ปั่นเพื่อสุขภาพและท่องเที่ยวอุทยานแห่งชาติเขาสิบห้าชั้น เสาร์-อาทิตย์ 23-24 มีนาคม 56
ผู้ดูแล: ผู้ดูแลบอร์ดชมรมย่อย
-
Kovit
- ขาประจำ
- โพสต์: 2803
- ลงทะเบียนเมื่อ: 07 ต.ค. 2008, 21:40
- Tel: 0863444056
- team: BST Bike Club & Bannchang Rayong Team
- Bike: SPECIALIZE SIRRUS
- ติดต่อ:
Re: ปั่นเพื่อสุขภาพและท่องเที่ยวอุทยานแห่งชาติเขาสิบห้าชั้น เสาร์-อาทิตย์ 23-24 มีนาคม 56
ผมเคลียงานไว้เรียบร้อยแล้วครับอาจารย์
ขอไปเที่ยวด้วยคนครับ
-
ชาญ วงศ์อยู่
- ขาประจำ
- โพสต์: 1858
- ลงทะเบียนเมื่อ: 23 ส.ค. 2010, 11:57
- Tel: 081-650-5538
- team: กลุ่มเครือข่ายคนรักษ์จักรยานเมืองระยอง อำเภอเมือง จังหวัดระยอง รหัสไปรษณีย์ 21000
- Bike: Gary Fisher Wahoo
Re: ปั่นเพื่อสุขภาพและท่องเที่ยวอุทยานแห่งชาติเขาสิบห้าชั้น เสาร์-อาทิตย์ 23-24 มีนาคม 56
[quote="Kovit"]ผมเคลียงานไว้เรียบร้อยแล้วครับอาจารย์
ขอไปเที่ยวด้วยคนครับ[/quote] OK-ลงทะเบียนให้ครับโต๊ส ได้มือกล้องอาชีพ อีก 1 ท่านแล้วครับ เจอกันที่บ้านครับ ชวนแม่บ้านไปเที่ยวด้วยก็ได้ นะครับ เด็ก ๆ จะได้ทดลองปั่นขึ้นเขาตรง 2 ก.ม.ก่อนถึงอุทยานฯ หรือปั่นจากหน้าป้ายทางแยกขวาเข้าอุทยาน ระยะทาง 8 ก.ม. น่าสนุกครับ สมาชิกล่าสุด น่าจะประมาณ 30 คน อีก 2-3 วัน คงได้รายชื่อ และ เบอร์โทร.
-
ชาญ วงศ์อยู่
- ขาประจำ
- โพสต์: 1858
- ลงทะเบียนเมื่อ: 23 ส.ค. 2010, 11:57
- Tel: 081-650-5538
- team: กลุ่มเครือข่ายคนรักษ์จักรยานเมืองระยอง อำเภอเมือง จังหวัดระยอง รหัสไปรษณีย์ 21000
- Bike: Gary Fisher Wahoo
Re: ปั่นเพื่อสุขภาพและท่องเที่ยวอุทยานแห่งชาติเขาสิบห้าชั้น เสาร์-อาทิตย์ 23-24 มีนาคม 56
*****ยี่สิบสาม ถามหา เวลาออก**ผมขอบอก ตีห้า ที่หน้าบ้าน**ใช่อื่นไกล เป็นที่ บ้านอ.ชาญ**จักรยาน ออกกำลัง ท่องเที่ยวไป
*****ในทริปนี้ ไปเขา สิบห้าชั้น**ทัวริ่งปั่น ทุกกิโล ไม่เฉไฉ**ลองกำลัง สองขา หน่อยเป็นไร**เพื่อวัดใจ วัดตัว ไม่มั่วคุย
*****แม้จะร้อน จะเหนื่อย เมื่อยขาแข้ง**ใจต้องแข็ง สู้สู้ คงฉลุย**ทั้งจักรยาน คนปั่น ร่วมกันลุย**ไม่ต้องคุย ว่าเก่ง เร่งเดินทาง
*****มีเพื่อนรัก ร่วมทาง ไม่ห่างเห**แลดูเท่ห์ จักรยาน ยาวเป็นหาง**จะสิบโล ร้อยโล ก็ไม่คราง**ไปบนทาง ชิดซ้าย ด้าย(ได้)ก็ดี
*****จะทางเรียบ ขึ้นเนิน หรือลงเนิน**จะเผชิญ ลมแรง แสงมีสี**รถขวักไขว่ บนถนน เหม็นเต็มที**ฉันยังมี แรงปั่น อย่างมั่งคง
*****กำลังใจ ได้มา จากผองเพื่อน**ไม่ลืมเลือน น้ำใจ ไม่สัยสง(สงสัย)**จักรยาน อาศัยได้ อย่างเต็มองค์**เพราะอนงค์ ยืนอยู่ รู้ใจกัน
*****ยิ่งปั่นไป ใจรัก พวกนักปั่น**แม้ไม่ทัน ยังคอย ไม่เหหัน**เขาไปก่อน เราเร่งหน่อย เดี๋ยวก็ทัน**ปั้มน้ำมัน ข้างหน้า เวลาคอย
*****เข้าห้องน้ำ ปลดทุกข์ ขนลุกซู่**เสียงหมาขู่ แฮ่แฮ่ ใกล้เจ้าหอย(ลิง)**เขาล่ามไว้ ใกล้ห้องน้ำ ชื่อเจ้าพลอย**เรียกเสียหน่อย พลอยจ๋า อย่าเห่ากัน
"นักกลอนปลายแถว"
-
Kovit
- ขาประจำ
- โพสต์: 2803
- ลงทะเบียนเมื่อ: 07 ต.ค. 2008, 21:40
- Tel: 0863444056
- team: BST Bike Club & Bannchang Rayong Team
- Bike: SPECIALIZE SIRRUS
- ติดต่อ:
Re: ปั่นเพื่อสุขภาพและท่องเที่ยวอุทยานแห่งชาติเขาสิบห้าชั้น เสาร์-อาทิตย์ 23-24 มีนาคม 56
อ.ชาญครับ
เส้นทางปั่นของคณะเราใช่เส้นทางตามนี้หรือป่าวครับ

เส้นทางปั่นของคณะเราใช่เส้นทางตามนี้หรือป่าวครับ

-
ชาญ วงศ์อยู่
- ขาประจำ
- โพสต์: 1858
- ลงทะเบียนเมื่อ: 23 ส.ค. 2010, 11:57
- Tel: 081-650-5538
- team: กลุ่มเครือข่ายคนรักษ์จักรยานเมืองระยอง อำเภอเมือง จังหวัดระยอง รหัสไปรษณีย์ 21000
- Bike: Gary Fisher Wahoo
Re: ปั่นเพื่อสุขภาพและท่องเที่ยวอุทยานแห่งชาติเขาสิบห้าชั้น เสาร์-อาทิตย์ 23-24 มีนาคม 56
ถ้าไม่ใช่ ก็ ใกล้เคียงครับ แต่ถนนที่ใช้ จะเป็นทางหลวงชนบทหมายเลข จบ4009 และสถานที่ ที่สำคัญที่เราจะผ่าน คือ ระยอง-แกลง 48 ก.ม. , แกลง-เขาดิน 7 ก.ม. , เขาดิน-เนินสุขสำรอง 6.47 ก.ม. , เนินสุขสำรอง-น้ำเป็น 2.79 ก.ม. ,Kovit เขียน:อ.ชาญครับ
เส้นทางปั่นของคณะเราใช่เส้นทางตามนี้หรือป่าวครับ![]()
แยกน้ำเป็น-วัดน้ำเป็น 2 ก.ม. , วัดน้ำเป็น-หนองเจ็กสร้อย 13 ก.ม. , หนองเจ็กสร้อย-วังไม้แดง 9 ก.ม. , วังไม้แดง-แก่งหางแมว 10 ก.ม. , แก่งหางแมว-ช่องกะพัด 3 ก.ม. , ช่องกะพัด-อุทยานฯ 20 ก.ม.
