มีวิธีสร้างกำลังใจอย่างไรบ้างครับ

สอบถามเทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร เชิญห้องนี้เลย
รูปประจำตัวสมาชิก
libtar
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 74
ลงทะเบียนเมื่อ: 02 ก.ย. 2009, 15:28
Tel: 0868606868
Bike: steel bike black horse

Re: มีวิธีสร้างกำลังใจอย่างไรบ้างครับ

โพสต์ โดย libtar »

เคยเป็น ...นานมาแล้ว อายุประมาณ 17-18 มั๊งจำไม่ค่อยได้ เสียใจ โกรธ เศร้า ตอนนั้นมีแต่จักรยาน ก็เลยถีบมันไปเรื่อยๆ
คิดว่าจะปั่นไปจนกว่าจะตายไปเลย สุดท้ายหิวข้าวก็เลยกลับบ้าน
:lol: สรุปทริปอกหักถีบจักรยานไปได้เกือบสองร้อยโล
วิธีจัดการกับมันหรอ ง่ายมากเลิกคิด ลืมมันซะ ลบออกจากความทรงจำ ไปหาอย่างอื่นทำดีกว่า
ดับที่เหตุเห็นผล 100%

อยากให้อ่านวรรณกรรมเรื่อง กามนิต-วาสิฏฐี อ่านแล้วจะเข้าใจโลกเข้าใจชีวิตมากขึ้น
http://issuu.com/volunteerspirit/docs/s ... mode=embed
รูปประจำตัวสมาชิก
STI2011
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 65
ลงทะเบียนเมื่อ: 24 ก.พ. 2013, 15:14

Re: มีวิธีสร้างกำลังใจอย่างไรบ้างครับ

โพสต์ โดย STI2011 »

ขอเป็น กำลังใจให้ครับ สู้ต่อไป

บางคน ใช้เวลาไม่นานก็ลืมได้ บางคนใช้เวลาตลอดชีวิตก็ลืมไม่ได้

ช่วงแรกของผม ที่เลิกกับแฟน ข้าวปลากินไม่ได้ กินอะไรไม่ลง

พยายามจะกินแต่กินได้นิดหน่อย เป็นแบบนี้มา 4-5 เดือนน้ำหนักลดไป 10 โล

พยายามทำใจให้ลืม แต่มันก็ทำไม่ได้ ภาพเก่าๆ วนเวียนอยู่ในสมอง

แต่เมื่อเวลาผ่านไป รู้แน่ว่าเขาคงไม่กลับมาแล้ว

เราคงไม่ใช่เนื้อคู่กัน ต้องยอมรับความจริง ถึงผมใจไม่แข้มแข็งพอในเรื่องนี้

แต่เวลา...มันคงช่วยทำให้ผมดีขึ้น

ผมใช้เวลา อยู่กับพ่อแม่ ครอบครัว และก็ปั่นจักยาน

ถ้าผมไม่ติดเรื่องงานผมคงใช้เวลา ท่องเที่ยวเหมื่อนกระทู้นี้

เที่ยวให้..เวลารักษาจิตรใจ ถึงมันจะไม่หายขาด แต่มันพอช่วยได้

http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 7&t=293562

นี่ก็ผ่าน ไป4 ปีละ ที่เธอจากผมไป ผมก็ยังไม่ลืมเธอ แต่ชีวิตเราต้องเดินต่อไป

ยังมีอีกหลายๆ คนที่..รักเราอยู่


เอาเพลง มาฝาก เนื้อเพลงนี้ เหมือนชีวิตของหลายๆคน

เรามาไกลเท่านี้ก็ดีเหลือเกิน
ขอบใจนะที่เคยมีกัน
มันถึงเวลายอมรับความจริง
เรามาไกลเท่านี้ก็เกินที่ฝัน ตั้งเท่าไร
เมื่อชีวิตคือความเป็นไป
สุดท้ายก็ต้องจากกัน เท่านั้นเอง

ชีวิตหนึ่งกำลังเริ่มใหม่
ชีวิตหนึ่งกำลังว่างเปล่า
ความรู้สึกช่างทรมาณและโหดร้าย
ทำได้เพียงแต่ยอมรับมัน
แม้ต้องเจ็บจะยอมเข้าใจ
คงไม่มีอะไรเหมือนเดิม อีกต่อไป

http://www.youtube.com/watch?v=5H4Lg-rl58U
thirtyfiveapm
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 206
ลงทะเบียนเมื่อ: 03 ม.ค. 2013, 18:33
ติดต่อ:

