Centralบางนา ชวนฝึกปั่นจักรยานทางไกล 175 กม. กทม.-บางแสน ครั้งที่ 10 วันอาทิตย์ที่ 24/03/2556 ความเร็ว28+-

เชิญชวนเพื่อนๆมาออกทริปแบบกันเอง ไม่มีทีมงานจัดการปั่นอย่างเป็นระบบมากนัก ดูแลกันเองพอสมควรในหมู่เพื่อนฝูง

ผู้ดูแล: ผู้ดูแลบอร์ดชมรมย่อย

รูปประจำตัวสมาชิก
เฮียฮ้อ36
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 7837
ลงทะเบียนเมื่อ: 15 มี.ค. 2012, 12:18
Tel: 0818054483
team: ผ่าหวาย
Bike: ผ่าหวาย

Re: Centralบางนา ชวนฝึกปั่นจักรยานทางไกล 175 กม. กทม.-บางแสน ครั้งที่ 10 วันอาทิตย์ที่ 24/03/2556 ความเร็ว28+-

โพสต์ โดย เฮียฮ้อ36 »

sak_ra_p เขียน:สวัสดี เฮียฮ้อ ไม่ได้เข้า web มาหลายวันมาดูอีกทีวันนี้โอ้โห!สมาชิกเพียบทริปนี้คงสนุกน่าดู ทริปนี้เฮียอย่าลืมเอานกหวีดไปด้วยนะครับ จะได้ปลดปล่อยได้เต็มที่

สวัสดีครับพี่ศักดิ์.
ผมสังเกตดูสมาชิกหลายต่อหลายท่าน. มีความชื่นชอบเสียงนกหวีดยาวๆ
หลายท่านมาคุยให้ผมฟังว่า. มันได้ปลดปล่อยได้แบบสุดยอดเลย
แต่ก็มีบางท่านร้องบอกว่าไม่ชอบเสียงนกหวีดเลย

ผมจะทำอย่างไรดีละครับ
https://www.facebook.com/Audaxtraining
ชีวิตยืนยาว ต้องปั่นทางไกล

ทริปชวนปั่น
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 7&t=505078
inmydream
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 139
ลงทะเบียนเมื่อ: 21 ต.ค. 2012, 02:29
Bike: Focus Izalco Max Di2 2015 + Ultegra Di2 11sp. + Syntace Component + Corima Viva S Wheels
ติดต่อ:

Re: Centralบางนา ชวนฝึกปั่นจักรยานทางไกล 175 กม. กทม.-บางแสน ครั้งที่ 10 วันอาทิตย์ที่ 24/03/2556 ความเร็ว28+-

โพสต์ โดย inmydream »

เฮียฮ้อ36 เขียน:
inmydream เขียน:อยากไปทั้งทริปลุงโท และของเฮียติดกันเลยครับ แต่เกรงว่าสังขารจะเดี้ยงไม่จบทริป 55555

ที่สำคัญ เกรงใจคนมาส่งครับ กลับไทยครั้งนึงได้อยู่แค่ 6 วัน โดนทริปจักรยานยึดไป 2 วัน กลับจากทริป อาจโดนฟรีคิกก็เป็นได้ ฮาาาาาาาาาาา :lol:

ไปทั้งสองทริปเลย. จะได้หลั่งสารเอ็นโดฟีน. มาก. จะได้มีความสุข
เอาว่าผมชวนไปบางแสนด้วยกัน. ละครับ
แล้วพบกัน
ขออนุญาตดูสังขารหลังจากกลับทริปลุงโท และดูทิศทางลมคนข้างๆ ก่อนครับ วันเสาร์มืดๆ จะมาคอนเฟิร์มครับเฮีย :lol:
รูปประจำตัวสมาชิก
Teebike
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 45
ลงทะเบียนเมื่อ: 20 ก.พ. 2012, 10:34
Tel: 0891688908

Re: Centralบางนา ชวนฝึกปั่นจักรยานทางไกล 175 กม. กทม.-บางแสน ครั้งที่ 10 วันอาทิตย์ที่ 24/03/2556 ความเร็ว28+-

โพสต์ โดย Teebike »

