ปั่นขึ้นเขาและทางโหดกับclipless

สอบถามเทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร เชิญห้องนี้เลย
รูปประจำตัวสมาชิก
nopja
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 294
ลงทะเบียนเมื่อ: 27 พ.ค. 2009, 20:19
Tel: 0832537987
Bike: MTB

ปั่นขึ้นเขาและทางโหดกับclipless

โพสต์ โดย nopja »

ผมปั่นในทางโหดๆมีหินลอยบ้าง ยังคิดอยู่ว่าควรจะใส่หรือปลดcliplessดี กลัวว่าล้มแล้วจะไปทั้งคู่ แล้วก็ทางขึ้นเขาครับเวลาปั่นไปกลัวล้าแล้วถอดไม่ทัน ท่านอื่นมีความเห็นอย่างไรครับปลดหรือใส่ไว้ดี
สุขภาพจิตนั้นสำคัญไม่ต่างจากสุขภาพกาย
รูปประจำตัวสมาชิก
DraftBeer
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 4472
ลงทะเบียนเมื่อ: 14 ต.ค. 2008, 17:08
Tel: 0814461178
team: รั้งท้ายทีมลื่นไหล
Bike: Dale-Red, Venge-Red, Titanos-XX1, Tendem, CRF250X, MSX
ตำแหน่ง: 15 ซ.ผาสุก2 ถ.กาญจนวนิช อ.หาดใหญ่ จ.สงขลา 90110
ติดต่อ:

Re: ปั่นขึ้นเขาและทางโหดกับclipless

โพสต์ โดย DraftBeer »

ใส่ครับ ตอนลงป้องกันเท้าหลุด ตอนขึ้นจะได้มีแรงดึง ไม่ต้องกลัวล้ม มั่นใจๆ
>>ห า ด ใ ห ญ่ ลื่ น ไ ห ล ► ► ► ► ที ม เ ร า ไ ม่ ไ ด้ มี แ ค่ จั ก ร ย า น !

ถึงพวกเราจะไม่นำหน้าสุด แต่ก็ไม่เคยหลุดจากขบวน............รั้งท้าย team
รูปประจำตัวสมาชิก
veenono
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 15565
ลงทะเบียนเมื่อ: 19 พ.ย. 2008, 21:12
Tel: 089 776-9110
team: ฝ่ายข่าวชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพแห่งประเทศไทย TCC.
Bike: รถถีบไทยใช้ใจขับเคลื่อน ใต้แสงเดือนและตะวัน http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 6#p3343446
ตำแหน่ง: 4/35ม.6ถ.เลียบคลองภาษีเจริญฝั่งใต้ แขวง/เขต หนองแขม กรุงเทพฯ10160

Re: ปั่นขึ้นเขาและทางโหดกับclipless

โพสต์ โดย veenono »

...ขออนุญาตลบความเห็นเก่าครับ..เดี๋ยวจะทำให้สับสนเพราะผู้รู้หลายท่านเข้ามาตอบแล้ว..ขออ่านด้วยดีกว่า :D :D
แก้ไขล่าสุดโดย veenono เมื่อ 10 ก.ค. 2009, 09:01, แก้ไขแล้ว 1 ครั้ง
พูดคุยทักทาย-แนะนำทาง facebookและอีกหลายๆกิจกรรมจาก veenono คลิ๊กเลย
ทริป" รักนี้ให้เธอ Tour of Myanmar Meakhong Challenge2013"
จงทำกรรมดี ละเว้นกรรมชั่ว เป็นผู้ให้จะได้ ลดความเห็นแก่ตัว
จักรยานก็เหมือนเม็ดข้าวเม็ดถั่วเม็ดงา ใครปลูกใครหว่านก็ดีมีประโยชน์ต่อสัตว์โลกทั้งนั้นทำไปเถอะ
รูปประจำตัวสมาชิก
netronin
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 130
ลงทะเบียนเมื่อ: 25 พ.ค. 2009, 12:55
Bike: Specialized - Rockhopper, Giant - Anthem X

