้เฮียวิทูลดู เฮียวิทูลร้องโฮ่ๆด้วยความตกใจ
แต่เสือตัวนี้ ผดุงบอกว่าโคดดุเลยจริงๆเสือตัวนี้กัดคนมาหลายคนเเล้วจริง....ใครไม่เชื่อถามเฮียวิทูลดูเด้อๆ555
สามี....เเกเป็นคนกลัวเมียมาก วันหนึ่งแกหนีไปเที่ยวมากลับบ้านผิดเวลา
เมีย....ดักรอเล่นงานสามีจริงๆดังสามีคิดไว้เลย
สามี...กลับมาถึงบ้านเห็นเมียนั่งสั่น ร้องให้สามีกลัวเมียจับได้ว่าทำผิดก็รีบเข้าโอ๋ แล้วกระซิบข้างหูเมียเป็นอะไรจ๊ะที่รัก
เมีย....กูฆ่าคนตายนอนอยู่นั่นไง
สามี...มันมาทำแกเหรอ
เมีย....มันไม่ทำอะกูหลอก..แต่กูจำคนผิดคิดว่าเป็นมึงไง..กูเลยฟาดเต็มที่่เลยฮ่าๆๆๆ555 "กูเสียใจที่ตีมึงผิด"
พี่ศักดิ์ระวังไว้เด้อ.....เมื่อเช้าเฮียวิทูลยังกลัวผมเลย เพราะว่าผมจับเสือด้วยมือเปล่าให้เฮียวิทูลดู เฮียวิทูลร้องโฮ่ๆด้วยความตกใจ
แต่เสือตัวนี้ ผดุงบอกว่าโคดดุเลยจริงๆเสือตัวนี้กัดคนมาหลายคนเเล้วจริง....ใครไม่เชื่อถามเฮียวิทูลดูเด้อๆ555
-
thuong
- ขาประจำ
- โพสต์: 258
- ลงทะเบียนเมื่อ: 18 ม.ค. 2013, 18:12
- team: 8น นครราชสีมาByพยัคฆ์ภูพานsakonnakhon
- Bike: MTB.TREK.MTB.Specialized.carbon.RoadSL4
Re: ชมรมจักรยาน 8 นาฬิกา เดือน สิงหาคม 2556 เชิญมาแชร์ความรู้พูดคุยครับ
สวัสดี.สมชสว8นทุกท่าน
เมื่อเช้าผมขอโทษพี่ศักดิ์.เฺฮียเส็งว่าไปปั่นบุ่งและเอาของที่ฝากพี่ซื้อพอจะออกจากบ้านพี่บัวขาว(พ.ท.บุญภพ)โทรมาชวนปั่นไปจักราชกับกลุ่มช่างเทืองเลยไปไม่อยากขัดใจพี่ผม
รวมๆลากคนเดียว
สนุกดี
พรุ่งนี้ไปแน่บุ่ง(ถ้าฝนไม่มา)
สบายดีทุกท่าน
เมื่อเช้าผมขอโทษพี่ศักดิ์.เฺฮียเส็งว่าไปปั่นบุ่งและเอาของที่ฝากพี่ซื้อพอจะออกจากบ้านพี่บัวขาว(พ.ท.บุญภพ)โทรมาชวนปั่นไปจักราชกับกลุ่มช่างเทืองเลยไปไม่อยากขัดใจพี่ผม
พรุ่งนี้ไปแน่บุ่ง(ถ้าฝนไม่มา)
- ลุงศักดิ์ นิคมรักษ์
- ขาประจำ
- โพสต์: 5340
- ลงทะเบียนเมื่อ: 12 ก.พ. 2013, 09:31
- Tel: 0862515905
- team: ประธานกลุ่มเสือพลัดถิ่น
- Bike: specialize S-work M5สีขาว TREKหมอบแฮนด์ตรง
Re: ชมรมจักรยาน 8 นาฬิกา เดือน สิงหาคม 2556 เชิญมาแชร์ความรู้พูดคุยครับ
อนาคตเฮียโรจน์ต้องเป็นอย่างนี้Roj Tokyo เขียน:สวัสดีเพื่อนๆสมาชิกและทุกๆท่านมาแล้วขำๆซักเรื่องดีไม๊พี่ศักดิ์ เมื่อเช้าไม่ได้ถ่ายรูปด้วยรีบกลับก่อนเฮียเซ้งเเกรอจะไปกินลาบเลือดเด้อๆ ไม่รู้ว่าเพื่อนๆสมาชิกกินกันเป็นหรือเป่ลา มาขำๆกันเรื่อง "จำผิดคน"....
สามี....เเกเป็นคนกลัวเมียมาก วันหนึ่งแกหนีไปเที่ยวมากลับบ้านผิดเวลา
เมีย....ดักรอเล่นงานสามีจริงๆดังสามีคิดไว้เลย
สามี...กลับมาถึงบ้านเห็นเมียนั่งสั่น ร้องให้สามีกลัวเมียจับได้ว่าทำผิดก็รีบเข้าโอ๋ แล้วกระซิบข้างหูเมียเป็นอะไรจ๊ะที่รัก
เมีย....กูฆ่าคนตายนอนอยู่นั่นไง
สามี...มันมาทำแกเหรอ
เมีย....มันไม่ทำอะกูหลอก..แต่กูจำคนผิดคิดว่าเป็นมึงไง..กูเลยฟาดเต็มที่่เลยฮ่าๆๆๆ555 "กูเสียใจที่ตีมึงผิด"
พี่ศักดิ์ระวังไว้เด้อ.....เมื่อเช้าเฮียวิทูลยังกลัวผมเลย เพราะว่าผมจับเสือด้วยมือเปล่าให้เฮียวิทูลดู เฮียวิทูลร้องโฮ่ๆด้วยความตกใจ
แต่เสือตัวนี้ ผดุงบอกว่าโคดดุเลยจริงๆเสือตัวนี้กัดคนมาหลายคนเเล้วจริง....ใครไม่เชื่อถามเฮียวิทูลดูเด้อๆ555

เสือพลัดถิ่น ยินดีต้อนรับทุกกลุ่มทุกชมรมครับ
ปั่นเพื่อสุขภาพ ออกกำลังกาย เหนื่อยก็พัก หิวก็กิน
ปั่นการกุศล
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... &t=1037845
ปั่นเพื่อสุขภาพ ออกกำลังกาย เหนื่อยก็พัก หิวก็กิน
ปั่นการกุศล
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... &t=1037845
- ลุงศักดิ์ นิคมรักษ์
- ขาประจำ
- โพสต์: 5340
- ลงทะเบียนเมื่อ: 12 ก.พ. 2013, 09:31
- Tel: 0862515905
- team: ประธานกลุ่มเสือพลัดถิ่น
- Bike: specialize S-work M5สีขาว TREKหมอบแฮนด์ตรง
Re: ชมรมจักรยาน 8 นาฬิกา เดือน สิงหาคม 2556 เชิญมาแชร์ความรู้พูดคุยครับ
อีก3ปีน้องรักสงค์เดอะมอลล์ต้งเป็นแบบนี้thuong เขียน:สวัสดี.สมชสว8นทุกท่าน
เมื่อเช้าผมขอโทษพี่ศักดิ์.เฺฮียเส็งว่าไปปั่นบุ่งและเอาของที่ฝากพี่ซื้อพอจะออกจากบ้านพี่บัวขาว(พ.ท.บุญภพ)โทรมาชวนปั่นไปจักราชกับกลุ่มช่างเทืองเลยไปไม่อยากขัดใจพี่ผมรวมๆลากคนเดียว
สนุกดี
![]()
![]()
พรุ่งนี้ไปแน่บุ่ง(ถ้าฝนไม่มา)![]()
![]()
สบายดีทุกท่าน

เสือพลัดถิ่น ยินดีต้อนรับทุกกลุ่มทุกชมรมครับ
ปั่นเพื่อสุขภาพ ออกกำลังกาย เหนื่อยก็พัก หิวก็กิน
ปั่นการกุศล
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... &t=1037845
ปั่นเพื่อสุขภาพ ออกกำลังกาย เหนื่อยก็พัก หิวก็กิน
ปั่นการกุศล
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... &t=1037845