Re: มีวิธีสร้างกำลังใจอย่างไรบ้างครับ

โพสต์ โดย thirtyfiveapm »

http://www.youtube.com/watch?v=d9D2y-CF1Xo

มีกำลังใจ กับเพลงมาฝากครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
shamankings
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 363
ลงทะเบียนเมื่อ: 19 ก.ค. 2011, 21:44
Bike: Merida Crossway 300D

Re: มีวิธีสร้างกำลังใจอย่างไรบ้างครับ

โพสต์ โดย shamankings »

ขอบคุณทุกท่านมากนะครับ

ผมไม่มีอะไรจะตอบแทน ก็ขอให้สิ่งดีๆ ย้อนกลับไปหาทุกๆ คนด้วยนะครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
bkzolo
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1734
ลงทะเบียนเมื่อ: 21 ส.ค. 2008, 22:12
Tel: 0871651657
team: หัวหน้าทีมหอยทากเรซซิ่ง
Bike: GT Zaskar 2010

Re: มีวิธีสร้างกำลังใจอย่างไรบ้างครับ

โพสต์ โดย bkzolo »

http://www.youtube.com/watch?v=DWPvnOFQuek

ค่อยๆฟังนะครับ
อย่าฟังด้วยอารมณ์ตามทำนองเพลง
ให้ลองตีความตามเนื้อเพลง

แล้วจะคิดได้เหมือนผม
ว่า สุดท้ายแล้ว ความขื่นขม ที่ผ่านมา

สุดท้ายแล้ว มันก็แค่เรื่อง เมื่อวาน
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 97&t=19821

ปั่นให้เน่ามันไปข้าง


[googlemap=][/googlemap]
Slimshady
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 8
ลงทะเบียนเมื่อ: 29 เม.ย. 2013, 17:28

Re: มีวิธีสร้างกำลังใจอย่างไรบ้างครับ

โพสต์ โดย Slimshady »

ผมก็เคยเป็นนะคบกันมา 5 ปีแล้วเลิกกัน แรกๆเซ็งมากครับดื่มหนักเลย(อันนี้เป็นตัวอย่างที่ไม่ดี)หลังๆก็มานั่งคิดว่าทำไมจะต้องทำร้ายตัวเอง หาอะไรทำดีกว่าครับ เช่น ไปเที่ยว หรือทำกิจกรรมที่ชอบ ออกไปเจอโลกภายนอก สุดท้ายก็ได้เพื่อนกลุ่มใหม่ๆอีกเพียบ
รูปประจำตัวสมาชิก
จาPhuket
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 481
ลงทะเบียนเมื่อ: 14 ส.ค. 2012, 16:40
team: -
Bike: Bianchi Impulso 105
ตำแหน่ง: Phuket

Re: มีวิธีสร้างกำลังใจอย่างไรบ้างครับ

โพสต์ โดย จาPhuket »

อ่านทุกโพสเลย.. พี่ๆเพื่อนๆให้ความคิดเห็นกันดีๆมากๆทุกคนเลยค่ะ เพลงให้กำลังใจก็เพราะ+ความหมายดีทีเดียว
ยังไงเสีย เวลาจะช่วยเยียวยาได้เองค่ะ แต่จะเร็วจะช้าก็ขึ้นอยู่กับกำลังใจของตัวคุณเองและความรักของครอบครัวคุณด้วยนะคะ
สู้ๆนะคะ .. อย่าหยุดปั่นน้า ให้ปั่นๆๆๆไปเรื่อยๆ
เพราะไม่แน่คุณอาจจะเจอเสือสาวหัวใจเหงาๆ ที่รอคุณอยู่ทางข้างหน้าก็ได้นะค่ะ (เราดูละครมากไปรึป่าวนิ อิอิ :D )
ชัยชนะที่สุดยอด คือชนะใจตัวเองนี่แหละ ;)
https://www.facebook.com/JAruwanPhuket
รูปประจำตัวสมาชิก
Giman
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 452
ลงทะเบียนเมื่อ: 28 ก.ค. 2013, 23:31
Tel: 097-1465449
team: แหลมสิงห์ จันทบุรี
Bike: Cannello4.8 , Mongoose Argus 4.9(Fat Bike)
ตำแหน่ง: ขลุง จันทบุรี
ติดต่อ:

Re: มีวิธีสร้างกำลังใจอย่างไรบ้างครับ

โพสต์ โดย Giman »

:P อย่าฟังเพลงเศร้า อย่าอยู่คนเดียว หาอะไรทำที่มันเกิดประโยชน์ อย่ากินเหล้าสุบบุหรี่ ยาเสพติด เพราะมีผลต่ออารมณ์และสมองอย่างสูง เวลาจะทำให้เราเรียนรู้และเข้าใจ เค้าไม่รักเรา เราจะไปรักเค้าทำไม ผู้ชิ๋งมีเยอะแยะ ยังมีที่สวยน่ารักและนิสัยดีกว่าคนที่เราคิดว่าเรารักเค้าเสียอีก เชื่อดิ ผ่านมาแล้ว ตัวเราต้องมีค่าพอก่อน ถ้าเราไม่มีค่า ไม่เก่งไม่เจ๋ง ผู้หญิงหรือกระเทยที่ไหนจะมาสนใจ ใช่ม่ะ คิดดูให้ดี
อั่นแน่...อั่นแน่
bepommy
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 12
ลงทะเบียนเมื่อ: 26 พ.ย. 2012, 10:23
Tel: 0875939523
Bike: GT sts dh
ติดต่อ:

Re: มีวิธีสร้างกำลังใจอย่างไรบ้างครับ

โพสต์ โดย bepommy »

14 ครับ จบเหมือนกัน สุดท้ายก็จะเหลือแค่ความทรงจำดีๆ เก็บมันไว้ครับ ยิ้มได้ทุกครั้งที่คิดถึง .....
One day at a time.
รูปประจำตัวสมาชิก
Dhawanravee
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 42
ลงทะเบียนเมื่อ: 28 พ.ค. 2013, 10:40
team: BikeZilla
Bike: Oltre XR2

Re: มีวิธีสร้างกำลังใจอย่างไรบ้างครับ

โพสต์ โดย Dhawanravee »

ลองศึกษาธรรมะดูบ้างสิครับ อาจจะช่วยได้ สรรพสิ่งบนโลกไม่มีความบังเอิญ ทุกอย่างล้วยเกิดแต่กรรมที่ทำกันมาครับ สุดท้ายเวลาจะช่วยให้ผ่านพ้นไปฮะ
No one know everthing on Earth.
OHMMI
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 366
ลงทะเบียนเมื่อ: 26 ม.ค. 2012, 21:10
Tel: 0817350350
team: ชมรม นครชัยศรี
Bike: CROMORY

Re: มีวิธีสร้างกำลังใจอย่างไรบ้างครับ

โพสต์ โดย OHMMI »

ผม 12 ปียังเลิกเลยคิดเสียว่าความรับเหมือนกระทู้ขายมือ 2 ถ้ามันเป็นของเรามันก็รอให้เราซื้อ :lol: เอาความเศร้าอัดลงไปกับบันไดจักรยานครับเอาให้สุดๆสะใจไปเลย วันนี้เราจะเอาAV 50 สู้ๆครับ
ขาไม่แรง รอบไม่จัด เน้นอุปกรณ์
artit99
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 366
ลงทะเบียนเมื่อ: 27 มี.ค. 2012, 11:01
Tel: 0849811666
team: ศรีสะเกษ
Bike: Frame OEM+60mm OEM สรุปทั้งคัน OEM by Geeno
ติดต่อ:

Re: มีวิธีสร้างกำลังใจอย่างไรบ้างครับ

โพสต์ โดย artit99 »

มันเป็นกรรมที่เราสร้างเอง
มีชายคนหนึ่งที่สร้างกรรมนี้ด้วยตัวเองและก็ต้องใช้กรรมที่เขาสร้างภายในเวลาไม่ถึงปี เหมือนกรรมติดอินเตอร์เน็ตเลย