พยายามเคลียร์คิวเพื่อจะได้ไปบางแสนด้วย แต่เมื่อวานเพิ่งไปเอ๊กซ์เรย์ไหล่ขวาที่เจ็บมาเนิ่นนานตั้งแต่ลงไปกลิ้งที่ไปทริปดอนหอยหลอดเมื่อวันที่ 13 มค หรือ 2เดือนกว่าที่แล้ว พบว่ากระดูกไหล่มีร้าวนิดๆ จึงต้องขอเจียมเนื้อเจียมตัว พักทริประยะยาวๆ เพื่อให้ร่างกายโอเคก่อนครับ
ครูต๋อย
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 309
ลงทะเบียนเมื่อ: 05 เม.ย. 2011, 22:13
Tel: 0806271673
team: ชมรมจักรยานเทศบาลเมืองปากน้ำสมุทรปราการ
Bike: Pheasant,Giant
ติดต่อ:

Re: Centralบางนา ชวนฝึกปั่นจักรยานทางไกล 175 กม. กทม.-บางแสน ครั้งที่ 10 วันอาทิตย์ที่ 24/03/2556 ความเร็ว28+-

โพสต์ โดย ครูต๋อย »

Teebike เขียน:พยายามเคลียร์คิวเพื่อจะได้ไปบางแสนด้วย แต่เมื่อวานเพิ่งไปเอ๊กซ์เรย์ไหล่ขวาที่เจ็บมาเนิ่นนานตั้งแต่ลงไปกลิ้งที่ไปทริปดอนหอยหลอดเมื่อวันที่ 13 มค หรือ 2เดือนกว่าที่แล้ว พบว่ากระดูกไหล่มีร้าวนิดๆ จึงต้องขอเจียมเนื้อเจียมตัว พักทริประยะยาวๆ เพื่อให้ร่างกายโอเคก่อนครับ
ครูว่าแล้วว่าBMCเป็นรถที่ดี แข็งแรง เบา พุ่ง อัตราเร่งแรงทันใจ ขนาดล้มในความเร็วที่30รถไม่เป็นอะไรเลย แต่คนที่ปั่นเจ็บมาร่วม2เดือน
ตั้งแต่ก่อนออกทริปไปหัวหินแล้ว แฮ่ๆล้อเล่น ขอให้หายไวๆแล้วมาปั่นด้วยกันอีกนะน้องตี๋ :lol: :lol: :lol: :lol:ด้วยความเป็นห่วง
ครูต๋อย
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 309
ลงทะเบียนเมื่อ: 05 เม.ย. 2011, 22:13
Tel: 0806271673
team: ชมรมจักรยานเทศบาลเมืองปากน้ำสมุทรปราการ
Bike: Pheasant,Giant
ติดต่อ:

Re: Centralบางนา ชวนฝึกปั่นจักรยานทางไกล 175 กม. กทม.-บางแสน ครั้งที่ 10 วันอาทิตย์ที่ 24/03/2556 ความเร็ว28+-

โพสต์ โดย ครูต๋อย »

suriyawo เขียน:เอ้าทริปเฮียฮ้อ36 ไปบางแสน มีขาแรงจาก tot ไปด้วยหรือเนี้ย
ผึ้งกลับจากวัดม่วงมาด้วยกัน 200 KM.จะไปบางแสนอีกแล้ว 175 KM.โอ้ไม่ธรรมดานะเนี้ยถ้ามีทริปไหนจัด250KM ผมว่าแกคงไปอีกนั่นแหละ
ถ้าผมไปต้องปั่นจากสนามบินน้ำ(นนทบุรี)ไปหมอชิดขึ้นรถไฟฟ้าไปลงบางนาปั่นต่อ
ไปเซ็นทรัลบางนาปั่นต่อไปบางแสนไปกลับมาถึงสนามบินน้ำหน้าจะประมาณ 215 KM.
งานเนี้ยขอคิดดูก่อนนะครับ
ได้ข่าวว่าครูต๋อยจะมาร่วมปั่นทริปลุงโท ผมเองก็อยากจะพบครูต๋อยเหมือนกันนะครับ
ไม่ว่าจะเป็นทริปเฮียฮอ36หรือทริปลุงโทเป็นทริปที่เขาดูแลพวกเราเป็นอย่างดีนะครับ :lol: :lol: :lol:
หาโอกาสอยู่ครับพี่ สาเหตุวันเสาร์ผมต้องทำงานนะครับ มีว่างวันเดียวคือวันอาทิตย์ แต่ผมตั่งใจไว้ว่าต้องหาโอกาสไปปั่นกับลุงโทแน่นอน
พี่หนุ่มยังเคยมาปั่นกับพวกเราเลย แล้วเราจะไปปั่นกับลงโทไม่ได้เชียวหรือ :lol: :lol: :lol: :lol:
รูปประจำตัวสมาชิก
Teebike
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 45
ลงทะเบียนเมื่อ: 20 ก.พ. 2012, 10:34
Tel: 0891688908

Re: Centralบางนา ชวนฝึกปั่นจักรยานทางไกล 175 กม. กทม.-บางแสน ครั้งที่ 10 วันอาทิตย์ที่ 24/03/2556 ความเร็ว28+-

โพสต์ โดย Teebike »

ครูต๋อย เขียน:
Teebike เขียน:พยายามเคลียร์คิวเพื่อจะได้ไปบางแสนด้วย แต่เมื่อวานเพิ่งไปเอ๊กซ์เรย์ไหล่ขวาที่เจ็บมาเนิ่นนานตั้งแต่ลงไปกลิ้งที่ไปทริปดอนหอยหลอดเมื่อวันที่ 13 มค หรือ 2เดือนกว่าที่แล้ว พบว่ากระดูกไหล่มีร้าวนิดๆ จึงต้องขอเจียมเนื้อเจียมตัว พักทริประยะยาวๆ เพื่อให้ร่างกายโอเคก่อนครับ
ครูว่าแล้วว่าBMCเป็นรถที่ดี แข็งแรง เบา พุ่ง อัตราเร่งแรงทันใจ ขนาดล้มในความเร็วที่30รถไม่เป็นอะไรเลย แต่คนที่ปั่นเจ็บมาร่วม2เดือน
ตั้งแต่ก่อนออกทริปไปหัวหินแล้ว แฮ่ๆล้อเล่น ขอให้หายไวๆแล้วมาปั่นด้วยกันอีกนะน้องตี๋ :lol: :lol: :lol: :lol:ด้วยความเป็นห่วง
ครูก็พูดเกินจริงไป รถผมก็ถลอกปอกเปิกไปหลายจุดนะครับ โชคดีที่ไม่โดนเฟรมแค่นั้นเอง หุหุหุหุ
รูปประจำตัวสมาชิก
ddam
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1712
ลงทะเบียนเมื่อ: 07 พ.ย. 2011, 21:14
team: 21st, EasyLight
Bike: -

Re: Centralบางนา ชวนฝึกปั่นจักรยานทางไกล 175 กม. กทม.-บางแสน ครั้งที่ 10 วันอาทิตย์ที่ 24/03/2556 ความเร็ว28+-

โพสต์ โดย ddam »

Teebike เขียน:
ครูต๋อย เขียน:
Teebike เขียน:พยายามเคลียร์คิวเพื่อจะได้ไปบางแสนด้วย แต่เมื่อวานเพิ่งไปเอ๊กซ์เรย์ไหล่ขวาที่เจ็บมาเนิ่นนานตั้งแต่ลงไปกลิ้งที่ไปทริปดอนหอยหลอดเมื่อวันที่ 13 มค หรือ 2เดือนกว่าที่แล้ว พบว่ากระดูกไหล่มีร้าวนิดๆ จึงต้องขอเจียมเนื้อเจียมตัว พักทริประยะยาวๆ เพื่อให้ร่างกายโอเคก่อนครับ
ครูว่าแล้วว่าBMCเป็นรถที่ดี แข็งแรง เบา พุ่ง อัตราเร่งแรงทันใจ ขนาดล้มในความเร็วที่30รถไม่เป็นอะไรเลย แต่คนที่ปั่นเจ็บมาร่วม2เดือน
ตั้งแต่ก่อนออกทริปไปหัวหินแล้ว แฮ่ๆล้อเล่น ขอให้หายไวๆแล้วมาปั่นด้วยกันอีกนะน้องตี๋ :lol: :lol: :lol: :lol:ด้วยความเป็นห่วง
ครูก็พูดเกินจริงไป รถผมก็ถลอกปอกเปิกไปหลายจุดนะครับ โชคดีที่ไม่โดนเฟรมแค่นั้นเอง หุหุหุหุ
หายไวๆครับคุณตี๋..

