ปั่นขึ้นเขาใหญ่ครั้งแรก ( 6 เมษายน 2556)

[phupaa]

ก่อนอื่นต้องขอบคุณพี่ๆเพื่อนๆในบอร์ดทุก ๆ ท่านนะครับที่ได้แชร์ประสบการณ์และเป็นส่วนสำคัญที่สร้างแรงบันดาลใจให้กับมือใหม่อย่างผมนะครับ

สำหรับมือใหม่ที่เหมือน ๆ กันกับผมที่มีอาการคันอยากลองของขึ้นเขาใหญ่เหมือนกัน ผมขออนุญาตแบ่งปันประสบการณ์เผื่อว่าเป็นข้อมูลที่สร้างกำลังใจในการขึ้นเขาใหญ่ให้สำเร็จเหมือนกันนะครับ

เมื่อปีที่แล้วไปเที่ยวแถว ๆ เขาใหญ่โดยหอบเสือภูเขาไปด้วยไปขี่เล่น ๆ จนไปถึงด่านขึ้นเขาใหญ่ด้านปากช่องไม่รู้อะไรเขาสิงเลยจ่ายตังค์ผ่านด่านขี่ขึ้นไปตามคนอื่น ๆไป (ซึ่งส่วนใหญ่ที่เห็นเป็นฝรั่ง) ขึ้นไปปรากฏว่าไปได้ไม่ถึง 3 กิโลเมตร ลิ้น ปอด ม้าม หัวใจ แทบหลุดออกมาข้างนอก ทุก ๆ รอบขาที่ถีบขึ้นไปสมองจะบอกว่า เฮ้ยพอเหอะขี่ลงมันส์กว่าเยอะ เดี๋ยวก็หัวใจวายตาย สุดท้ายจิตไม่แข็ง แพ้ใจตัวเองหันรถกลับขี่ลง สนุกโคตร แต่หมายมั่นปั้นมือว่าจะกลับมาใหม่ ให้ได้

หลังจากศึกษาข้อมูลในเวปนี้และอ่านเทคนิคหลาย ๆ อย่าง จึงรู้ว่าเขาใหญ่ขึ้นจากปราจีนบุรีง่ายกว่าถึงจะไกลกว่าเกือบเท่า อ่านกระทู้ซ้ำไปซ้ำมาอยู่เป็นเดือนเพื่อสร้างแรงบันดาลใจให้ตัวเอง เอาวะเป็นไงเป็นกัน เมื่อวานได้ฤกษ์บอก ผบ.และลูกที่บ้านช่วยขับรถไปส่งที่ด่านเนินหอมให้หน่อยและช่วยคอยตามเก็บเผื่อมีเหตุฉุกเฉินหรือโดนช้างเหยียบ

ถึงด่านเนินหอมตั้งแต่ 8.30 ก็ไม่รีรอครับเอาเสือหมอบที่พึ่งซื้อมาได้ไม่ถึงเดือนออกจากหลังรถแล้วจ่ายตังค์ ๖๐ บาทแล้วเริ่มปั่นขึ้นเลยครับ
มาได้ไม่ถึง ๓ ก.ม. ก็หยุดครับเหนื่อยโครตร heartrate ขึ้นไปที่ 93% แต่ใจก็คิดว่า ใคร ๆ ก็บอกว่าช่วงที่ยากที่สุดก็คือช่วง 3 กิโลแรก หายเหนื่อยแล้วไปต่อครับ จุดต่อไปก็หยุดที่จุดชมวิวอันแรก ประมาณ 5 กิโลจากด่าน น้ำหมดไปหนึ่งขวด กล้วยหอมลูกใหญ่ หนึ่งลูก

ปั่นไปเรื่อย ๆ ครับนับหลักกิโลเมตรไปเรื่อย ๆ ระหว่างทางก็มีนักปั่นชาวต่างชาติผู้หญิง 2 คนขี่แซงไปอย่างชิว ๆ หลังจากนั้นก็มีอีกประมาณ 2-3 คันที่ปั่นแซงขึ้นไป แต่ที่แปลกคือเป็นชาวต่างชาติเกือบทั้งหมด

ผมว่าช่วงหนักที่สุดคือ 10 กิโลเมตรแรกถ้าผ่านไปได้ที่เหลือไม่น่ามีปัญหาครับระหว่างทางสิ่งที่กวนจิตใจอย่างเดียวคือขี้ช้างครับมีเยอะมากระหว่างทาง บางกองแห้งแล้ว แต่มีหลาย ๆ กองยังใหม่อยู่แถมยังมีคราบฉี่อยู่ด้วย มีหลายครั้งที่ต้องก้มหน้าก้มตาปั่นเมื่อเห็นกองสด ๆ เพราะกลัวเจ้าของกองพวกนั้นจะกลับมาใหม่

อากาศสดชื่นดีมากและไม่ค่อยร้อนครับถืงแม้ว่าจะเป็นเดือนเมษายน ใช้เวลาประมาณ 2.40 ชั่วโมงจนถึงศูนย์บริการนักท่องเที่ยว ความเร็วเฉลีย 13km/h เป็นอันจบภาระกิจครับ

หลักการง่าย ๆ ที่ผมใช้ครับ
1. ดื่มน้ำเยอะ ๆ (ผมพกไป ๓ ขวด ใช้หมดพอดี คือเมื่อไหร่ที่ heartrate เตือนสักสอง สามครั้งก็หยุดพักและดื่มน้ำ)
2. รู้กำลังตัวเองไม่แข่งกับคนอื่น อย่าขี่ตามเขา (ผมใช้ HeartRate ครับ พยายามรักษาไม่ให้หัวใจทำงานหนักไป ในกระทู้เคยมีข่าวว่าเพื่อนนักปั่นหัวใจวายตายตอนขึ้นเขาใหญ่ ทั้ง ๆ ที่อายุ 30 ต้น ๆ เองครับ)
3. หัวใจเต้นแรงไปก็หยุดพักครับ ให้มันลงมาในระดับที่ลุยต่อได้ครับ ไม่มีใครรู้ครับว่าอาการหัวใจใกล้วายเป็นอย่างไร เพราะคนที่รู้คงไม่มาอยู่บอกเราแล้ว

ปล.
ผมใช้ Giant TCR1 เดิม ๆ ครับพกน้ำขึ้นไปสามขวดพร้อมกล้วยหนึ่งลูก เป็นจริงอย่างพี่ ๆ ในกระทู้พูดครับ ความสามารถของรถ 2 จาน หรือ 3 จาน เฟืองอะไรต่ออะไรแทบไม่เกี่ยว อยู่ที่ใจและกำลังขาครับ ของที่เหลือเช่นที่ปะยาง ที่สูบ และอื่น ๆ ไม่พกเอาไป (เพราะอยู่ในรถ ผบ.) ถึงที่ศูนย์อำนวยการบนเขาใหญ่แล้วถ้ายังสนุกต่อก็ปั่นลงมาทางปากช่องเหมือนผมได้นะครับ ผมปั่นลงมาได้อีกประมาณ 7 ก.ม. ก็หยุดครับ แรงหมดหิวข้าวเอาจักรยานขึ้นท้ายรถ เอาน้ำในกระติกเช็ดตัวเปลี่ยนเสื้อผ้า ไปทานข้าวที่ครัวเขาใหญ่ แล้วก็กลับบ้านตอนบ่าย เป็นอันว่าจบทริปครับ


ขอให้มีความสุขในการปั่นนะครับ โชคดีวันสงกรานต์ครับ

[nop_master]

แข็งแรงครับ ใจสู้ดี

[attaphon305]

น่าจามีภาพปลากรอบมาฝากกันมั่ง

[kobfujar]

ยังไม่เคยปั่นขึ้นเขาใหญ่เลย
สรุปได้สั้นกระทัดรัด จบรวดเดียวดีจริงๆครับ

[bponk]

เยี่ยมครับ

[woodyvuth]

มาเร็วไปเร็วเหมือนประกัน...ไม่ถามเรื่องสุขภาพ ซ๊ากคำ...

[phupaa]

อีกเรื่องหนึ่งครับ หากใครสนใจขึ้นเขาใหญ่แต่ไม่อยากรบกวนใครหรือกวน ผบ.ที่บ้านขับรถตาม เราสามารถเอาจักรยานใส่รถยนต์แล้วขับขึ้นไปที่ด่านเนินหอม. พอเขาด่านไปหน่อยเดียวจะมีห้องน้ำ ที่ขายของ และที่จอดรถอยู่ซ้ายมือครับ ค่อยๆจอดรถแล้วเอาจักรยานลงมาขี่ต่อขึ้นไปก็ได้ครับ ผมว่าจะขึ้นอีกสักครั้งอาทิตย์นี้ครับ (ว่าแต่ว่าต้องรอให้อาการปวดขาหายจากวันที่6ก่อน)

[ส้มจี๊ด เขาใหญ่]

สุดยอดครับ...บ้านผมก็อยู่เขาใหญ่ถ้าว่างก็พยายามขึ้นอาทิตย์ละครั้ง สนุกดีแล้วได้แรงดีครับ...ถ้าพี่มีโอกาศได้มาปั่นอีกชวนผมได้ครับ

[phupaa]

ขอบคุณครับ อยากไปอีกวันที่14หรือ15นี้ไม่รู้ว่ารถจะติดหรือเปล่า

[k_thanan]

แวะเข้ามาอ่าน เยี่ยมมากๆ ครับ
ผมก็มีแผนจะขึ้นเขาใหญ่ครั้งแรกช่วงสิ้นเดือนนี้ครับ

[air bikey]

เยี่ยมมากครับ เพราะรักการปั่น อดทน นำไปสู่ความสนุกและความสำเร็จ พวกเพื่อนๆ ก็อยากลองไปปั่นขึ้นเขาใหญ่เหมือนกันครับ

[Ultrapap]

ชอบเหมือนกัน เพิ่งไปมาเมื่อวันที่ 15 เม.ย. ได้อารมณ์มาก แต่ต้องทางปากช่อง สุดๆเลย

[pairuch]

ปีหน้าจะลองบ้างครับ... ช่วงนี้ฟิตก่อน..

[chainuntdata]

สุดยอดครับ....เป็นเดียวกันเลย...

[เบาหวาน]

ขอสักครั้งไปเที่ยวเขาใหญ่ ตอนอายุ50 กับแม่บ้าน....(พี่ชายผม+แม่บ้าน)