ปั่นบนเทรนเนอร์แบบจับดุมเราต้องปรับให้มันหนืดขนาดไหนครับ

[dabper]

ของผมเป็นรุ่นถูกสองพันกว่าบาท ต้องใช้มือหมุนน็อตเกลียวอัดเข้าไปให้มันติดล้อ

[NOKNICE]

ผมเอาแค่ล้อไม่ฟรีตอนปั่นครับ

[เสือ Spectrum]

ปั่นฯ ให้ล้อหมุนแล้ว "เบรค" ถ้าลูกกลิ้งหยุดได้้พร้อมล้อแสดงว่าความหนืด OK แล้วครับ ถ้าเบรคแล้วลูกกลิ้งยังหมุนต่อได้ ช่วงซ้อมจะรู้สึกเหมือนเบาแรง แต่ยางจะร้อนกว่าปรกติและลูกกลิ้งกินยาง หน้ายางสึกเร็วครับ

[gamaraman]

ขอถามหน่อยครับเฟรมคาร์บอนใช้ปั่นบน3ลูกกลิ้งได้หรือป่าวครับ

[เสือ Spectrum]

3 ลูกกลิ้งไม่น่าจะมีปัญหาอะไรครับ เพราะแทบไม่ต่างจากการปั่นฯ อยู่บนถนน เพียงแต่สำหรับบางคนการทรงตัวบนที่แคบๆ บน 3 ลูกกลิ้งจะยากหน่อย มีสิทธิล้มได้ง่ายสำหรับมือใหม่หัดปั่นฯ บนลูกกลิ้งครับ

ถ้าปั่นฯ บนเทรนเนอร์ 3 ลูกกลิ้งได้ก็ไปปั่นฯ บนทางปูนเลียบคลองได้สบายๆ ครับ เพราะแคบพอกัน

ส่วนแบบจับดุมเคยผ่านตาว่ามีบางท่านก็ใช้อยู่ แต่ไม่ทราบผลว่าเป็นอย่างไร/มีผลต่อเฟรมยังไงบ้างครับ

[Thasdanai2001]

ผมลองผิดลองถูกนะครับคือ ปรับทางราบปั่น 10 นาที
ปรับให้ชันฝึ้นขึ้นเขา 5 นาที แล้วปรับกลับทางราบ 10 นาทีแล้ว สปริ้นต่อเนื่อง 5 นาที

ทำอย่างนี้ 2 เซ็ตครับ