เราสามารถปั่นได้นาน-ไกลแค่ไหน โดยไม่ใช้กางเกงปั่นหรือเจลหุ้มเบาะ และขอสอบถามเรื่องจานหน้ากับโซ่ด้วยครับ

[น้องหนึ่ง]

พี่"เหนียวครับ"อธิบายได้ครบครัน แถมยังยกตัวอย่างได้ทราบซึ้งกินใจเป็นอย่างยิ่งขอรับ

[เหนียวครับ]

พี่"เหนียวครับ"อธิบายได้ครบครัน แถมยังยกตัวอย่างได้ทราบซึ้งกินใจเป็นอย่างยิ่งขอรับ

ขอบคุณสำหรับ คำชมครับ พี่น้องหนึ่ง
พี่น้องหนึ่งก็ช่วยตอบให้มือใหม่ได้เยี่ยมเลยผมยังได้ความรู้จากพี่น้องหนึ่งมาก
น้ำใจดีมากๆครับ
พักหลังมีมือใหม่ มาช่วยตอบกระทู้ มือใหม่ ได้ความรู้ผิดๆไปก็เยอะ
ผมสังเกตว่าพี่ๆมือเก่าหลายๆท่านที่ตอบดีๆพักหลังก็ไม่ค่อยตอบให้มือใหม่
ไม่รู้ว่าเบื่อหรือเปล่า5555
แต่ก็ยังเห็นแต่พี่น้องหนึ่งมาช่วยตอบ ให้มือใหม่อยู่ เกือบทุกครั้ง
ก็ขอขอบคุณที่ช่วยๆกันตอบ เพื่อเป็นอีกหนึ่ง ทางเลือกให้มือใหม่ได้ วิเคราะห์
ข้อมูล ที่ถูกต้อง เพื่อให้ตรงกับคำตอบที่ต้องการของตัวเองครับ

วิชาการไปไหมเนี่ย...กาก ไร้สาระอย่างเรา....5555

[kamolwat_t]

ปั่นชิวๆ ได้เกือบร้อยครับ ลากกันไปลากกันมากินครบ 3 มื้อเฉยเลย 5555

แต่ขึ้นเขา แบบเหงื่อเยอะๆ 2 โล ผมลาขาดนะ.... กางเกงมันบาดขามากอ่ะ

[ton_59]

เคยใส่กางเกงทหารขาสั้น อยู่บนเบาะ 3.17 ชม. ชิวๆสำหรับผม

[Machonut]

ไกลสุด ไปกลับบางแสน 183กม กับหมอบเบาะธรรมดา
มันต้องค่อยๆสะสมความทนทาน
ใส่กางเกง จกย ใช่ว่าจะไม่แสบ ระบม ถ้าชั่วโมงบินยังน้อย

[paak]

ถ้ามีความจำเป็นขนาดนี้ ผมจะรีบไปร้านจักรยานไปหาซื้อ ไอ้เบาะประเภทนุ่มก้นที่สุดมาใช้ แค่นี้ก็จบแล้ว ไม่ต้องทน หรือประมาณกิโลอะไรในหัวเลย

[liwan]

กางเกงขายาวแบบรูดเชือกจาก แ-คโ-ร
พับขาเอา เสื้อยืดตัวนึง ปั่น
หาดใหญ่-อช.เขาปู่เขาย่า(พัทลุง)
บ้านสมหวัง(แถวเขาพับผ้า)-หาดใหญ่
282 กิโล ครับ..
เบาะ end zone
ยาง 26*1.95

[umbabab]

เบาะประเภทเจล หรือเจลรองเบาะ น่ากลัวตรงมัน ยืดหยุ่นเยอะน่ะครับ ใช้แล้วมันจะเริ่มกระจายตัวไปชนกับเนื้อง่ามขา
จะมีปัญหาเรื่อง ง่ามขา สี กับ เบาะ จนแสบ แทน ผมจะพยายามเลี่ยงเบาะประเภทนี้ที่สุด

อีกอย่างคือ ปัญหาจากแรงกดทับ มันยังคงอยู่และเป็นหนักกว่าเดิมด้วยบนเบาะเจล เพราะเป็นความเจ็บจากการนั่งคล่อมนานไม่ใช่ถูกกระแทก
มันจะรู้สึกเจ็บลึกเข้าไปข้างในกล้ามเนื้อก้นตรงเกือบถึงกระดูกจนเครียดตอนนอนเลยทีเดียว