เมื่อ นายA ตอนคบแฟนคนแรก อยู่เกือบๆ 2 ปี พอได้ทำงานก็เกิดได้ไกล้ชิดกับผู้หญิงอีกคนซึ่งมีสามีอยู่แล้ว เลยเถิดถึงขั้นได้เสียกัน
จนต้องหาทางบอกเลิกกับแฟนเก่า ความรู้สึกนายA กับแฟนเก่าที่เคยมีอะไรดีๆ ตอนนี้หายหมดไม่เหลือเยื่อใยเลย (ตอนนั้นยังไม่รู้ว่าความรู้สึกของแฟนคนแรกที่โดนทิ้งเป็นอย่างไร) เพื่อมาคบหากับผู้หญิงคนนี้ และเขาก็หาทางเลิกกับสามีเขาเหมือนกัน และก็เลิกจริงๆ (ตอนนั้นยังไม่รู้ว่าความรู้สึกสามีที่ผู้หญิงคนนี้ทิ้งมาเขาเป็นอย่างไร)
แต่เวลาไม่นาน ผู้หญิงคนที่ทิ้งสามี มาอยู่กับ นายA ก็ไปมีคนใหม่แบบดื้อ
ณ เวลานั้นทำให้ นายA รับรู้ถึงความรู้สึกเจ็บปวดแสนสาหัส แต่ก็ทำอะไรไม่ได้ เลยต้องชดใช้กรรม ที่ตนเองก่อไว้ ทำให้ได้รับรู้ความรู้สึกของแฟนคนแรกที่โดนทิ้ง และสามีของผู้หญิงคนนี้ เป็นอย่างไร
สุดท้ายก้มหน้าชดใช้กรรมนี้ที่นายA สร้างด้วยตัวเอง

แต่ไม่นานก็ได้พบเจอรักแท้ที่อยู่กินกันจนปัจจุบันนี้ และจิตใต้สำนึกตอนนี้ ก็คิดตลอดว่าจะไม่ทำให้เรื่องราวแบบอดีตเกิดขึ้นกับครอบครัวเราอีก แม้จะมีผู้หญิงมาพูดเชิงอยากคบหา จิตใต้สำนึกใหม่ก็ไม่อยากจะสร้างกรรมไม่ดีแบบนั้นอีกแล้ว

ผมก้ไม่รู้ว่า จขกท ไปสร้างกรรมไว้ชาตินี้ หรือชาติที่แล้ว แต่สุดท้ายแล้วเราก็ต้องรับกรรมอยู่ดีครับ

เป็นกำลังใจให้นะครับแค่ผู้หญิงที่เขากล้าทิ้งเราไป ไม่มีทางที่เขาจะเป็นเหมือนเดิมอีกแล้ว ต่อให้เขากลับมาเขาก็จะไปจากคุณอยู่ดี

สู้ๆ แล้วคุณจะพบรักแท้ ขอให้โชคดี
คงไม่ต้องบอกนะครับว่านาย A คือใคร นี่คือเรื่องจริง
เครดิตห้อง 100 รอบ ที่แนะวิธีการฝึกอย่างเป็นระบบ http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 4&t=115384
BFT
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 10
ลงทะเบียนเมื่อ: 15 ก.พ. 2013, 10:39
Tel: 074375112
team: BBG
Bike: Trek Madone 4.3
ติดต่อ:

Re: มีวิธีสร้างกำลังใจอย่างไรบ้างครับ

โพสต์ โดย BFT »

คนโสด เหมือนคนขี่จักรยาน จะเลี้ยวจะจอดจะเข้าซอยก็สะดวก
คนมีแฟน เหมือนคนขับรถยนต์ กว่าจะหาที่จอดได้แสนจะลำบาก
คนแต่งงานแล้ว เหมือนขับรถบรรทุก ไม่คล่องตัวเอาเสียเลย
คนที่หย่า เหมือนขับเครื่องบิน จะรู้สึกถึงการพุ่งทะยานไปข้างหน้าและเป็นอิสระ
คุณล่ะ อยากเป็นแบบไหน?
รูปประจำตัวสมาชิก
chokrayongmtb
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 443
ลงทะเบียนเมื่อ: 21 ก.ค. 2012, 14:01
Tel: 0863495319
team: NK MTB
Bike: TREK8500

Re: มีวิธีสร้างกำลังใจอย่างไรบ้างครับ

โพสต์ โดย chokrayongmtb »

หากิจกรรมทำ เช่น หัดเล่นกีตาร์ เข้าห้องดนตรี เรียนดน :mrgreen: ตรี ปั่นขึ้นเขาสูงๆ จะได้รู้ซึ้งถึงคำว่า เราก็ผ่านไปได้ถ้าเราอดทน พยายาม เราจะไปถึงยอดเขาได้ :mrgreen:
ต้องบอกกับ ตัวเราว่า ฉันจะไม่ยอมแพ้ มันก็เรื่องแค่นี้
เป็นกำลังใจครับ :D
นักรบต้องมีริ้วรอยบาดแผล
ตอบกลับ

กลับไปยัง “เทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร”