ใช้เสือภูเขาปั่นออกกำลังกายมีอาการปวดต้นคอมีวิธีแก้อย่างไรครับ
ผู้ดูแล: seven@klein, Cycling B®y, tntm, เสือ Spectrum
-
สุภพ หนักตื้อ
- สมาชิก
- โพสต์: 65
- ลงทะเบียนเมื่อ: 24 ก.พ. 2013, 11:18
- Tel: 083-5733617
- team: ยังไม่มีทีม
- Bike: TREK3900D
ใช้เสือภูเขาปั่นออกกำลังกายมีอาการปวดต้นคอมีวิธีแก้อย่างไรครับ
หลังจากปรับความสูงของอานจนไม่มีอาการปวดเข่าแล้ว แต่อาการปวดต้นคอยังอยู่แก้ไขยังดีครับ อาการคือแขนรู้สึกตึงๆตอนเราปั่นพองอแขนนิดหน่อยก็รู้สึกสบายแขนแต่มองเห็นได้ใกล้ และปวดต้นคอเหมือนจะก้มมากไป
-
SuperDOM
- ขาประจำ
- โพสต์: 391
- ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ส.ค. 2012, 21:06
Re: ใช้เสือภูเขาปั่นออกกำลังกายมีอาการปวดต้นคอมีวิธีแก้อย่างไรครับ
ลองเลื่อนเบาะไปข้างหน้าดูครับ
- golfyrider
- ขาประจำ
- โพสต์: 2577
- ลงทะเบียนเมื่อ: 28 เม.ย. 2013, 19:29
- team: ยะลาฮาเฮ คนบ้าปั่นจักรยาน
- Bike: cannondale Killer V (copy ไทยทำ) - เสือหมอบแฮนด์ตรงมือสองจากญี่ปุ่น
- ตำแหน่ง: ยะลา
Re: ใช้เสือภูเขาปั่นออกกำลังกายมีอาการปวดต้นคอมีวิธีแก้อย่างไรครับ
ตามข้างบน ถ้าไม่หายก็
เปลี่ยนเสต็มให้สั้นลง
กำลังมองหาซื้อจานเสือหมอบพร้อมกะโหลก กับแฮนด์โอเวอร์ไซส์ ยกเล็กน้อย ไม่เน้นหรูขอแค่ใช้งานได้ก็พอครับ
เปิดตำนานเสือหมอบแฮนด์ยก คันใหม่ คันเก่าเก็บเข้ากรุเพราะซ่อมไม่ไหวแล้ว 5555 >>>คลิ๊ก<<<
รีวิวโปรแกรมจดบันทึกสถิติการปั่น สำหรับคนที่ใช้ไมล์ธรรมดา >>>คลิ๊ก<<<
เปิดตำนานเสือหมอบแฮนด์ยก คันใหม่ คันเก่าเก็บเข้ากรุเพราะซ่อมไม่ไหวแล้ว 5555 >>>คลิ๊ก<<<
รีวิวโปรแกรมจดบันทึกสถิติการปั่น สำหรับคนที่ใช้ไมล์ธรรมดา >>>คลิ๊ก<<<
- sompong39
- ขาประจำ
- โพสต์: 2664
- ลงทะเบียนเมื่อ: 26 ส.ค. 2008, 08:33
- Tel: 0981019695
- team: แอบขี่ ...
- Bike: แม่บ้าน พับ หมอบ ภูเขา ทัวร์ริ่ง
Re: ใช้เสือภูเขาปั่นออกกำลังกายมีอาการปวดต้นคอมีวิธีแก้อย่างไรครับ
ลองดู ว่าก้มเกินไปไหม
แล้วดู ว่า อายุ ด้วย
ก้มมากๆ แสดงว่าต้องยกแฮนด์
คุ้นเคย กัยรถแนวไหน ก่อน
แล้วดู ว่า อายุ ด้วย
ก้มมากๆ แสดงว่าต้องยกแฮนด์
คุ้นเคย กัยรถแนวไหน ก่อน
___H__
_/\ \
/\__\\__ __\
| | "" | |''''||`
~~~""""`"""""`~~* ความรัก..คือ อะไร .....
_/\ \
/\__\\__ __\
| | "" | |''''||`
~~~""""`"""""`~~* ความรัก..คือ อะไร .....
-
seree.t
- ขาประจำ
- โพสต์: 117
- ลงทะเบียนเมื่อ: 18 มี.ค. 2012, 15:29
- team: ไม่มี
- Bike: LA
- ติดต่อ:
Re: ใช้เสือภูเขาปั่นออกกำลังกายมีอาการปวดต้นคอมีวิธีแก้อย่างไรครับ
รู้สึกเอื้อมไม๊
โดยเฉพาะตอนเลี้ยวถนัดไม๊
ถ้าไม่คล่อง ไม่ถนัด ลองทำตามคำแนะนำกระทู้ข้างต้น
โดยเฉพาะตอนเลี้ยวถนัดไม๊
ถ้าไม่คล่อง ไม่ถนัด ลองทำตามคำแนะนำกระทู้ข้างต้น
"คิดดีก็ใจเย็น คิดไม่เป็นจะเย็นสบาย" - หลวงพ่อเกษม เขมโก
-
theerayt
- ขาประจำ
- โพสต์: 442
- ลงทะเบียนเมื่อ: 14 ก.ย. 2012, 16:51
- Tel: 0894172512
- Bike: LA Blueline 2005
- ติดต่อ:
Re: ใช้เสือภูเขาปั่นออกกำลังกายมีอาการปวดต้นคอมีวิธีแก้อย่างไรครับ
หาสเต็มปรับองศามาลองหาระดับแฮนด์ที่เหมาะกับเราก่อนครับ
นายธีรยุทธ ชาญนุวงศ์
ภาควิชาฟิสิกส์ คณะวิทยาศาสตร์ มหาวิทยาลัยขอนแก่น
อ.เมือง จ.ขอนแก่น 40002
ภาควิชาฟิสิกส์ คณะวิทยาศาสตร์ มหาวิทยาลัยขอนแก่น
อ.เมือง จ.ขอนแก่น 40002
- เด็กราดรีขี่4300
- ขาประจำ
- โพสต์: 12984
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 11:01
- Tel: 081-9951152
- team: LoveBike
- Bike: จักรยานเก่าๆ
Re: ใช้เสือภูเขาปั่นออกกำลังกายมีอาการปวดต้นคอมีวิธีแก้อย่างไรครับ
จัดไป 1 เคส....ใส่หมวกกันน๊อค แก๊ปหมวกลงมาปิดหน้าทำให้ต้องเงยหน้า ผลคือปวดคอ
กรอบแว่นก็เป็นลักษณะเดียวกัน บางทีใส่แล้วกรอบมันมาบัง ต้องเงยหน้าก็ปวดคอ
กรอบแว่นก็เป็นลักษณะเดียวกัน บางทีใส่แล้วกรอบมันมาบัง ต้องเงยหน้าก็ปวดคอ
- layjung
- ขาประจำ
- โพสต์: 499
- ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ส.ค. 2008, 21:59
- Tel: o๘๖๕๖๘๔๕๖๓, ID LINE : apirat9
- Bike: SPECIALIZED ROCKHOPPER SL & OS BMX
- ตำแหน่ง: บางบัวทอง นนทบุรี
- ติดต่อ:
Re: ใช้เสือภูเขาปั่นออกกำลังกายมีอาการปวดต้นคอมีวิธีแก้อย่างไรครับ
เด็กราดรีขี่4300 เขียน:จัดไป 1 เคส....ใส่หมวกกันน๊อค แก๊ปหมวกลงมาปิดหน้าทำให้ต้องเงยหน้า ผลคือปวดคอ
กรอบแว่นก็เป็นลักษณะเดียวกัน บางทีใส่แล้วกรอบมันมาบัง ต้องเงยหน้าก็ปวดคอ![]()
+1
YOU'LL NEVER WALK ALONE
-
สุภพ หนักตื้อ
- สมาชิก
- โพสต์: 65
- ลงทะเบียนเมื่อ: 24 ก.พ. 2013, 11:18
- Tel: 083-5733617
- team: ยังไม่มีทีม
- Bike: TREK3900D
Re: ใช้เสือภูเขาปั่นออกกำลังกายมีอาการปวดต้นคอมีวิธีแก้อย่างไรครับ
ขอบคุณทุกคำแนะนำครับ