ปล. บางคนก็ตอบด้วยประสพการณ์ส่วนตัวน่ะครับ ไม่ได้กะมาเอาแพ้ชนะกับ คำตอบทางวิชาการอยู่แล้ว
แค่อยากกระจากประสพการณ์ที่พบเท่านั้น ถูกบ้างผิดบ้าง ผู้อ่านรวบรวมข้อมูลก็เข้าใจกันได้เองครับ
ถ้าคนรู้ว่าผิด ก็จะเข้าใจกันแล้วก็เปลี่ยนสิ่งทีคิดใหม่กันไป ผมว่ามันเป็นเสน่ห์ของเว็บบอร์ดครับ

[สมปอง วิศรีปัตน์]

ผมขอตามคุณเหนียวแบดบอยมาติดเลยครับ มาให้ข้อมูลที่อาจจะมีประโยชน์บ้าง สำหรับเพื่อนๆและพี่ในนี้ ถ้าผิดพลาดประการไดก็ต้องขออภัยข้าน้อยด้วย เพราะตอบไกลจากแผ่นดินใหญ่แดนมังกรเลย

เข้าเรื่ิองครับ ก่อนอ่ืนผมเอาเรื่องอานจักรยานก่อนครับตัวต้นเหตุไม่ใช่ก้นเราครับ ส่วนใหญ่แล้วทุกท่านจะตายเพราะความสวยครับ การเลือกอานจักรยานให้้หมาะกับก้นของเราขนาดไซด์ของอานเป็นเรื่องสำคัญมากครับ ก้นของคนเราสองข้างคือตำแหน่งตรงกลางแก้มก้น ร้านบางร้านมีมาตรฐานหน่อย จะมีเก้าอี้ที่มีแผ่นเจลอยู่ที่ข้างใน เวลาเรานั่งลงไปจะมีจุดขึ้นมา สองจุดนั่นคือ จุดกระดูกที่รับแรงตรงก้นสองฝั่ง ให้วัดจากศูนย์กลางถึงศูนย์กลางจุดที่ปลากฏ นั่นละครับคือขนาดที่ถูกต้องและพอดีกับก้นเรา

จุดเว้าตรงหัวอาน มีเว้าเล็กมากและก็เว้าจนเรียวที่เรามักพบเห็นกันทั่วๆไปครับ เป็นเพราะว่าขนาดกล้ามเนื้อตรงต้นขาของทุกคนไม่เท่ากัน บางคนมีต้นขาที่ใหญ่ บางคนมีต้นขาเล็ก ไม่ใช่ว่าเราต้นขาใหญ่ก้นใหญ่ก็ซื้ออานใหญ่ นั่นละครับปัญหาที่เกิดมันจะเสียดสี และก็อานรับน้ำหนักไม่ถูก มันก็ทำให้เกิดการถ่ายเทน้ำหนักผิดมันจึงไม่สบายก้นครับ

และอีกเรื่องสำคัญมากครับ คือการปรับขนาดความสูงของอานให้ถูกต้องตามความสูงของเราครับ อย่าปรับเอาแบบว่ายิ่งสูงก็ยิ่งดูเท่ บางคนตัวก็เตี้ยปรับอานซะสูง เวลาปั่นก็จะใช้ปลายเท้าปั่น

นั่นละครับน้ำหนักมันถ่ายเทผิดมันกดทับมากๆมันก็ยิ่งเจ็บ แล้วไปซื้ออานเจลมาสวมทับยิ่งดูหนา และไม่มีการละบายอากาศที่ดี เผลอๆอาจเป็นเชื้อราอีกครับ ผมไม่แนะนำให้ใส่อานเจลทับครับ ผมไม่กลัวพวกพ่อค้าที่จะเอาแต่ขายของ แทนที่จะมีการแนะนำที่ถูกต้องให้ลูกค้ามันจะขายกันท่าเดียว ผมกล้าพูดเลยครับ ถ้าจะตามมาซัดปากผมก็ตามมาเลยครับที่เมืองจีน555โดนวิทยายุธผมแน่ ไม่ใช่มวยจีนนะครับ ผมจะพาปั่นขึ้นเขาเอาให้พวกพ่อค้าหัวใสลากใส้ออกมาเลย555

อีกอย่างนึงทำตามที่คุณเหนียวแบดบอยแนะนำนั่นก็ดีครับมีประโยชน์มากครับ ไซด์ของจักรยานและความสูงของเราอันนี้สำคัญมากครับ ควรเลือกซื้อให้เหมาะกับความสูงของตัวเรา ปรับขนาดอานและทุกๆอย่างให้ถูกต้องครับเท่าที่จะสามารถทำได้ และถ้าเราปั่นจักรด้วยแล้วน่าจะเรียนรู้การบำรุงรักษารถเบื้องต้นไว้บ้างก็จะดีครับ ไม่งั้นเอะอะก็ไปร้านจักรยานอาจโดนหลอกครับหัดทำเองครับ ไม่ทราบก็ถามคุณเหนียวแบดบอย หรือเพื่อนๆพี่ๆในเวปนี้น้ำใจงามกันทุกท่านครับ

และมีอีกอย่างครับที่ผมจะแนะนำแต่ต้องพอมีเหลือเก็บนะครับหมายถึงกิเลสล้วนครับ แต่ถ้าไม่กิเลสเราก็เอาแค่พอเพียงครับ ผมแนะนำอานยี่ห้อBrooks จากอังกฤษ ที่เมืองไทยก็นำเข้ามาขาย แต่ราคาค่อนข้างสูงครับ เป็นอานที่ทำมือจากหนังแท้ มีความนุ่มใส่กางเกงอะไรก็ได้ไมีอาการปวด เจ็บ ชา หรือมีอาจน้อยมากครับ แก้ผ้าขี่ก็ได้ครับ ไว้ผมทดสอบถึงขั้นนี้แล้วจะมารายงาน ไม่ใช่ใช้ตามแฟชั่นนะครับ แต่งเสร็จแล้วแขวนไว้บนฝาบ้าน มีรถต้องเอาออกมาใช้ให้คุ้มครับอย่าเสียดาย เราจะได้รู้ว่ารถมันดียังงัย เรื่องอานBrooksผมแนะนำให้pmไปถามคุณเหนียวแบดบอดแกได้ครับ แกบอกสมูทแอสซิ้ลครับ

ส่วนผมไม่ต้องพูดถึงชีวิตในต่างแดนเกือบ20ปี รถเก่งไม่ได้แอ้มผมหรอก ผมปั่นจักรยานไปทำงาน ไปกลับวันละ50กม ครับ มีผมที่เป็นคนไทยในหลายคนในเมืองนี้ มีผมคนเดียวที่ปั่นจักรยานไปทำงานไกลมาก จนคนจีนบอกผมว่าบ้า555 แต่ตอนนี้น้องๆคนไทยเริ่มจะทำตามผมได้ประมาณ10คนแล้วครับ555หลวมตัว ไว้ผมจะจัดหนักให้พวกน้องๆแถวริมทะเลแบบชิว ซัก40กม ไปกลับ แบบปั่นไปกินไปและก็บนไปว่าเจ็บก้นเพราะเปิดซิง40กม 55555


ข้อแนะนำ:ทุกๆ10-15นาที ให้ยกก้นขึ้นมา้วลาปั่น เพื่อลดอาการชา,ปวดและเสียดสีครับ ปฏิบัติแล้วได้ผลยังไงมารายงานผมด้วยเน้อ.....และขอให้ปั่นให้สนุก คุณพระคุ้มครองทุกท่านครับ สวัสดีจากแดนมังกร'

[MARINE24]

ผมใส่เลคกิ้ง นาโนของผู้หญิงแทนกางเกงใน และป้องกันขาดำเพราะแดด และสวมกางเกงขี่จักรยานทับ ปั่นออกกำลังกาย ระยะทางประมาณ 30-40 กม. แต่ถ้าขี่ระยะทางใก้ลๆ ก็กางเกงกีฬาธรรมดา แต่ใส่กางเกง BOXER แทนกางเกงใน เพราะขอบกางเกงในมันจะถูและบาดง่ามขาถ้าคนที่ต้นขาโต ผมเคยต้องไปผ่าเอาเนื้องอกที่เกิดจากขอบกางเกงใน ถูจนดานและอักเสบ เป็นเนื้องอกเป็นตุ้มโตประมาณ 0.5 ซม.

[santi]

ขอแสดงความเห็นเฉพาะประเด็น..."ปั่นได้นาน-ไกลแค่ไหน โดยไม่ใช้กางเกงปั่นหรือเจลหุ้มเบาะ"

"ตัวต้นเหตุไม่ใช่ก้นเราครับ" ขออนุญาตอ้างอิงและเห็นด้วยกับความเห็นของคุณ "สมปอง วิศรีปัตน์" ครับ

จักรยานที่ดีต้องปั่นแล้วมีความสุข..เบาะจักรยานที่ดีต้องปั่นแล้วไม่เจ็บก้น..เราไม่ควรทรมานหรือทนกับการปวดก้นเวลาปั่นจักรยาน...

