.............ขอเทคนิกการ ลงแทรค หน่อยคับ..............
ผู้ดูแล: seven@klein, Cycling B®y, tntm, เสือ Spectrum
- tanarak
- สมาชิก
- โพสต์: 59
- ลงทะเบียนเมื่อ: 02 ต.ค. 2011, 17:09
.............ขอเทคนิกการ ลงแทรค หน่อยคับ..............
เวลาผมขับลง แทรค ปั่นลงเขา ด้วย ความเร็ว เจอร่องน้ำและก้อนหิน เป็นระยะทางยาว ที่ไร ปวดชา ฝามือไปหมด มีแนวทางหรือวิธีการจับที่ถูกต้องยังไงบ้างไม่ให้ ปวดหรือชาฝามือคับ
- tanarak
- สมาชิก
- โพสต์: 59
- ลงทะเบียนเมื่อ: 02 ต.ค. 2011, 17:09
-
SuperDOM
- ขาประจำ
- โพสต์: 391
- ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ส.ค. 2012, 21:06
Re: .............ขอเทคนิกการ ลงแทรค หน่อยคับ..............
จับแฮนให้มั่นแต่ผ่อนข้อศอกเล็กน้อยครับ ให้มันช่วยซับแรง
-
tobdpkil68o
- สมาชิก
- โพสต์: 76
- ลงทะเบียนเมื่อ: 25 มิ.ย. 2010, 16:20
- Bike: bmx reaper
Re: .............ขอเทคนิกการ ลงแทรค หน่อยคับ..............
เกี่ยวกับร่างกายเราด้วยคับแต่ก่อนผมเข้าทุกวันสบายๆไม่เป็นไร
แต่พอนานๆเข้าไปทีเจอหินกระแทกเท้ากระแทกมือบ่อยเข้ามีชามีปวด
แต่พอนานๆเข้าไปทีเจอหินกระแทกเท้ากระแทกมือบ่อยเข้ามีชามีปวด
- kamolwat_t
- ขาประจำ
- โพสต์: 1347
- ลงทะเบียนเมื่อ: 21 พ.ค. 2012, 17:50
- team: amis
- Bike: 16" Klein Pluse Comp '97 - 53 lemond zurich '97
.............ขอเทคนิกการ ลงแทรค หน่อยคับ..............
Grip แฮนด์นุ่มๆ กับถุงมือนุ่มๆ สิครับ
กำแฮนด์ให้พอดีๆไม่แน่นไปครับ
Sent from my iPhone using Tapatalk 2
กำแฮนด์ให้พอดีๆไม่แน่นไปครับ
Sent from my iPhone using Tapatalk 2
Sport Science 27' CPEC
-
pakavee
- ขาประจำ
- โพสต์: 538
- ลงทะเบียนเมื่อ: 29 พ.ค. 2012, 12:13
- ติดต่อ:
Re: .............ขอเทคนิกการ ลงแทรค หน่อยคับ..............
SuperDOM
วันนี้, 13:01
โพสต์: 169
สถิติออนไลน์: 5d 12h 37m 57s
จับแฮนให้มั่นแต่ผ่อนข้อศอกเล็กน้อยครับ ให้มันช่วยซับแรง
+1
งอศอกนะ
วันนี้, 13:01
โพสต์: 169
สถิติออนไลน์: 5d 12h 37m 57s
จับแฮนให้มั่นแต่ผ่อนข้อศอกเล็กน้อยครับ ให้มันช่วยซับแรง
+1
งอศอกนะ
- kamolwat_t
- ขาประจำ
- โพสต์: 1347
- ลงทะเบียนเมื่อ: 21 พ.ค. 2012, 17:50
- team: amis
- Bike: 16" Klein Pluse Comp '97 - 53 lemond zurich '97
.............ขอเทคนิกการ ลงแทรค หน่อยคับ..............
