Centralฝึกปั่นจักรยานทางไกล เที่ยวเกาะเกร็ด ระยะทาง 115 กม. ครั้งที่ 12 วันอาทิตย์ที่ 28/04/2556 ความเร็ว25++-

[เฮียฮ้อ36]

ชวนฝึกปั่นจักรยานทางไกล 115 ครั้งที่ 12 วันอาทิตย์ที่ 28/04/2556
ปั่นเที่ยวเกาะเกร็ด


สำหรับทริปนี้ การเข้าร่วมกิจกรรม ขอให้ลงชื่อในกระทู้ ก่อนครับ และขออนุญาตเช็คชื่อก่อนทำกิจกรรม
ทริปนี้ไม่มีประกันอุบัติเหตุแต่อย่างไร หากเกิดอุบัติเหตุหรือเสียหายไม่ว่ากรณีใดๆ ผู้ร่วมทริปไม่อาจเรียกร้องค่าเสียหายใดๆได้ ผู้ร่วมทริปต้องรับผิดชอบด้วยตนเอง

กำหนดการฝึกปั่นจักรยานทางไกล ระยะ 115 กม.
1. พบกับที่เซ็นทรัลบางนา ด้านข้าง (หลัง) พบกันเวลา 07.00 น. ล้อหมุน 07.30 น.
2. ลักษณะการขี่ ขี่ 2 แถว ตอนลึก ขับขี่ 1 ช่องจราจรซ้ายสุด ไม่ขี่ไหล่ทาง
3. ความเร็วในการขี่ นักปั่นจะต้องความควบความเร็วให้คงที่ ที่ 25+++ ครับ ขี่ตามหัวลาก เพื่อความปลอดภัยครับ[/b][/color]

เส้นทางการเดินทาง
พบกับที่เซ็นทรัลบางนา ด้านข้าง (หลัง) ใช้ถนนบางนาตราด เข้าถนนศรีนครินทร์ มุ่งหน้าบางกะปิ เข้าถนนนวมินทร์ ใช้ถนนเกษตรตัดใหม่ มุ่งหน้า ม.เกษตร เลี้ยวขวาผ่านกรมป่าไม้ มุ่งหน้าวงเวียนหลักสี เลี้ยวซ้ายข้ามถนนวิภาวดี ผ่านทีโอที มุ่งหน้า 4 แยกปากเร็ดครับ

รายละเอียดอาจมีการแก้ไขได้ตามความเหมาะสม
เมนูแนะนำ คลายร้อน ข้าวแช่เกาะเกร็ดครับ

ทริปนี้ ระยะทาง 115 กม. ไป-กลับเซ็นทรัล กำหนดความเร็ว แบบฝึก ขี่ 25++ ครับ หัวลาก 2 ท่าน ทริปนี้พี่ๆ บอกขอชวนฝึกร่วมขี่จักรยานทางไกล ทริปนี้ผมและพวกพี่ๆ เพื่อนๆ ช่วยกันคอยดูแล ครับ ให้ปั่นไปและกลับถึงเซ็นทรัลบางนาพร้อมกันทุกคนครับ ทริปนี้มีพี่ๆแนะนำทริปมาปั่นเพื่อคลายความร้อน ครับเราจะต้องฝึกขี่เป็นแถว 2 แถวนะครับ แล้วต้องดูไมล์ เพื่อควบคุมความเร็วกันที่ 25. จะได้ฝึกแบ่งแรง ไม่ใช้แรงเกินความจำเป็น

สิ่งที่ต้องนำไปด้วย
1. จักรยานที่เหมาะกับทางเรียบ ควรตรวจเช็คสภาพความพร้อมของจักรยานก่อนออกเดินทาง
2. อุปกรณ์เพื่อความปลอดภัยเช่น หมวกกันน็อค แว่นตากันแดด-ลม ถุงมือ
3. อุปกรณ์ซ่อมรถที่จำเป็น เช่น หกเหลี่ยม ชุดปะยาง ยางในสำรอง สูบมือ
4. อุปกรณ์กันแดดสำหรับคนกลัวแดด เช่นถุงแขน-ขา ครีมกันแดด
5. ไมล์วัดความเร็ว ควรจะมีใช้ควรคุมความเร็ว ในการฝึก จะได้ไม่ออกแรงมาเกินจำเป็น
6. ครั้งนี้ทุกท่านต้องนำยางอะไหล่ (ยางในครับ) สำรองท่านละ 1 เส้นเป็นอย่างน้อย ใครไม่ใช้ดุมปลดต้องมีประแจมาด้วย

[เฮียฮ้อ36]

รายนามผู้ร่วมทริปปั่นจักรยานทางไกล เที่ยวเกาะเกร็ด ระยะทาง 115 กม. ครั้งที่ 12 วันอาทิตย์ที่ 28/04/2556 ความเร็ว25++-
1. เฮียฮ้อ36
2. กุ้ง36
3. ครูต๋อย
4.SOMNUK SUEPAYAK คุณสมนึก
5. พี่สาธิต
6. ERKDAZE คุณเอิ๊ก
7. PICKCOM
8. KAPOTOKE คุณโป้
9. ANGIES คุณเก๋
10. TDYFUJI ป๋าดำรง
11. TICKIT คุณ TIE
12. JIANT1957
13. พี่แจง
14. พี่นพ

[เฮียฮ้อ36]

[เฮียฮ้อ36]

[somnuk suepayak]

หนองหญ้าปล้อง -แก่งกระจาน เมื่อไรเฮียฮ้อ จะมีทริปนี้ป่าว พี่ Suriyawo บอกมาครับ

[pokey]

น่าสนใจ

[BiKECrazY]

น่าสนใจมากครับใกล้ๆบ้านผมพอดี มีจุดแวะพักไหมครับ ผมยังมือใหม่ถ้าปั่นรวดเดียวถึงน่าจะหมดแรงก่อน

[ครูต๋อย]

ไปๆๆด้วยๆๆๆๆ

[ครูต๋อย]

หนองหญ้าปล้อง -แก่งกระจาน เมื่อไรเฮียฮ้อ จะมีทริปนี้ป่าว พี่ Suriyawo บอกมาครับ

ยากไปเหมือนกันพี่สมนึก รวมกันให้ได้สัก19คนเปิดทริปนี้แน่นอนครับพี่ หาตัวหารค่ารถนะไม่ใช่อะไร

[เฮียฮ้อ36]

หนองหญ้าปล้อง -แก่งกระจาน เมื่อไรเฮียฮ้อ จะมีทริปนี้ป่าว พี่ Suriyawo บอกมาครับ

เร็วนี้ครับ

[เฮียฮ้อ36]

น่าสนใจมากครับใกล้ๆบ้านผมพอดี มีจุดแวะพักไหมครับ ผมยังมือใหม่ถ้าปั่นรวดเดียวถึงน่าจะหมดแรงก่อน

สนใจลงชื่อ แนะนำตัวได้เลยครับ จะรอจุดไหนแจ้งได้เลยครับ

[เฮียฮ้อ36]

สวัสดีเพือ่นสมาชิกทางไกลทุกคนครับ สำหรับโอกาส ขึ้นปีใหม่ไทย
ขอให้มีความสุขกันทุกๆคน มีสุขภาพดี และแข้งแรง ไม่เจ็บ ไม่จนนะครับ

[kolasz]

ลงชื่อไว้ก่อนครับ ขอไปรอที่ รพ สมิติเวชครับ

ผ่านทริปลุงโทมาหลายครั้งแล้ว ขอมาฝึกกับทริปเฮียฮ้อบ้างนะครับ

[ครูต๋อย]

ลงชื่อไว้ก่อนครับ ขอไปรอที่ รพ สมิติเวชครับ

ผ่านทริปลุงโทมาหลายครั้งแล้ว ขอมาฝึกกัยทริปเฮียฮ้อบ้างนะครับ

ยินดีต้อนรับครับ ผ่านลุงโทมาแล้วรับรองต้องขาแข็งแรงมีแน่นอน555

[somnuk suepayak]

หนองหญ้าปล้อง -แก่งกระจาน เมื่อไรเฮียฮ้อ จะมีทริปนี้ป่าว พี่ Suriyawo บอกมาครับ

ยากไปเหมือนกันพี่สมนึก รวมกันให้ได้สัก19คนเปิดทริปนี้แน่นอนครับพี่ หาตัวหารค่ารถนะไม่ใช่อะไร

ครับครูต่อยผมว่ามีรอหลายคนครับต้องเตรียมฟิตก่อนแล้วล่ะ