ขอเชิญร่วมปั่นจักรยานประเพณีฉลองชัยชนะท้าวสุรนารี ในวันอาทิตย์ที่ 31 มีนาคม 2556
กฏการใช้บอร์ด
ประชาสัมพันธ์ ทั้งงานปั่นท่องเที่ยว หรือ งานแข่งขัน โดยต้องมีลักษณะงานที่มีการจัดการดูแลนักปั่นที่เป็นระบบเช่นการรับสมัคร,การดูแลขบวนนักปั่น ถ้าเป็นการชักชวนไปปั่นทริปย่อยๆอย่างไม่เป็นทางการ ดูแลกันเองตามสมควร ให้ตั้งกระทู้ในหมวด "จัดทรืปย่อย" ครับ
ประชาสัมพันธ์ ทั้งงานปั่นท่องเที่ยว หรือ งานแข่งขัน โดยต้องมีลักษณะงานที่มีการจัดการดูแลนักปั่นที่เป็นระบบเช่นการรับสมัคร,การดูแลขบวนนักปั่น ถ้าเป็นการชักชวนไปปั่นทริปย่อยๆอย่างไม่เป็นทางการ ดูแลกันเองตามสมควร ให้ตั้งกระทู้ในหมวด "จัดทรืปย่อย" ครับ
-
nuimerida
- สมาชิก
- โพสต์: 10
- ลงทะเบียนเมื่อ: 15 ส.ค. 2012, 15:49
- Tel: 0818788094
- team: --------
- Bike: เสือภูเขา merida
Re: ขอเชิญร่วมปั่นจักรยานประเพณีฉลองชัยชนะท้าวสุรนารี ในวันอาทิตย์ที่ 31 มีนาคม 2556
nuimerida ขอร่วมเดินทางด้วยครับเส้นทางกลุ่มที่1ครับ...
- dewdew
- ขาประจำ
- โพสต์: 605
- ลงทะเบียนเมื่อ: 20 มิ.ย. 2010, 14:00
- Tel: 0818768970
- team: ปั่นชมวิว
- Bike: missile.trek.ckt
Re: ขอเชิญร่วมปั่นจักรยานประเพณีฉลองชัยชนะท้าวสุรนารี ในวันอาทิตย์ที่ 31 มีนาคม 2556
jelleo เขียน:กลุ่มที่ 1 เส้นทางปั้นใช้เส้นทางที่กำหนดไว้ประมาณ 54 กม.
ล้อหมุนไปตามเส้นทาง จากหน้าย่าโม ถึงแยกไอทีซิตี้ เลี้ยวซ้าย-ผ่าน The mall-ตรงไปสามแยกปัก-เลี้ยวซ้าย ตรงไปถึงแยกสวนสัตว์-เลี้ยงซ้าย ไปถึงสามแยกถนนโชคชัย-เลี้ยวซ้ายตรงไป ถึงด่านเกวียน (มีจุดให้น้ำดื่มใว้บริการ 1 จุด) -เข้าเมืองโคราช-จนถึงสะพานยกระดับ(ไม่ต้องขึ้นสะพาน)ชิดซ้ายเลี้ยวซ้ายใต้สะพานมุ่งสู่บุ่งตาหลั่วอีกครั้งที่จุดรวมพล (รับประทานผลไม้ ของว่าง และเครื่องดื่ม)
ขออนุญาติผู้จัดงานนะครับ
ผมมีที่ทำงานอยู่บริเวณดังกล่าวและมีน้ำดื่มเป็นน้ำรสผลไม้บรรจุในขวดปิดสนิทซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์ของเราเอง หากไม่รังเกียจ
ผมยินดีสนับสนุนให้เป็นน้ำดื่มไว้สำหรับสมาชิกที่ต้องการครับ(รสหวาน อาจจะไม่เหมาะกับสมชิกที่ีปัญหาเรื่องการบริโภคน้ำตาล)
หากต้องการผมขอรบกวนทราบจำนวนครับ จะได้จัดเตรียมให้พอกับสมาชิกครับ (เผื่อถ้ามีเวลาจัดการ จะได้จัดหากระติกใบใหญ่
แบบร้านค้า แข่น้ำแข็งให้เย็นเจี๊ยบ..บ..บ..บ ไว้บริการครับ )ขอบคุณมากครับ (หรือให้นำไปส่งที่จุดไหนก้อยินดีนะครับ)