Re: ปั่นขึ้นเขาและทางโหดกับclipless

โพสต์ โดย netronin »

ไปเจอบทความการใข้ clipless กับ ทาง xc ครับ http://bicycle-training.suite101.com/ar ... ess_pedals เขาบอกว่า clipless เป็นที่นิยมสำหรับพวก XC มากกว่า Toeclip เนื่องจากปลดได้รวดเร็วกว่า
รูปประจำตัวสมาชิก
merf
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 3333
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 09:05
Tel: 0859121272
team: ไม่มี
Bike: Spider_Merf , MixZee_Merf
ติดต่อ:

Re: ปั่นขึ้นเขาและทางโหดกับclipless

โพสต์ โดย merf »

ใส่หรือปลด..ตอบยากครับ
มันก็ขึ้นอยู่กับการประเมินสถานการณ์เส้นทาง ในขณะนั้นครับ

ถ้าคุ้นเคย ชำนาญเส้นทาง แล้วก้มักจะใส่คลีตแน่นอนครับ
เพราะว่าช่วยลดแรงปั่นเยอะ ถึงขนาดรู้ว่าปั่นไม่ถึงยอดก็ตาม
แต่เนื่องจากเรารู้อยู่แล้ว ว่ามีโอกาสไม่ถึง จึงมีการเตรียมตัวปลดคลีตไว้ในใจ

ผมเคยเจอนะครับ เห็นมาเยอะด้วย
วันนั้นไปแข่งที่เขาชีจรรย์ ทางเนินลากยาว หินลอยด้วย
รอบแรก รอบสอง ไม่เป็นไร แรงยังมีอยู่
พอเจอรอบสาม แถมยังมีพวกที่เข็น มาขวางทางอีก
หรือพวก ที่ปั่นขึ้นไม่ไหวลงแบบกระทันหัน ขวางลำอีก
พวกโปรๆที่กำลังจะแซง หักหลบไม่ทัน ล้มทั้งคลีต ทั้งคนทั้งรถเลยครับ :mrgreen:
(คนล้มไม่ใช่ผมนะ เพราะผมเลยโปรมาแล้ว..ผมเข็นตั้งแต่ตีนเนินครับ เลยเห็นภาพเด็ดๆ) :lol:

แต่ถ้าท่านใช้คลีต จนชำนาญแล้ว
ผมว่ายังไงท่านก็ต้องใส่คลีตแน่ๆครับ ...เพราะว่าท่านคิดว่าท่านต้องปลดทันครับ


รูปข้างล่างคือรูปทั้ง XC และ DH ที่ใส่คลีตครับ :mrgreen:
*** รูปดึงมาจากท่าน อู๋ พัทยา ครับ ***

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ
cck
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 217
ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ส.ค. 2008, 12:18
Tel: 0818168219
Bike: KONA
ติดต่อ:

Re: ปั่นขึ้นเขาและทางโหดกับclipless

โพสต์ โดย cck »

ท่าโดดสวยจัง
รูปประจำตัวสมาชิก
jackal2008
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1375
ลงทะเบียนเมื่อ: 22 ก.พ. 2009, 14:23
Tel: 087.198.0944
team: none
Bike: Fuji Touring 2016

Re: ปั่นขึ้นเขาและทางโหดกับclipless

โพสต์ โดย jackal2008 »

ผมคนนึงอ่ะคับ ขอแบบรองเท้าธรรมดาดีสุด กลัวจะปลดไม่ทัน
รูปประจำตัวสมาชิก
อ้วนค้าบ
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 3670
ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ส.ค. 2008, 10:22
Tel: 086 715 3757
Bike: น้องหนิมเก่าๆ

Re: ปั่นขึ้นเขาและทางโหดกับclipless

โพสต์ โดย อ้วนค้าบ »

ถ้าออกนอกถนน
ผมปลดคลีทตลอดเลยครับ :mrgreen:
เสียว
อยากให้คนไทยรักกัน ^^
อ้วนค้าบ, ตรวจสอบพัสดุ/ไปรษณีย์
รูปประจำตัวสมาชิก
Poo-Noi
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 196
ลงทะเบียนเมื่อ: 08 ส.ค. 2008, 23:14
team: BP
Bike: MTB/RB/TR
ตำแหน่ง: Bangkok

