มีข่าวฝากประชาสัมพันธ์ ขอเชิญร่วมกิจกรรมปั่นจักรยานเพื่อสุขภาพชมรมพระรามห้า 10 มี.ค2556

[อ๊อดบางโพ]

พี่ที่ชมรมฝาก เชิญร่วมกิจกรรมเพื่อสุขภาพ ร่างกายที่แข็งแรง ประจำเดือน มี.ค วันที่10มี.ค2556
สถานที่จัดกิจกรรม ณ.ร้านผัดสดปลายสวน อยู่ใกล้แยกบางกรวยตัดถนนนครอินท์จังหวัด นนทบุรี เลยตึกชุมนุมสหกรณ์ออมทรัพย์แห่งประเทศไทยมีที่จอดรถสะดวกสบายมีร้านค้า ห้องน้ำไว้คอยบริการ
วัตถุประสงค์
-เพื่อสงเสริมการออกกำลังกายด้วยจักรยาน
-เพื่อเป็นการทดสอบสุขภาพร่างกายเพื่อใช้ในการแข่งขันระดับต่างๆในประเทศ
โดยแบ่งเป็นรุ่นจักรยานเสือหมอบรุ่นทั่วไประยะทาง90กิโลเมคร
-รุ่นจักรยานเสือหมอบมือใหม่ระยะทาง50กิโลเมตร
มีรางวัลอันดับ1-5ทุกรุ่นพร้อมของที่ระลึก(รางวัลอาจเป็นเหรียญหรือถ้วยหรือจานแล้วแต่ผู้จัดครับ)
ค่าสมัครเข้าร่วมกิจกรรม50บาทต่อ1ท่าน
กำหนดการ7.00 รับสมัคร
ปล่อยตัว 8.30
รับของรางวัลเวลา11.00
ห้ามใส่แอร์โรบาร์ต้องสวมหมวกจักรยาน
เนื่องจากถนนที่ใช้ทำกิจกรรมเป็นถนนที่มีรถใช้ร่วมกันควรอยู่ในช่องซ้ายสุดจะมีเจ้าหน้าที่ขับจักรยานยนต์ติดตามเพื่อให้ปลอดภัยมากขึ้น
หากมีข้อสงสัย 086 5437968

[thairoadbike]

ขออนุญาติแชร์ครับ

[เสืออ่อนซ้อม]

เอาเสือภูเขาไปลงกับหมอบด้วยได้มั้ยครับ

[อ๊อดบางโพ]

ตอบอย่างไม่มั่นใจเพราะมีเสือเก่งอักษะเคยเอาเสือภูเขาลงเดียวถามพี่ที่จัดให้นะครับ เพราะรู้สึกที่ตะเกียบจะมีติดฉิบเช้คเวลาจากเครื่องคอมเท่าที่รู้นะครับถ้าเป็นโช้คไม่หน้าจะมีปัญหา

[PAO]

งานนี้จะขอไปร่วมปั่นจักรยานเพื่อสุขภาพด้วยครับ

[sornram]

นะจะได้นะเพราะครั้งที่แล้าก็มีคนเอาไปเหมือนกัน

[โลมาโด้]

[somsup]

ปล่อยตัว 8.30
รับของรางวัล 11.00

2.30 ชั่วโมง คุณต้องปั่น 90 โล .... บ่ะเจ้า กล้วยแขก

[อ๊อดบางโพ]

11.โมงนิดๆละกันถ้ายกกันตลอดก็av39-41

[suriyawo]

ไม่จัดป[size=150]ระเภทรถ20" หรือ รถพับบางครับผมเห็นที่นนทบุรีมีหลายคันนะครับ[/size]

[เสี่ยวภูธร]

เชิญชวนมาปั่นใจเกินร้อยไทพังโคน
ฝากพิจารณาด้วยครับ
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... &start=105

[roj วัดปะ]

เบอร์โทรที่ให้ไว้โทรไม่รุเบอร์ใคร...อิอิ

[roj วัดปะ]

ผมยุแถวกรมที่ดิน บางบัวทอง ตอนแรกว่าจะไปแจมด้วย แต่ตอนนี้ติดธุระเแล้วคับ

[อ๊อดบางโพ]

แก้ไขให้แล้วเลข0เกินไป คือเบอร์พี่โป้งครับ

[birdlambo]

เสือภูเขาไปลงด้วยได้ไหมครับ