
เหงื่อออกเยอะ - อวัยวะภายในร้อนเกิน
กินน้ำให้เยอะขึ้นเพื่อลดความร้อนภายใน ไปไหนพกน้ำไว้เลย
กลิ่นตัวเหม็น รวมถึงกลิ่นเต่า - ขึ้นกับอาหารและการขับถ่ายเต็มๆ
กินผักและผลไม้ให้เยอะขึ้น ลดเนื้อสัตว์ใหญ่สัตว์บกโดยเฉพาะเนื้อวัว
หันมากินปลา กุ้งแทน อยากได้โปรตีนหนักๆ ให้กินเต้าหู้
จัดระบบขับถ่ายให้ดี ไม่หมักหมมหลายวัน
ถ้าจะเอาแบบเห็นผลเร่งด่วนทำดีท็อกซ์ (สวนล้างลำไส้) และกินน้ำใบย่านาง
สุดท้าย ทาแป้งตราเต่าเหยียบโลก (ส่วนประกอบเป็นสมุนไพรทั้งหมด ใช้ดี ราคาถูก)
(นักกีฬาใช้ทาจุดอับ เช่น ฝ่าเท้า รักแร้ และอื่นๆ ยกเว้นบริเวณผิวบอบบาง)