ตอนนี้กำลังถามพรรคพวกที่จะมาร่วมปั่นด้วยครับ
น่าจะประมาณ 5 คนครับ แล้วจะมาลงชื่อไว้อีกครั้งครับ
แก้ไขล่าสุดโดย dewdew เมื่อ 26 มี.ค. 2013, 20:28, แก้ไขแล้ว 2 ครั้ง
- ลอย
- ขาประจำ
- โพสต์: 206
- ลงทะเบียนเมื่อ: 25 ธ.ค. 2008, 05:34
- Tel: 0810728262
- team: ชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพจังหวัดนครราชสีมา-บุ่งตาหลั่ว
- Bike: salsa alacarte and bianchi c2c
Re: ขอเชิญร่วมปั่นจักรยานประเพณีฉลองชัยชนะท้าวสุรนารี ในวันอาทิตย์ที่ 31 มีนาคม 2556
ขอบคุณมาก- ด้วยความยินดีครับ ผมจะโทรประสานไปอีกครั้งนะครับjelleo เขียน:กลุ่มที่ 1 เส้นทางปั้นใช้เส้นทางที่กำหนดไว้ประมาณ 54 กม.
ล้อหมุนไปตามเส้นทาง จากหน้าย่าโม ถึงแยกไอทีซิตี้ เลี้ยวซ้าย-ผ่าน The mall-ตรงไปสามแยกปัก-เลี้ยวซ้าย ตรงไปถึงแยกสวนสัตว์-เลี้ยงซ้าย ไปถึงสามแยกถนนโชคชัย-เลี้ยวซ้ายตรงไป ถึงด่านเกวียน (มีจุดให้น้ำดื่มใว้บริการ 1 จุด) -เข้าเมืองโคราช-จนถึงสะพานยกระดับ(ไม่ต้องขึ้นสะพาน)ชิดซ้ายเลี้ยวซ้ายใต้สะพานมุ่งสู่บุ่งตาหลั่วอีกครั้งที่จุดรวมพล (รับประทานผลไม้ ของว่าง และเครื่องดื่ม)
ขออนุญาติผู้จัดงานนะครับ
ผมมีที่ทำงานอยู่บริเวณดังกล่าวและมีน้ำดื่มเป็นน้ำรสผลไม้บรรจุในขวดปิดสนิทซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์ของเราเอง หากไม่รังเกียจ
ผมยินดีสนับสนุนให้เป็นน้ำดื่มไว้สำหรับสมาชิกที่ต้องการครับ(รสหวาน อาจจะไม่เหมาะกับสมชิกที่ีปัญหาเรื่องการบริโภคน้ำตาล)
หากต้องการผมขอรบกวนทราบจำนวนครับ จะได้จัดเตรียมให้พอกับสมาชิกครับ (เผื่อถ้ามีเวลาจัดการ จะได้จัดหากระติกใบใหญ่
แบบร้านค้า แข่น้ำแข็งให้เย็นเจี๊ยบ..บ..บ..บ ไว้บริการครับ )ขอบคุณมากครับ (หรือให้นำไปส่งที่จุดไหนก้อยินดีนะครับ)
ตอนนี้กำลังถามพรรคพวกที่จะมาร่วมปั่นด้วยครับ
น่าจะประมาณ 5 คนครับ แล้วจะมาลงชื่อไว้อีกครั้งครับ
- khonmeesri
- ขาประจำ
- โพสต์: 352
- ลงทะเบียนเมื่อ: 10 ก.พ. 2011, 21:04
- Tel: 0621977766
- team: ชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพกองทัพภาคที่ 2
- Bike: Ritchey P-team - XTR
- ตำแหน่ง: กองทัพภาคที่ 2 ค่ายสุรนารี จ.นครราชสีมา
Re: ขอเชิญร่วมปั่นจักรยานประเพณีฉลองชัยชนะท้าวสุรนารี ในวันอาทิตย์ที่ 31 มีนาคม 2556
จ.ส.อ.สมบัติ (KHONMEESRI) ในนามตัวแทนของกลุ่มผู้จัดงาน ขอขอบคุณหลานย่าโมท่านนี้เป็นอย่างยิ่งครับjelleo เขียน:กลุ่มที่ 1 เส้นทางปั้นใช้เส้นทางที่กำหนดไว้ประมาณ 54 กม.