แก้ไขล่าสุดโดย ชาญ วงศ์อยู่ เมื่อ 18 มี.ค. 2013, 17:27, แก้ไขแล้ว 1 ครั้ง
- noomyaun
- ขาประจำ
- โพสต์: 815
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 พ.ค. 2012, 14:34
- Tel: 0876181233
- team: MKN-Touring2012
- Bike: TREK 520 Touring,Specialized Hardrock Disc
Re: ปั่นเพื่อสุขภาพและท่องเที่ยวอุทยานแห่งชาติเขาสิบห้าชั้น เสาร์-อาทิตย์ 23-24 มีนาคม 56
Ttem: 12,15 คือคนเดียวกันครับ อ.ชาญ ผม หนุ่ม มงคล ผิวคำ ทัวริ่งชมรมจักรยานเนินพระ ครับชาญ วงศ์อยู่ เขียน:รายชื่อผู้เข้าร่วมกิจกรรมท่องเที่ยวเพื่อสุขภาพ "อุทยานแห่งชาติเขาสิบห้าชั้น"
(ตำบลขุนซ่อง อำเภอแก่งหางแมว จังหวัดจันทบุรี) วันเสาร์-อาทิตย์ ที่ 23 - 24 มีนาคม 56
1. ชาญ วงศ์อยู่ กลุ่มเครือข่ายคนรักษ์จักรยานเมืองระยอง 081-650-5538
2. ฉัตร สุวรรณโชติ กลุ่มเครือข่ายคนรักษ์จักรยานเมืองแกลง 081-770-3578
3. นพดล ปานอุดมลักษณ์ กลุ่มเครือข่ายคนรักษ์จักรยานเมืองระยอง 089-939-5858
4. บุญธง มโนเลิศเทวัญ กลุ่มเครือข่ายคนรักษ์จักรยานเมืองระยอง 081-377-6719
5. กิตติพงษ์ ชัชวาลุรัตน์ กลุ่มเครือข่ายคนรักษ์จักรยานเมืองระยอง 081-768-2958
6. แสงโรจน์ เฉลิมโรจน์ กลุ่มเครือข่านคนรักษ์จักรยานเมืองระยอง 086-711-2887
7. รต.วินัย วงศ์อยู่ กลุ่มเครือข่ายคนรักษ์จักรยานเมืองระยอง 086-1419439
8. สมชาย ไกรทอง กลุ่มเครือข่ายคนรักษ์จักรยานเมืองแกลง 080-835-5259
9. สมคิด พรามกลาง ทัวริ่งบ้านฉาง 081-377-8563
10. จเร มณีแสง กลุ่มเครือข่ายคนรักษ์จักรยานเมืองระยอง 087-563-2989
11. ชัยชาญ โอทาน กลุ่มเครือข่ายคนรักษ์จักรยานเมืองแกลง 089-094-9551
12. มงคล ผิวคำ (หนุ่ม) ชมรมจักรยานเนินพระ 087-618-1233
13. สามารถ พาลุกา กลุ่มจักรยานวัดโขดหิน 089-516-4407
14. สมหวัง สุภาพศิริ กลุ่มจักรยาน Chamou Mountain Bike 089-250-3891
15. "noomyaun" ชมรมเนินพระ 087-618-1233 (ผมอ่านเป็นนมยานทำไมชอบชื่อนี้ก็ไม่รู้)
16. โกวิทย์ จันทร์อ่อน (โต๊ส) BST Bike Club 086-344-4056
17. พิโรจน์ สุวรรณโชติ กลุ่มเครือข่ายคนรักษ์จักรยานเมืองแกลง 088-511-2992
18. วิรัช อ่าทอง กลุ่มเครือข่ายคนรักษ์จักรยานเมืองแกลง 085-698-6565
19. พิทักษ์ บัวผุด กลุ่มเครือข่ายคนรักษ์จักรยานเมืองแกลง 08*-***-****
20. สุทัศน์ ก่อเกื้อ กลุ่มเครือข่ายคนรักษ์จักรยานเมืองแกลง 087-586-2347
21. บุญธรรม ตรงชื่น กลุ่มเครือข่ายคนรักษ์จักรยานเมืองแกลง 08*-***-****
22.
23.
24.
25.
26.
27.
28.
29.
30.
