มีวิธีที่ทำให้ช่วยขับความร้อนในร่างกายให้เย็นลงอย่างไรบ้างครับ

[O'Pern]

อ่านสเปคร่างกายแล้วน่าจะแข็งแรงเอามากๆ

สงสัยตรงอาการร้อนข้างในมันเป็นอย่างไรหรือครับ

[เหนียวครับ]

ถ้าซ้อมบ่อย ฟิตมากขึ้น ร่างกายจะปรับสภาพทนความร้อน
ทั้งภายในและภายนอกร่างกาย

แต่ถ้าฟิตอยู่แล้ว แล้วร้อนไม่หาย เป็นไข้หรือเปล่าครับ
บางทีร้อนใน อาจเกิดจากอาการอื่นก็ได้ ความเครียด ก็เป็นได้ครับ

อีกหนึ่งความเห็น นะครับ

[trongsak]

เอาน้ำราด จิบน้ำ เห็นบางคนก็จิบเบียร์

ขอบคุณครับ เรื่องน้ำดื่มผมใช้น้ำขนาด 1.5 ลิตร 3 ขวดครับ +กับกระป๋องน้ำอีก 2 ใบ+เครื่องดื่มรายทางอีกครับหรือเพราะผมเป็นคนที่เหงื่อออกมากครับ แล้วเวลาปัสสาวะออกมาจะน้อยมากเมื่อเทียบกับน้ำที่ดื่มไปมากแล้วมีสีเหลืองด้วยครับ หรือผมต้องดื่มน้ำให้มากกว่านี้ครับ

ลุงเข้ามาช่วยตอบด้วยคนครับ
ถ้าปัสสาวะยังออกมาสีเหลือง..ถึงคุณคิดว่าคุณดื่มน้ำไปมากแล้ว.แต่ความเป็นจริงคือยังไม่พอครับ..ถ้าดื่มน้ำเพียงพอปัสสาวะจะต้องเป็นสีขาวหรือเกือบขาว..ยกเว้นคุณมีโรค
ประจำตัวที่คุณยังไม่รู้..การตรวจร่างกายประจำปียังไม่ละเอียดพอ.รองตรวจแบบละเอียดเช็คระบบการทำงานภายในของร่างกาย.เจาะเลือดไปตรวจ.เลือดจะเป็นตัวบอกอะไร
ได้มากมาย.แต่ค่าใช้จ่ายแพงเอาเรื่องครับ.
ลุงศักดิ์

[trongsak]

[quote="พล เนินพิจิตร"]พอดีเมื่อวานทดสอบคนและรถ ปั่น 110 โล ผลที่ออกมากับคนเวลาปั่นเสร็จแล้วมีอาการร้อนในกว่าจะหายร้อนก็เกือบเที่ยงคืนแล้วครับ นี่ถ้าปั่นทางไกลจริงๆๆคงตายแน่ พอจะมีวิธีดับร้อนในอย่างไรบ้างครับ ส่วนอาการเจ็บก้นและปวดตามร่างกายไม่มีครับสอบผ่าน ส่วนรถก็ยางรั่ว 1 ครั้ง สูบที่พาไปใช้งานไม่ดีสักเท่าไร เพราะยางในจุ๊บเล็กแล้วร้านซ่อมจักรยานยนต์2-3 ร้านก็สูบไม่เข้า โชคร้ายแล้วสุดท้ายก็ได้ร้านขายจักรยานมือสองมีสูบให้ใช้โชคดีจัง พอจะมีสูบลมที่ดีๆๆแนะนำให้ใช้ไหมครับหรือจะพาสูบลมอันใหญ่ดีกว่าครับแล้วอีกอย่างหนึ่งล้อ 700 มียางในจุ๊บใหญ่ไหมครับ ไม่รู้ถามมากไปไมครับ [/quote
มีอาการร้อนในกว่าจะหายร้อนก็เกือบเที่ยงคืน
ความคิดเห็นส่วนตัวนะครับ.ผมคิดว่าปกติ.เหตุผลเพราะ.คุณตากแดดนานกว่าเดิม..หรือวันนั้นอากาศร้อนผิดปกติ..ร่างกายของแต่ละคนจะต้านทานความร้อย
ได้ไม่เท่ากัน..เมื่อเกินกว่าที่ร่างกายจะลองรับได้.โดยธรรมชาติร่างกายจะปรับสมดุลย์โดยการคายน้ำออก.เพื่อปรับให้อุณหภูมิภายในลดลงให้เท่ากับอุณหภูมิภายนอก
เราจะรู้สึกว่าร้อนอยู่ภายใน..ที่คุณเป็นยังน้อยไป.ถ้าคุณไปเที่ยวทะเล..เล่นน้ำ.หรือตกปลา.อยู่กลางแดดทั้งวัน.ยิ่งใส่เสือผ้าน้อยชิ้นแล้ว..ตกกลางคืนอยากบอกใคร
มันร้อนวูบวาบเหมือนอยู่ในเตาอบ..อาการต่อมาอีก 2-3 วันผิวหนังส่วนไม่ใส่เสือผ้า..จะพอง.และลอกทั้งตัว.โดยเฉพาะที่หน้าและแขนจะลอกก่อน.ขาและลำตัวจะลอก
ที่หลัง..(ผมเรียกว่าลอกคราบครับ)..
ลุงศักดิ์