Re: ปั่นขึ้นเขาและทางโหดกับclipless

โพสต์ โดย Poo-Noi »

ใส่ครีทจะช่วยให้การปั่นดีขึ้นและสนุกขึ้นครับ ถ้ารู้สึกไม่มั่นใจให้เริ่มจากตั้งสปริงครีทให้อ่อนไว้ก่อนครับ บางทีแค่ตกใจขยับขานิดเดียวก็หลุดแล้ว
รูปประจำตัวสมาชิก
DraftBeer
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 4472
ลงทะเบียนเมื่อ: 14 ต.ค. 2008, 17:08
Tel: 0814461178
team: รั้งท้ายทีมลื่นไหล
Bike: Dale-Red, Venge-Red, Titanos-XX1, Tendem, CRF250X, MSX
ตำแหน่ง: 15 ซ.ผาสุก2 ถ.กาญจนวนิช อ.หาดใหญ่ จ.สงขลา 90110
ติดต่อ:

Re: ปั่นขึ้นเขาและทางโหดกับclipless

โพสต์ โดย DraftBeer »

ภาพได้อารมณ์(เสียว) ดีจัง :lol: :lol:
>>ห า ด ใ ห ญ่ ลื่ น ไ ห ล ► ► ► ► ที ม เ ร า ไ ม่ ไ ด้ มี แ ค่ จั ก ร ย า น !

ถึงพวกเราจะไม่นำหน้าสุด แต่ก็ไม่เคยหลุดจากขบวน............รั้งท้าย team
รูปประจำตัวสมาชิก
YaiCr
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 198
ลงทะเบียนเมื่อ: 28 ส.ค. 2008, 18:06
Tel: 086-9175473 088-4333988
team: มีแสงเซาเทิร์นไบค์
Bike: XDS CARBON CRB4PRO Limited.......29Er
ตำแหน่ง: ภาสกร ธนกุลโรจน์ ร้านใหญ่การค้า ตู้ 1 ปณ.แม่คำ อ.แม่จัน จ.เชียงราย 57240
ติดต่อ:

Re: ปั่นขึ้นเขาและทางโหดกับclipless

โพสต์ โดย YaiCr »

merf เขียน: รูปภาพ
มันคืออาการของฟูลไดนามิคครับ มันเข้าโค้งยาก และชอบโยนคนปั่นออกนอกรถ เฟรมสั้น เวลาดาวต้งรั้งหลัง ไม่งั้นหัวทิ่มครับ อารมณ์มอสโซ่ เพราะมันพ่อลูกกัน :lol: :lol:
มีหน้าร้านอยู่เชียงราย Google map มาได้ครับ โอนเงินที่ ภาสกร ธนกุลโรจน์ ออมทรัพย์ ธนาคารกสิกรไทย สาขาย่อยห้วยไคร้ 385-2-19569-9ธนาคารกรุงเทพ สาขาโลตัส แม่จัน 757-0-07691-4 .ส่งสินค้าจันทร์-ศุกข์ เวลา 10.30 น. โอนก่อน 10 โมงนะครับหลัง 10 โมงส่งวันถัดไป โทร 086-9175473 088-4333988
inkjet
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 244
ลงทะเบียนเมื่อ: 13 ม.ค. 2009, 14:39
Tel: 0867853555
team: ชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพจังหวัดบุรีรัมย์
Bike: WHEELER PRO 79

Re: ปั่นขึ้นเขาและทางโหดกับclipless

โพสต์ โดย inkjet »

ใส่ตลอดครับ ตั้งไว้อ่อนสุดเลยครับ ปลอดภัยหายห่วง
ถ้าไม่รู้จักคำว่าพอ หาจนตายก็ไม่พอ
รูปประจำตัวสมาชิก
รอน สามย่าน
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 76
ลงทะเบียนเมื่อ: 01 ก.ค. 2009, 12:05
Tel: 0899997751
team: จักรยานเมืองฝาง จ. เชียงใหม่
Bike: TREK 8900

Re: ปั่นขึ้นเขาและทางโหดกับclipless

โพสต์ โดย รอน สามย่าน »

ใส่วันแรกผมล้ม 3 ครั้ง เริ่มตั้งแต่หน้าบ้านชมรมที่นัดกันไปปั่น แล้วก็ 4 แยกไฟแดง สุดท้ายก็ตอนจอดรอเพื่อนบนเนิน
3 สาเหตุหลักคือลืมนะครับ พอจอดปั๊บ ก็ก้าวขาลงแต่ขามันติดกับบันได ตัดสินใจทำอะไรไม่ทันแล้ว วันหลังๆ ก็ล้มอีกที 2 ทีครับ
ไม่ทราบว่ามีใครไหมครับ ที่ใส่วันแรกแล้วไม่ล้ม พอเราเคยชินแล้วเราจะไม่มีทางลืม ส่วนเรื่องที่ที่ว่าจะปลดไม่ออกไม่ต้องกังวลหรอกครับแรกๆก็ตั้งอ่อนๆให้มันหลุดง่ายก่อนนะครับพอชำนาญแล้วแล้วค่อยตั้งให้แข็งขึ้นก็ได้ครับ แต่จะบอกให้ว่า ถ้าใส่แล้วจะติดใจ ปั่นสนุกมากๆ ปั่นได้เร็วขึ้น 20 % เลยทีเดียว ยิ่งเวลาขึ้นเนินยิ่งขึ้นสบายๆ ถ้าทางชันมากๆนะครับ แบบหงายหลัง ถ้าไม่มี clipless แทบไม่มีโอกาสเลยที่จะขึ้นได้ ถ้าลงเนินทางที่เป็นหลุมเป็นบ่อ เรามั่นใจได้ว่าเท้าไม่หลุดจากบันได แต่ถ้าเท้าหลุดจากบันไดอันตรายกว่าเยอะครับ และที่ผมปั่นมาสาเหตุของการล้มไม่ได้เกิดจากบันไดใส่ cliplees หรอกครับ แนะนำให้ใส่เลยครับ ผมรับรองว่าจะติดใจ แรกๆเรากลัวไปเองครับ ผมก็เคยกลัวครับ คิดว่าจะเป็นนั่นเป็นนี่ คิดมากไปเองครับ ใส่เลยครับ
" ถ้าเอาชนะความกลัว เราจะพบสิ่งดีๆ ที่ไม่คาคคิดมาก่อน "
ทำในสิ่งที่ไม่เคยทำ แล้วจะได้ในสิ่งที่ไม่เคยได้
รูปประจำตัวสมาชิก
Argon
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 143
ลงทะเบียนเมื่อ: 21 ก.ย. 2008, 16:05
Tel: N/A
team: SPRC Bike Club (Rayong)
Bike: Ellsworth Truth
ตำแหน่ง: เลขที่ 1 ถ. I-3B ต. มาบตาพุด อ. เมือง จ. ระยอง 21150

Re: ปั่นขึ้นเขาและทางโหดกับclipless

โพสต์ โดย Argon »

ไม่เคยล้มครับ แต่ก่อนใช้ซ้อมปลดเกือบร้อยครั้งครับ
Argon
รูปประจำตัวสมาชิก
kroungmang
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1214
ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ส.ค. 2008, 08:14
Tel: 087-999-1565 / แดง
team: ชมรม จักรยานตาก
Bike: scott 80 & Orbea & S2

Re: ปั่นขึ้นเขาและทางโหดกับclipless

โพสต์ โดย kroungmang »

แนะนำ ถ้ากลัว

ตั้งไว้อ่อนสุด ดีมากเลยทีเดียว แล้วจากนั้นเมื่อชำนาญการ ค่อยๆๆขยับแข็งไปครับ เอาใจช่วยครับ
ตอบกลับ

กลับไปยัง “เทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร”