ผู้ดูแล: seven@klein, Cycling B®y, tntm, เสือ Spectrum
)
Fitting คืออะไรครับ ผมมือใหม่ครับttpong เขียน:Fitting ไม่ดีหรือเปล่าครับ
KHSTEAM เขียน:คงต้องย้ายบ้านมาอยู่เชียงรายละคับ จะได้ขึ้นดอยเก่งๆ
รู้สึกเราไปด้วยกันนะครับ อิอิอิเด็กราดรีขี่4300 เขียน:ไปโดนเขาที่ไหนมาเหรอพี่
กล้ามเนื้อมันไม่เคยใช้มันก็เป็นงี้แหละ ยิ่งไม่ได้ใส่คลีต
ไปย้ำๆ กดๆ มันเลยออกอาการ ไม่เคยปั่นเขาเลย ขี่ได้ขนาดนี้ก็เก่งแล้ว
ไม่มีเขาซ้อม ก็ขี่ปกตินั่นแหละ ซ้อมเยอะๆ
ลดน้ำหนักตัวสัก 5 โล น้ำหนักรถสักโลนึง จะขึ้นสบายกว่านี้
ออกทริปสนุกๆ ไม่ต้องไปเครียดมาก ไม่ไหวก็ขึ้นรถเซอร์วิสเอา
ทริปหน้า"ทางเรียบ"เหมือนเดิม
Ard เขียน:น่าเห็นใจนะ มีคนชวนมาอยู่เชียงรายก็เข้าที่แฮะ สัก 2 อาทิตย์เป็นไง แถวตีนดอยตุงก็ได้มีเพื่อนปั่นทุกวัน รับรองว่ากลับไปบ้านเพื่อน ๆ ต้องทึ่งคุณแน่ ๆ มาขอนอนที่วัดแถวตีนดอยก็ได้ ประหยัดดี จริง ๆ นะ
ฝึกกับทางราบก็ได้ จานหน้าใหญ่สุด จานหลังเล็กสุด ยืนระยะให้ได้ที่ความเร็ว 35-40 ประมาณ 2 นาทีสลับกับปั่นความเร็ว 20-25ประมาณ 2 นาที แล้วคุณจะทึ่งเองเมื่อเจอเขา................ดอยตุงยังรอนะจ๊ะ ..อิอิ