ลุงโทและพี่ ๆ Novice นัดมือใหม่ลองปั่นทางไกล 100 กม กรุงเทพ อยุธยาวันเสาร์ที่ 22 มิถุนายน 2556

[ลุงโท]

สวัสดีน้องใหม่ และรุ่นพี่ทุกท่านและทุก ๆ กลุ่ม

เว้นการจัดทริปน้องใหม่ไป 1 ครั้ง เพราะหลบร้อน ต้องหลบครับเพราะไม่สนุก ถ้าเห็นใคร
เป็นลมในทริป มิถุนายนความร้อนลด แต่เข้าฝน อาจเจอฝนระหว่างทาง แต่ถ้าเจอตั้งแต่
เช้า ให้คุณตัดสินใจไม่ต้องมาได้เลยครับ

ฝึกน้องใหม่เที่ยวนี้ ตรงกับวันที่ 22 มิถุนายน 2556

ห้ามบุคคลเหล่านี้เข้าร่วมทริป
1. คนที่ไม่เคยฝึกมาก่อน คนที่มาต้องฝึกมาอย่างเหมาะสมแล้ว น้องใหม่ต้องแจ้งฝึกอย่างไร
2. คนที่ไม่สวมหมวกกันน็อค
3. คนที่มีโรคประจำตัวเป็นอันตรายต่อการออกกำลังกาย


ย้ำ
22 มิถุนายน 2556
จุดนัดพบจุดที่ 1 หน้า iT Square หลักสี่ ออกตัว 7.15 น.
จุดนัดพบจุดที่ 2 ข้าง Workpoint เลียบคลองเปรม ออกตัว 8.30 น.
กลับมาจุดเริ่มต้นประมาณ 5-6 โมงเย็น

จุดจอดรถ
1. IT SQUARE ชั้นใต้ดิน เสียค่าจอดครับ
2. เขตดอนเมือง
3. รร.วัดรังสิต
4. รอบ ๆ ข้าง ๆ work point จุดนี้ระวังอย่าเข้าไปจุดจอดรถบัส

เส้นทางปั่น
เลียบคลองเปรม ไปอยุธยา โต้ลมกลับ Work point ความเร็ว 20 - 25


คนที่ควรทบทวนพิจารณาตัวเอง ว่าท่านมีอาการเหล่่านี้
1. คนที่เคยเป็นตะคริวตามลำตัว อาจเป็นอีกได้ อย่าเล่นเด็ดขาด
2. คนที่นอนไม่หลับ อดนอน โดยเฉพาะคืนวันที่ 21 มิย
3. รถล้อเล็ก ต้องมั่นใจว่าทำได้ ฝึกมาแล้วจริง ถ้าไม่ฝึกมา อย่ามา
4. รถที่มีล้อ หรืออุปกรณ์แปลกกว่าชาวบ้านให้เอาเครื่องมือติดมาด้วย
เช่นยางฮาร์ฟ แกนปลดไม่ใช้ เอาประแจมาด้วย

และ
เพื่อเป็นการเข้าใจที่ถูกต้องและตรงกันระหว่างผู้ร่วมปั่นจักรยานทริปมือใหม่ ลุงโท โนวิส ขอชี้แจงดังนี้.-
“ทริปมือใหม่ที่จัดประจำทุกเดือน ไม่ได้ทำไปเพื่อการค้า และไม่ได้รับการสนับสนุน จากองค์กร บริษัท ห้างร้าน ใดๆเลย เป็นการจัดทริปโดยจิตอาสาผู้ที่รักและเห็นประโยชน์การในปั่นจักรยานเท่านั้น รายชื่อและรูปของบุคคลจิตอาสาเหล่านี้ ปรากฎอยู่แล้วในกระทู้ด้านล่าง แล้ว จิตอาสาทุกคนจะมาร่วมปั่นทริปนี้ หากไม่ติดภาระกิจอะไร

ทริปมือใหม่นี้ไม่มีการเรียกเก็บค่าใช้จ่ายใดๆ การที่ขอให้ลงชื่อในกระทู้ ก็เพื่อจะได้รู้จำนวนที่ผู้จะร่วมปั่น ส่วนขอให้แจ้งประวัติและขอให้เขียนข้อมูลส่วนตัวพกติดตัวท่านไว้นั้น ก็เพื่อความสะดวกในการช่วยเหลือในยามจำเป็นเท่านั้น หากเกิดอุบัติเหตุหรือเสียหายไม่ว่ากรณีใดๆ ผู้ร่วมทริปไม่อาจเรียกร้องค่าเสียหายใดๆได้ ผู้ร่วมทริปต้องรับผิดชอบด้วยตนเอง ขอบคุณครับ”

น้องใหม่ที่มาเป็นครั้งแรก
ขอให้แนะนำตัวว่า ซ้อมมาอย่างไร วันละกี่กิโล ความเร็วเท่าไร
สุขภาพเป็นไง มีโรคประจำตัวหรือไม่

ผู้ที่ต้องการไปทุกท่าน ขอให้ไปลงชื่อที่นี่ครับ
และหน้างานต้องลงชื่ออีกครั้ง ทั้งพี่เก่าและน้องใหม่ ต้องลงชื่อทุกคนครับ

http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 2#p9191672

[Suriyan]

จัดปุย

[moobinchai]

