ปั่นไกลๆพกอะไรใส่เสื้อไปกินกันครับ

สอบถามเทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร เชิญห้องนี้เลย
Pongmadone2.1
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 37
ลงทะเบียนเมื่อ: 20 ม.ค. 2013, 12:16
Tel: 0813733901

ปั่นไกลๆพกอะไรใส่เสื้อไปกินกันครับ

โพสต์ โดย Pongmadone2.1 »

พกอะไรใส่กระเป๋าไปกันครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
bianchikuma
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 934
ลงทะเบียนเมื่อ: 22 ก.ค. 2012, 15:50
Bike: Bianchi ,Cannondale

Re: ปั่นไกลๆพกอะไรใส่เสื้อไปกินกันครับ

โพสต์ โดย bianchikuma »

ผมน้ำอย่างเดียวครับ
ถ้าแข่ง เพิ่มกล้วยตาก
▄▀▄▀ ชีวิตก็เหมือนการขี่จักรยาน คุณต้องปั่นไปข้างหน้าเท่านั้นถึงจะประคองตัวเองไว้ได้ ▄▀▄▀
_______________________________อัลเบิร์ต ไอน์สไตน์_______________________________

___________________Victory cannot be achieved without sacrifice__________________
รูปประจำตัวสมาชิก
Rocky_Game
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 948
ลงทะเบียนเมื่อ: 27 ก.ย. 2010, 00:45
Bike: Bike Touring & Bike Camping
ตำแหน่ง: Bangkok

Re: ปั่นไกลๆพกอะไรใส่เสื้อไปกินกันครับ

โพสต์ โดย Rocky_Game »

ถ้าสองข้างทางพอจะมีร้านค้า ผมจะไม่พกของกินครับ เน้นน้ำมากกว่า
รูปประจำตัวสมาชิก
เหนียวครับ
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1193
ลงทะเบียนเมื่อ: 10 ก.พ. 2012, 07:54
Tel: 0892363974
team: SON OF THE KING
Bike: ท่านเขียว กับ เสือเผ่น

Re: ปั่นไกลๆพกอะไรใส่เสื้อไปกินกันครับ

โพสต์ โดย เหนียวครับ »

ผมจะมีขนมปังสักอันนึง ของฟาร์มเฮ้าส์แบบที่ชอบ
ตุนไว้ น้ำก็ต้องมีในกระติกอย่าให้แห้ง เคยหาร้านค้าไม่เจอ
เกือบเป็นลม ทั้งทีม มากัน3 คน
ตั้งแต่นั้นเข็ดเลย...
ถ้าระหว่างทางเราคุ้นเคย รู้ว่าร้านค้าอยู่ตรงไหนก็ไม่ต้องเอาไปก็ได้ครับ
แต่ก็ต้องคำนวนพลังงานให้ดี ว่าจะหมดตอนไหน
...เข็ด...
หนังสือไร้สาระ "ตีนถีบ" เรื่องราวของสองคู่หูขวางนรก นักปั่นจอมกาก
ที่มาโชว์แต่ความห่วยขั้นเทพของการปั่นจักรยาน ท่องเที่ยว
ติดเรทเรื่องภาษานิดนึง ขอให้อ่านเอาสนุกเป็นพอนะครับ
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 3&t=618285



อ่านกันให้สนุกนะครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
kritsang
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 161
ลงทะเบียนเมื่อ: 17 เม.ย. 2013, 19:10
Tel: 08144792ห้าห้า
team: เดี่ยว
Bike: Schwinn

Re: ปั่นไกลๆพกอะไรใส่เสื้อไปกินกันครับ

โพสต์ โดย kritsang »

ถ้าต่ำกว่า 2 ชั่วโมงกินแต่น้ำครับ ถ้าเกิน 2 ชั่วโมงจะพกกล้วยตากกับขนมคอเป็ดโรยงาอย่างละ 2 อัน
ผมไม่ค่อยชอบลงจากรถครับ ปกติจะปั่นรวดเดียวแลย ยกเว้นกินข้าวหรือน้ำหมดถึงจอด
Syfy76
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 17
ลงทะเบียนเมื่อ: 22 มี.ค. 2013, 19:47