******
แก้ไข่ข้อข้องใจ 555+ noomyaun ไม่ใช้นมยานนะครับ(คนอ่านแบบนี้กันเยอะครับ 555+)
เป็นชื่อคน สามคนครับคือ
1. noom(หนุ่ม)
2. ya(ยา)
3. un(เอิง ภาษาฝรั่งเศษครับ แปลว่า อันดับที่ หนึ่งครับ ผม)ตั้งซื่อ ลูกสาวคนแรกครับผม
อ่านรวมกันก็ '' หนุ่ม ยา เอิง '' ครับ
การเริ่มต้นทำอะไรก่อน..ย่อมได้เปรียบเสมอ
MKN-Touring 2012
MKN-Touring 2012
- noomyaun
- ขาประจำ
- โพสต์: 815
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 พ.ค. 2012, 14:34
- Tel: 0876181233
- team: MKN-Touring2012
- Bike: TREK 520 Touring,Specialized Hardrock Disc
Re: ปั่นเพื่อสุขภาพและท่องเที่ยวอุทยานแห่งชาติเขาสิบห้าชั้น เสาร์-อาทิตย์ 23-24 มีนาคม 56
สวัสดีครับ "noomyaun" พิกัดง่าย ๆ อยู่เนินพระก็หาทางออกมาที่ถนนบายพาสผ่าน แม็คโคร - บิกซี -จากสี่แยกเกาะกลอย -ถึงสี่แยกบ้านดอนระยะทางประมาณ 1.2 ก.ม. -ถึงไฟแดงให้เลี้ยวซ้ายผ่านตลอด - ผ่าน โลตัสเอ็กเพรส อีก 300 เมตร ถึงบ้าน อ.ชาญ จากเนินพระไปได้หลายทาง ถ้าใช้เส้นสุขุมวิท ถึงเทศบันเทิงเลี้ยวซ้าย ข้างธนาคารกรุงเทพฯ ผ่านวงเวียน 5 แยกสุนทรภู่ ตรงไป ผ่านโรงเรียน ตากสิน ของ อบจ. ถึงถนนบายพาส-ตรงไป 200 เมตรถึง โลตัสเอ็กเพรส อีก 300 เมตรถึงบ้าน ที่สังเกตุ ก่อนถึงจะมีรั้วกั้นงานก่อสร้างที่ทำการ เทศบาลตำบลเชิงเนิน สุดรั้วปุ๊บ - ถึงปั๊บ ตอนเช้ามืดผมคงจะเปิดไฟฟ้าสว่างเป็นพิเศษ เพื่อให้เพื่อน ๆ สังเกตุได้ง่าย ครับ คงไม่ยากนะครับ สุดความสามารถ ก็ 081-650-5538 ครับ[/size][/color][/quote]ชาญ วงศ์อยู่ เขียน:[quote="noomyaun"]ขอพิก้ด และตำแหน่งบ้าน อ.ชาญ หน่อยครับผมกลัวจะไปไม่ถูกครับ ห่างแยกบ้านดอนไกลไหมครับ
## รับทราบครับผม จะออกจาก วงเวียน 5 แยกสุนทรภู่ สองคนครับ ##
การเริ่มต้นทำอะไรก่อน..ย่อมได้เปรียบเสมอ
MKN-Touring 2012
MKN-Touring 2012
-
ชาญ วงศ์อยู่
- ขาประจำ
- โพสต์: 1858
- ลงทะเบียนเมื่อ: 23 ส.ค. 2010, 11:57
- Tel: 081-650-5538
- team: กลุ่มเครือข่ายคนรักษ์จักรยานเมืองระยอง อำเภอเมือง จังหวัดระยอง รหัสไปรษณีย์ 21000
- Bike: Gary Fisher Wahoo
Re: ปั่นเพื่อสุขภาพและท่องเที่ยวอุทยานแห่งชาติเขาสิบห้าชั้น เสาร์-อาทิตย์ 23-24 มีนาคม 56
รายชื่อผู้เข้าร่วมปั่นเพื่อสุขภาพและท่องเที่ยวอุทยานแห่งชาติเขาสิบห้าชั้น เสาร์-อาทิตย์ 23-24 มีนาคม 56
(ตำบลขุนซ่อง อำเภอแก่งหางแมว จังหวัดจันทบุรี)
1. ชาญ วงศ์อยู่ กลุ่มเครือข่ายคนรักษ์จักรยานเมืองระยอง 081-650-5538
2. ฉัตร สุวรรณโชติ กลุ่มเครือข่ายคนรักษ์จักรยานเมืองแกลง 081-770-3578
3. นพดล ปานอุดมลักษณ์ กลุ่มเครือข่ายคนรักษ์จักรยานเมืองระยอง 089-939-5858
4. บุญธง มโนเลิศเทวัญ กลุ่มเครือข่ายคนรักษ์จักรยานเมืองระยอง 081-377-6719
5. กิตติพงษ์ ชัชวาลุรัตน์ กลุ่มเครือข่ายคนรักษ์จักรยานเมืองระยอง 081-768-2958
6. แสงโรจน์ เฉลิมโรจน์ กลุ่มเครือข่านคนรักษ์จักรยานเมืองระยอง 086-711-2887
7. รต.วินัย วงศ์อยู่ กลุ่มเครือข่ายคนรักษ์จักรยานเมืองระยอง 086-1419439
8. สมชาย ไกรทอง กลุ่มเครือข่ายคนรักษ์จักรยานเมืองแกลง 080-835-5259
9. สมคิด พรามกลาง ทัวริ่งบ้านฉาง 081-377-8563
10. จเร มณีแสง กลุ่มเครือข่ายคนรักษ์จักรยานเมืองระยอง 087-563-2989
11. ชัยชาญ โอทาน กลุ่มเครือข่ายคนรักษ์จักรยานเมืองแกลง 089-094-9551
12. มงคล ผิวคำ (หนุ่ม) ชมรมจักรยานเนินพระ 087-618-1233
13. สามารถ พาลุกา กลุ่มจักรยานวัดโขดหิน 089-516-4407
14. สมหวัง สุภาพศิริ กลุ่มจักรยาน Chamou Mountain Bike 089-250-3891
15. ภักดี อัมพรมหา ชมรมจักรยานเชิงเนิน ระยอง 085-022-0844
16. โกวิทย์ จันทร์อ่อน (โต๊ส) BST Bike Club 086-344-4056
17. พิโรจน์ สุวรรณโชติ กลุ่มเครือข่ายคนรักษ์จักรยานเมืองแกลง 088-511-2992
18. วิรัช อ่างทอง กลุ่มเครือข่ายคนรักษ์จักรยานเมืองแกลง 085-698-6565
19. พิทักษ์ บัวผุด กลุ่มเครือข่ายคนรักษ์จักรยานเมืองแกลง 08*-***-****
20. สุทัศน์ ก่อเกื้อ กลุ่มเครือข่ายคนรักษ์จักรยานเมืองแกลง 087-586-2347
21. บุญธรรม ตรงชื่น กลุ่มเครือข่ายคนรักษ์จักรยานเมืองแกลง 08*-***-****
22. พิมผกา มโนเลิศเทวัญ กลุ่มเครือข่ายคนรักษ์จักรยานเมืองระยอง 080-638-4410 (ขับรถตามไป)
23. อดิศักดิ์ ฉลอง กลุ่มเครือข่ายคนรักษ์จักรยานเมืองแกลง 08*-***-****
24. ธนาพน สุวรรณโชติ กลุ่มเครือข่ายคนรักษ์จักรยานเมืองแกลง 08*-***-****
25. ประมวล บรรเทาทุกข์ กลุ่มเครือข่ายคนรักษ์จักรยานเมืองแกลง 08*-***-****
26. สมาชิกบ้านกร่ำ กลุ่มเครือข่ายคนรักษ์จักรยานเมืองแกลง 08*-***-****
27. สมาชิถนนกะเพรา กลุ่มเครือข่ายคนรักษ์จักรยานเมืองแกลง 08*-***-****
28. สมาชิกตลาดสามย่าน กลุ่มเครือข่ายคนรักษ์จักรยานเมืองแกลง 08*-***-****
29. สมาชิกตลาดสามย่าน (วงเวียนใน) กลุ่มเครือข่ายคนรักษ์จักรยานเมืองแกลง 08*-***-****
30. สมชาย มีแสง ผอ.นิคมสหกรณ์ชะแวะ อ.วังจันทร์ จ.ระยอง 081-847-1862
******[/color][/size]
******[/color][/size][/quote]
Ttem: 12,15 คือคนเดียวกันครับ อ.ชาญ ผม หนุ่ม มงคล ผิวคำ ทัวริ่งชมรมจักรยานเนินพระ ครับ
แก้ไข่ข้อข้องใจ 555+ noomyaun ไม่ใช้นมยานนะครับ(คนอ่านแบบนี้กันเยอะครับ 555+)
เป็นชื่อคน สามคนครับคือ
1. noom(หนุ่ม)
2. ya(ยา)
3. un(เอิง ภาษาฝรั่งเศษครับ แปลว่า อันดับที่ หนึ่งครับ ผม)ตั้งซื่อ ลูกสาวคนแรกครับผม
อ่านรวมกันก็ '' หนุ่ม ยา เอิง '' ครับ[/quote] มิน่าล่ะ ก็เขียนไว้ภาษาฝรั่งเศษ จะมีคนรู้สักกี่คน ภาษาอังกฤษยัง งูงู ปลาปลา ขออภัยนะ หลานสาว ตาไม่ได้ตั้งใจจะให้มันเป็นจริง ๆ อย่างนั้นหรอก เพียงแต่ว่า คำมันติดกัน ถ้าเป็น Noom Ya Un ก็คงอ่านได้ความกว่านี้ ครับ แก้ไขให้แล้วครับ ที่แจ้งว่าจะออกจากห้าแยก 2 คน นั้น ใครอีกคนครับ ลงทะเบียนให้ไหม ถ้าลงก็แจ้งชื่อเบอร์โทร.ให้ทราบด้วยครับ เจอกันเช้ามืดวันเสาร์ครับ
(ตำบลขุนซ่อง อำเภอแก่งหางแมว จังหวัดจันทบุรี)
1. ชาญ วงศ์อยู่ กลุ่มเครือข่ายคนรักษ์จักรยานเมืองระยอง 081-650-5538
2. ฉัตร สุวรรณโชติ กลุ่มเครือข่ายคนรักษ์จักรยานเมืองแกลง 081-770-3578
3. นพดล ปานอุดมลักษณ์ กลุ่มเครือข่ายคนรักษ์จักรยานเมืองระยอง 089-939-5858
4. บุญธง มโนเลิศเทวัญ กลุ่มเครือข่ายคนรักษ์จักรยานเมืองระยอง 081-377-6719
5. กิตติพงษ์ ชัชวาลุรัตน์ กลุ่มเครือข่ายคนรักษ์จักรยานเมืองระยอง 081-768-2958
6. แสงโรจน์ เฉลิมโรจน์ กลุ่มเครือข่านคนรักษ์จักรยานเมืองระยอง 086-711-2887
7. รต.วินัย วงศ์อยู่ กลุ่มเครือข่ายคนรักษ์จักรยานเมืองระยอง 086-1419439
8. สมชาย ไกรทอง กลุ่มเครือข่ายคนรักษ์จักรยานเมืองแกลง 080-835-5259
9. สมคิด พรามกลาง ทัวริ่งบ้านฉาง 081-377-8563
10. จเร มณีแสง กลุ่มเครือข่ายคนรักษ์จักรยานเมืองระยอง 087-563-2989
11. ชัยชาญ โอทาน กลุ่มเครือข่ายคนรักษ์จักรยานเมืองแกลง 089-094-9551
12. มงคล ผิวคำ (หนุ่ม) ชมรมจักรยานเนินพระ 087-618-1233
13. สามารถ พาลุกา กลุ่มจักรยานวัดโขดหิน 089-516-4407
14. สมหวัง สุภาพศิริ กลุ่มจักรยาน Chamou Mountain Bike 089-250-3891
15. ภักดี อัมพรมหา ชมรมจักรยานเชิงเนิน ระยอง 085-022-0844
16. โกวิทย์ จันทร์อ่อน (โต๊ส) BST Bike Club 086-344-4056
17. พิโรจน์ สุวรรณโชติ กลุ่มเครือข่ายคนรักษ์จักรยานเมืองแกลง 088-511-2992
18. วิรัช อ่างทอง กลุ่มเครือข่ายคนรักษ์จักรยานเมืองแกลง 085-698-6565
19. พิทักษ์ บัวผุด กลุ่มเครือข่ายคนรักษ์จักรยานเมืองแกลง 08*-***-****
20. สุทัศน์ ก่อเกื้อ กลุ่มเครือข่ายคนรักษ์จักรยานเมืองแกลง 087-586-2347
21. บุญธรรม ตรงชื่น กลุ่มเครือข่ายคนรักษ์จักรยานเมืองแกลง 08*-***-****
22. พิมผกา มโนเลิศเทวัญ กลุ่มเครือข่ายคนรักษ์จักรยานเมืองระยอง 080-638-4410 (ขับรถตามไป)
23. อดิศักดิ์ ฉลอง กลุ่มเครือข่ายคนรักษ์จักรยานเมืองแกลง 08*-***-****
24. ธนาพน สุวรรณโชติ กลุ่มเครือข่ายคนรักษ์จักรยานเมืองแกลง 08*-***-****
25. ประมวล บรรเทาทุกข์ กลุ่มเครือข่ายคนรักษ์จักรยานเมืองแกลง 08*-***-****
26. สมาชิกบ้านกร่ำ กลุ่มเครือข่ายคนรักษ์จักรยานเมืองแกลง 08*-***-****
27. สมาชิถนนกะเพรา กลุ่มเครือข่ายคนรักษ์จักรยานเมืองแกลง 08*-***-****
28. สมาชิกตลาดสามย่าน กลุ่มเครือข่ายคนรักษ์จักรยานเมืองแกลง 08*-***-****
29. สมาชิกตลาดสามย่าน (วงเวียนใน) กลุ่มเครือข่ายคนรักษ์จักรยานเมืองแกลง 08*-***-****
30. สมชาย มีแสง ผอ.นิคมสหกรณ์ชะแวะ อ.วังจันทร์ จ.ระยอง 081-847-1862
******[/color][/size]
******[/color][/size][/quote]
Ttem: 12,15 คือคนเดียวกันครับ อ.ชาญ ผม หนุ่ม มงคล ผิวคำ ทัวริ่งชมรมจักรยานเนินพระ ครับ
แก้ไข่ข้อข้องใจ 555+ noomyaun ไม่ใช้นมยานนะครับ(คนอ่านแบบนี้กันเยอะครับ 555+)
เป็นชื่อคน สามคนครับคือ
1. noom(หนุ่ม)
2. ya(ยา)
3. un(เอิง ภาษาฝรั่งเศษครับ แปลว่า อันดับที่ หนึ่งครับ ผม)ตั้งซื่อ ลูกสาวคนแรกครับผม
อ่านรวมกันก็ '' หนุ่ม ยา เอิง '' ครับ[/quote] มิน่าล่ะ ก็เขียนไว้ภาษาฝรั่งเศษ จะมีคนรู้สักกี่คน ภาษาอังกฤษยัง งูงู ปลาปลา ขออภัยนะ หลานสาว ตาไม่ได้ตั้งใจจะให้มันเป็นจริง ๆ อย่างนั้นหรอก เพียงแต่ว่า คำมันติดกัน ถ้าเป็น Noom Ya Un ก็คงอ่านได้ความกว่านี้ ครับ แก้ไขให้แล้วครับ ที่แจ้งว่าจะออกจากห้าแยก 2 คน นั้น ใครอีกคนครับ ลงทะเบียนให้ไหม ถ้าลงก็แจ้งชื่อเบอร์โทร.ให้ทราบด้วยครับ เจอกันเช้ามืดวันเสาร์ครับ
แก้ไขล่าสุดโดย ชาญ วงศ์อยู่ เมื่อ 21 มี.ค. 2013, 20:04, แก้ไขแล้ว 3 ครั้ง
-
Kovit
- ขาประจำ
- โพสต์: 2803
- ลงทะเบียนเมื่อ: 07 ต.ค. 2008, 21:40
- Tel: 0863444056
- team: BST Bike Club & Bannchang Rayong Team
- Bike: SPECIALIZE SIRRUS
- ติดต่อ:
Re: ปั่นเพื่อสุขภาพและท่องเที่ยวอุทยานแห่งชาติเขาสิบห้าชั้น เสาร์-อาทิตย์ 23-24 มีนาคม 56
อาจารย์ครับ.....แล้วขากลับใช้เส้นทางไหนครับ 
-
ชาญ วงศ์อยู่
- ขาประจำ
- โพสต์: 1858
- ลงทะเบียนเมื่อ: 23 ส.ค. 2010, 11:57
- Tel: 081-650-5538
- team: กลุ่มเครือข่ายคนรักษ์จักรยานเมืองระยอง อำเภอเมือง จังหวัดระยอง รหัสไปรษณีย์ 21000
- Bike: Gary Fisher Wahoo
Re: ปั่นเพื่อสุขภาพและท่องเที่ยวอุทยานแห่งชาติเขาสิบห้าชั้น เสาร์-อาทิตย์ 23-24 มีนาคม 56
[quote="Kovit"]อาจารย์ครับ.....แล้วขากลับใช้เส้นทางไหนครับ
[/quote]
สวัสดีครับ "Kovit" ขากลับนั้นจริง ๆ น่าจะกลับทางพวาออกสี่แยกพัฒนา เขาช่องลม ชุมแสง เขางวงช้าง ซ้ายออกห้วงหิน กลับระยอง เป็นระยะทางที่ใกล้กว่า ทางสุขุมวิท แต่มีอุปสรรคอยู่ตอนนี้ ก็คือ พวกพี่ ๆ คชสาร เขาออกมาเพ่นพ่าน ตามเส้นทางดังกล่าวบ่อย ๆ ดังข่าวในทีวีเกือบทุกช่องเมื่อเร็ว ๆ นี้ครับ คงต้องเจอกับคุณสมหวัง สุภาพศิริ(เป็นพี่ชายคุณสมบูรณ์ สุภาพศิริ บ้านอยู่เขาชะเมา) ก่อนแล้วค่อยปรึกษากัน เส้นทางที่ว่านั้น รถยนต์ก็น้อยด้วย จะอา่ศัยเป็นเพื่อนยามคับขันก็คงยาก ถ้าพี่ ๆ คชสารเขามากันเป็นโขลง ก็ตัวใครตัวท่าน ไม่มีใครรอช่วยใคร ไม่รู้ว่าตอนนี้พวกพี่ ๆ เขายังอยู่แถว ๆ นั้นรึเปล่า
*****คชสารไทย แต่ก่อน เคยออกศึก**ควรรำลึก บุญคุณ เกื้อหนุนฐาน**ยามข้าศึก เข้าประชิด มารุกราน**เหล่าทหาร ต่อสู้ กู้บ้านเมือง
*****มาบัดนี้ หมดศึก การต่อสู้**กลายเป็นผู้ รุกราน ผีตองเหลือง**ไปทางไหน ก็มี แต่ฝืดเคือง**คนละเรื่อง แต่ครั้ง โบราณกาล
*****อพยบ ไปมา บนป่าเขา**ไม่มีข้าว มีกล้วย เป็นอาหาร**ต้องลงมา ชายป่า เที่ยวเพ่นพ่าน**จนชาวบ้าน หวาดกลัว กันทั่วไป
*****รัฐบาล ควรจัด อาหารช่วย**มีข้าวกล้วย ชายป่า สีสุกใส**ให้เขาเห็น ว่าเรา ช่วยช้างไทย**ได้สุขใจ สุขกาย เจริญเทอญ ......"นักกลอนปลายแถว" [/color]
สวัสดีครับ "Kovit" ขากลับนั้นจริง ๆ น่าจะกลับทางพวาออกสี่แยกพัฒนา เขาช่องลม ชุมแสง เขางวงช้าง ซ้ายออกห้วงหิน กลับระยอง เป็นระยะทางที่ใกล้กว่า ทางสุขุมวิท แต่มีอุปสรรคอยู่ตอนนี้ ก็คือ พวกพี่ ๆ คชสาร เขาออกมาเพ่นพ่าน ตามเส้นทางดังกล่าวบ่อย ๆ ดังข่าวในทีวีเกือบทุกช่องเมื่อเร็ว ๆ นี้ครับ คงต้องเจอกับคุณสมหวัง สุภาพศิริ(เป็นพี่ชายคุณสมบูรณ์ สุภาพศิริ บ้านอยู่เขาชะเมา) ก่อนแล้วค่อยปรึกษากัน เส้นทางที่ว่านั้น รถยนต์ก็น้อยด้วย จะอา่ศัยเป็นเพื่อนยามคับขันก็คงยาก ถ้าพี่ ๆ คชสารเขามากันเป็นโขลง ก็ตัวใครตัวท่าน ไม่มีใครรอช่วยใคร ไม่รู้ว่าตอนนี้พวกพี่ ๆ เขายังอยู่แถว ๆ นั้นรึเปล่า
*****คชสารไทย แต่ก่อน เคยออกศึก**ควรรำลึก บุญคุณ เกื้อหนุนฐาน**ยามข้าศึก เข้าประชิด มารุกราน**เหล่าทหาร ต่อสู้ กู้บ้านเมือง
*****มาบัดนี้ หมดศึก การต่อสู้**กลายเป็นผู้ รุกราน ผีตองเหลือง**ไปทางไหน ก็มี แต่ฝืดเคือง**คนละเรื่อง แต่ครั้ง โบราณกาล
*****อพยบ ไปมา บนป่าเขา**ไม่มีข้าว มีกล้วย เป็นอาหาร**ต้องลงมา ชายป่า เที่ยวเพ่นพ่าน**จนชาวบ้าน หวาดกลัว กันทั่วไป
*****รัฐบาล ควรจัด อาหารช่วย**มีข้าวกล้วย ชายป่า สีสุกใส**ให้เขาเห็น ว่าเรา ช่วยช้างไทย**ได้สุขใจ สุขกาย เจริญเทอญ ......"นักกลอนปลายแถว" [/color]
แก้ไขล่าสุดโดย ชาญ วงศ์อยู่ เมื่อ 19 มี.ค. 2013, 11:01, แก้ไขแล้ว 3 ครั้ง
-
ชาญ วงศ์อยู่
- ขาประจำ
- โพสต์: 1858
- ลงทะเบียนเมื่อ: 23 ส.ค. 2010, 11:57
- Tel: 081-650-5538
- team: กลุ่มเครือข่ายคนรักษ์จักรยานเมืองระยอง อำเภอเมือง จังหวัดระยอง รหัสไปรษณีย์ 21000
- Bike: Gary Fisher Wahoo
Re: ปั่นเพื่อสุขภาพและท่องเที่ยวอุทยานแห่งชาติเขาสิบห้าชั้น เสาร์-อาทิตย์ 23-24 มีนาคม 56
ความสำคัญของช้างไทย
ช้างเป็นสัตว์คู่บารมีของพระมหากษัตริย์ไทย
ช้างเป็นสัตว์ที่ดำรงอยู่คู่กับประเทศไทยมาเป็นเวลานาน ในรัชสมัยพระบาทสมเด็จพระพุทธเลิศหล้านภาลัย รัชกาลที่ 2 แห่งกรุงรัตนโกสินทร์ สยามประเทศเคยใช้ธงชาติเป็น รูปช้างเผือก ชาวไทยเชื่อกันว่าช้างเผือกเป็นสัตว์คู่บารมีของพระมหากษัตริย์ ช้างเผือกจึงได้รับการยกย่องเสมือนเจ้านายชั้นเจ้าฟ้า
ช้างเป็นผู้ปกป้องเอกราชแห่งชาติไทย
ประวัติศาสตร์ชาติไทยได้ จารึกไว้ว่าช้างได้เข้ามามีส่วนในการปกป้องเอกราชและความเป็นชาติให้แก่ชาว ไทยหลายยุคหลายสมัย ในสมัยกรุงธนบุรีพระบาทสมเด็จพระเจ้าตากสินมหาราชก็ทรงรวบรวมชายไทยให้เป็น ปึกแผ่นและมั่นคงบนหลังช้างทรงพระที่นั่ง และในสมัยพระบาทสมเด็จพระนเรศวรมหาราชก็ได้ทรงประกาศเอกราชและความเป็นชาติ ของคนไทยบนหลังช้างทรงพระที่นั่งด้วยเช่นกัน ซึ่งช้างทรงในสมเด็จพระนเรศวรนับว่าเป็นช้างไทยที่ได้รับเกียรติอันสูงสุด โดยจากความกล้าหาญในสมรภูมิรบ ทำให้ช้างไทยเชือกนี้ได้รับพระราชทานยศให้เป็นถึง “เจ้าพระยาปราบหงสาวดี”ช้างใช้ในพระราชพิธีสำคัญต่างๆ
คัดลอกข้อความบางส่วนมาจาก-http://www.tlcthai.com ด้วยความขอบพระคุณครับ....ชาญ วงศ์อยู่ 081-650-5538
ช้างเป็นสัตว์คู่บารมีของพระมหากษัตริย์ไทย
ช้างเป็นสัตว์ที่ดำรงอยู่คู่กับประเทศไทยมาเป็นเวลานาน ในรัชสมัยพระบาทสมเด็จพระพุทธเลิศหล้านภาลัย รัชกาลที่ 2 แห่งกรุงรัตนโกสินทร์ สยามประเทศเคยใช้ธงชาติเป็น รูปช้างเผือก ชาวไทยเชื่อกันว่าช้างเผือกเป็นสัตว์คู่บารมีของพระมหากษัตริย์ ช้างเผือกจึงได้รับการยกย่องเสมือนเจ้านายชั้นเจ้าฟ้า
ช้างเป็นผู้ปกป้องเอกราชแห่งชาติไทย
ประวัติศาสตร์ชาติไทยได้ จารึกไว้ว่าช้างได้เข้ามามีส่วนในการปกป้องเอกราชและความเป็นชาติให้แก่ชาว ไทยหลายยุคหลายสมัย ในสมัยกรุงธนบุรีพระบาทสมเด็จพระเจ้าตากสินมหาราชก็ทรงรวบรวมชายไทยให้เป็น ปึกแผ่นและมั่นคงบนหลังช้างทรงพระที่นั่ง และในสมัยพระบาทสมเด็จพระนเรศวรมหาราชก็ได้ทรงประกาศเอกราชและความเป็นชาติ ของคนไทยบนหลังช้างทรงพระที่นั่งด้วยเช่นกัน ซึ่งช้างทรงในสมเด็จพระนเรศวรนับว่าเป็นช้างไทยที่ได้รับเกียรติอันสูงสุด โดยจากความกล้าหาญในสมรภูมิรบ ทำให้ช้างไทยเชือกนี้ได้รับพระราชทานยศให้เป็นถึง “เจ้าพระยาปราบหงสาวดี”ช้างใช้ในพระราชพิธีสำคัญต่างๆ
คัดลอกข้อความบางส่วนมาจาก-http://www.tlcthai.com ด้วยความขอบพระคุณครับ....ชาญ วงศ์อยู่ 081-650-5538
- noomyaun
- ขาประจำ
- โพสต์: 815
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 พ.ค. 2012, 14:34
- Tel: 0876181233
- team: MKN-Touring2012
- Bike: TREK 520 Touring,Specialized Hardrock Disc
Re: ปั่นเพื่อสุขภาพและท่องเที่ยวอุทยานแห่งชาติเขาสิบห้าชั้น เสาร์-อาทิตย์ 23-24 มีนาคม 56
พี่สามารถครับ อ.ชาญ ลงให้แล้วครับผม '' 13. สามารถ พาลุกา กลุ่มจักรยานวัดโขดหิน 089-516-4407 ''ชาญ วงศ์อยู่ เขียน:มิน่าล่ะ ก็เขียนไว้ภาษาฝรั่งเศษ จะมีคนรู้สักกี่คน ภาษาอังกฤษยัง งูงู ปลาปลา ขออภัยนะ หลานสาว ตาไม่ได้ตั้งใจจะให้มันเป็นจริง ๆ อย่างนั้นหรอก เพียงแต่ว่า คำมันติดกัน ถ้าเป็น Noom Ya Un ก็คงอ่านได้ความกว่านี้ ครับ แก้ไขให้แล้วครับ ที่แจ้งว่าจะออกจากห้าแยก 2 คน นั้น ใครอีกคนครับ ลงทะเบียนให้ไหม ถ้าลงก็แจ้งชื่อเบอร์โทร.ให้ทราบด้วยครับ เจอกันเช้ามืดวันเสาร์ครับnoomyaun เขียน:Ttem: 12,15 คือคนเดียวกันครับ อ.ชาญ ผม หนุ่ม มงคล ผิวคำ ทัวริ่งชมรมจักรยานเนินพระ ครับชาญ วงศ์อยู่ เขียน:รายชื่อผู้เข้าร่วมกิจกรรมท่องเที่ยวเพื่อสุขภาพ "อุทยานแห่งชาติเขาสิบห้าชั้น"
(ตำบลขุนซ่อง อำเภอแก่งหางแมว จังหวัดจันทบุรี) วันเสาร์-อาทิตย์ ที่ 23 - 24 มีนาคม 56
1. ชาญ วงศ์อยู่ กลุ่มเครือข่ายคนรักษ์จักรยานเมืองระยอง 081-650-5538
2. ฉัตร สุวรรณโชติ กลุ่มเครือข่ายคนรักษ์จักรยานเมืองแกลง 081-770-3578
3. นพดล ปานอุดมลักษณ์ กลุ่มเครือข่ายคนรักษ์จักรยานเมืองระยอง 089-939-5858
4. บุญธง มโนเลิศเทวัญ กลุ่มเครือข่ายคนรักษ์จักรยานเมืองระยอง 081-377-6719
5. กิตติพงษ์ ชัชวาลุรัตน์ กลุ่มเครือข่ายคนรักษ์จักรยานเมืองระยอง 081-768-2958
6. แสงโรจน์ เฉลิมโรจน์ กลุ่มเครือข่านคนรักษ์จักรยานเมืองระยอง 086-711-2887
7. รต.วินัย วงศ์อยู่ กลุ่มเครือข่ายคนรักษ์จักรยานเมืองระยอง 086-1419439
8. สมชาย ไกรทอง กลุ่มเครือข่ายคนรักษ์จักรยานเมืองแกลง 080-835-5259
9. สมคิด พรามกลาง ทัวริ่งบ้านฉาง 081-377-8563
10. จเร มณีแสง กลุ่มเครือข่ายคนรักษ์จักรยานเมืองระยอง 087-563-2989
11. ชัยชาญ โอทาน กลุ่มเครือข่ายคนรักษ์จักรยานเมืองแกลง 089-094-9551
12. มงคล ผิวคำ (หนุ่ม) ชมรมจักรยานเนินพระ 087-618-1233
13. สามารถ พาลุกา กลุ่มจักรยานวัดโขดหิน 089-516-4407
14. สมหวัง สุภาพศิริ กลุ่มจักรยาน Chamou Mountain Bike 089-250-3891
15. ภักดี อัมพรมหา ชมรมจักรยานเชิงเนิน ระยอง 08/5-022-0844
16. โกวิทย์ จันทร์อ่อน (โต๊ส) BST Bike Club 086-344-4056
17. พิโรจน์ สุวรรณโชติ กลุ่มเครือข่ายคนรักษ์จักรยานเมืองแกลง 088-511-2992
18. วิรัช อ่างทอง กลุ่มเครือข่ายคนรักษ์จักรยานเมืองแกลง 085-698-6565
19. พิทักษ์ บัวผุด กลุ่มเครือข่ายคนรักษ์จักรยานเมืองแกลง 08*-***-****
20. สุทัศน์ ก่อเกื้อ กลุ่มเครือข่ายคนรักษ์จักรยานเมืองแกลง 087-586-2347
21. บุญธรรม ตรงชื่น กลุ่มเครือข่ายคนรักษ์จักรยานเมืองแกลง 08*-***-****
22.
23.
24.
25.
26.
27.
28.
29.
30.
******
แก้ไข่ข้อข้องใจ 555+ noomyaun ไม่ใช้นมยานนะครับ(คนอ่านแบบนี้กันเยอะครับ 555+)
เป็นชื่อคน สามคนครับคือ
1. noom(หนุ่ม)
2. ya(ยา)
3. un(เอิง ภาษาฝรั่งเศษครับ แปลว่า อันดับที่ หนึ่งครับ ผม)ตั้งซื่อ ลูกสาวคนแรกครับผม
อ่านรวมกันก็ '' หนุ่ม ยา เอิง '' ครับ
การเริ่มต้นทำอะไรก่อน..ย่อมได้เปรียบเสมอ
MKN-Touring 2012
MKN-Touring 2012
-
ชาญ วงศ์อยู่
- ขาประจำ
- โพสต์: 1858
- ลงทะเบียนเมื่อ: 23 ส.ค. 2010, 11:57
- Tel: 081-650-5538
- team: กลุ่มเครือข่ายคนรักษ์จักรยานเมืองระยอง อำเภอเมือง จังหวัดระยอง รหัสไปรษณีย์ 21000
- Bike: Gary Fisher Wahoo
Re: ปั่นเพื่อสุขภาพและท่องเที่ยวอุทยานแห่งชาติเขาสิบห้าชั้น เสาร์-อาทิตย์ 23-24 มีนาคม 56
ทราบ เจอกันเ้ช้ามืดวันเสาร์ 23 มีนาคม 56
(เขียนกลอนพุธ 20 มี.ค.56 เวลา 05.30 น.)
*****อีกสามวัน เจอกัน นะเพื่อนรัก**เราจะพัก เรื่องงาน ไว้สานต่อ**ขอไปปั่น จักรยาน ได้หัวร่อ**เพื่อชาร์ตหม้อ แบตเตอรี่ ให้มีไฟ
*****ชีวิตคน ทนทาน ต่องานหนัก**แต่ต้องพัก ต้องผ่อน ให้สดใส**ปั่นคราวนี้ หนทาง ไม่ค่อยไกล**ไม่เท่าไร ร้อยยี่สิบ กิโลเอง
*****เอ็นโดฟินส์ จะหลั่ง มาสั่งต่อ**ให้มีพอ ทำงาน ไม่นอนเขลง**อดรีนาลีน จะช่วย ท่านปั่นเก่ง**ไม่ต้องเบ่ง ออกแรง ให้มากเกิน
*****ให้พวกท่าน รอรับ กับความสุข**ให้สนุก การปั่น อย่าได้เขิน**ออกหน้านิด หลังหน่อย ค่อยค่อยเพลิน**แม้ขึ้นเนิน ก็ไม่หวั่น ปั่นสบาย (ครับท่าน)......เจอกันนะครับ....."นักกลอนปลายแถว" 081-650-5538
"เอ็นโดฟินส์" เป็นสารมหัศจรรย์ ที่ร่างกายจะหลั่งสารชนิดนี้ออกมาก็ต่อเมื่อเรามีความสุขสนุกสนานกับสิ่งต่าง ๆ หรือกิจกรรมที่เราทำ จะมีผลให้มีความรู้สึกสบายตัวสบายใจ ทำให้ร่างกายสามารถทำงานได้อย่างปกติและมีประสิทธิภาพ ส่วน "อดรินาลีน" จะหลั่งสารนี้ออกมาตอนที่เราเครียด หรือ ตกใจ หรือ ต้องใช้กำลังอย่างเต็มที่ จะมีผลทำให้ร่างกายถูกกระตุ้นให้สามารถทำงานได้อย่างสุดกำลังในช่วงระยะสั้น ๆ ถ้าทำให้หลั่งบ่อย ๆ จะมีผลเสียต่อสุขภาพร่างกายทรุดโทรม
*****อีกสามวัน เจอกัน นะเพื่อนรัก**เราจะพัก เรื่องงาน ไว้สานต่อ**ขอไปปั่น จักรยาน ได้หัวร่อ**เพื่อชาร์ตหม้อ แบตเตอรี่ ให้มีไฟ
*****ชีวิตคน ทนทาน ต่องานหนัก**แต่ต้องพัก ต้องผ่อน ให้สดใส**ปั่นคราวนี้ หนทาง ไม่ค่อยไกล**ไม่เท่าไร ร้อยยี่สิบ กิโลเอง
*****เอ็นโดฟินส์ จะหลั่ง มาสั่งต่อ**ให้มีพอ ทำงาน ไม่นอนเขลง**อดรีนาลีน จะช่วย ท่านปั่นเก่ง**ไม่ต้องเบ่ง ออกแรง ให้มากเกิน
*****ให้พวกท่าน รอรับ กับความสุข**ให้สนุก การปั่น อย่าได้เขิน**ออกหน้านิด หลังหน่อย ค่อยค่อยเพลิน**แม้ขึ้นเนิน ก็ไม่หวั่น ปั่นสบาย (ครับท่าน)......เจอกันนะครับ....."นักกลอนปลายแถว" 081-650-5538
"เอ็นโดฟินส์" เป็นสารมหัศจรรย์ ที่ร่างกายจะหลั่งสารชนิดนี้ออกมาก็ต่อเมื่อเรามีความสุขสนุกสนานกับสิ่งต่าง ๆ หรือกิจกรรมที่เราทำ จะมีผลให้มีความรู้สึกสบายตัวสบายใจ ทำให้ร่างกายสามารถทำงานได้อย่างปกติและมีประสิทธิภาพ ส่วน "อดรินาลีน" จะหลั่งสารนี้ออกมาตอนที่เราเครียด หรือ ตกใจ หรือ ต้องใช้กำลังอย่างเต็มที่ จะมีผลทำให้ร่างกายถูกกระตุ้นให้สามารถทำงานได้อย่างสุดกำลังในช่วงระยะสั้น ๆ ถ้าทำให้หลั่งบ่อย ๆ จะมีผลเสียต่อสุขภาพร่างกายทรุดโทรม
-
ชาญ วงศ์อยู่
- ขาประจำ
- โพสต์: 1858
- ลงทะเบียนเมื่อ: 23 ส.ค. 2010, 11:57
- Tel: 081-650-5538
- team: กลุ่มเครือข่ายคนรักษ์จักรยานเมืองระยอง อำเภอเมือง จังหวัดระยอง รหัสไปรษณีย์ 21000
- Bike: Gary Fisher Wahoo
Re: ปั่นเพื่อสุขภาพและท่องเที่ยวอุทยานแห่งชาติเขาสิบห้าชั้น เสาร์-อาทิตย์ 23-24 มีนาคม 56
วันนี้ พฤหัสบดีที่ 21 มีนาคม 56 แล้วครับ ขณะนี้เวลา 05.30 น. หลังจากไปส่งแม่บ้านเขาไปสำนักงานสาธารณสุขจังหวัด เพื่อไปขึ้นรถเดินทางไปประชุมทางวิชาการที่ลำปาง แล้ว ผมมีความรู้สึกว่าตั้งแต่วันนี้เป็นต้นไปทุกเรื่องในชีวิตประจำวัน ต้องพึ่งพาตนเอง 100 % เหมือน กับจะบอกให้รู้ว่าในทริปนี้ จะต้องฝึกหัดการพึ่งพาตัวเองตั้งแต่อยู่ที่บ้านเลยที่เดียว ก็ดีไปอย่างหนึ่งจะได้ เริ่มต้นตั้งแต่วันนี้เป็นต้นไป
*****จักรยาน ทัวริ่ง เป็นสิ่งชอบ**เป็นระบอบ ช่วยตัว ช่วยเพื่อนฝูง**น้ำใจแผ่ แด่เพื่อน ตอนลากจูง**ขึ้นเนินสูง ไม่หวั่น ปั่นต่อไป
*****ร่วมรักษา ธรรมชาติ สิ่งแวดล้อม**ไม่ยินยอม ซ้ำเติม ที่ไหนไหน**เก็บขยะ ใส่ถุง ไม่ขว้างไป**มีน้ำใจ ใส่ถัง ที่ตั้งรอ
*****เราจะปั่น กับเพื่อน ไม่เคลื่อนหนี**แม้จะมี กำลัง ดังรถหวอ**คงได้เพื่อน ร่วมทาง ที่ถูกคอ**ปั่นเคลียคลอ คุยกัน ตลอดทาง
*****แม้ขึ้นเนิน มีแรง แซงเพื่อนเพื่อน**ไม่ลืมเลือน รอหน่อย คนสุดหาง**จะหนีไป ใยเล่า ชิดซ้ายข้าง**รอกันบ้าง เพื่อนรัก จักดีใจ ......
*/*/*/เป็นสิ่งที่ผมฝันอยากเห็นทริปนี้เป็นอย่างที่กลอนพาไปครับ......"นักกลอนปลายแถว" 081-650-5538
เลือกภาพนี้ดูมีตวามตั้งใจ

*****จักรยาน ทัวริ่ง เป็นสิ่งชอบ**เป็นระบอบ ช่วยตัว ช่วยเพื่อนฝูง**น้ำใจแผ่ แด่เพื่อน ตอนลากจูง**ขึ้นเนินสูง ไม่หวั่น ปั่นต่อไป
*****ร่วมรักษา ธรรมชาติ สิ่งแวดล้อม**ไม่ยินยอม ซ้ำเติม ที่ไหนไหน**เก็บขยะ ใส่ถุง ไม่ขว้างไป**มีน้ำใจ ใส่ถัง ที่ตั้งรอ
*****เราจะปั่น กับเพื่อน ไม่เคลื่อนหนี**แม้จะมี กำลัง ดังรถหวอ**คงได้เพื่อน ร่วมทาง ที่ถูกคอ**ปั่นเคลียคลอ คุยกัน ตลอดทาง
*****แม้ขึ้นเนิน มีแรง แซงเพื่อนเพื่อน**ไม่ลืมเลือน รอหน่อย คนสุดหาง**จะหนีไป ใยเล่า ชิดซ้ายข้าง**รอกันบ้าง เพื่อนรัก จักดีใจ ......
*/*/*/เป็นสิ่งที่ผมฝันอยากเห็นทริปนี้เป็นอย่างที่กลอนพาไปครับ......"นักกลอนปลายแถว" 081-650-5538
-
Kovit
- ขาประจำ
- โพสต์: 2803
- ลงทะเบียนเมื่อ: 07 ต.ค. 2008, 21:40
- Tel: 0863444056
- team: BST Bike Club & Bannchang Rayong Team
- Bike: SPECIALIZE SIRRUS
- ติดต่อ:
Re: ปั่นเพื่อสุขภาพและท่องเที่ยวอุทยานแห่งชาติเขาสิบห้าชั้น เสาร์-อาทิตย์ 23-24 มีนาคม 56
ยอดสมาชิกเกือบจะทะลุ 30 ท่านแล้ว
สำหรับทริปนี้