ช่วยแนะนำทีครับ เวลาปั่นแล้วเจ็บอุ้งมือ มือชา ปั่นแค่ 5นาทีก็ชาแล้ว (มีรูป)

สอบถามเทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร เชิญห้องนี้เลย
ตอบกลับ
oatmax
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 16
ลงทะเบียนเมื่อ: 18 มี.ค. 2013, 13:18

ช่วยแนะนำทีครับ เวลาปั่นแล้วเจ็บอุ้งมือ มือชา ปั่นแค่ 5นาทีก็ชาแล้ว (มีรูป)

โพสต์ โดย oatmax »

ช่วยแนะนำทีครับว่าควรจะปรับรถอย่างไร ให้เวลาปั่นแล้วมือไม่เจ็บ หรือชา ปั่นไม่นานก็เริ่มชาแล้ว ในรูปใช้ สเต็ม 6mm แต่ซางสั้น ใช้แหวนรองให้สูงขึ้นไม่ได้แล้วครับ
WP_20130614_014.jpg
WP_20130614_014.jpg (117.07 KiB) เข้าดูแล้ว 987 ครั้ง
WP_20130614_010.jpg
WP_20130614_010.jpg (118.13 KiB) เข้าดูแล้ว 987 ครั้ง
lunglek
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 304
ลงทะเบียนเมื่อ: 12 ก.ค. 2009, 15:15
Tel: 0874502658
team: อิสระ
Bike: arayaมัดดี้ฟอก์อลูปี91 merida spanova LL.bean
ตำแหน่ง: แขวงบางแวก เขตภาษีเจริญ กทม 10160
ติดต่อ:

Re: ช่วยแนะนำทีครับ เวลาปั่นแล้วเจ็บอุ้งมือ มือชา ปั่นแค่ 5นาทีก็ชาแล้ว (มีรูป)

โพสต์ โดย lunglek »

ดูจากรูปรถน่าจะเล็กไปนะครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
teeneekorat
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 90
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ต.ค. 2010, 01:21
Tel: 0817186135
team: TeeNeeKorat, คนชอบเมา โคราช, ก๋วยเตี๋ยวเรือโกอู๋
Bike: giant
ตำแหน่ง: โคราช

Re: ช่วยแนะนำทีครับ เวลาปั่นแล้วเจ็บอุ้งมือ มือชา ปั่นแค่ 5นาทีก็ชาแล้ว (มีรูป)

โพสต์ โดย teeneekorat »

คนใหญ่กว่ารถ ไปร้านฯให้เขาวัดไซด์ใหม่ดีกว่า
ลมรำเพย
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 3382
ลงทะเบียนเมื่อ: 21 ก.ย. 2011, 21:18
ติดต่อ:

Re: ช่วยแนะนำทีครับ เวลาปั่นแล้วเจ็บอุ้งมือ มือชา ปั่นแค่ 5นาทีก็ชาแล้ว (มีรูป)

โพสต์ โดย ลมรำเพย »

lunglek เขียน:ดูจากรูปรถน่าจะเล็กไปนะครับ
รถเล็กกว่าตัวเยอะเลยครับ
ลองเปลี่ยนสเตม ให้ยาวซัก 80 หาที่มุมยกเยอะๆหน่อย แล้วค่อยๆดึงหลักอานขึ้นที่ละ 1ซม.
...หรือไม่ก็ เปลี่ยนรถ.... :mrgreen:
ปั่นให้เป็น เย็นเรื่อยไป อย่าให้ใครแซง....
oatmax
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 16
ลงทะเบียนเมื่อ: 18 มี.ค. 2013, 13:18

Re: ช่วยแนะนำทีครับ เวลาปั่นแล้วเจ็บอุ้งมือ มือชา ปั่นแค่ 5นาทีก็ชาแล้ว (มีรูป)

โพสต์ โดย oatmax »

กำลังจะบอกว่า ช่วยแนะนำให้ปรับรถ โดยห้ามเปลี่ยนเฟรมครับ เพราะผมแค่ปั่นกับลูกชายแถวบ้าน อีกอย่าง ถ้าเปลี่ยนอะไรที่ชิ้นไม่ใหญ่มากเช่น สเต็ม หลักอาน ก็พอได้ แต่ถ้าเปลี่ยนเฟรม ผบ. เล่นงานแน่ครับ