Re: ปั่นไกลๆพกอะไรใส่เสื้อไปกินกันครับ

โพสต์ โดย Syfy76 »

kritsang เขียน:ถ้าต่ำกว่า 2 ชั่วโมงกินแต่น้ำครับ ถ้าเกิน 2 ชั่วโมงจะพกกล้วยตากกับขนมคอเป็ดโรยงาอย่างละ 2 อัน
ผมไม่ค่อยชอบลงจากรถครับ ปกติจะปั่นรวดเดียวแลย ยกเว้นกินข้าวหรือน้ำหมดถึงจอด
คอเป็ด คอห่าน ยังมีขายอีกหรือ ไม่เห็นนานละ เด็กรุ่นใหม่จะรู้จักกันใหมนะ :lol:
รูปประจำตัวสมาชิก
third party
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 103
ลงทะเบียนเมื่อ: 03 ก.ย. 2012, 08:51
team: ทีม มด ยะลา
Bike: Lapierre XELIUS SL

Re: ปั่นไกลๆพกอะไรใส่เสื้อไปกินกันครับ

โพสต์ โดย third party »

ของผมพกกล้วยตากกับน้ำสองขวดครับ ขวดนึงผสมเกลือแร่ อีกขวดน้ำเปล่า :D
สู้แค่ดากแหก!!!!
รูปประจำตัวสมาชิก
kritsang
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 161
ลงทะเบียนเมื่อ: 17 เม.ย. 2013, 19:10
Tel: 08144792ห้าห้า
team: เดี่ยว
Bike: Schwinn

Re: ปั่นไกลๆพกอะไรใส่เสื้อไปกินกันครับ

โพสต์ โดย kritsang »

Syfy76 เขียน:
kritsang เขียน:ถ้าต่ำกว่า 2 ชั่วโมงกินแต่น้ำครับ ถ้าเกิน 2 ชั่วโมงจะพกกล้วยตากกับขนมคอเป็ดโรยงาอย่างละ 2 อัน
ผมไม่ค่อยชอบลงจากรถครับ ปกติจะปั่นรวดเดียวแลย ยกเว้นกินข้าวหรือน้ำหมดถึงจอด
คอเป็ด คอห่าน ยังมีขายอีกหรือ ไม่เห็นนานละ เด็กรุ่นใหม่จะรู้จักกันใหมนะ :lol:
รูปภาพ

นี่เลยครับ คอเป็ดกวงเม้ง
แพ็คแยกซองละอัน พกสะดวก กิน 3 อันได้พลังงาน 250 KCal
อากาศร้อนแค่ไหนไม่มีเละ นุ่ม หวาน พอดีคำ หาซื้อได้ที่ 7/11
อร่อยมากๆ ขนมโปรดเลย :D
รูปประจำตัวสมาชิก
เด็กราดรีขี่4300
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 12984
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 11:01
Tel: 081-9951152
team: LoveBike
Bike: จักรยานเก่าๆ

Re: ปั่นไกลๆพกอะไรใส่เสื้อไปกินกันครับ

โพสต์ โดย เด็กราดรีขี่4300 »

ปั่นไกลมากๆ ส่วนใหญ่พกตังค์อย่างเดียว จอดกินเป็นล่ำเป็นสันเลย :lol:

ปั่นใกล้ๆก็ เจเล่ ปักกิ่ง ขนมปังฟาร์มเฮาส์ ยูโร่คัสตราด ประมาณนี้ครับ :mrgreen:
hs0oeo
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 333
ลงทะเบียนเมื่อ: 25 มิ.ย. 2011, 21:44
Tel: 0863371724
team: บ้านแพ้ว
Bike: kuma 5500 nirone7c2c HARO1.1 LAblueline unicycle 16 20 26 28 นิ้ว fixedgear
ติดต่อ:

Re: ปั่นไกลๆพกอะไรใส่เสื้อไปกินกันครับ

โพสต์ โดย hs0oeo »

ชองผม น้ำและพกถั่วต้มครับ
การศรัทธาในพระเจ้าเท่านั้นจะทำให้เราใช้ชีวิตบนโลกได้อย่างสงบ
รูปประจำตัวสมาชิก
potae08
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1444
ลงทะเบียนเมื่อ: 28 มี.ค. 2013, 16:37
team: ผมเพื่อนใคร..ก็ได้ว่ะ..
Bike: ไม่บอกเดี๋ยวโดนขโมย

Re: ปั่นไกลๆพกอะไรใส่เสื้อไปกินกันครับ

โพสต์ โดย potae08 »

ส่วนตัวพกตังอย่างเดียว หาพักตรงที่มีร้านขายของ :D :D
รูปประจำตัวสมาชิก
ทศพรพงศ์
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 18
ลงทะเบียนเมื่อ: 17 มิ.ย. 2013, 13:57
team: บัวลอยทีม
Bike: เสือภูเขา bianchi kuma 5300
ตำแหน่ง: 40/6 ม.3 ต.บัวลอย อ.หนองแค จ.สระบุรี 18230

Re: ปั่นไกลๆพกอะไรใส่เสื้อไปกินกันครับ

โพสต์ โดย ทศพรพงศ์ »

kritsang เขียน:
Syfy76 เขียน:
kritsang เขียน:ถ้าต่ำกว่า 2 ชั่วโมงกินแต่น้ำครับ ถ้าเกิน 2 ชั่วโมงจะพกกล้วยตากกับขนมคอเป็ดโรยงาอย่างละ 2 อัน
ผมไม่ค่อยชอบลงจากรถครับ ปกติจะปั่นรวดเดียวแลย ยกเว้นกินข้าวหรือน้ำหมดถึงจอด
คอเป็ด คอห่าน ยังมีขายอีกหรือ ไม่เห็นนานละ เด็กรุ่นใหม่จะรู้จักกันใหมนะ :lol:
รูปภาพ

นี่เลยครับ คอเป็ดกวงเม้ง
แพ็คแยกซองละอัน พกสะดวก กิน 3 อันได้พลังงาน 250 KCal
อากาศร้อนแค่ไหนไม่มีเละ นุ่ม หวาน พอดีคำ หาซื้อได้ที่ 7/11
อร่อยมากๆ ขนมโปรดเลย :D
ชอบครับ..
O'Pern
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 3148
ลงทะเบียนเมื่อ: 12 ส.ค. 2008, 16:58
Tel: 081-813-6627
team: Authentic Bike Packer / Travelling Solo
Bike: ธนูไฟ
ตำแหน่ง: Bkk, TH
ติดต่อ:

Re: ปั่นไกลๆพกอะไรใส่เสื้อไปกินกันครับ

โพสต์ โดย O'Pern »

ผมพกแต่น้ำนะ

ของกินก็หาเอาข้างหน้า บางทีเจอ McDonald ก็ซื้อห่อเก็บไว้ เอาไปกินตอนพักใต้ร่มเงาไม้แบบสบายๆ

ผมขี่แต่ทัวริ่งครับ ไปเรื่อยๆ ไปที่สวยงาม ไม่เน้นเร็ว
fear is a mind killer
รูปประจำตัวสมาชิก
JOJI8323
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 72
ลงทะเบียนเมื่อ: 20 ธ.ค. 2012, 22:32
Tel: 06251459ห้าห้า
Bike: รถไม่แพงอาศัยแรงล้วนๆ

Re: ปั่นไกลๆพกอะไรใส่เสื้อไปกินกันครับ

โพสต์ โดย JOJI8323 »

น้ำคงพกกันทุกคนแน่
ตังค์ก็คงต้องติดตัวไว้
สำหรับผมถ้าคลายหิวยามปั่นไกลกลัวไม่มีไรขายต้องกล้วยตากครับ :mrgreen: :mrgreen:
*****************************************
cycling for life
รูปประจำตัวสมาชิก
CAAD2
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 309
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 11:26
Tel: TH76er
team: caesarean
Bike: Road & Off-Road
ตำแหน่ง: 99.95'E & 13.10'N
ติดต่อ:

Re: ปั่นไกลๆพกอะไรใส่เสื้อไปกินกันครับ

โพสต์ โดย CAAD2 »

น้ำ+Almond Bar+SingleMalt :mrgreen:
ไฟล์แนบ
water+almond bars+single malt.jpg
water+almond bars+single malt.jpg (61.18 KiB) เข้าดูแล้ว 723 ครั้ง
99.95'E & 13.10'N
ตอบกลับ

กลับไปยัง “เทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร”