การอยู่ การกิน การขับถ่ายล่ะคะ...
โดยเฉพาะนักปั่นทัวริ่งหญิง..(อาจยกเว้นให้ท่านทีมีตัวช่วย..)
ด้วยความแตกต่างทางด้านสรีระ
ด้วยการเลี้ยงดูปลูกฝังความคิด ทัศนคติเกี่ยวกับเพศหญิงชายมาตั้งครั้งสมัยปู่สังขยา-ย่าสังกะสีมาแล้วนู้น..
ทำให้เพศหญิงถูกจำกัดและถูกห้ามในเรื่องต่างๆมากมาย
จนบางอย่างกลายเป็นเรื่องน่าอับอายที่จะกระทำ..ทั้งๆที่.....
ง่ายๆเลย คือเรื่องปัสสาวะข้างทาง ...
หลายๆท่านแนะนำว่า ให้เตรียมผ้าถุงไป ไม่ต้องอั้นและไม่ต้องอาย
ค่ะ ยอมรับว่าปัญหาเรื่องนี้มีอยู่มากในตอนแรก..
ถ้าปั่นทางราบโดยที่สองข้างทางเป็นป่า..นั่นน่ะโอเคเลยค่ะ..พอได้..
แตถ้าปั่นบนเขาบนดอย ที่ซ้ายเป็นเขา ขวาเป็นเหวละก็..คิดพอสมควรเลยล่ะค่ะ..
คิดประเมินสถาณการณ์ว่าจะอั้นต่อไปได้ไหม..
ค่ะ..พอปั่นครั้งล่าสุดกับทริปสุดยอดของเราก็พยายามมแก้ไขปํญหานี้
คือ..ในนาทีที่กำลังจะออกปั่นในตอนเช้าของทุกๆวันเนี่ย
รีบเข้าห้องน้ำซะ
แล้วเมื่อผ่านด่านทหาร-ตำรวจ หรือสถานีอนามัย ต้องแวะจัดการธุระส่วนตัวทันที ปวดไม่ปวดก็ช่าง..
ต้องไปเอาออกให้หมด..
เวลาเปลี่ยนเกียร์ อย่าเปลี่ยนแบบหักคอช้าง 
