เทคนิคการขึ้นเนินชันๆ

[จำรัส ละหานทราย]

เทคนิคขึ้นเนินชันคือ โบกรถ ไม่ก็จูงเดินขึ้นเอา

คงจะใช้ไม่ได้กระมัง เพราะ รถไม่มีให้โบก จูงก็ไม่มีเชือก คนจูงก็ต้องอยู่ข้างหน้า แต่เข็นก็พอไหว

[golfyrider]

เทคนิคขึ้นเนินชันคือ โบกรถ ไม่ก็จูงเดินขึ้นเอา

คงจะใช้ไม่ได้กระมัง เพราะ รถไม่มีให้โบก จูงก็ไม่มีเชือก คนจูงก็ต้องอยู่ข้างหน้า แต่เข็นก็พอไหว

งั้นเข็นเลยล่ะกัน ผมทำบ่อย ๆ ปั่นแล้วปวดสะท้านน่อง จูงมันซะเลย 55555

[frankiez]

ตอนแรกผมปั่นขึ้นเนินชันๆ ไม่ค่อยได้ต้องหยุด 2 ครั้ง แต่หลังจากนั้นซ้อม 2-3 วัน ปั่นอีกครั้งสบายเลยครับ ไม่ต้องจอดพักเลย

[baiku]

ตอนแรกผมปั่นขึ้นเนินชันๆ ไม่ค่อยได้ต้องหยุด 2 ครั้ง แต่หลังจากนั้นซ้อม 2-3 วัน ปั่นอีกครั้งสบายเลยครับ ไม่ต้องจอดพักเลย

เหมือนกันเลยค่ะ ไปซ้ำที่เดิมอีก 2-3 ครั้ง ตอนนี้ไต่เขาอันเดิมได้แล้วค่ะ แต่ยังหอบเสียงดังมากค่ะ ตอนนี้กะลังพยายาม หอบให้เสียงเบาลงค่ะ

[golfyrider]

ปั่นไปซ้ำ ๆ ที่เดิมแล้วชิน สับยิก ๆ เลย ปวดขาเล็กน้อย แต่ก็ดีกว่าเมื่อก่อน

[kbom]

เคยอ่านเจอะ ว่าให้ฝึกการหายใจครับ ให้เป็นจังหวะ การปั่นก็ ซอยไม่ต้องเร็วมากแต่รักษารอบให้คงที่ป้องกันการศูนย์เสียแรง จานหน้าเล็ก เฟืองหลังใหญ่ จบข่าว....

แถวบ้านไม่มีเนินครับ