Centralบางนา ครั้งที่ 14 วันอาทิตย์ที่ 19/05/2556 ฝึกขี่กลุ่มให้ถูกวิธี (สำหรับผู้สนใจปั่นทางไกล)
ผู้ดูแล: ผู้ดูแลบอร์ดชมรมย่อย
- เฮียฮ้อ36
- ขาประจำ
- โพสต์: 7837
- ลงทะเบียนเมื่อ: 15 มี.ค. 2012, 12:18
- Tel: 0818054483
- team: ผ่าหวาย
- Bike: ผ่าหวาย
Centralบางนา ครั้งที่ 14 วันอาทิตย์ที่ 19/05/2556 ฝึกขี่กลุ่มให้ถูกวิธี (สำหรับผู้สนใจปั่นทางไกล)
ทริปนี้ชวนเพื่อนสมาชิก ฝึกขี่กลุ่มให้ถูกวิธี แบบผลัดกันลาก และผลัดกันตาม
เพื่อเป็นเทคนิคง่ายๆ ใช้เดินทางไกลไปในทริปต่าง วิทยากร โดย พี่ก้อย ครับ
(9)ทริปนี้ชวนกินไก่ย่างหนังกรอบลาดกระบัง อร่อยสุดๆ
สำหรับทริปนี้ การเข้าร่วมกิจกรรมขอให้ลงชื่อแนะนำตัวในกระทู้ ก่อน และขออนุญาตเช็คชื่อก่อนทำกิจกรรม
ทริปนี้ไม่มีประกันอุบัติเหตุแต่อย่างไร หากเกิดอุบัติเหตุหรือเสียหายไม่ว่ากรณีใดๆ ผู้ร่วมทริปไม่อาจเรียกร้องค่าเสียหายใดๆได้ ผู้ร่วมทริปต้องรับผิดชอบด้วยตนเอง
เส้นทางเดินทาง
ใช้ถนนบางนา-ตราด แยกเข้าสนามบินสุวรรณภูมิ แวะแนะนำและบรรยาย เทคนิดการขี่ก่อนที่ ปั๊ม ปตท. ก่อนเข้าสนามบิน
ใช้เวลาขี่ฝึกราว 2-3 ชั่วโมง หรือราว 5-6 รอบ ถนนเลียบรัยเวย์ เลิกแล้ว ชวนทั้งมือใหม่-เก่า ไปร่วมฝึกขี่พร้อมกันได้ ครับ
แล้วชวนปั่นไปกินไก่ย่างหนังกรอบ ถนนฉลองกรุง แล้วปิดทริปเลยครับ ราวบ่ายๆ
สิ่งที่ต้องนำไปด้วย
1. จักรยานที่เหมาะกับทางเรียบ ควรตรวจเช็คสภาพความพร้อมของจักรยานก่อนออกเดินทาง
2. อุปกรณ์เพื่อความปลอดภัยเช่น หมวกกันน็อค แว่นตากันแดด-ลม ถุงมือ
3. ครั้งนี้ทุกท่านต้องนำยางอะไหล่ (ยางในครับ) สำรองท่านละ 1 เส้น ใครไม่ใช้ดุมปลดต้องมีประแจมาด้วย
แล้วพบกันครับ ด้านหลังห้างเซ็นทรัล บริเวณโดมด้านหลังที่จอดรถเพียบครับ ล้อหมุน 07.30 น.
เพื่อเป็นเทคนิคง่ายๆ ใช้เดินทางไกลไปในทริปต่าง วิทยากร โดย พี่ก้อย ครับ
(9)ทริปนี้ชวนกินไก่ย่างหนังกรอบลาดกระบัง อร่อยสุดๆ
สำหรับทริปนี้ การเข้าร่วมกิจกรรมขอให้ลงชื่อแนะนำตัวในกระทู้ ก่อน และขออนุญาตเช็คชื่อก่อนทำกิจกรรม
ทริปนี้ไม่มีประกันอุบัติเหตุแต่อย่างไร หากเกิดอุบัติเหตุหรือเสียหายไม่ว่ากรณีใดๆ ผู้ร่วมทริปไม่อาจเรียกร้องค่าเสียหายใดๆได้ ผู้ร่วมทริปต้องรับผิดชอบด้วยตนเอง
เส้นทางเดินทาง
ใช้ถนนบางนา-ตราด แยกเข้าสนามบินสุวรรณภูมิ แวะแนะนำและบรรยาย เทคนิดการขี่ก่อนที่ ปั๊ม ปตท. ก่อนเข้าสนามบิน
ใช้เวลาขี่ฝึกราว 2-3 ชั่วโมง หรือราว 5-6 รอบ ถนนเลียบรัยเวย์ เลิกแล้ว ชวนทั้งมือใหม่-เก่า ไปร่วมฝึกขี่พร้อมกันได้ ครับ
แล้วชวนปั่นไปกินไก่ย่างหนังกรอบ ถนนฉลองกรุง แล้วปิดทริปเลยครับ ราวบ่ายๆ
สิ่งที่ต้องนำไปด้วย
1. จักรยานที่เหมาะกับทางเรียบ ควรตรวจเช็คสภาพความพร้อมของจักรยานก่อนออกเดินทาง
2. อุปกรณ์เพื่อความปลอดภัยเช่น หมวกกันน็อค แว่นตากันแดด-ลม ถุงมือ
3. ครั้งนี้ทุกท่านต้องนำยางอะไหล่ (ยางในครับ) สำรองท่านละ 1 เส้น ใครไม่ใช้ดุมปลดต้องมีประแจมาด้วย
แล้วพบกันครับ ด้านหลังห้างเซ็นทรัล บริเวณโดมด้านหลังที่จอดรถเพียบครับ ล้อหมุน 07.30 น.
https://www.facebook.com/Audaxtraining
ชีวิตยืนยาว ต้องปั่นทางไกล
ทริปชวนปั่น
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 7&t=505078
ชีวิตยืนยาว ต้องปั่นทางไกล
ทริปชวนปั่น
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 7&t=505078
- เฮียฮ้อ36
- ขาประจำ
- โพสต์: 7837
- ลงทะเบียนเมื่อ: 15 มี.ค. 2012, 12:18
- Tel: 0818054483
- team: ผ่าหวาย
- Bike: ผ่าหวาย
- เฮียฮ้อ36
- ขาประจำ
- โพสต์: 7837
- ลงทะเบียนเมื่อ: 15 มี.ค. 2012, 12:18
- Tel: 0818054483
- team: ผ่าหวาย
- Bike: ผ่าหวาย
- เฮียฮ้อ36
- ขาประจำ
- โพสต์: 7837
- ลงทะเบียนเมื่อ: 15 มี.ค. 2012, 12:18
- Tel: 0818054483
- team: ผ่าหวาย
- Bike: ผ่าหวาย
- เฮียฮ้อ36
- ขาประจำ
- โพสต์: 7837
- ลงทะเบียนเมื่อ: 15 มี.ค. 2012, 12:18
- Tel: 0818054483
- team: ผ่าหวาย
- Bike: ผ่าหวาย
- pokey
- ขาประจำ
- โพสต์: 325
- ลงทะเบียนเมื่อ: 02 มิ.ย. 2012, 06:44
- team: ไร้สังกัด
- Bike: Merida TFS 300D กับโครโมลี่เก่าๆ
- เฮียฮ้อ36
- ขาประจำ
- โพสต์: 7837
- ลงทะเบียนเมื่อ: 15 มี.ค. 2012, 12:18
- Tel: 0818054483
- team: ผ่าหวาย
- Bike: ผ่าหวาย
Re: Centralบางนา ครั้งที่ 14 วันอาทิตย์ที่ 19/05/2556 ฝึกขี่กลุ่มให้ถูกวิธี (สำหรับผู้สนใจปั่นทางไกล)
ขาอ่อน ซิครับสำคัญ จะได้รู้และฝึกเทคนิคการขี่ ดูดตามหัวลาก ว่าเทคนิคนี้ช่วยให้การขี่ใช้แรงน้อยลง มาก จริงหรอpokey เขียน:ขาอ่อนไปด้วยได้ป่าวครับ
จะต้องมาฝึกปฎิบัติ ซึ่งการขี่ตามหัวลากในระยะประชิดไม่ใช่ทำกันได้ง่าย หรือทำกันได้ทุกคน บางคนอาจจะกลัว เลยบอกว่าไม่จำเป็น กลัวจะชนแล้วเป็ํนอันตราย
เลยไม่กล้าดูด มีหลายท่านครับ
เทคนิคนี้ ขึ้นอยู่กับความชำนาญและแรง ครับ ควรหมั่นฝึกฝน เพื่อให้เกิดความชำนาญ ช่วยลดแรงต้านและใช้แรงน้อยลง เพื่อเป็นประโยชน์กับการขี่จักรยานทางไกล
https://www.facebook.com/Audaxtraining
ชีวิตยืนยาว ต้องปั่นทางไกล
ทริปชวนปั่น
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 7&t=505078
ชีวิตยืนยาว ต้องปั่นทางไกล
ทริปชวนปั่น
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 7&t=505078
- Coolmorning
- สมาชิก
- โพสต์: 72
- ลงทะเบียนเมื่อ: 14 เม.ย. 2013, 17:19
- Bike: SL2 Roubaix
Re: Centralบางนา ครั้งที่ 14 วันอาทิตย์ที่ 19/05/2556 ฝึกขี่กลุ่มให้ถูกวิธี (สำหรับผู้สนใจปั่นทางไกล)
หมดเขตลงชื่อเมื่อไหรครับ
จะขอเคลียร์วันให้ว่างอะครับ
จะขอเคลียร์วันให้ว่างอะครับ
"You can not change the world,
If you don't start by changing yourself first"
Man in the Mirror
If you don't start by changing yourself first"
Man in the Mirror
- เฮียฮ้อ36
- ขาประจำ
- โพสต์: 7837
- ลงทะเบียนเมื่อ: 15 มี.ค. 2012, 12:18
- Tel: 0818054483
- team: ผ่าหวาย
- Bike: ผ่าหวาย
Re: Centralบางนา ครั้งที่ 14 วันอาทิตย์ที่ 19/05/2556 ฝึกขี่กลุ่มให้ถูกวิธี (สำหรับผู้สนใจปั่นทางไกล)
ลงชื่อแนะนำตัวได้เลยครับCoolmorning เขียน:หมดเขตลงชื่อเมื่อไหรครับ
จะขอเคลียร์วันให้ว่างอะครับ
https://www.facebook.com/Audaxtraining
ชีวิตยืนยาว ต้องปั่นทางไกล
ทริปชวนปั่น
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 7&t=505078
ชีวิตยืนยาว ต้องปั่นทางไกล
ทริปชวนปั่น
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 7&t=505078
-
chaiya299
- ขาประจำ
- โพสต์: 127
- ลงทะเบียนเมื่อ: 15 เม.ย. 2013, 20:34
- ติดต่อ:
Re: Centralบางนา ครั้งที่ 14 วันอาทิตย์ที่ 19/05/2556 ฝึกขี่กลุ่มให้ถูกวิธี (สำหรับผู้สนใจปั่นทางไกล)
ไปรอที่สนามบินเลยได้ไหมครับ
บ้านอยู่แถวนั้นครับ
บ้านอยู่แถวนั้นครับ
- PoNG+
- สมาชิก
- โพสต์: 11
- ลงทะเบียนเมื่อ: 06 พ.ค. 2013, 15:40
- Bike: Bianchi Volpe, Trek Madone 4.3
Re: Centralบางนา ครั้งที่ 14 วันอาทิตย์ที่ 19/05/2556 ฝึกขี่กลุ่มให้ถูกวิธี (สำหรับผู้สนใจปั่นทางไกล)
ความเร็วซักเท่าไหร่ครับทริปนี้
- pokey
- ขาประจำ
- โพสต์: 325
- ลงทะเบียนเมื่อ: 02 มิ.ย. 2012, 06:44
- team: ไร้สังกัด
- Bike: Merida TFS 300D กับโครโมลี่เก่าๆ
Re: Centralบางนา ครั้งที่ 14 วันอาทิตย์ที่ 19/05/2556 ฝึกขี่กลุ่มให้ถูกวิธี (สำหรับผู้สนใจปั่นทางไกล)
PoNG+ เขียน:ความเร็วซักเท่าไหร่ครับทริปนี้
- Yori
- ขาประจำ
- โพสต์: 106
- ลงทะเบียนเมื่อ: 26 เม.ย. 2013, 11:16
- Tel: 0894546311
- team: NOVICE
- Bike: Giant tcr advanced /Giant escape / Surly LHT / KHS F20 t23 / Rocky Mountain
Re: Centralบางนา ครั้งที่ 14 วันอาทิตย์ที่ 19/05/2556 ฝึกขี่กลุ่มให้ถูกวิธี (สำหรับผู้สนใจปั่นทางไกล)
pokey เขียน:PoNG+ เขียน:ความเร็วซักเท่าไหร่ครับทริปนี้วันนี้ปั่นไปมหาชัย ระบุความเร็วไว้ที่ 25 แต่พอปั่นจริง 30-35 ตามเกือบไม่ทันขาแรงๆกันทั้งนั้น
- tdyfuji
- ขาประจำ
- โพสต์: 285
- ลงทะเบียนเมื่อ: 01 มิ.ย. 2012, 21:37
- Tel: 0819291507
- team: cld biking
- Bike: merida crossway , bianchi impulso
- ติดต่อ:
Re: Centralบางนา ครั้งที่ 14 วันอาทิตย์ที่ 19/05/2556 ฝึกขี่กลุ่มให้ถูกวิธี (สำหรับผู้สนใจปั่นทางไกล)
ทริปนี้ไฮไลท์อยู่ที่ไก่ย่างหนังกรอบ ถูกใจนักปั่นชูชกอย่างผม
-
BenzBenzBenz
- ขาประจำ
- โพสต์: 296
- ลงทะเบียนเมื่อ: 15 ส.ค. 2011, 22:40
- Tel: -
- team: อิสระ
- ตำแหน่ง: ย่านพระราม 3 ถ.สาธุประดิษฐ์ แขวงบางโพงพาง เขตยานนาวา กรุงเทพฯ 10120
Re: Centralบางนา ครั้งที่ 14 วันอาทิตย์ที่ 19/05/2556 ฝึกขี่กลุ่มให้ถูกวิธี (สำหรับผู้สนใจปั่นทางไกล)
เบน พระราม 3 ครับ เคยไปกับเฮียฮ้อ บางนา-ตราด ถึง ชลบุรี มาแล้วครั้งหนึ่ง ไว้เจอกันครับ รอติดตามครับ