ไปด้วยค่ะ ซ้อมทุกวันจันทร์-ศุกร์ ตอนเช้าที่สวนรถไฟ
อายุ 35 สัดส่วน น้ำหนักและส่วนสูงไม่บอกนะค่ะ
ใช้จักรยานเสือภูเขา
ปั่นวันละ 20-25 กิโลเมตร
ความเร็ว 22-30 แล้วแต่อุปสรรคกืดขวาง
โรคประจำตัว แพ้คำว่าป้า ถ้าใครเรียกจะเกิดอาการอยากไปวัด
จอดรถที่วัดรังสิต แล้วมีคนนำทางมั้ยค่ะ

[Suriyan]

ลืมแนะนำตัวเลยครับ

ไม่ได้ปั่นทุกวัน ไม่ได้ซ้อมทุกอาทิตย์ ไม่ได้ปั่นเลยก็ว่าได้
ความเร็ว ยังไงก็ได้ จะช้า จะเร็วได้หมด
รถที่ใช้ รถเก่าๆ
โรคประจำตัวไม่มีครับ แต่ช่วงหลังๆปั่นแล้วล้มบ่อย

[@ke]

น้องเอก ไปด้วยครับ... รอดปลอดภัยดีจากทริปก่อน
ขอคงสถานะน้องใหม่ กะจะเอา Java Mini ไปเหมือนเดิม(ติดตระกร้าหน้าเรียบร้อย)
ซ้อมสุวรรณภูมิ จันทร์ และ พุธ 19:30 p.m. ประมาณ 2 รอบ 28 กิโลเมตร
น่าจะรอด 100 กิโล ถ้ามีพักแบบคราวก่อน ^^
โรคประจำตัว คาดว่าเป็นโรคขี้เกียจ เป็นเรื้อรังมานานมาก
ขอบพระคุณพี่ๆ ทุกท่านครับ

[aohwow]

ไปด้วยนะค่ะ เป็นน้องเกือบใหม่(เคยออกทริปกับ Novice 1 ครั้ง)

ปั่นประจำทุกวันจันทร์และพุธ ที่สุวรรณภูมิ

ระยะทาง 28-40 กม./ครั้ง

ความเร็วที่ปั่น 25-30 กม./ชม.

รถที่ใช้ : เสือหมอบ

โรคประจำตัวไม่มี แต่เป็นโรคกลัวดำ

ออกเดินทางที่ข้าง workpoint ค่ะ

[Kamol_Rider]

ไปด้วย 2คนค่ะ
บี & แนท รถหมอบ ซ้อมสุวรรณภูมิ อาทิตย์ละ 2 วัน 28 - 42 โล (2-3 รอบ) แล้วแต่ความเหนื่อย av 25-30 ไม่มีโรคประจำตัว ไปเจอที่ workpoint ค่ะ

[dogdog_man]

อดไปอีกตามเคย ยังไม่กลับจากทำงาน ตจว.

[Noom Go]

ขอไปด้วยครับ เป็นมือใหม่ในวงการจักรยานครับ

ปั่นไปทำงานเป็นประจำได้ประมาณ 2 เดือน ปั่น 3-4 วันต่อสัปดาห์ ระยะทาง จากบ้านถึงที่ทำงาน 10 กม. ใช้เวลา ประมาณ 30- 40 นาที

วันหยุด ก็ปั่นแถวๆบ้าน 10-20 กม.
ความเร็ว 20-30 กม./ ชม.

รถที่ใช้ : รถพับ

โรคประจำตัวไม่มี
ออกเดินทางที่ข้าง IT square

[NUTTSUKE]

ไปครับ ศิษย์เก่า
ณัฏฐ์ ครับ ซ้อมสัปดาห์ละ 2-3 ครั้งครับ 30-50 กิโล ความเร็ว 25-30 ครับ โรคประจำตัวไม่มีครับ

[popap1122]

O/ มาลงชื่อ ขอไปด้วยครับ
ชื่อ ป๊อป ครับ
ปั่นหมอบ อาทิตย์ละ 4-5 วัน av 25-30 แล้วแต่ลม+แรง
เคยไปทริปลุงโท มาแล้ว 1ครั้ง อยากไปอีก ขอไปทุกเดือน555
ทางยังใช้ ทางเดิมไหมครับ ที่กำลังสร้างอ่าครับ รถเละแน่ ยิ่งหน้าฝน อิอิ

[เสือสายเดี่ยว]

น้องใหม่อยากท้าทายตัวเองขอเชิญครับ....เข้าไปคุยกันได้กระทู้นั้นะ
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... tart=44460

[manee_p]

เที่ยวนี้ลุงขอเอาล้อ 20*1.75 นิ้วไป ยังไงขอผู้หญิงร่างใหญ่ช่วยบังลมให้หน่่อยนะ

[suriyawo]

อยากไปด้วยครับไม่ได้เจอหน้าลุงโท ตั่งนาน แต่ได้ลงชื่อไปแก่งกระจานไวก่อนแล้วครับ

[bigod_10]

ขอไปด้วยคนนะครับ Big ครับ ขี่ MTB ครับ
ซ้อมบ้างไม่ซ้อมบ้างครับที่วสวนรถไฟ ความเร็วเฉลี่ย25-28 ครับระยะทางที่ซ้อม40โล เฉลี่ยซ้อมอาทิตยืละ2-3วันครับ