Centralบางนา ชวนฝึกปั่นทางไกล 140 กม. ครั้งที่ 16 กทม. -ชลบุรี วันอาทิตย์ที่ 30/06/2556 ความเร็ว 28++

[เฮียฮ้อ36]

ทริปนี้ชวนฝึกปั่นจักรยานทางไกล 140 ครั้งที่ 16 วันอาทิตย์ที่ 30/06/2556
กรุงเทพฯ-ชลบุรี

สำหรับทริปนี้ การเข้าร่วมกิจกรรมขอให้ลงชื่อในแนะนำตัวในกระทู้ ก่อนครับ เพื่อให้เพื่อนสมาชิกจะได้รู้จักกัน
ทริปนี้ไม่มีประกันอุบัติเหตุแต่อย่างไร หากเกิดอุบัติเหตุหรือเสียหายไม่ว่ากรณีใดๆ ผู้ร่วมทริปไม่อาจเรียกร้องค่าเสียหายใดๆได้ ผู้ร่วมทริปต้องรับผิดชอบด้วยตนเอง

กำหนดการฝึกปั่นจักรยานทางไกล ระยะ 145 กม.
1. พบกับที่เซ็นทรัลบางนา ด้านข้าง (หลัง) ตามรูปหน้า 1 พบกันเวลา 07.00 น. ล้อหมุน 07.30 น.
2. ลักษณะการขี่ ขี่ 2 แถว ตอนลึก ขับขี่ 1 ช่องจราจรซ้ายสุด ไม่ขี่ไหล่ทาง
3. ความเร็วในการขี่ นักปั่นจะต้องความควบความเร็วให้คงที่ ที่ 28++ ครับ ขี่ตามหัวลาก เพื่อความปลอดภัยครับ[/b][/color]

การจอดพัก มีการกำหนดจุดพักดังนี้
1 ปั่นราว 17 กม. หลักกม.ที่ 19.5 เพื่อรับประทานอาหารเช้า จุดพักที่ 1 ร้านแกงไทย ตรงข้าม โรงงานTRANE ใช้เวลา 30 นาที สบายๆ
2 ปั่นราว 30 กม. หลักกม.ที่ 47 จุดพักที่ 2 ปั๊ม ปตท. เพื่อเข้าห้องน้ำ เติมน้ำ ใช้เวลา 10 นาที
3 ปั่นราว 35 กม เลี้ยวสายออกบายพาส พนัส เลี้ยวขวาเข้าเมืองชล ช่วงนี้ชวนขี่ขึ้นเนินไม่สูงมากออกกำลังกัน ตรงเข้าเมืองชล กินข้าวหมูแดง ร้านอร่อย ในเมืองชล ครับ

ขากลับ
4 ปั่นกลับ ผ่าน สะพานกลางทะเล ออกบางทราย ออกบางทรายพักปั๊ม ปตท.
5 ปั่น 25 กม จุดพักที่ พักปั๊มจอดเครื่องบิน พักดื่มและเติมน้ำ
6 ปั่น 30 กม จุดพักที่ พักดื่มและเติมน้ำ
7 จุดปิดทริปสุดท้าย เซ็นทรัลบางนา ปั่นวนขึ้นสะพานกลับรถ พบกันที่จุดสตาร์ท เส้นทางการเดินทางและจุึดพัก อาจมีการเปลี่ยนแปลงได้ตามความเหมาะสม

สิ่งที่ต้องนำไปด้วย
1. จักรยานที่เหมาะกับทางเรียบ ควรตรวจเช็คสภาพความพร้อมของจักรยานก่อนออกเดินทาง
2. ต้องสวมหมวกกันน็อค
3. อุปกรณ์ซ่อมรถที่จำเป็น เช่น หกเหลี่ยม ชุดปะยาง ยางในสำรอง สูบมือ
4. อุปกรณ์กันแดดสำหรับคนกลัวแดด เช่นถุงแขน-ขา ครีมกันแดด
5. ไมล์วัดความเร็ว ควรจะมีใช้ควรคุมความเร็ว ในการฝึก จะได้ไม่ออกแรงมาเกินจำเป็น
6. ครั้งนี้ทุกท่านต้องนำยางอะไหล่ (ยางในครับ) สำรองท่านละ 2 เส้นเป็นอย่างน้อย ใครไม่ใช้ดุมปลดต้องมีประแจมาด้วย

สถานที่นัดพบกันด้านหลัง บริเวณโดม

แล้วพบกันครับ ด้านหลังห้างเซ็นทรัล บริเวณโดมด้านหลังที่จอดรถเพียบครับ ล้อหมุน 07.30 น.

[เฮียฮ้อ36]

รายนามผู้ร่วมทริป ฝึกปั่นทางไกล 145 กม. ครั้งที่ 16 กทม. -ชลบุรี วันอาทิตย์ที่ 30/06/2556 ความเร็ว 28++
1. เฮียฮ้อ 36
2. Yori ไปด้วยคะ ค่อยยังชั่วแล้วคะ ขอซ้ำ
3. somnuk suepayak ไป 1 คนก่อน ไปซ้ำกล้ามเนื้อหน่อย ฮ่าๆ กลับมาจากแก่งตึงไปหมด แต่แน่นขึ้น
4. erkdaze"]คราวนี้ต้องไปให้ได้ฮะ...
5. suriyawo"]อยากไปด้วยครับเฮียฮอแต่กลัวน้องฝนจะตามไปด้วยชิ55555
6. gymini ไปด้วยครับ ของแก้ตัวที่พลาดแก่งกระจานครับบ
7. sijok สวัสดีครับ ผมชื่อซุ๋นครับ อยุ่เเถุววงเวียนใหญ่ครับ (ปั่น ซิงเกิลสปีด ครับ) ขอไปด้วย 1 คนนะครับผม
8. Luthier สวัสดีครับ ผมเอ็มครับ ขอไปด้วยคนครับ จะพยายามเกาะกลุ่มครับ อยากไปด้วยตั้งแต่จัดครั้งแรกแล้วครับ
9. yuksri"]ผมประยุกต์ครับ ถ้าฝนไม่ตก จะรบกวนไปด้วยครับ เจอกันวันอาทิตย์ครับ
10. Toniii69 สวัสดีครับผมโทนี่ครับ ผมขอร่วมแจมด้วยครับ อยากมีเพื่อนปั่นครับ ครั้งแรกกับ 140 กิโล ครับ ใจพร้อมครับ
11. Phisak ผมเอ็ดครับตั้งใจไปด้วยกับเพื่อนอีกหนึ่งคน เจอกันวันพรุ้งนี้ครับ
12. tomaxe191 สวัสดีครับ ผมตั้มครับ อาจจะมีไป 2 คนครับเดี๋ยวขอตกลงกับเพื่อนก่อนว่าจะไปมั้ย
13. พี่ก้อย
14. Tonggy สวัสดีครับผมชื่อตงครับ ขอร่วมปั่นไปด้วยคนครับอยากมีพี่ๆเพื่อนนักปั่นครับพึ่งเริ่มปั่นครับครั้งแรกกับ 140 กิโลใจพร้อมครับ

[เฮียฮ้อ36]

[เฮียฮ้อ36]

[napat2520]

ใกล้ๆบ้านด้วย แต่เสียดายแรงผมยังไม่ถึง แต่สักวันผมจะไปด้วยนะครับ สู้ๆ

[somnuk suepayak]

ไป 1 คนก่อน ไปซ้ำกล้ามเนื้อหน่อย ฮ่าๆ กลับมาจากแก่งตึงไปหมด แต่แน่นขึ้น

[Yori]

ไปด้วยคะ ค่อยยังชั่วแล้วคะ ขอซ้ำ
เฮียฮ้อ ปลอกแขนของสมาคมเหลืออยู่ในรถอีก 3 อัน จะเอาไปให้วันอาทิตย์นะคะ

[suriyawo]

อยากไปด้วยครับเฮียฮอแต่กลัวน้องฝนจะตามไปด้วยชิ55555

[เฮียฮ้อ36]

อยากไปด้วยครับเฮียฮอแต่กลัวน้องฝนจะตามไปด้วยชิ55555

อยู่ใต้ฟ้ากลัวอะไรกับน้องฝนละจ้า

[suriyawo]

ไป 1 คนก่อน ไปซ้ำกล้ามเนื้อหน่อย ฮ่าๆ กลับมาจากแก่งตึงไปหมด แต่แน่นขึ้น

หวัดดีครับคุณสมนึกทริปแก่งกระจากขาแรงทั้งพ่อและลูกเลยนะแรงจริงๆกำลังไม่ตกเลยสุดยอด

[erkdaze]

คราวนี้ต้องไปให้ได้ฮะ...

[jaidg301]

ขอแนะนำตัว ผม JAI ครับ
น้องใหม่ ขอรายงานตัว ขอไปร่วมฝึกด้วยตน
มีปัญหาอยากปรึกษาคือ
-ขาไปความเร็ว 28 ++ ไม่น่ามีปัญหา
แต่ที่กังวลก็คือ ขากลับดูเหมือนจะสวนทางลม ความเร็วกลัวไม่ถึง 28 ++
อาจเหลือแค่ 18 - 20 -- (แรงเริ่มหมด)
ไม่แน่ใจว่า ความเร็วประมาณนี้ สามารถไปร่วมทริปได้หรือไม่ ?

[sijok]

สวัสดีครับ ผมชื่อซุ๋นครับ อยุ่เเถุววงเวียนใหญ่ครับ (ปั่น ซิงเกิลสปีด ครับ) ขอไปด้วย 1 คนนะครับผม

[gymini]

ไปด้วยครับ ของแก้ตัวที่พลาดแก่งกระจานครับบ

[เฮียฮ้อ36]

สวัสดีครับ ผมชื่อซุ๋นครับ อยุ่เเถุววงเวียนใหญ่ครับ (ปั่น ซิงเกิลสปีด ครับ) ขอไปด้วย 1 คนนะครับผม

เชิญครับ. ผมวา่ารถแม่บ้านไม่ค่อยเหมาะกับป่นทางไกลครับ
แต่หลายท่านก็แรงดีครับ
ขอโทษนะครับแรงหรือเปล่าครับ. เกียรเดียว. จะตามกลุ่มได้เปล่า
ระวังหลุดกลุ่มยาวนะครับ. ขอให้ช่วยตนเองได้เป็นสำคัญ ยังไงก็เชิญครับ