[พล เนินพิจิตร]

พอดีเมื่อวานทดสอบคนและรถ ปั่น 110 โล ผลที่ออกมากับคนเวลาปั่นเสร็จแล้วมีอาการร้อนในกว่าจะหายร้อนก็เกือบเที่ยงคืนแล้วครับ นี่ถ้าปั่นทางไกลจริงๆๆคงตายแน่ พอจะมีวิธีดับร้อนในอย่างไรบ้างครับ ส่วนอาการเจ็บก้นและปวดตามร่างกายไม่มีครับสอบผ่าน ส่วนรถก็ยางรั่ว 1 ครั้ง สูบที่พาไปใช้งานไม่ดีสักเท่าไร เพราะยางในจุ๊บเล็กแล้วร้านซ่อมจักรยานยนต์2-3 ร้านก็สูบไม่เข้า โชคร้ายแล้วสุดท้ายก็ได้ร้านขายจักรยานมือสองมีสูบให้ใช้โชคดีจัง พอจะมีสูบลมที่ดีๆๆแนะนำให้ใช้ไหมครับหรือจะพาสูบลมอันใหญ่ดีกว่าครับแล้วอีกอย่างหนึ่งล้อ 700 มียางในจุ๊บใหญ่ไหมครับ ไม่รู้ถามมากไปไมครับ [/quote
มีอาการร้อนในกว่าจะหายร้อนก็เกือบเที่ยงคืน
ความคิดเห็นส่วนตัวนะครับ.ผมคิดว่าปกติ.เหตุผลเพราะ.คุณตากแดดนานกว่าเดิม..หรือวันนั้นอากาศร้อนผิดปกติ..ร่างกายของแต่ละคนจะต้านทานความร้อย
ได้ไม่เท่ากัน..เมื่อเกินกว่าที่ร่างกายจะลองรับได้.โดยธรรมชาติร่างกายจะปรับสมดุลย์โดยการคายน้ำออก.เพื่อปรับให้อุณหภูมิภายในลดลงให้เท่ากับอุณหภูมิภายนอก
เราจะรู้สึกว่าร้อนอยู่ภายใน..ที่คุณเป็นยังน้อยไป.ถ้าคุณไปเที่ยวทะเล..เล่นน้ำ.หรือตกปลา.อยู่กลางแดดทั้งวัน.ยิ่งใส่เสือผ้าน้อยชิ้นแล้ว..ตกกลางคืนอยากบอกใคร
มันร้อนวูบวาบเหมือนอยู่ในเตาอบ..อาการต่อมาอีก 2-3 วันผิวหนังส่วนไม่ใส่เสือผ้า..จะพอง.และลอกทั้งตัว.โดยเฉพาะที่หน้าและแขนจะลอกก่อน.ขาและลำตัวจะลอก
ที่หลัง..(ผมเรียกว่าลอกคราบครับ)..
ลุงศักดิ์

ตกกลางคืนอยากบอกใครมันร้อนวูบวาบเหมือนอยู่ในเตาอบ..อาการต่อมาอีก 2-3 วันผิวหนังส่วนไม่ใส่เสือผ้า..จะพอง.และลอกทั้งตัว.โดยเฉพาะที่หน้าและแขนจะลอกก่อน.ขาและลำตัวจะลอก อาการอย่างนี้เลยครับลุง ขอบคุณครับสำหรับความคิดเห็น เดี่ยวทดสอบรถและคนรอบหน้า จะแก้ไขปัญหานี้ครับ ส่วนเรื่องตรวจเลือดนี้สักประมาณเดือนหน้าครับจะไปตรวจแพงยังไงก็ต้องตรวจครับเผื่อเจอปัญหาจะได้แก้ไขทันครับ และขอขอบคุณทุกท่านที่แสดงความคิดเห็นครับ ขอบคุณครับ

[liwan]

กระติกที่บ้านเราไม่รู้ขายที่ใหน
และตัวช่วยรูปล่างก็เช่นกัน

หาได้ที่ใหน

mist.JPG (88.7 KiB) เข้าดูแล้ว 14 ครั้ง

[ไม่เฒ่าNominee]

อะฮ้า! ยังไม่เห็นใครแนะนำฟ้าทะลายโจรเลย ของไทยแก้ร้อนในครับ ถ้าเป็นนักมวยไทย เขาจะใช้ยาระดมพลครับ

[พล เนินพิจิตร]

อะฮ้า! ยังไม่เห็นใครแนะนำฟ้าทะลายโจรเลย ของไทยแก้ร้อนในครับ ถ้าเป็นนักมวยไทย เขาจะใช้ยาระดมพลครับ

ขอบคุณครับ ลืมได้ไงของดีของไทย