ถ้าผมจะบอก จขกท.ด้วยความจริงใจ ไม่มีเรื่องแอบแฝง ...ว่าก่อนหน้านี้ผมต้องใส่กางเกงปั่นจักรยาน เพื่อบรรเทาอาการเจ็บก้น..
ความสุขในการปั่นจักรยานลดน้อยลงจนไม่อยากปั่นจักรยาน..ผมต้องเสียเงินเปลี่ยนเบาะจักรยานหลายรุ่นหลายยี่ห้อเพื่อค้นหาเบาะ
ที่ถูกกับก้นตัวเอง(รวมทั้งหากางเกงปั่นจักรยานที่เค้าว่าดี)

อยากบอกว่าวันนี้ผมหาเบาะที่เหมาะสมกับตัวเองเจอแล้ว..(ยี่ห้อเดียวกับที่คุณสมปอง วิศรีปัตน์ แนะนำ) "ปัจจุบันไม่ต้องพึ่งกางเกงจักรยาน
อีกต่อไป" ไม่ว่าจะขี่ไกลแค่ไหน("ไม่สนใจทำสถิติ" ปั่นไกลเท่าที่ตัวเองสนใจ..เท่าที่มีเวลา..เท่าที่วางแผนการเดินทางไว้..เท่าที่เห็นสมควร
อาจเป็น 30, 50, 100 หรือ 150 ก.ม.ฯลฯ)วันนี้อาการเจ็บก้นไม่มีแล้ว มีเมื่อยก้นบ้างบางครั้งในเวลาขี่ไกลต่อเนื่องขึ้นเขายาวๆ แต่ถ้าได้
เปลี่ยนท่านั่ง จอดแวะกลางทางเพื่อดื่มน้ำ ถ่ายรูป สนทนา..."เน้นปั่นจักรยานให้มีความสุข..ไม่แข่งขัน"... ปัญหาเจ็บก้นก็หมดไป

ข้อสรุป/ทางเลือก

###ใช้เบาะจักรยานที่มีอยู่ ใช้กางเกงจักรยานช่วย แล้วอดทนปั่นกันไปเดี๋ยวร่างกาย(ก้น)จะปรับตัว ชิน แล้วหายเจ็บก้นในที่สุด
ข้อดี ง่าย ประหยัด ไม่ต้องรอ ดำเนินการได้ทันที
ข้อเสีย ต้องอดทน สู้สู้ครับ
ข้อเสนอแนะ ไซค์จักรยานให้พอดีตัว หลักอานสูงต่ำถูกต้องกับร่างกายเรา ปรับเปลี่ยนการนั่งปั่นเป็นระยะ จอดรถพักบ้าง ระดับความสูงต่ำ
ของแฮนด์เมื่อเทียบกับเบาะจักรยานก็มีผลครับ(เช่น แฮนด์ต่ำกว่าเบาะ เท่ากับเบาะ สูงกว่าเบาะ) ฯลฯ

###บางท่านอาจเห็นต่าง ว่าเบาะจักรยานยี่ห้อ...รุ่น... อาจเหมาะกับบางคน ไม่เหมาะกับบางคน อ้นนี้ผมเห็นด้วยครับ ต้องค้นหา ก้นใครก้นมัน
โดยผมเชื่อว่าทุกท่านจะเจอเบาะที่เหมาะกับท่านเองอย่างแน่นอน (ปั่นแล้วไม่เจ็บ ไม่ทรมานก้น ไม่ต้องพึ่งกางเกงจักรยานอีกต่อไป)
ข้อดี จบ
ข้อเสีย เสียเงิน เสียเวลา บางครั้งเสียความรู้สึก
ข้อเสนอแนะ อาจจะยังไม่ต้องลงทุนจ่ายเงินหรือเปลี่ยนเบาะจักรยานที่เราอยากลอง..ที่บางท่านว่าดี..จขกท.อาจขอลองจากเพื่อนๆ พี่-น้องในกลุ่ม
จนแน่ใจแล้วค่อยเปลี่ยนก็ได้ครับ...สำหรับผมยินดีให้ทดสอบครับ

ข้อความข้างต้นนี้เป็นความเห็นส่วนตัวของผม...ไม่ต้องการโฆษณาสินค้าให้ใคร..ไม่มีเจตนาจะต่อว่าใคร..หากมีข้อบกพร่องใดๆ ผมขออภัยทุกท่านด้วยครับ