ถ้ากลัว จกย ขึ้นสนิม..ก็มาฝากครูต๋อยขี่ก่อนก็ได้..
IF YOU CAN'T CONVINCE THEM, CONFUSE THEM
Whaen_Saengnoi
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 624
ลงทะเบียนเมื่อ: 10 พ.ค. 2011, 16:43
ติดต่อ:

Re: Centralบางนา ชวนฝึกปั่นจักรยานทางไกล 175 กม. กทม.-บางแสน ครั้งที่ 10 วันอาทิตย์ที่ 24/03/2556 ความเร็ว28+-

โพสต์ โดย Whaen_Saengnoi »

nbt เขียน:
Whaen_Saengnoi เขียน::) ขอร่วมทริปด้วย ๒ คน ครับ เคยร่วมทริปปั่นไปบ้านอิ่มพระคุณ รับประทานอาหาร Sea food ลงเรือไปชมวัดจมน้ำ Unseen Thailand ปี 55
1. ปรัชญา ค้ำชู "ลุงบ็อบ"
2. จารุณี มีคุณ "ป้าแอ๋ม"
:) ขอขอบพระคุณมากครับ
ลุงบ๊อบ ทริปนี้จะได้เห็น tandem หรือเปล่าคับ ;)

ถ้าไม่ติดอะไร ทริปนี้ขอไปร่วมด้วยคนนึงครับ เดี๋ยวใกล้ๆคอนเฟิมอีกทีครับ :D
:) ทริปนี้ยาวๆ ความเร็วไม่สูงมากกำลังดี เหมาะในการสร้างกล้ามเนื้อ ฝึกความอดทน ตั้งใจว่าตะเอา Tandem ไปครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
tharamart
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 57
ลงทะเบียนเมื่อ: 17 พ.ค. 2011, 10:37
Tel: 0863073080
Bike: Bianchi Nirone / Infinito CV , GT Zaskar, Trek Madone

Re: Centralบางนา ชวนฝึกปั่นจักรยานทางไกล 175 กม. กทม.-บางแสน ครั้งที่ 10 วันอาทิตย์ที่ 24/03/2556 ความเร็ว28+-

โพสต์ โดย tharamart »

เฮียฮ้อ สวัสดีครับ ครั้งสุดท้ายที่ผมมาร่วมปั่นไปชลบุรีแล้วยังไม่ได้มาอีก วันอาทิตย์นี้ขอไปด้วยครับ ถ้าหากเสื้อ(สีเขียว)ได้แล้ว รบกวนติดไปให้ผมด้วย
ขอบคุณครับ
เชษฐ
npn
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 120
ลงทะเบียนเมื่อ: 25 มิ.ย. 2012, 07:00
Bike: Giant 5000 สีน้ำเงิน มือสอง

Re: Centralบางนา ชวนฝึกปั่นจักรยานทางไกล 175 กม. กทม.-บางแสน ครั้งที่ 10 วันอาทิตย์ที่ 24/03/2556 ความเร็ว28+-

โพสต์ โดย npn »

เฮียฮ้อ36 เขียน:
npn เขียน:ผมไปดักรอแถว ๆ บางปะกงจะได้ไหมครับ
รูปภาพ

ขอชื่อแนะนำตัวเองด้วยครับ
แนะนำอะไรบ้างครับ
ชื่อ ตุ๋ม ครับ
รถที่ใช้ Giant Rock5000 สีน้ำเงิน
ที่อยู่:ฉะเชิงเทรา ครับผม
ยังไม่ลงชื่อได้ไหมครับ รู้สึก วันอาทิตย์นี้จะมีภาระกิจฉุกเฉินเข้ามา ยังไม่แน่ใจจะไปหรือเปล่า อิอิ จะลงชื่อวันเสาร์ล่ะกันนะครับ

แต่ บ่องตรง อยากไปมาก ครับ
หน้าที่ของเรา คือ มองไปข้างหน้า ๘ เมตร แล้วปั่นผ่านมันไปให้ได้เท่านั้น

อัลเบิร์ต ไอน์สไตน์ ชีวิตเหมือนการปั่นจักรยาน คุณจะต้องปั่นมันอย่างต่อเนื่อง มันถึงจะทรงตัวได้
รูปประจำตัวสมาชิก
sak_ra_p
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 213
ลงทะเบียนเมื่อ: 06 ก.ย. 2012, 01:16
Bike: เสือหมอบ