ล้อหมุนไปตามเส้นทาง จากหน้าย่าโม ถึงแยกไอทีซิตี้ เลี้ยวซ้าย-ผ่าน The mall-ตรงไปสามแยกปัก-เลี้ยวซ้าย ตรงไปถึงแยกสวนสัตว์-เลี้ยงซ้าย ไปถึงสามแยกถนนโชคชัย-เลี้ยวซ้ายตรงไป ถึงด่านเกวียน (มีจุดให้น้ำดื่มใว้บริการ 1 จุด) -เข้าเมืองโคราช-จนถึงสะพานยกระดับ(ไม่ต้องขึ้นสะพาน)ชิดซ้ายเลี้ยวซ้ายใต้สะพานมุ่งสู่บุ่งตาหลั่วอีกครั้งที่จุดรวมพล (รับประทานผลไม้ ของว่าง และเครื่องดื่ม)
ขออนุญาติผู้จัดงานนะครับ
ผมมีที่ทำงานอยู่บริเวณดังกล่าวและมีน้ำดื่มเป็นน้ำรสผลไม้บรรจุในขวดปิดสนิทซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์ของเราเอง หากไม่รังเกียจ
ผมยินดีสนับสนุนให้เป็นน้ำดื่มไว้สำหรับสมาชิกที่ต้องการครับ(รสหวาน อาจจะไม่เหมาะกับสมชิกที่ีปัญหาเรื่องการบริโภคน้ำตาล)
หากต้องการผมขอรบกวนทราบจำนวนครับ จะได้จัดเตรียมให้พอกับสมาชิกครับ (เผื่อถ้ามีเวลาจัดการ จะได้จัดหากระติกใบใหญ่
แบบร้านค้า แข่น้ำแข็งให้เย็นเจี๊ยบ..บ..บ..บ ไว้บริการครับ )ขอบคุณมากครับ (หรือให้นำไปส่งที่จุดไหนก้อยินดีนะครับ)
ตอนนี้กำลังถามพรรคพวกที่จะมาร่วมปั่นด้วยครับ
น่าจะประมาณ 5 คนครับ แล้วจะมาลงชื่อไว้อีกครั้งครับ
พวกกระผมขอน้อมรับน้ำใจในครั้งด้วยความยินดียิ่งครับ เดี๋ยวผมจะโทรหาพูดคุยในรายละเอียดน่ะครับ
ชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพกองทัพภาคที่ 2
ปั่นจักรยานเพื่อสุขภาพ มิตรภาพ และสังคมที่ดี
การแข่งกับตัวเองคือสิ่งที่ยากที่สุด
พูดดี คิดดี ทำดี
ปั่นจักรยานเพื่อสุขภาพ มิตรภาพ และสังคมที่ดี
การแข่งกับตัวเองคือสิ่งที่ยากที่สุด
พูดดี คิดดี ทำดี
-
supawit
- ขาประจำ
- โพสต์: 127
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ม.ค. 2013, 18:36
- Tel: xxx
- team: อิสระ
- Bike: trek 8500
- ติดต่อ:
Re: ขอเชิญร่วมปั่นจักรยานประเพณีฉลองชัยชนะท้าวสุรนารี ในวันอาทิตย์ที่ 31 มีนาคม 2556
ลูกหลานย่าโม มีแต่คนดี มีน้ำใจ ผมขอขอบพระคุณแทนนักปั่นทุกๆ คนครับ
- pwt
- ขาประจำ
- โพสต์: 233
- ลงทะเบียนเมื่อ: 06 พ.ย. 2012, 13:36
- team: ลมรำเพย
- Bike: miyata
Re: ขอเชิญร่วมปั่นจักรยานประเพณีฉลองชัยชนะท้าวสุรนารี ในวันอาทิตย์ที่ 31 มีนาคม 2556
jelleo เขียน:กลุ่มที่ 1 เส้นทางปั้นใช้เส้นทางที่กำหนดไว้ประมาณ 54 กม.
ล้อหมุนไปตามเส้นทาง จากหน้าย่าโม ถึงแยกไอทีซิตี้ เลี้ยวซ้าย-ผ่าน The mall-ตรงไปสามแยกปัก-เลี้ยวซ้าย ตรงไปถึงแยกสวนสัตว์-เลี้ยงซ้าย ไปถึงสามแยกถนนโชคชัย-เลี้ยวซ้ายตรงไป ถึงด่านเกวียน (มีจุดให้น้ำดื่มใว้บริการ 1 จุด) -เข้าเมืองโคราช-จนถึงสะพานยกระดับ(ไม่ต้องขึ้นสะพาน)ชิดซ้ายเลี้ยวซ้ายใต้สะพานมุ่งสู่บุ่งตาหลั่วอีกครั้งที่จุดรวมพล (รับประทานผลไม้ ของว่าง และเครื่องดื่ม)
ขออนุญาติผู้จัดงานนะครับ
ผมมีที่ทำงานอยู่บริเวณดังกล่าวและมีน้ำดื่มเป็นน้ำรสผลไม้บรรจุในขวดปิดสนิทซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์ของเราเอง หากไม่รังเกียจ
ผมยินดีสนับสนุนให้เป็นน้ำดื่มไว้สำหรับสมาชิกที่ต้องการครับ(รสหวาน อาจจะไม่เหมาะกับสมชิกที่ีปัญหาเรื่องการบริโภคน้ำตาล)
หากต้องการผมขอรบกวนทราบจำนวนครับ จะได้จัดเตรียมให้พอกับสมาชิกครับ (เผื่อถ้ามีเวลาจัดการ จะได้จัดหากระติกใบใหญ่
แบบร้านค้า แข่น้ำแข็งให้เย็นเจี๊ยบ..บ..บ..บ ไว้บริการครับ )ขอบคุณมากครับ (หรือให้นำไปส่งที่จุดไหนก้อยินดีนะครับ)
ตอนนี้กำลังถามพรรคพวกที่จะมาร่วมปั่นด้วยครับ
น่าจะประมาณ 5 คนครับ แล้วจะมาลงชื่อไว้อีกครั้งครับ
- ไฟล์แนบ
-
- showimage.jpg (24.63 KiB) เข้าดูแล้ว 176 ครั้ง
ปฏิญญา แต้มศรี ไทยพาณิชย์ 666-248108-8
- ลุงศักดิ์ นิคมรักษ์
- ขาประจำ
- โพสต์: 5340
- ลงทะเบียนเมื่อ: 12 ก.พ. 2013, 09:31
- Tel: 0862515905
- team: ประธานกลุ่มเสือพลัดถิ่น
- Bike: specialize S-work M5สีขาว TREKหมอบแฮนด์ตรง
Re: ขอเชิญร่วมปั่นจักรยานประเพณีฉลองชัยชนะท้าวสุรนารี ในวันอาทิตย์ที่ 31 มีนาคม 2556
ขอต้อนรับด้วยความยินดีครับnuimerida เขียน:nuimerida ขอร่วมเดินทางด้วยครับเส้นทางกลุ่มที่1ครับ...
เสือพลัดถิ่น ยินดีต้อนรับทุกกลุ่มทุกชมรมครับ
ปั่นเพื่อสุขภาพ ออกกำลังกาย เหนื่อยก็พัก หิวก็กิน
ปั่นการกุศล
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... &t=1037845
ปั่นเพื่อสุขภาพ ออกกำลังกาย เหนื่อยก็พัก หิวก็กิน
ปั่นการกุศล
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... &t=1037845
- ลอย
- ขาประจำ
- โพสต์: 206
- ลงทะเบียนเมื่อ: 25 ธ.ค. 2008, 05:34
- Tel: 0810728262
- team: ชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพจังหวัดนครราชสีมา-บุ่งตาหลั่ว
- Bike: salsa alacarte and bianchi c2c
Re: ขอเชิญร่วมปั่นจักรยานประเพณีฉลองชัยชนะท้าวสุรนารี ในวันอาทิตย์ที่ 31 มีนาคม 2556
[quote="jelleo"]กลุ่มที่ 1 เส้นทางปั้นใช้เส้นทางที่กำหนดไว้ประมาณ 54 กม.
