+ฅนเสรีไท+ สรุปทริปประจำวัน,ประจำสัปดาห์ ดูสรุปทริปหน้าล่าสุด

[ฅนเสรีไท]

ผู้ใช้จักรยานในชีวิตรประจำวันที่ผมเจอะเจอทุกวันทั้งยามเช้าและเย็น

[sookchat]

สลามฯ สวัสดียามเช้าพี่น้อง ฝนตกออกปั่นกันได้ใหมส่งเสียงหน่อย สงสัยว่าวันนี้ฝนจะตกทั่วกรุงเทพฯ ที่มีนบุรีบ้านผมเริ่งลงเม็ดตอน06.00น.ตกอยู่ราวชั่วโมงเศษๆเห็นจะได้ วันนี้ตอนเช้าเลยไม่ได้ออกไปซ้อมขาเลย รอช่วงเย็นๆจะดีกว่าใหม

[ฅนเสรีไท]

สวัสดียามสายใกล้เที่ยง ใกล้จะถึงมื้อกลางวันแล้วนะครับจะกินอะใรดี ฟ้าฝนชักจะครึ้มๆมาอีกแล้วเตรียมตัว

[sookchat]

สวัสดียามสายๆ คร๊า........................บ

[sookchat]

สลามฯ สวัสดีพี่น้อง ยามเช้าวันนี้ก็ออกปั่นเป็นธรรมดาเหมือนกับมันเป็นกิจวัตประจำวันไปซะแล้ว พอเช้ามาก็เตรียมตัวออกปั่น ช่วงนี้บรรยากาศจะสว่างเร็วกว่าก่อน ขนาดออกจากบ้า05.30น. แสงสว่างก็เริ่มจะสว่างขึ้นก็ดีที่เวลามเราปั่น รถยนต์ที่ขับบนถนนเขาจะได้มองเห็นเราชัดขึ้น และก็เป็นประจำก็จะต้องปั่นเลยที่ทำงานไปปั่นออกกำลังกายแถวถนนตัดใหม่เกษตร-นวมินทร์ และแวะคุยกับเพื่อนๆชมรมฅนเสรีไท แล้วก็ปั่นต่อแล้วก็กลับเข้าที่ทำงาน อาบน้ำเรียบร้อยก็เปิดบริษัททำงาน นี่ก็เป็นชีวิตประจำวันของผมส่วนหนึ่ง ผมว่านะถ้าเราได้ทำอะใรให้สม่ำเสมอทุกวัน มันก็จะติดเป็นนิสัยถ้าไม่ได้ทำรู้สึกว่ามันจะขาดอะใรไปสักอย่าง และยิ่งเราได้ปั่นจักรยานแล้วสุขภาพดีขึ้น ร่างกายแข็งแรง โรคภัยใข้เจ็บก็จะไม่เป็น จะมีโรคเดียวที่จะคอยแซกเข้ามาก็คือโรคขี้เกียจ โรคนี้เราหลีกได้คือปั่นให้ได้ทุกวันอย่าหยุด ไม่ว่าจะกรณีไดๆ บางท่านบอกว่าไม่ค่อยมีเวลา แต่ผมว่าเราก็มีวันละ24ชั่วโมงเท่ากัน ขอให้เรารู้จักแบ่งสรรปันส่วนมันให้ได้ เราก็จะได้ไม่เสียมันไป บางท่านผมเห็นท่านนั่งเฉยๆไม่ได้ทำอะใร ถ้าเอาเวลานั้นมาออกกำลังกายอะใรก็ได้ให้ร่างกายรู้สึกเหนื่อยหายใจเร็วๆ ปอดสูดอากาศแรงๆสักวันละชั่วโมง ผมว่าพอสำหรับการออกกำลังกาย ยิ่งท่านผู้ที่เริ่มจะมีอายุมากขึ้นยิ่งจำเป็น เพราะถ้าเราแข็งแรงก็จะได้ไม่ต้องเป็นภาระให้กับลูกหลานจะต้องมาคอยดูแลเรา เขาก็มีเวลาไปทำมาหากินเมื่อเขาเหลือเขาก็จะได้มาแบ่งปันให้เรา เราก็จะได้เป็นทุนสำรองในการปั่นท่องเที่ยวให้ได้ทั่วไทย ผมเองก็คิดแต่ไม่รู้ว่าจะทำได้ใหม เพราะตอนนี้ 63 แล้วยังต้องทำงานอยู่เลย ก็ต้องสุดแล้วแต่พระผู้เป็นเจ้า จะให้เราหยุดเมื่อใหร่ แต่ก็หาเวลาออกปั่นไกลๆเมื่อมีช่วงเวลาวันหยุดหลายๆวัน นี่ก็กะใว้ว่า ศุกร์-เสาร์-อาทิตย์นี้จะปั่นไปบ้านฉาง ระยองสักหน่อย ถ้าไปมาก็จะเอาภาพมาลงให้ดูกัน เมื่อเย็นวานนี้ขณะที่ปั่นจากที่ทำงานปั่นอ้อมไปทางถนนคู้ขวาไปทรายกองดินพอดีท่านประธานศรรัก ฅนชานเมือง ปั่นแซงมาทักทายกันสักพักท่านก็แยกปั่นเลยไป เราก็ปั่นอ้อมมาทางถนนคู้ซ้ายแล้วก็กลับเข้าบ้าน นี่ก็ประจำปั่นทุกวันเช้าเย็น จันทร์ถึงศุกร์ ส่วนเสาร์ อาทิตย์ก็ออกไกลหน่อย

[sookchat]

เช้าวันนี้ก็ออกปั่นตามปกติเห็นบรรยากาศสดใสดี หลังจากที่เมื่อคืนช่วงหัวค่ำมีฝนพรำลงมาพักใหญ่ มาตอนเช้าน้ำก็เลยแฉะเป็นแห่งๆบนถนน

[ฅนเสรีไท]

ผู้ที่ร่วมใช้เส้นทางเดียวกันกับผมคร๊า.........บ

[sookchat]

สลามฯ สวัสดียามบ่ายๆ เพิ่งกลับจากปั่นเดี่ยวเที่ยวเมืองระยอง แวะเยี่ยมมัสยิดที่ระยองมาอีก3ที่ ชมภาพ

[reem ชานเมือง]

สลามครับ ยีมัด เดินทางอีกแล้วเยี่ยมมากครับ

[sookchat]

สลามฯ สวัสดียามเช้า กลับถึงบ้านโดยสวัสดิภาพ ต้องขอบคุณพระผู้เป็นเจ้าที่ให้การเดินทางครั้งนี้ปลอดภัยตลอดทาง ก็เกิดเพลี่ยงพล้ำไปหน่อยคือช่วงหนึ่งน่าจะแถวๆออกจากเมืองชลบุรี เห็นรถขายน้ำด้วยความกระหายเพราะว่าช่วง11.00น.รีบจอดจักรยานและหันกลับไปเรียกเขาให้จอดสงสัยข้อเข่าจะพลิก พอนั่งกินน้ำหวานเสร็จก็ออกปั่นต่อเกิดอาการเสียวแปร๊บๆที่หัวเข้าด้านซ้าย แต่ก็แข็งใจปั่นไปเรื่อยแต่ก็ช้าลงหน่อย ตลอดทางก็เจอกับนักปั่นตลอดเส้นทาง แต่มาเจอกลุ่มใหญ่ก็แถวสนามบินสุวรรณภูมิ เขาบอกว่าอยู่แถวอ่อนนุช จากสนามบินจนถึงบ้านช่วงนี้เสียเวลามากกว่าปกติไปเกือบชั่วโมง ก็ถึงบ้านเรียบร้อยเอายาทา วันนี้ก็ได้แค่ออกมาปั่นแค่ไปถึงที่ทำงานพอ ก็ภูมิใจที่ยังสามารถปั่นไปกลับบ้านฉาง จ.ระยองได้อย่างเรียบร้อย

[ฅนเสรีไท]

สวัสดียามบ่ายๆ คร๊า........บ
วันอาทิตย์ที่ 9 มิ.ย.2556 จะไปปั่นงานกินผลไม้ที่ปราจีนกันคร๊า...........บ

[ลูกทุ่ง]

ติดตามดูน่าจะหัวใจเดียวกันครับ
มีสิ่งดีๆมาแลกเปลี่ยน เอาปั่นท่องเที่ยวแบบนี้มาแลก...ลูกทุ่ง(รถนอน)

[sookchat]

นี่ก็ใกล้หน้าฝนเข้ามาแล้ว แต่อากาศวันนี้ยังค่อนข้างร้อนอยู่เลย ท่านที่ต้องปั่นไปทำงานทุกวันก็อย่าลืมเตรียมตัวเตรียมอุปกรณ์กันฝนกันด้วยก็จะดี เวลาเจอฝนเราก็จะไม่ลำบาก วันนี้ยามเช้าอากาศค่อนข้างดีมาก แถวๆที่ผมปั่นออกกำลังกายทุกวัน มีน้ำขังข้างๆทางอยู่เกือบตลอดสงสัยว่าเมื่อคืนฝนคงเทลงมามากพอสมควร เช้านี้เลยปั่นเย็นสบายดี

[ฅนเสรีไท]

สวัสดียามใกล้เที่ยง มื้อเที่ยงเรียบร้อยไปแล้วด้วยซุปเนื้อ ข้าวเปล่าใข่ดาว ก็ปาเข้าไป 65 บาทแล้วครับพี่น้อง นี่ถ้า3มื้อรวมน้ำด้วยก็ปาเข้าไป200บาทแล้ว แล้วค่าแรงที่ขึ้นมามันจะช่วยอะใรได้บ้าง เป็นบุญของเราที่มีชีวิตอยู่ในยุคปัจจุบันนี้................555

[sookchat]

สวัสดียามเช้า วันนี้อากาศดี เพราะฝนตกเมื่อคืนมาเช้านี้ออกปั่นเลยมีลมเย็นๆปะทะหน้าทำให้สดชื่นดี