อาการอะไรที่ฟ้องว่าอานอยู่สูงหรือต่ำเกินไปครับ ???
ผู้ดูแล: seven@klein, Cycling B®y, tntm, เสือ Spectrum
- bianchikuma
- ขาประจำ
- โพสต์: 934
- ลงทะเบียนเมื่อ: 22 ก.ค. 2012, 15:50
- Bike: Bianchi ,Cannondale
อาการอะไรที่ฟ้องว่าอานอยู่สูงหรือต่ำเกินไปครับ ???
อาการอะไรที่ฟ้องว่าอานอยู่สูงหรือต่ำเกินไปครับ
ขอบคุณครับ
ขอบคุณครับ
▄▀▄▀ ชีวิตก็เหมือนการขี่จักรยาน คุณต้องปั่นไปข้างหน้าเท่านั้นถึงจะประคองตัวเองไว้ได้ ▄▀▄▀
_______________________________อัลเบิร์ต ไอน์สไตน์_______________________________
___________________Victory cannot be achieved without sacrifice__________________
_______________________________อัลเบิร์ต ไอน์สไตน์_______________________________
___________________Victory cannot be achieved without sacrifice__________________
- ota_hay
- ขาประจำ
- โพสต์: 1808
- ลงทะเบียนเมื่อ: 15 ส.ค. 2008, 14:19
- team: unknow device
- Bike: Wahoo 29er , TrinX Z5 MiniVelo
- ตำแหน่ง: จันทบุรี
Re: อาการอะไรที่ฟ้องว่าอานอยู่สูงหรือต่ำเกินไปครับ ???
Thaimtb มีบอร์ด"ไฟส่องสว่าง/อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์" แล้วนะครับ >>> http://www.thaimtb.com/forum/viewforum.php?f=775
- bianchikuma
- ขาประจำ
- โพสต์: 934
- ลงทะเบียนเมื่อ: 22 ก.ค. 2012, 15:50
- Bike: Bianchi ,Cannondale
Re: อาการอะไรที่ฟ้องว่าอานอยู่สูงหรือต่ำเกินไปครับ ???
ขอบคุณครับ 
▄▀▄▀ ชีวิตก็เหมือนการขี่จักรยาน คุณต้องปั่นไปข้างหน้าเท่านั้นถึงจะประคองตัวเองไว้ได้ ▄▀▄▀
_______________________________อัลเบิร์ต ไอน์สไตน์_______________________________
___________________Victory cannot be achieved without sacrifice__________________
_______________________________อัลเบิร์ต ไอน์สไตน์_______________________________
___________________Victory cannot be achieved without sacrifice__________________
-
chusakpu
- สมาชิก
- โพสต์: 11
- ลงทะเบียนเมื่อ: 05 มี.ค. 2013, 07:07
- Tel: 0891563025
- team: ayuthaya cafe
- Bike: xtc1
Re: อาการอะไรที่ฟ้องว่าอานอยู่สูงหรือต่ำเกินไปครับ ???
อานสูงเกินไปปวดหลังครับ แต่หลักอานต่ำเคยปรับตอนขี่ทางขรุขระขี่ง่ายครับ
-
chusakpu
- สมาชิก
- โพสต์: 11
- ลงทะเบียนเมื่อ: 05 มี.ค. 2013, 07:07
- Tel: 0891563025
- team: ayuthaya cafe
- Bike: xtc1
Re: อาการอะไรที่ฟ้องว่าอานอยู่สูงหรือต่ำเกินไปครับ ???
อานสูงเกินไปปวดหลังครับ แต่หลักอานต่ำเคยปรับตอนขี่ทางขรุขระขี่ง่ายครับ
- bianchikuma
- ขาประจำ
- โพสต์: 934
- ลงทะเบียนเมื่อ: 22 ก.ค. 2012, 15:50
- Bike: Bianchi ,Cannondale
Re: อาการอะไรที่ฟ้องว่าอานอยู่สูงหรือต่ำเกินไปครับ ???
ขอบคุณครับchusakpu เขียน:อานสูงเกินไปปวดหลังครับ แต่หลักอานต่ำเคยปรับตอนขี่ทางขรุขระขี่ง่ายครับ
▄▀▄▀ ชีวิตก็เหมือนการขี่จักรยาน คุณต้องปั่นไปข้างหน้าเท่านั้นถึงจะประคองตัวเองไว้ได้ ▄▀▄▀
_______________________________อัลเบิร์ต ไอน์สไตน์_______________________________
___________________Victory cannot be achieved without sacrifice__________________
_______________________________อัลเบิร์ต ไอน์สไตน์_______________________________
___________________Victory cannot be achieved without sacrifice__________________
- kamolwat_t
- ขาประจำ
- โพสต์: 1347
- ลงทะเบียนเมื่อ: 21 พ.ค. 2012, 17:50
- team: amis
- Bike: 16" Klein Pluse Comp '97 - 53 lemond zurich '97
Re: อาการอะไรที่ฟ้องว่าอานอยู่สูงหรือต่ำเกินไปครับ ???
วิธีเซ็ทรถของผมนะ
หาจุดที่พอดีก่อนแหละครับ โดยปรกติ ถ้ามันมีอะไรเพี้ยนไป ตอนควงขามันจะฟ้อง
ถ้าได้จุดที่พอดีของการขี่ควงขาบนถนนเรียบแล้ว เวลาที่เข้าแทรค ลองลดลงมา 1-2cm อาจจะ ย้ำว่าอาจจะ ทำให้สะดวกในการขี่และควบคุมรถขึ้น
ถ้าDH ลงชันๆแบบที่เบรคล๊อคล้อหลังแล้วรถยังไหลลงเรื่อยๆ ก็เอาลงมาหมดเลยครับ กันตีลังกา
หาจุดที่พอดีก่อนแหละครับ โดยปรกติ ถ้ามันมีอะไรเพี้ยนไป ตอนควงขามันจะฟ้อง
ถ้าได้จุดที่พอดีของการขี่ควงขาบนถนนเรียบแล้ว เวลาที่เข้าแทรค ลองลดลงมา 1-2cm อาจจะ ย้ำว่าอาจจะ ทำให้สะดวกในการขี่และควบคุมรถขึ้น
ถ้าDH ลงชันๆแบบที่เบรคล๊อคล้อหลังแล้วรถยังไหลลงเรื่อยๆ ก็เอาลงมาหมดเลยครับ กันตีลังกา
Sport Science 27' CPEC
- soonchai
- ขาประจำ
- โพสต์: 1188
- ลงทะเบียนเมื่อ: 17 ก.พ. 2013, 21:22
Re: อาการอะไรที่ฟ้องว่าอานอยู่สูงหรือต่ำเกินไปครับ ???
ถามหน่อยครับว่า จำเป็นหรือไม่ที่จะต้องปรับเซ็ทตามแบบ ครับ ที่ว่านั่งบนเบาะแล้วขาเหยียดตรึงครับ ทุกๆคนจะต้องเซ็ทแบบนี้หรือเปล่าครับในการปรับตั้งความสูงของเบาะครับ
ผมปั่นมา 1 เดือน ยังเหมือนหาจุดลงตัวในการตั้งความสูงของเบาะไม่ได้เลยครับ
ผมปั่นมา 1 เดือน ยังเหมือนหาจุดลงตัวในการตั้งความสูงของเบาะไม่ได้เลยครับ
- kamolwat_t
- ขาประจำ
- โพสต์: 1347
- ลงทะเบียนเมื่อ: 21 พ.ค. 2012, 17:50
- team: amis
- Bike: 16" Klein Pluse Comp '97 - 53 lemond zurich '97
Re: อาการอะไรที่ฟ้องว่าอานอยู่สูงหรือต่ำเกินไปครับ ???
ปรับให้มันพอดี ขี่ดีกว่าเยอะและลดการบาดเจ็บจากการปรับตั้งที่ผิดวิธีครับsoonchai เขียน:ถามหน่อยครับว่า จำเป็นหรือไม่ที่จะต้องปรับเซ็ทตามแบบ ครับ ที่ว่านั่งบนเบาะแล้วขาเหยียดตรึงครับ ทุกๆคนจะต้องเซ็ทแบบนี้หรือเปล่าครับในการปรับตั้งความสูงของเบาะครับ
ผมปั่นมา 1 เดือน ยังเหมือนหาจุดลงตัวในการตั้งความสูงของเบาะไม่ได้เลยครับ
มันมีการวัดหลายวิธีในการ fitting ครับ นั้นเป็น 1 ในวิธีที่ผมใช้ๆกันมาตั้งแต่ตอนเด็กๆ สมัยที่ ไม่มีใครรู้จักการ fitting แบบ โปรแกรมในปัจจุบัน
ถ้าสามารถเข้าไปเช็คได้จะดีกว่าครับ แต่ถ้าไม่ได้ ให้เพื่อนที่มีความสามารถในการมองอาการขี่และการควงขาช่วยดูท่าให้ตอนที่ขี่ครับ ดีกว่าไม่มีอะไรเป็นตัวชี้วัดเลย
Sport Science 27' CPEC
-
umbabab
- ขาประจำ
- โพสต์: 3712
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ก.ย. 2010, 21:14
- Bike: NEObike16 14 ,Giant escept3,Peugeot crique,BSroadman,giant revice
Re: อาการอะไรที่ฟ้องว่าอานอยู่สูงหรือต่ำเกินไปครับ ???
ความสูงหลักอาน จะเห็นผลชัดเจนเมื่อซอยรอบขาสูงๆครับ
ต่ำไป ก้นกระเด้งขึ้น ไม่ก็ต้องยืดก้นออกไปข้างหลังออกนอกเบาะ
สูงไป ก้นส่ายลงออกข้าง ซ้ายขวาตามรอบขา
แต่คนที่ปั่นแบบ ใช้รอบขาช้าๆ ความสูงหลักอานจะไม่มีผลอะไรเลย(นอกจากเมื่อยออกแรงมากเกินไปเพระาหลักอานไม่เหมาะสม)
ทำให้ คนปั่นแม่บ้าน ตั้งหลักอานให้ต่ำสุดๆ ส่วนพวกฟิกเกียร์ ก็ชอบยืดหลักอานให้สูงสุดๆ
ต่ำไป ก้นกระเด้งขึ้น ไม่ก็ต้องยืดก้นออกไปข้างหลังออกนอกเบาะ
สูงไป ก้นส่ายลงออกข้าง ซ้ายขวาตามรอบขา
แต่คนที่ปั่นแบบ ใช้รอบขาช้าๆ ความสูงหลักอานจะไม่มีผลอะไรเลย(นอกจากเมื่อยออกแรงมากเกินไปเพระาหลักอานไม่เหมาะสม)
ทำให้ คนปั่นแม่บ้าน ตั้งหลักอานให้ต่ำสุดๆ ส่วนพวกฟิกเกียร์ ก็ชอบยืดหลักอานให้สูงสุดๆ
ความเจ็บปวดของคุณ จะกลายเป็นตัวของคุณ
- dopasniper
- สมาชิก
- โพสต์: 32
- ลงทะเบียนเมื่อ: 12 ก.พ. 2009, 08:49
- Tel: 0895968350
- team: อิสระ
- Bike: Trek- GT
- ตำแหน่ง: หาดใหญ่
Re: อาการอะไรที่ฟ้องว่าอานอยู่สูงหรือต่ำเกินไปครับ ???
ขอบคุณครับ 
(หน้านอก... บอกความงาม
หน้าใน... บอกความดี
หน้าที่... บอกความสามารถ
หน้านอก...แต่งให้พอดี
หน้าในและหน้าที่...แต่งให้มากๆ)
หน้าใน... บอกความดี
หน้าที่... บอกความสามารถ
หน้านอก...แต่งให้พอดี
หน้าในและหน้าที่...แต่งให้มากๆ)
- merida smith
- ขาประจำ
- โพสต์: 489
- ลงทะเบียนเมื่อ: 12 ส.ค. 2012, 18:16
- team: ปั่นคนเดียว
- Bike: Giant Atx pro
- ตำแหน่ง: ฝั่นธน ท่าพระ โพธินิมิตร ตลาดพลู
Re: อาการอะไรที่ฟ้องว่าอานอยู่สูงหรือต่ำเกินไปครับ ???
มือชาหละครับสูงหรือต่ำไป

-
K_Arch
- ขาประจำ
- โพสต์: 1437
- ลงทะเบียนเมื่อ: 30 ธ.ค. 2010, 23:20
- team: BKK Novice Team,Bike Crazy Club
- Bike: Canyon Aeroad CF,Seven Sola Slx,Litespeed Sewanee,Specialized S-Works Stumpjumper Carbon,Specialized Shiv TT
- ติดต่อ:
Re: อาการอะไรที่ฟ้องว่าอานอยู่สูงหรือต่ำเกินไปครับ ???
มือชาแสดงว่าน้ำหนักถ่ายไปข้างหน้าเยอะ เบาะสูงหรือเบาะเดินหน้ามากไปครับmerida smith เขียน:มือชาหละครับสูงหรือต่ำไป![]()
- soonchai
- ขาประจำ
- โพสต์: 1188
- ลงทะเบียนเมื่อ: 17 ก.พ. 2013, 21:22
Re: อาการอะไรที่ฟ้องว่าอานอยู่สูงหรือต่ำเกินไปครับ ???
ผมก็ปรับเบาะตามที่แนะนำไว้ในหลายๆกระทู้ครับ รวมทั้งเปลี่ยนสเตมให้สั้นลง ผมเองก็ยังรู้สึกว่ามือมันกดมากไป ทำให้ชา ผมอยากขี่แบบสบายๆออกกำลังกาย ว่าจะได้ 1 ชั่วโมงนี่เมื่อยมือสุดๆครับK_Arch เขียน:มือชาแสดงว่าน้ำหนักถ่ายไปข้างหน้าเยอะ เบาะสูงหรือเบาะเดินหน้ามากไปครับmerida smith เขียน:มือชาหละครับสูงหรือต่ำไป![]()
พอผมปรับเบาะต่ำลง มันก็จะไม่เหมือนกับเทคนิคแนะนำในกระทู้ต่างๆอีกครับ
มีท่านใดเคยใช้ที่ต่อคอรถให้สูงขึ้น แล้วมันช่วยให้จับสบายขึ้นหรือไม่ครับ หรือว่า ลักษณะของรถเสือภูเขาจะต้อง มีการกดลงไปบนแฮนด์อยู่แล้วตามปกติ ไม่เหมือนขับ BMX หรือแม่บ้าน นั่งจับแบบสบายๆครับ
-
parinff
- สมาชิก
- โพสต์: 87
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 มี.ค. 2013, 00:30
- Bike: giant
- ติดต่อ:
Re: อาการอะไรที่ฟ้องว่าอานอยู่สูงหรือต่ำเกินไปครับ ???
ลองปั่นไปเรื่อยๆอาจจะชินจนลืมนะครับ 