Centralบางนา ฝึกปั่นทางไกล กทม.- มหาชัย ระยะ120 กม.ครั้งที่ 13 วันอาทิตย์ที่ 12/05/2556 ความเร็ว 25+ (สำหรับมือใหม่)

[เฮียฮ้อ36]

ชวนฝึกปั่นทางไกล ระยะทาง 120 กม. ครั้งที่ 13 กทม.-มหาชัย วันอาทิตย์ที่ 12/05/2556 ความเร็ว 25+ (สำหรับมือใหม่)
(1)ทริปนี้ชวนกินกุ้ง ปั่นชมบรรยากาศป่าโกงกาง ไหว้ศาลพันท้าย แวะชมพิพิธภัณฑ์สัตว์น้ำสมุทรสาคร (ชมฟรี)


สำหรับทริปนี้ การเข้าร่วมกิจกรรมขอให้ลงชื่อแนะนำตัวในกระทู้ ก่อน และขออนุญาตเช็คชื่อก่อนทำกิจกรรม
ทริปนี้ไม่มีประกันอุบัติเหตุแต่อย่างไร หากเกิดอุบัติเหตุหรือเสียหายไม่ว่ากรณีใดๆ ผู้ร่วมทริปไม่อาจเรียกร้องค่าเสียหายใดๆได้ ผู้ร่วมทริปต้องรับผิดชอบด้วยตนเอง


ทริปทางไกล กทม.-มหาชัย วันอาทิตย์ที่ 12/05/2556 ความเร็ว 25+ นำทริปปั่น โดย พี่ป๊อกกี้ หมอยาคนเดิม ครับ
ใช้ถนนบางนา-ตราด ข้ามแพถนนสรรพวุธ แวะทานอาหารเช้า เป็ดบางน้ำผึ้ง ซอยเพชรหึง 17
ปั่นออกถนนสุขสวัสดิ์ พี่ป๊อกกี่้มารับใต้ทางด่วน และนำทริปช่วงนี้ ชวนพี่ๆเพื่อนที่ว่างมาออกกำลังกายกันครับ

สิ่งที่ต้องนำไปด้วย
1. จักรยานที่เหมาะกับทางเรียบ ควรตรวจเช็คสภาพความพร้อมของจักรยานก่อนออกเดินทาง
2. อุปกรณ์เพื่อความปลอดภัยเช่น หมวกกันน็อค แว่นตากันแดด-ลม ถุงมือ
3. อุปกรณ์ซ่อมรถที่จำเป็น เช่น หกเหลี่ยม ชุดปะยาง ยางในสำรอง สูบมือ สำหรับช่วยเหลือตนเองยามฉุกเฉินครับ
4. อุปกรณ์กันแดดสำหรับคนกลัวแดด เช่นถุงแขน-ขา ครีมกันแดด ไมล์วัดความเร็ว ควรจะมีใช้ควรคุมความเร็วได้ จะได้ไม่ออกแรงมาเกินจำเป็น
5. ครั้งนี้ทุกท่านต้องนำยางอะไหล่ (ยางในครับ) สำรองท่านละ 1 เส้น ใครไม่ใช้ดุมปลดต้องมีประแจมาด้วย
6. สูบมือเพื่อป้องกันยางแตก จำเป็นมากครับ กระป๋องน้า1-2ใบครับ สำหรับเดินทางไกล




แล้วพบกันครับ ด้านหลังห้างเซ็นทรัล บริเวณโดมด้านหลังที่จอดรถเพียบครับ ล้อหมุน 07.30 น.

[เฮียฮ้อ36]

รายชื่อผู้ร่วมทริป
1. เอียฮ้อ36
2. ป๋าดำรง
3. ครูต๋อย
4. Pokey
5. คุณยศ theerawat
6. คุณประทรงศักดิ์
7. BWICHAI(WBOON)
8. Jiant1957
9. คุณบุญชัย ไบชุน รอข้ามแพสรรพวุธ
10.คุณพิมนิพา จริยกุล รอตรงเส้นเรียบใต้ทางด่วน

[เฮียฮ้อ36]

[เฮียฮ้อ36]

[เฮียฮ้อ36]

[เฮียฮ้อ36]

[pokey]

ยินดีต้อนรับเพื่อนๆนักปั่นทุกท่าน จากถนนสุขสวัสดิ์ไปมหาชัย ศาลพันท้าย จะใช้เส้นประชาอุทิศ ออกพุทธบูชา 36 ลัดเลาะทุ่งและหมู่บ้านจักสรร ออกถนนบางขุนเทียนชายทะเลที่มีเลนจักรยานยาวกว่า 10 กม. ให้ขาแรงได้ยืดเส้นยืดสายได้






ตบท้ายด้วยร้านไอติมเจ้าประจำ

[theerawat]

ผมไปด้วย!!!

[kim008]

แผนที่จากคำบอกเล่า ออกมาเป็นแบบนี้
เส้นทางอาจจะไม่ตรงนะครับ ขึ้นอยู่กับท่านผู้นำ

[เฮียฮ้อ36]

ขอสั่งไอติมล่วงหน้าเลย 2 ถ้วย ครับ

[pokey]

ขอสั่งไอติมล่วงหน้าเลย 2 ถ้วย ครับ

2 ถ้วยจะพอเหรอ

[เฮียฮ้อ36]

ขอสั่งไอติมล่วงหน้าเลย 2 ถ้วย ครับ

2 ถ้วยจะพอเหรอ

เมื่อวานเล่น ทุเรียนไป 2 เม็ด น้ำตาลขึ้นเลย

[เฮียฮ้อ36]

ผมไปด้วย!!!

รบกวนขอชื่อแนะนำตัวด้วยครับ

[เฮียฮ้อ36]

เพื่อนสมาชิก จะดักรอจุดไหน ช่วยโพสต์แจ้งรายละเอียดด้วยครับ

[pokey]

เมื่อวานผมไปหาหมอ ผลเลือดออกมา ไขมันลด ตับดีขึ้น แต่ทำไมหัวเข่ามันเจ็บกว่าเมื่อก่อนหว่า