อยากให้รถปั่นได้แบบสบายๆ เท่านั้นเอง ถ้าจะให้สเต็มยาวกว่านี้ ก็กลัวว่าจะท่านั่งจะก้มมากเกินไปครับ

ผมมือใหม่เลยคิดเอาเองแบบบ้านๆว่า ถ้าซางสูงกว่านี้อีกซัก 1-2 นิ้ว น่าจะปั่นได้สบายกว่านี้ เลยคิดว่า จะซื้อ อแดปเตอร์ต่อซางมาใช้ครับ พอจะแก้ปัญหาได้ไหมครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
น้องหนึ่ง
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 10662
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 04:07
Tel: 0891441866
ตำแหน่ง: http://www.thaimtb.com/forum/viewforum.php?f=528
ติดต่อ:

Re: ช่วยแนะนำทีครับ เวลาปั่นแล้วเจ็บอุ้งมือ มือชา ปั่นแค่ 5นาทีก็ชาแล้ว (มีรูป)

โพสต์ โดย น้องหนึ่ง »

ยิ่งแก้ยิ่งบานน่ะครับ

ไหนจะต้องยืดแฮนด์ ยืดหลักอาน ยิ่งหลักอานยาวๆ ยิ่งแพงอันนึงเกือบหนึ่งในห้าของราคารถ
เหมือนกลัดกระดุมเม็ดแรกผิดไปแล้ว ไม่แก้ที่กระดุมแต่จะไปตัดปกเสื้อให้มันเท่ากัน

แนะนำว่าคันนี้ถ้าจะขี่เล่นสั้นๆ รอบหมู่บ้าน ไปปากซอย แบบนี้ก็ทนขี่ไป แต่ถ้าจะเอาขี่นานขี่สบายขี่ออกกำลังกาย อย่างนี้ซื้อใหม่ตรงไซส์ดีกว่าครับ
ร้านจักรยานฝีมือดี มาดึกๆได้

www.thaimtb.com/forum/viewforum.php?f=528
www.facebook.com/HomeMadeBicycle
bigdaddy
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 581
ลงทะเบียนเมื่อ: 02 ส.ค. 2010, 13:03
ติดต่อ:

Re: ช่วยแนะนำทีครับ เวลาปั่นแล้วเจ็บอุ้งมือ มือชา ปั่นแค่ 5นาทีก็ชาแล้ว (มีรูป)

โพสต์ โดย bigdaddy »

น้องหนึ่ง เขียน:ยิ่งแก้ยิ่งบานน่ะครับ

ไหนจะต้องยืดแฮนด์ ยืดหลักอาน ยิ่งหลักอานยาวๆ ยิ่งแพงอันนึงเกือบหนึ่งในห้าของราคารถ
เหมือนกลัดกระดุมเม็ดแรกผิดไปแล้ว ไม่แก้ที่กระดุมแต่จะไปตัดปกเสื้อให้มันเท่ากัน

แนะนำว่าคันนี้ถ้าจะขี่เล่นสั้นๆ รอบหมู่บ้าน ไปปากซอย แบบนี้ก็ทนขี่ไป แต่ถ้าจะเอาขี่นานขี่สบายขี่ออกกำลังกาย อย่างนี้ซื้อใหม่ตรงไซส์ดีกว่าครับ
เห็นด้วยกับ น้องหนึ่งครับ
polpaisan7
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 54
ลงทะเบียนเมื่อ: 25 ม.ค. 2013, 22:41
Tel: 0863247181
Bike: cyclelifestyle

Re: ช่วยแนะนำทีครับ เวลาปั่นแล้วเจ็บอุ้งมือ มือชา ปั่นแค่ 5นาทีก็ชาแล้ว (มีรูป)

โพสต์ โดย polpaisan7 »

ไซด์เล็กจัง
BiKECrazY
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 92
ลงทะเบียนเมื่อ: 14 มี.ค. 2013, 05:30
Tel: 086-9946032
team: Love ride bike
Bike: Emonda SL
ติดต่อ:

Re: ช่วยแนะนำทีครับ เวลาปั่นแล้วเจ็บอุ้งมือ มือชา ปั่นแค่ 5นาทีก็ชาแล้ว (มีรูป)

โพสต์ โดย BiKECrazY »

ไซส์เล็กไปเยอะเลยครับ ถ้าจะแก้อย่างง่ายที่สุดคือยืดหลักอานขึ้นถ้าหลักอานสั้นก็ต้องเปลี่ยน เปลี่ยนสเต็มให้ยาวขึ้น ปรับเบาะไปด้านหลังอีก

ท่าปั่นที่ดีเท้าข้างที่เหยีบยบันได้ลงต่ำสุดแล้วขาต้องเกือบตึงนะครับหย่อนนิดหน่อย แต่ถ้าคิดว่าปั่นวันละนิดหน่อยไม่เกินชั่วโมงก็ปั่นแบบนี้ไปก็ได้ครับ

มือชานี่ปรกติครับปั่นไปสักพักก็จะหายไปเอง
รูปประจำตัวสมาชิก
Chiny
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 561
ลงทะเบียนเมื่อ: 18 พ.ค. 2012, 12:48
ติดต่อ:

Re: ช่วยแนะนำทีครับ เวลาปั่นแล้วเจ็บอุ้งมือ มือชา ปั่นแค่ 5นาทีก็ชาแล้ว (มีรูป)

โพสต์ โดย Chiny »

ไม่ว่าปั่นใกล้ปั่นไกล ผมว่ารถเล็กไปเยอะนะครับ ปั่นไปไม่คุ้มกับสุขภาพครับ ผมสูง 180 เคยซื้อรถ size 15.5 เพราะลดราคา+ไม่มีความรู้ ปั่นแล้วเหมือนโยคีทรมาณตัวเอง ตอนนี้ปั่นหมอบ size 56 (c-c) ชีวิตมีความสุชชึ้นเยอะครับ :mrgreen:
Don't Stop Believin' - "Steel still ROCK"
จานไข่ Dr.Egg viewtopic.php?f=60&t=515279
โครงการ มินิ กัดยางหมอบ เวอชั่นบ้านๆ viewtopic.php?f=63&t=488360
Dr.EGG Facebook Fan Page: http://www.facebook.com/pages/DrEGG/418740011510449
รูปประจำตัวสมาชิก
Chiny
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 561
ลงทะเบียนเมื่อ: 18 พ.ค. 2012, 12:48
ติดต่อ:

Re: ช่วยแนะนำทีครับ เวลาปั่นแล้วเจ็บอุ้งมือ มือชา ปั่นแค่ 5นาทีก็ชาแล้ว (มีรูป)

โพสต์ โดย Chiny »

น้องหนึ่ง เขียน:ยิ่งแก้ยิ่งบานน่ะครับ

ไหนจะต้องยืดแฮนด์ ยืดหลักอาน ยิ่งหลักอานยาวๆ ยิ่งแพงอันนึงเกือบหนึ่งในห้าของราคารถ
เหมือนกลัดกระดุมเม็ดแรกผิดไปแล้ว ไม่แก้ที่กระดุมแต่จะไปตัดปกเสื้อให้มันเท่ากัน

แนะนำว่าคันนี้ถ้าจะขี่เล่นสั้นๆ รอบหมู่บ้าน ไปปากซอย แบบนี้ก็ทนขี่ไป แต่ถ้าจะเอาขี่นานขี่สบายขี่ออกกำลังกาย อย่างนี้ซื้อใหม่ตรงไซส์ดีกว่าครับ
+1
:D :D :D
Don't Stop Believin' - "Steel still ROCK"
จานไข่ Dr.Egg viewtopic.php?f=60&t=515279
โครงการ มินิ กัดยางหมอบ เวอชั่นบ้านๆ viewtopic.php?f=63&t=488360
Dr.EGG Facebook Fan Page: http://www.facebook.com/pages/DrEGG/418740011510449
ตอบกลับ

กลับไปยัง “เทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร”