Centralบางนาสัญจร ครั้งที่9 ชวนปั่น100กม. เลี้ยงพระวัดหงษ์ทอง มอบทุนการศึกษาบ้านเด็กโสสะ วันอาทิตย์ที่ 09/06/25

[kim008]

แผนที่

[เฮียฮ้อ36]

สวัสดีครับ พี่ๆ เพื่อนๆนักปั่นทางไกลทุกท่าน
ทริปนี้ล้อหมุน 07.00 น. สมาชิกมาพบกันได้ตั้งแต่ 06.00 น.ครับ มีอาหารและเครื่องดืมพร้อมบริการตั้งแต่ 06.00 น.เลยครับ

ทริปนี้ ได้รับโอกาสดี จากผู้จัด ให้ผมชวนเพื่อนสมาชิกกลุ่มเซ็นทรัลฝึกปั่นทางไกล เข้าร่วมทำกิจกรรมปั่นทางไกล ระยะ 168 กม. กทม.-แก่งกระจาน
ทั้งไปและกลับรวม รวม 340 กม. สมาชิกที่ลงทะบียนหลายทานก็ปั่นไปอย่างเดียว หลายท่านปั่นไปและกลับ หลายท่านยังอยู่ในช่วงตัดสินใจ กล้าๆกลัวๆ เชิญเลยครับ

ทริปนี้ จึงอยากเชิญชวนสมาชิกทุกท่าน ร่วมปั่นทั้งไปและกลับ เพื่อร่วมทดสอบ วัด สมรรถภาพ ของร่างกายและจิตใจ ของทุกท่าน
ระยะทาง 168 กม. ผมว่าไม่ง่ายและไม่ยากครับ ถ้ามีหัวลากตลอดทาง และสามารถขี่ในระดับความเร็วที่ท่านขี่ได้ ซึ่งจะช่วยท่านลดการใช้แรงได้มากที่เดียว
การดูดตามหัวลากเป็นเทคนิคการลดการใช้แรง การบังลม การฝึกความสามัคคี ซึ่งหลายท่านก็ทราบกันดีอยู่แล้ว

ซึ่งทริปนี้หลังจากมีการตัดริบบิ้นปล่อยตัวนักปั่น ขอให้นักท่านขี่กันเป็นกลุ่มตามสบาย ตาม STAFF 1 ช่องจราจร ไปก่อนเพื่อให้ได้รูปขบวนจักรยานอนุรักษ์สิ่งแวดล้อม
สำหรับเพื่อการถ่ายภาพ การทำข่าวของสื่อมวลชน เราจะควบคุมขบวน จนถึงตลาดมหาชัย ราว 10 กว่ากม. ก็จะมีเสียงนกหวีด ยาวๆๆๆๆ สำหรับการ ฟรีรัน ช่วงนี้ให้นักปั่นทุกท่านระวังอุบัติเหตุให้มากๆๆนะครับ
ทริปนี้ ผู้จัดต้องการ อุบัติเหตุเป็นศูนย์ครับ เหมาะสำหรับขาแรงทุกท่านหลังจากอบอุ่นร่างกายมาแล้วราว 10 กม. ช่วงนี้ก็อีกราว 10 กว่าโลก็ออกแรงกันแบบตัวใครตัวมันครับ เมื่อถึงจุดพักที่ 1 วัดเกตุตุม

จุดพักที่ 1 วัดเกตุตุม หลายท่านตั้งใจอยากขี่ลองกำลังตนเองเพียวๆ ไม่อยากดูดใคร ขี่ดูดไม่ได้ อันนี้สุดยอดครับ
สรุปอีกถ้าปั่นไม่ถึง มีรถฟ้าพระทานมาเก็นทุกท่านครับ เพราะฉนั้นถึงไดทุดท่านครับ ยังมีเวลาเหลือที่จะซ้อมครับ

หรือท่านก็มาเป็นกลุ่มดูดกันเอง อันนี้ก็เชิญตามอัธยาศัยครับ ออกตัวไปได้เลย ไม่ต้องรอใคร

ส่วนผมได้ชวน พี่ๆ เพื่อนๆ เตรียมมาช่วยจัดกลุ่มขี่ตามความเร็ว พร้อมหัวลาก ให้เพื่อนสมาชิก ครับ ให้ไปเป็นกลุ่ม ช่วยเหลือกัน คือการขี่ตามหัวลาก 2 แถว 1 ช่องจราจร
ซึ่งได้เตรียมหัวลากไว้ 10 -12 ชุด ออกชุดละราว 20 ท่าน แต่ละชุดหัวลากใช้ความเร็วที่ต่างกัน
เช่น ความเร็ว 30ถึง35 ++ สำหรับขาแรง สัก 2 ชุด ไว้สนุกกัน ความเร็ว 28+นิ่งๆ สัก 2-3 ชุด ความเร็ว 28-- นิ่งๆ สัก 2 ชุด
และหัวลากความเร็ว 28-ถึง25 ชุดนี้พิเศษสุดครับ หัวลากบอกว่าใครอยากถึงแก่งกระจานตามลูงบ๊อบมาเลย อันนี้ต้องยกให้เป็นหัวลากกิตติมศักดิ์
เพราะเป็นประธานใหญ่ กับไว้ 85 ปี จะพิชิต 168 กม.ได้หรือไม่ ชวนเพื่อนสมาชิกตามพิสูจน์ ลูงบ๊อบจะนอนเต้นกับพวกเราครับ

ก็สรุปง่ายว่า วันนั้นถ้าได้รับความร่วมมือในเรื่องการขี่จากทุกท่านแล้ว
ก็จะมีกลุ่มจักรยานขี่ทางไกลกันสัก 10-15 กลุ่มๆละ20 คัน ประมาณครับ ความเร็วที่ต่างกัน เรียกว่าถ้าขี่หลุดกลุ่ม 30 ก็รอดูดกลุ่มหลังได้ ถ้าหลุดกลุ่ม 2 ก็ตามดูด กลุ่ม 25 ก็ได้
1.หวังว่าจะทำให้ทุกท่าน ขี่แบบไม่เหงา (ทางไกลนานหลายชั่วโมง)
2.มีเพื่อนขี่ตลอดทาง มีกำลังใจมากขึ้นในการเดินทาง
3.ช่วยลดการใช้แรงได้มาก
4.ได้รับความช่วยเหลือจากกลุ่มเพื่อนยามฉุกเฉิน
5.ช่วยให้ท่านที่ต้องการเก็บภาพไว้เป็นที่ระลึกได้อย่างสวยงาม
6.ช่วยลดอุบัติเหตุ ไม่เกี่ยวกัน
7.สร้างความสามมัคีในหมู่คณะของท่าน
8.ทำให้สามารถแยกความเร็วของนักปั่น ได้ตามกำลัง
9.ทำให้ทุกท่านถึงจุดหมายได้ทุกท่าน
10.ดูแลง่ายครับ

สมมุติว่า ถ้าท่านขี่ AV รวมเฉลี่ย 23
1. เทสโก้โลตัส ถึง วัดเกตุตุม ระยะทาง 30 กม. ใช้เวลาปั่น 1ชม.18นาที พัก 10 นาที รวม1ชม.28นาที
2. วัดเกตุตุม ถึง ปั๊มปตท. คลองโคน ระยะทาง 30 กม. ใช้เวลาปั่น 1ชม.18นาที พัก 10 นาที รวม1ชม.28นาที
3. ปั๊มปตท. คอลงโคน ถึง วัดเขาย้อย ระยะทาง 28 กม. ใช้เวลาปั่น 1ชม.13นาที พัก 30 นาที รวม1ชม.43นาที ประมาณ ถึงวัด 11.00 น.นิดหน่อย
4. วัดเขาย้อย ถึง ปั๊มบางจากหนองหญ้าปล้อง ระยะทาง 34 กม. ใช้เวลาปั่น 1ชม.29นาที พัก 10 นาที รวม1ชม.28นาที
5. ปั๊มบางจากหนองหย็ปล้อง ถึง บ้านดิน ระยะทาง 30 กม. ใช้เวลาปั่น 1ชม.18นาที พัก 10 นาที รวม1ชม.28นาที
6. บ้านดิน ถึง แก่งกระจาน ระยะทาง 16 กม. ใช้เวลาปั่น 41 นาที

สรุปใช้เวลาพักจุด 10 นาที ใช้เวลปั่น 8 ชม. 16 นาที จะถึงแก่งกระจาน เวลาประมาณ 3 ชม.16 นาที ว้าว ๆ ๆ ๆ ทำได้ก็สุดยอดเลยครับ +เวลาพักให้อีก 2 ชั่วโมง
ก็น่าจะถึงสัก 5โมงเย็น ครับสบายๆ สำคัญครับ เคยไปหัวหิน บางช่วงเจอลมส่ง ก็ได้คอยได้ปั่นความเร็วยัง 30++ เลย ช่วงลมล่งก็ให้ทำความเร็วกันได้เลย
ถ้าโชคร้าย เจอทวนลม ก็ดูดกันให้ดี สำคัญพี่ๆและเพื่อนที่ลากได้ก็ช่วยเปลี่ยนมากลากกันหน่อยครับ

ได้รับรายงานว่าผู้จัด ได้เตรียมทุกอย่างไว้บริการทุกท่านอย่างเพียงพอครับ
1.อาหาร
2.น้ำดื่ม
3.เครื่องเกลือแร่
4.ผลไม้ตามจุดพักต่าง
5.เต้นสำหรับพักแรม
6.หมอน
7.เสื้อ 2 ชุด
8. ของที่ระลึกจากผู้จัด
9.และอื่นๆ อีกมากมาย ครับ

ทริปนี้มีประกันอุบัติเหตุทุท่านที่ลงทะเบียนกันสมาคม
ทริปนี้ไดรับความร่วมมือจากหลายฝ่าย ขอขอบคุณแม่งานหลัก
1.น้ำดื่มสยาม
2.สมาคมจักรยานเพื่อสุขภาพไทย
3.อุทยานแห่งชาติแก่งกระจาน
4.และสมาชิกนักปั่นทุกท่าน
5.ทีมงานสิงห์สลาตัน
6.ทีมงานเซ็นทรัลฝึกปั่นทางไกล

แล้วพบกันครับ 06.00 น. ทางไกล

[ddam]

เฮียฮ้อครับ..

คิดถึงครับ...ทริปนี้คงไม่พลาด..อยู่หลังบ้านผมเอง..

ขอลงชื่อไปด้วยและร่วมทำบุญ 500บาทครับ..

โหนก

[Lek_eddie]

รวมทำบุญครับ 1500 บาท

[เฮียฮ้อ36]

รวมทำบุญครับ 1500 บาท

รับทราบครับเจ้านาย

[เฮียฮ้อ36]

เฮียฮ้อครับ..

คิดถึงครับ...ทริปนี้คงไม่พลาด..อยู่หลังบ้านผมเอง..

ขอลงชื่อไปด้วยและร่วมทำบุญ 500บาทครับ..

โหนก

ขอให้บุญกุศล ดลบันให้ท่านมีสุขภาพแข็งแรง มากกกกก ครับ

[wei16]

สวัสดีครับ เฮียฮ้อ, พี่หมอ และครูต้อย
ตามที่คุยกับเฮียฮ้อนะครับ ร่วมทำบุญ 1500 บาทครับ
โอนเรียบร้อยนะครับเมื่อสักตะกี้นี้ จำนวน 1500.28 บาท
โอนในนาม นรพันธ์ ชุนไพศาลวนิช

เหว่ย ครับ

[เฮียฮ้อ36]

สวัสดีครับ เฮียฮ้อ, พี่หมอ และครูต้อย
ตามที่คุยกับเฮียฮ้อนะครับ ร่วมทำบุญ 1500 บาทครับ
โอนเรียบร้อยนะครับเมื่อสักตะกี้นี้ จำนวน 1500.28 บาท
โอนในนาม นรพันธ์ ชุนไพศาลวนิช

เหว่ย ครับ

ขอขอบคุณเหว่ย มากครับ ขอให้บุญบันดาลให้คุณเหว่ย สุขภาพแข็งแรง ครับ

[เฮียฮ้อ36]

รวมทำบุญครับ 1500 บาท

ขอบคุญครับ เฮีย
รำ่รวย แข็งแรง แข็งแรง ครับเฮีย
ทริปนี้ห้ามพล่ด ไปด้วยกันนะครับเฮีย ขับรถจักรยานไปก็แข็งแรงครับ
ขับรถยนต์ไป ก็มีความสุขมากครับ ชวนซ้อสและครอบครัวไปด้วยนะครับ เฮีย

[เฮียฮ้อ36]

เฮียฮ้อครับ..

คิดถึงครับ...ทริปนี้คงไม่พลาด..อยู่หลังบ้านผมเอง..

ขอลงชื่อไปด้วยและร่วมทำบุญ 500บาทครับ..

โหนก

ขอบคุณมากครับพี่ แล้วปั่นไปเลี้ยงพระกันครับ
ขอให้สุขภาพแข็ง แรง ๆๆๆ มีความสุขตลอดไปครับ

[chartwattana]

รายนามประธานอุปถัมภ์เลี้ยงพระ วัดหงษ์ทอง และ ร่วมสนับสนุนทุนการศึกษามูลนิธิเด็กโสสะ
1. คุณ เกตุ (ลุงบ๊อบ) วรกำธร (อุปนายกคนที่ 3) สมาคมจักรยานเพื่อสุขภาพไทย 10,000 บาท

งานนี้มีลุงBOBผู้ใหญ่ใจดีมาช่วย คาดว่าจะต้องได้บุญอย่างมากแน่นอน ขอกราบขอบพระคุณลุง BOB มา ณ.ที่นี้ด้วยนะครับ

สาธุ

[teddylee]

ผมขอร่วมงานด้วยครับ
ร่วมสมทบ 1,000.- บาทครับ

จะรีบโอนแล้วจะโพสต์บอกครับ
ขอบคุณสำหรับงานดีดีครับ

[teddylee]

เฮียฮ้อครับ
ผมโอนให้แล้ว 1,000.-บาทครับ
โอนเมื่อกี้ เวลา 12:46 น.
ในนาม เทอดเกียรติ ลีลานราธิวัฒน์

[Yori]

สวัสดีคะเฮียฮ้อ_/\_ ขอร่วมทำบุญด้วยคนนะคะ

โอนแล้วนะคะ ยอด 1000.29 บาท เวลา 19.00 น.เมื่อตะกี้นี้เองคะ
สวย รวย หล่อ แข๊งแรง ทุกท่านนะคะ

[เฮียฮ้อ36]

รายนามประธานอุปถัมภ์เลี้ยงพระ วัดหงษ์ทอง และ ร่วมสนับสนุนทุนการศึกษามูลนิธิเด็กโสสะ
1. คุณ เกตุ (ลุงบ๊อบ) วรกำธร (อุปนายกคนที่ 3) สมาคมจักรยานเพื่อสุขภาพไทย 10,000 บาท

งานนี้มีลุงBOBผู้ใหญ่ใจดีมาช่วย คาดว่าจะต้องได้บุญอย่างมากแน่นอน ขอกราบขอบพระคุณลุง BOB มา ณ.ที่นี้ด้วยนะครับ

สาธุ

สวัสดีครัับท่านชาติ สบายดีนะครับ ไม่ทราบน้ำเพิ่มเท่าไรครับ
ขออนุญาติเชิญ ร่วมกิจกรรม งานบุญในครั้งนี้ร่วมกันด้วยนะครับ

หวังว่าจะได้ ความอนุเคราะห์ ล้อ ZIPP สัก ครึ่งว่านะครับ
( )