Re: Centralบางนา ชวนฝึกปั่นจักรยานทางไกล 175 กม. กทม.-บางแสน ครั้งที่ 10 วันอาทิตย์ที่ 24/03/2556 ความเร็ว28+-

โพสต์ โดย sak_ra_p »

เฮียฮ้อ36 เขียน:
สวัสดีครับพี่ศักดิ์.
ผมสังเกตดูสมาชิกหลายต่อหลายท่าน. มีความชื่นชอบเสียงนกหวีดยาวๆ
หลายท่านมาคุยให้ผมฟังว่า. มันได้ปลดปล่อยได้แบบสุดยอดเลย
แต่ก็มีบางท่านร้องบอกว่าไม่ชอบเสียงนกหวีดเลย

ผมจะทำอย่างไรดีละครับ

เอาอย่างนี้ซิเฮียเราทำความเข้าใจกันก่อนว่าเราใช้นกหวีดเพราะอะไรถ้าใครไม่พร้อมที่จะ sprint ไปกับเราก็ให้เขาปั่นไปตาม step ของเขาเราก็จะรอที่จุดนัดหมายซึ่งจะทำให้เราได้เพื่อนสมาชิกทั้งขาแรงและขาไม่แรงไปพร้อมๆกันโดยไม่เสียน้ำใจทั้ง 2 ฝ่าย คิดถึงความแรงแล้วอยากประลองกำลังกับ พี่ป้อกกี้ เพราะได้ข่าวว่าถอยรถหมอบมาใหม่แทนทัวร์ริ่งดูว่ารถจะแรงแค่ไหน อีกคนที่อยากประลองคือ พี่ดำรง ครูต๋อย เพราะเห็นออกทริปกับเฮียฮ้อทุกนัดขาคงจะแข็งโป็กอย่างนั้นหรือเปล่า อยากแข่งกับเฉพาะส.ว.ด้วยกันคนอื่นอย่าน้อยใจนะครับ โดยเฉพาะ โป้ เก่ง โหนก ขอบายนะครับ(กลัว)
รถก็ไม่แพง แรงก็ไม่มี ขี่ไปด้วยใจรัก ระยะทางไม่เป็นอุปสรรค เป้าหมายหลัก "ออกกำลังกาย"
รูปประจำตัวสมาชิก
thelion
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 10
ลงทะเบียนเมื่อ: 18 มี.ค. 2013, 23:56
Tel: 0886191967
team: ไม่มีปั่นไปทำงานคับ
Bike: meadow สีฟ้า ของถูกแต่ได้ใจ

Re: Centralบางนา ชวนฝึกปั่นจักรยานทางไกล 175 กม. กทม.-บางแสน ครั้งที่ 10 วันอาทิตย์ที่ 24/03/2556 ความเร็ว28+-

โพสต์ โดย thelion »

ไปด้วยคนคับปั่นไปอมตะครั้งที่แล้วมันดีคับจัดหนักคับผม
ปั่นให้สุดกำลัง จนกว่าแรงเราจะหมด
รูปประจำตัวสมาชิก
tdyfuji
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 285
ลงทะเบียนเมื่อ: 01 มิ.ย. 2012, 21:37
Tel: 0819291507
team: cld biking
Bike: merida crossway , bianchi impulso
ติดต่อ:

Re: Centralบางนา ชวนฝึกปั่นจักรยานทางไกล 175 กม. กทม.-บางแสน ครั้งที่ 10 วันอาทิตย์ที่ 24/03/2556 ความเร็ว28+-

โพสต์ โดย tdyfuji »

npn เขียน:
เฮียฮ้อ36 เขียน:
npn เขียน:ผมไปดักรอแถว ๆ บางปะกงจะได้ไหมครับ
รูปภาพ

ขอชื่อแนะนำตัวเองด้วยครับ
แนะนำอะไรบ้างครับ
ชื่อ ตุ๋ม ครับ
รถที่ใช้ Giant Rock5000 สีน้ำเงิน
ที่อยู่:ฉะเชิงเทรา ครับผม
ยังไม่ลงชื่อได้ไหมครับ รู้สึก วันอาทิตย์นี้จะมีภาระกิจฉุกเฉินเข้ามา ยังไม่แน่ใจจะไปหรือเปล่า อิอิ จะลงชื่อวันเสาร์ล่ะกันนะครับ

