การออกแบบโปรแกรมในการฝึกซ้อมจักรยาน

[bikebike]

มาเป็นกำลังใจให้คร้าฟ

[เณรแอร์]

ขอบคุณหลายหลาย

[เสืออิฐ คนหลังอาน]

...ไม่ใช่นักกีฬา มืออาชีพ
...ไม่ได้แข่ง ล่าถ้วย

...แต่ก็เข้ามาเอาความรู้ ประดับ "หัวสมอง" ขอบคุณมากๆ ครับ พี่

[Sunday_morning]

ได้คุยกันเมื่อวาน จุดกระแสให้อยากศึกษามากขึ้นครับ ทั้งๆที่แต่เดิม คิดว่าอายุมากและปั่นเพื่อสุขภาพ ไม่น่าจะต้องมีการฝึกอะไรเป็นพิเศษ แต่พอได้รับความรู้จริงๆแล้ว คิดว่าเป็นประโยชน์กับทุกท่านที่รักการปั่นจักรยานแน่นอน อยู่ที่การเลือกใช้ให้เหมาะสมกับตัวเราเอง ยังไง ก็จะขอติดตามงานเขียนต่อไปนะครับ ขอบคุณที่ถ่ายทอดสิ่งดีๆ เหล่านี้แก่พวกเรา คนรักจักรยานทั้งหสาย

[mrnarith]

เพิ่งปั่นจักรยานได้ไม่นาน เจ็บเพราะจักรยานมาก็เยอะ เหนื่อยมาก็เยอะ แต่ยังปั่นไม่เอาไหนเลยพอได้มาอ่านบทความของพี่แล้วผมว่า ผมต้องไปเริ่มพื้นฐานใหม่ก่อนดีกว่า เพื่อรากฐานที่มั่นคงและแข็งแรง เนื่องจากลูกอึดในการตามกลุ่มนำ และระยะเวลาในการสปีดของผมมันช่างน้อยนิด

[RAYICE]

-ขอด้วยอีกคน นึงครับ

chaibure@hotmail.com

[หมูตกเขา]

รอด้วยคนครับ

[หมูตกเขา]

แล้วการผึกแบบนี้ ค้องไล่ไปเป็นขั้นๆ หรือปล่าวครับ

แล้วถ้าไล่เป็นขั้นๆ แต่ละขั้นต้องไช้เวลา กี่อาทิตย์ติดกันหลอคับ

[Ultl2A]

เข้ามาเพิ่มรอยหยักในสมองให้เยอะขึ้นครับ

[KUN]

ขอบคุณครับ
จะนำเอาไปฝึกครับ

[supee]

ขอบคุณครับสำโปรแกรมในการฝึกซ้อม

[มังกรแดง]

กำลังรออ่านโปรแกรมฝึกต่อนะครับพี่

[onkk]

รอด้วยคนครับ

[คุณหลับ]

ผมว่าพี่เค้าึึคงยุ่ง ถ้าไม่ยุ่งก็โพสไม่ได้ ฟันธง!!

[คุณหลับ]

เจ๋งมากๆ เอาใจช่วยและรอชมด้วยคนนะครับ

แบบผมเนี่ย โพสไม่ได้มาหลายเดือน เลยสมัครใหม่ซะเลย จาก khunlab>>คุณหลับ
เปิดอ่านนู้นนี้ไม่นานก็โพสได้แล้วครับ