งอศอกมันไปช่วยอ่ะไรฝ่ามือครับผมงง....pakavee เขียน:SuperDOM
วันนี้, 13:01
โพสต์: 169
สถิติออนไลน์: 5d 12h 37m 57s
จับแฮนให้มั่นแต่ผ่อนข้อศอกเล็กน้อยครับ ให้มันช่วยซับแรง
+1
งอศอกนะ
Sent from my iPhone using Tapatalk 2
Sport Science 27' CPEC
- suraphonss
- ขาประจำ
- โพสต์: 316
- ลงทะเบียนเมื่อ: 29 ม.ค. 2013, 19:59
- Tel: 081-619-2044
- team: Mae-Nam Bike Koh Samui.
- Bike: Giant XTC.
Re: .............ขอเทคนิกการ ลงแทรค หน่อยคับ..............
ลองเหยียดแขนตรงสุดแล้วใช้ฝ่ามือกระแทกเบาๆ ที่ผนังปูนดูซิครับ
แล้วลองงอแขนเล็กน้อยแล้วใช้ฝ่ามือกระแทกเบาๆ ที่ผนังปูนดูซิครับ
คำตอบ = คงหายงงนะครับ
แล้วลองงอแขนเล็กน้อยแล้วใช้ฝ่ามือกระแทกเบาๆ ที่ผนังปูนดูซิครับ
คำตอบ = คงหายงงนะครับ
- PRART
- ขาประจำ
- โพสต์: 386
- ลงทะเบียนเมื่อ: 08 ก.ค. 2010, 12:35
- Tel: 086-856-4794 line id เดียวกัน
- Bike: 940 29er
- ตำแหน่ง: อ.พล จ.ขอนแก่น
Re: .............ขอเทคนิกการ ลงแทรค หน่อยคับ..............
ปรับโช้คหน้าให้เหมาะกับผู้ขับขี่ครับ
-ลมโช้คน้ำหนักตัว =
-ปรับ compression หน่วงจังหวะยุบ
-ปรับ rebound หน่วงจังหวะคืนตัว
-ลมโช้คน้ำหนักตัว =
-ปรับ compression หน่วงจังหวะยุบ
-ปรับ rebound หน่วงจังหวะคืนตัว
วิ่ง หยุด ตั้งสติ ลุย
- kamolwat_t
- ขาประจำ
- โพสต์: 1347
- ลงทะเบียนเมื่อ: 21 พ.ค. 2012, 17:50
- team: amis
- Bike: 16" Klein Pluse Comp '97 - 53 lemond zurich '97
.............ขอเทคนิกการ ลงแทรค หน่อยคับ..............
มือชานะครับ ที่จขกท. บอกsuraphonss เขียน:ลองเหยียดแขนตรงสุดแล้วใช้ฝ่ามือกระแทกเบาๆ ที่ผนังปูนดูซิครับ
แล้วลองงอแขนเล็กน้อยแล้วใช้ฝ่ามือกระแทกเบาๆ ที่ผนังปูนดูซิครับ
คำตอบ = คงหายงงนะครับ
การงอข้อศอกเป็นมาท่ามาตราฐาน ในการขี่ข้ามภูมิประเทศอยู่แล้ว แขนตึงมันฝืนธรรมชาติคุมรถไม่ได้หรอกครับ
ผมถึงได้สงสัยว่าไม่ถุงมือก็Grip บางไป กับเหตุผลสุดท้ายที่อาจพลาดก็เซ็ทรถผิดลืมปรับโช้คกับลมยางแข็งไปครับ
Sent from my iPhone using Tapatalk 2
Sport Science 27' CPEC
-
โอเล่087-4044456
- ขาประจำ
- โพสต์: 377
- ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ส.ค. 2008, 10:13
- Tel: 087-404-4456
- team: OleBike
- Bike: Scott
- ติดต่อ:
Re: .............ขอเทคนิกการ ลงแทรค หน่อยคับ..............
***ถูกต้อง...ครับ***SuperDOM เขียน:จับแฮนให้มั่นแต่ผ่อนข้อศอกเล็กน้อยครับ ให้มันช่วยซับแรง
ถ้าแขนเราตรง...สุด น้ำหนักและแรงกระแทก จะถูกส่งไปที่มือโดยตรง ทำให้มือต้องรับน้ำหนัก และแรงกระแทกเต็มๆ แต่ถ้าเรา งอศอกนิดนึง แรงที่ส่งมา จะกระจายออกไป ช่วยให่ผ่อนแรง และน้ำหนักกระแทกได้ดี
"""OleBike"""
จำหน่าย...จักยาน และ ศูนย์ซ่อม!!! บริการจัดส่ง...ทั่วประเทศ!!!
Tel: 087-404-4456
Line id: ole_bike
จำหน่าย...จักยาน และ ศูนย์ซ่อม!!! บริการจัดส่ง...ทั่วประเทศ!!!
Tel: 087-404-4456
Line id: ole_bike
- little_bike
- ขาประจำ
- โพสต์: 572
- ลงทะเบียนเมื่อ: 22 ก.ย. 2011, 16:20
Re: .............ขอเทคนิกการ ลงแทรค หน่อยคับ..............
ต้องผ่อนแขน ผ่อนข้อมือช่วยครับ ทำให้ช่วงแขนเป็นเหมือนสปริงเวลากระเทือนขึ้นแขนก็ผ่อนรับทำนองนั้นครับ 
- MinIClipX
- ขาประจำ
- โพสต์: 123
- ลงทะเบียนเมื่อ: 18 เม.ย. 2012, 22:44
- Tel: 0954497772
- team: Mr.V BikeShop,ฅน...ครยก,Nakhornnayok Bike Club
- Bike: Trek madone5.2 , Giant ATX 840
- ติดต่อ:
Re: .............ขอเทคนิกการ ลงแทรค หน่อยคับ..............
PRART เขียน:ปรับโช้คหน้าให้เหมาะกับผู้ขับขี่ครับ
-ลมโช้คน้ำหนักตัว =
-ปรับ compression หน่วงจังหวะยุบ
-ปรับ rebound หน่วงจังหวะคืนตัว
ลมโช้คเนี่ยครับ จะคำนวนยังไง +- กับน้ำหนักตัวด้วยอะไรครับ
- kamolwat_t
- ขาประจำ
- โพสต์: 1347
- ลงทะเบียนเมื่อ: 21 พ.ค. 2012, 17:50
- team: amis
- Bike: 16" Klein Pluse Comp '97 - 53 lemond zurich '97
Re: .............ขอเทคนิกการ ลงแทรค หน่อยคับ..............
มีคู่มือในเวบของยี่ห้อนั้นๆครับ เป็นช่วง นน. กับ Psi ครับMinIClipX เขียน:PRART เขียน:ปรับโช้คหน้าให้เหมาะกับผู้ขับขี่ครับ
-ลมโช้คน้ำหนักตัว =
-ปรับ compression หน่วงจังหวะยุบ
-ปรับ rebound หน่วงจังหวะคืนตัว
ลมโช้คเนี่ยครับ จะคำนวนยังไง +- กับน้ำหนักตัวด้วยอะไรครับ
Sport Science 27' CPEC
- MinIClipX
- ขาประจำ
- โพสต์: 123
- ลงทะเบียนเมื่อ: 18 เม.ย. 2012, 22:44
- Tel: 0954497772
- team: Mr.V BikeShop,ฅน...ครยก,Nakhornnayok Bike Club
- Bike: Trek madone5.2 , Giant ATX 840
- ติดต่อ:
Re: .............ขอเทคนิกการ ลงแทรค หน่อยคับ..............
kamolwat_t เขียน:มีคู่มือในเวบของยี่ห้อนั้นๆครับ เป็นช่วง นน. กับ Psi ครับMinIClipX เขียน:PRART เขียน:ปรับโช้คหน้าให้เหมาะกับผู้ขับขี่ครับ
-ลมโช้คน้ำหนักตัว =
-ปรับ compression หน่วงจังหวะยุบ
-ปรับ rebound หน่วงจังหวะคืนตัว
ลมโช้คเนี่ยครับ จะคำนวนยังไง +- กับน้ำหนักตัวด้วยอะไรครับ
ขอบคุณครับ