อาหารระหว่างปั่น และเกลือแร่ ใช้จริงตอนแข่งขัน

[weller900zx]

อยาก ทราบ เรื่อง อาหาร ที่กินระหว่างปั่น ท่านๆๆใช้อะไรกันคับเเละใช้เกลือแร่ตัวไหนละลาย ในน้ำที่นำติดรถ ขณะปั่น

ควร ทานอะไร ช่วงเวลาไหน อยากได้คำแนะนำจากกท่านที่มีประสบการณ์ ผมมือใหม่คับ ปั่น 2 ชม หิวมากๆคับ

รบกวนเรื่อง อาหารและ เกลือ รวมทั้งวิธี กินในช่วงไหน และกินอย่างไรเราถึงไม่เสียจังหวะ อยากทำไปพัฒนาตนเองตอนแข่งอ่าคับ

ขอบคุนล่วงหน้าเลยคับ

[sompong39]

ผมถามเพื่อน นักปั่นจริงๆ เวลาแข่งกับชาว ต่างชาติ
เขาบอกเลย แอบโด๊ปยาทุกตัว...ใครจะเนียลกว่ากัน เพราะ ปั่นแล้วยาจะค่อยๆ หมดฤทธิ์ เลยตรวจไม่พบ
ผมว่าทานสมุนไพ ดีสุดครับ

[kinfolk]

ผมพกกล้วยตากครับ

[sakda2503]

กล้วยน้ำว้าสุกมีใครเคยลองมั่งยัง น่าจะกลืนง่ายดีนะ ใครลองแล้วบอกมั่งผลเป็นยังไง หรือมันพกยากเลยไม่ฮิตกินกัน