ล้อหมุนไปตามเส้นทาง จากหน้าย่าโม ถึงแยกไอทีซิตี้ เลี้ยวซ้าย-ผ่าน The mall-ตรงไปสามแยกปัก-เลี้ยวซ้าย ตรงไปถึงแยกสวนสัตว์-เลี้ยงซ้าย ไปถึงสามแยกถนนโชคชัย-เลี้ยวซ้ายตรงไป ถึงด่านเกวียน (มีจุดให้น้ำดื่มใว้บริการ 1 จุด) -เข้าเมืองโคราช-จนถึงสะพานยกระดับ(ไม่ต้องขึ้นสะพาน)ชิดซ้ายเลี้ยวซ้ายใต้สะพานมุ่งสู่บุ่งตาหลั่วอีกครั้งที่จุดรวมพล (รับประทานผลไม้ ของว่าง และเครื่องดื่ม)
ขออนุญาติผู้จัดงานนะครับ
ผมมีที่ทำงานอยู่บริเวณดังกล่าวและมีน้ำดื่มเป็นน้ำรสผลไม้บรรจุในขวดปิดสนิทซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์ของเราเอง หากไม่รังเกียจ
ผมยินดีสนับสนุนให้เป็นน้ำดื่มไว้สำหรับสมาชิกที่ต้องการครับ(รสหวาน อาจจะไม่เหมาะกับสมชิกที่ีปัญหาเรื่องการบริโภคน้ำตาล)
หากต้องการผมขอรบกวนทราบจำนวนครับ จะได้จัดเตรียมให้พอกับสมาชิกครับ (เผื่อถ้ามีเวลาจัดการ จะได้จัดหากระติกใบใหญ่
แบบร้านค้า แข่น้ำแข็งให้เย็นเจี๊ยบ..บ..บ..บ ไว้บริการครับ )ขอบคุณมากครับ (หรือให้นำไปส่งที่จุดไหนก้อยินดีนะครับ)
***พี่น้องชาวจักรยานทุกท่านครับ พวกเราได้รับน้ำใจจาก คุณอภิชาติ สิริปราชญา (คุณเล็ก ) สนับสนุนน้ำผลไม้ ยี่ห้อ กรีนเบอรี่ จำนวน 200 ขวด เพื่อให้พวกเราได้บำรุงกำลังที่จุดสตาร์ท/จุดรวมพล ณ บุ่งตาหลั่ว พวกเราทุกคนขอขอบคุณไว้ ณ โอกาสนี้ และขอเสียงปรบมือให้กับคุณเล็กด้วยครับ****
ล้อหมุนไปตามเส้นทาง จากหน้าย่าโม ถึงแยกไอทีซิตี้ เลี้ยวซ้าย-ผ่าน The mall-ตรงไปสามแยกปัก-เลี้ยวซ้าย ตรงไปถึงแยกสวนสัตว์-เลี้ยงซ้าย ไปถึงสามแยกถนนโชคชัย-เลี้ยวซ้ายตรงไป ถึงด่านเกวียน (มีจุดให้น้ำดื่มใว้บริการ 1 จุด) -เข้าเมืองโคราช-จนถึงสะพานยกระดับ(ไม่ต้องขึ้นสะพาน)ชิดซ้ายเลี้ยวซ้ายใต้สะพานมุ่งสู่บุ่งตาหลั่วอีกครั้งที่จุดรวมพล (รับประทานผลไม้ ของว่าง และเครื่องดื่ม)
ขออนุญาติผู้จัดงานนะครับ
ผมมีที่ทำงานอยู่บริเวณดังกล่าวและมีน้ำดื่มเป็นน้ำรสผลไม้บรรจุในขวดปิดสนิทซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์ของเราเอง หากไม่รังเกียจ
ผมยินดีสนับสนุนให้เป็นน้ำดื่มไว้สำหรับสมาชิกที่ต้องการครับ(รสหวาน อาจจะไม่เหมาะกับสมชิกที่ีปัญหาเรื่องการบริโภคน้ำตาล)
หากต้องการผมขอรบกวนทราบจำนวนครับ จะได้จัดเตรียมให้พอกับสมาชิกครับ (เผื่อถ้ามีเวลาจัดการ จะได้จัดหากระติกใบใหญ่
แบบร้านค้า แข่น้ำแข็งให้เย็นเจี๊ยบ..บ..บ..บ ไว้บริการครับ )ขอบคุณมากครับ (หรือให้นำไปส่งที่จุดไหนก้อยินดีนะครับ)
***พี่น้องชาวจักรยานทุกท่านครับ พวกเราได้รับน้ำใจจาก คุณอภิชาติ สิริปราชญา (คุณเล็ก ) สนับสนุนน้ำผลไม้ ยี่ห้อ กรีนเบอรี่ จำนวน 200 ขวด เพื่อให้พวกเราได้บำรุงกำลังที่จุดสตาร์ท/จุดรวมพล ณ บุ่งตาหลั่ว พวกเราทุกคนขอขอบคุณไว้ ณ โอกาสนี้ และขอเสียงปรบมือให้กับคุณเล็กด้วยครับ****
- pskorat
- ขาประจำ
- โพสต์: 1538
- ลงทะเบียนเมื่อ: 31 พ.ค. 2009, 07:13
- Tel: 044-257259
- Bike: TREK2300,GIANT NRS I , JAMIS XENITH
Re: ขอเชิญร่วมปั่นจักรยานประเพณีฉลองชัยชนะท้าวสุรนารี ในวันอาทิตย์ที่ 31 มีนาคม 2556
ผมจะเตรียม...ผงเกลือแร่และพลังงานสูตร อ็อคเทน 95...บรรจุซองซิบจำนวน 200 ซอง ให้เหน็บติดกระเป๋าหลังไปฉีกเติมกันระหว่างทางนะครับ
สูตรนี้ใช้กับขวดน้ำขนาดมาตรฐาน 600-700 มล. พอดีๆ ครับ จะได้ค่าพลังงานที่ประมาณ 180 Kcal. ครับประมาณว่า ใกล้เคียงกับที่เขากำหนดการเติมพลังงานชม.ละ 200 Kcal. น้ำชม.ละ 600 มล.ในสภาพอากาศที่ไม่ร้อนจัด แต่ผมว่าวันนั้นสงสัยต้องเติม/เตรียมน้ำกัน 2 เท่านะครับ(ฝากคณะกรรมการด้วย...น้ำดื่ม)
สูตรนี้ใช้กับขวดน้ำขนาดมาตรฐาน 600-700 มล. พอดีๆ ครับ จะได้ค่าพลังงานที่ประมาณ 180 Kcal. ครับประมาณว่า ใกล้เคียงกับที่เขากำหนดการเติมพลังงานชม.ละ 200 Kcal. น้ำชม.ละ 600 มล.ในสภาพอากาศที่ไม่ร้อนจัด แต่ผมว่าวันนั้นสงสัยต้องเติม/เตรียมน้ำกัน 2 เท่านะครับ(ฝากคณะกรรมการด้วย...น้ำดื่ม)
- ลอย
- ขาประจำ
- โพสต์: 206
- ลงทะเบียนเมื่อ: 25 ธ.ค. 2008, 05:34
- Tel: 0810728262
- team: ชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพจังหวัดนครราชสีมา-บุ่งตาหลั่ว
- Bike: salsa alacarte and bianchi c2c
Re: ขอเชิญร่วมปั่นจักรยานประเพณีฉลองชัยชนะท้าวสุรนารี ในวันอาทิตย์ที่ 31 มีนาคม 2556
***ขอขอบคุณอย่างสูงครับ ที่กรุณาให้ข้อคิด ข้อแนะนำต่าง ๆ มาตลอด รวมทั้งได้มอบพลังงานสำหรับนักปั่น ตามหลักวิทยาศาสตร์การกีฬาอย่างครบถ้วนสมบูรณ์ พวกเรานักปั่นขอปรบมือให้กับคุณหมอดัง ๆ ด้วยครับ****pskorat เขียน:ผมจะเตรียม...ผงเกลือแร่และพลังงานสูตร อ็อคเทน 95...บรรจุซองซิบจำนวน 200 ซอง ให้เหน็บติดกระเป๋าหลังไปฉีกเติมกันระหว่างทางนะครับ
สูตรนี้ใช้กับขวดน้ำขนาดมาตรฐาน 600-700 มล. พอดีๆ ครับ จะได้ค่าพลังงานที่ประมาณ 180 Kcal. ครับประมาณว่า ใกล้เคียงกับที่เขากำหนดการเติมพลังงานชม.ละ 200 Kcal. น้ำชม.ละ 600 มล.ในสภาพอากาศที่ไม่ร้อนจัด แต่ผมว่าวันนั้นสงสัยต้องเติม/เตรียมน้ำกัน 2 เท่านะครับ(ฝากคณะกรรมการด้วย...น้ำดื่ม)
- apisakboss
- สมาชิก
- โพสต์: 58
- ลงทะเบียนเมื่อ: 07 ธ.ค. 2012, 22:43
- team: Yamo Korat
- Bike: YFY BR08,Scultura 903, Trx790
Re: ขอเชิญร่วมปั่นจักรยานประเพณีฉลองชัยชนะท้าวสุรนารี ในวันอาทิตย์ที่ 31 มีนาคม 2556
สำหรับนักปั่นที่ต้องการคล้ายร้อน ก่อนวันงาน


-
nuimerida
- สมาชิก
- โพสต์: 10
- ลงทะเบียนเมื่อ: 15 ส.ค. 2012, 15:49
- Tel: 0818788094
- team: --------
- Bike: เสือภูเขา merida
Re: ขอเชิญร่วมปั่นจักรยานประเพณีฉลองชัยชนะท้าวสุรนารี ในวันอาทิตย์ที่ 31 มีนาคม 2556
apisakboss เขียน:สำหรับนักปั่นที่ต้องการคล้ายร้อน ก่อนวันงาน![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
- pwt
- ขาประจำ
- โพสต์: 233
- ลงทะเบียนเมื่อ: 06 พ.ย. 2012, 13:36
- team: ลมรำเพย
- Bike: miyata
Re: ขอเชิญร่วมปั่นจักรยานประเพณีฉลองชัยชนะท้าวสุรนารี ในวันอาทิตย์ที่ 31 มีนาคม 2556
ถ้าไปงานนี้ ก่อนไปปั่น คาดว่า ฟ้าคงจะเหลืองงงงงงapisakboss เขียน:สำหรับนักปั่นที่ต้องการคล้ายร้อน ก่อนวันงาน![]()
![]()
![]()
ปฏิญญา แต้มศรี ไทยพาณิชย์ 666-248108-8
- aod_bison
- ขาประจำ
- โพสต์: 7787
- ลงทะเบียนเมื่อ: 20 พ.ค. 2009, 11:13
- Tel: 0818766116
- team: Bison mtb korat.
- Bike: Kona Giant rocky bianchi
Re: ขอเชิญร่วมปั่นจักรยานประเพณีฉลองชัยชนะท้าวสุรนารี ในวันอาทิตย์ที่ 31 มีนาคม 2556
มองหารถเก๋งมือสอง สภาพเยี่ยมไปที่ 044 CAR GROUP
PCS.CYCLING TEAM.............
PCS.CYCLING TEAM.............
- chettaburit
- ขาประจำ
- โพสต์: 1892
- ลงทะเบียนเมื่อ: 30 มิ.ย. 2009, 08:30
- Tel: 0816656531
- Bike: เสือภูเขา,เสือหมอบ,ทัวร์ริ่ง
Re: ขอเชิญร่วมปั่นจักรยานประเพณีฉลองชัยชนะท้าวสุรนารี ในวันอาทิตย์ที่ 31 มีนาคม 2556
ขอร่วมด้วย 1คนครับ จากกรุงเทพฯ ครับ
"FOR HEALTH >> FOR WORLD"
"รักเธอประเทศไทย"
"รักเธอประเทศไทย"