แต่ บ่องตรง อยากไปมาก ครับ
วัยรุ่นสมัยนี้ผมตามไม่ทันจริงๆ บัญญัติศัพท์แต่ละคำงี้ ผม ส.ว.งงมั๊กๆ บ่องตง (บอกตรงๆ) ,จุงเบย (จังเลย)............ฮา ฮา
มาให้ได้นะครับ คนแก่ท้าประลอง
รูปประจำตัวสมาชิก
tdyfuji
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 285
ลงทะเบียนเมื่อ: 01 มิ.ย. 2012, 21:37
Tel: 0819291507
team: cld biking
Bike: merida crossway , bianchi impulso
ติดต่อ:

Re: Centralบางนา ชวนฝึกปั่นจักรยานทางไกล 175 กม. กทม.-บางแสน ครั้งที่ 10 วันอาทิตย์ที่ 24/03/2556 ความเร็ว28+-

โพสต์ โดย tdyfuji »

sak_ra_p เขียน:
เฮียฮ้อ36 เขียน:
สวัสดีครับพี่ศักดิ์.
ผมสังเกตดูสมาชิกหลายต่อหลายท่าน. มีความชื่นชอบเสียงนกหวีดยาวๆ
หลายท่านมาคุยให้ผมฟังว่า. มันได้ปลดปล่อยได้แบบสุดยอดเลย
แต่ก็มีบางท่านร้องบอกว่าไม่ชอบเสียงนกหวีดเลย

ผมจะทำอย่างไรดีละครับ

เอาอย่างนี้ซิเฮียเราทำความเข้าใจกันก่อนว่าเราใช้นกหวีดเพราะอะไรถ้าใครไม่พร้อมที่จะ sprint ไปกับเราก็ให้เขาปั่นไปตาม step ของเขาเราก็จะรอที่จุดนัดหมายซึ่งจะทำให้เราได้เพื่อนสมาชิกทั้งขาแรงและขาไม่แรงไปพร้อมๆกันโดยไม่เสียน้ำใจทั้ง 2 ฝ่าย คิดถึงความแรงแล้วอยากประลองกำลังกับ พี่ป้อกกี้ เพราะได้ข่าวว่าถอยรถหมอบมาใหม่แทนทัวร์ริ่งดูว่ารถจะแรงแค่ไหน อีกคนที่อยากประลองคือ พี่ดำรง ครูต๋อย เพราะเห็นออกทริปกับเฮียฮ้อทุกนัดขาคงจะแข็งโป็กอย่างนั้นหรือเปล่า อยากแข่งกับเฉพาะส.ว.ด้วยกันคนอื่นอย่าน้อยใจนะครับ โดยเฉพาะ โป้ เก่ง โหนก ขอบายนะครับ(กลัว)
สวัสดีเฮียศักดิ์
ผมขอยอมแพ้เฮียศักดิ์ครับ ตั้งแต่ปั่นด้วยกันมานี่ ฝีมือเฮียศักดิ์อยู่ในกลุ่มแนวหน้าขาแรง ส่วนผมขอให้ตามได้ทันไม่หลุดกลุ่มก็พอใจแล้ว ผมยอมรับว่าสังขารไม่ให้จริงๆ อายุปูนนี้แล้ว(66 ปี) ต่อให้ฝึกซ้อมมาดีแค่ใหน ก็ไม่สามารถพัฒนาได้มากกว่านี้ มันมีขีดจำกัด
ต้องยอมรัีบความจริง
รูปประจำตัวสมาชิก
เฮียฮ้อ36
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 7837
ลงทะเบียนเมื่อ: 15 มี.ค. 2012, 12:18
Tel: 0818054483
team: ผ่าหวาย
Bike: ผ่าหวาย

Re: Centralบางนา ชวนฝึกปั่นจักรยานทางไกล 175 กม. กทม.-บางแสน ครั้งที่ 10 วันอาทิตย์ที่ 24/03/2556 ความเร็ว28+-

โพสต์ โดย เฮียฮ้อ36 »

:ugeek:
แก้ไขล่าสุดโดย เฮียฮ้อ36 เมื่อ 21 มี.ค. 2013, 17:30, แก้ไขแล้ว 1 ครั้ง
https://www.facebook.com/Audaxtraining
ชีวิตยืนยาว ต้องปั่นทางไกล

ทริปชวนปั่น
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 7&t=505078
ตอบกลับ

กลับไปยัง “จัดทริปย่อย”