### สรุปทริป กลุ่มสรรหา... ฺ Bike & Run ###
- เพชร
- ขาประจำ
- โพสต์: 6024
- ลงทะเบียนเมื่อ: 11 พ.ค. 2009, 09:37
- Bike: Cervelo R5SL P3 DeRosa Corum Cannondale Slice
Re: ### สรุปทริป กลุ่มสรรหา... ฺ Bike & Run ###
เฮียเสริฐ เฮียเชียร สรรหายังไม่ลงตัวเลย บางคนไม่ว่าง 17 บางคนไม่ว่าง 24 ยังตกลงกันไม่ได้....
บอกให้ชวนพริตตี้ไปปั่นด้วยสักคน...จะได้เลือกวันได้ถูก
บอกให้ชวนพริตตี้ไปปั่นด้วยสักคน...จะได้เลือกวันได้ถูก
- ไฟล์แนบ
-
- 2.jpg (111.6 KiB) เข้าดูแล้ว 100 ครั้ง
- พงษ์ศักดิ์ พงศ์ตานี
- ขาประจำ
- โพสต์: 266
- ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ส.ค. 2008, 12:47
- Tel: 081-3080347
- team: Shanha
- Bike: Dahon,scott,java
- ตำแหน่ง: Chiang Mai
- ติดต่อ:
Re: ### สรุปทริป กลุ่มสรรหา... ฺ Bike & Run ###
ทริปเขาใหญ่สรรหาได้ 6 คนแล้วครับ น่าจะมีมากกว่านี้
- เพชร
- ขาประจำ
- โพสต์: 6024
- ลงทะเบียนเมื่อ: 11 พ.ค. 2009, 09:37
- Bike: Cervelo R5SL P3 DeRosa Corum Cannondale Slice
Re: ### สรุปทริป กลุ่มสรรหา... ฺ Bike & Run ###
งั้นจัดเต็ม... 
- ไฟล์แนบ
-
- 601211_10152486990340364_331590083_n.jpg (90.4 KiB) เข้าดูแล้ว 99 ครั้ง
- คนภูเขา
- ขาประจำ
- โพสต์: 1053
- ลงทะเบียนเมื่อ: 25 ก.ย. 2009, 11:55
- Tel: 0868885825
- team: SuperHighway 1971 , สรรหา...
- Bike: เสือหมอบ สับถังเก่าๆ
- ตำแหน่ง: 544/214 ซ.วัดไผ่เงิน ถ.จันทน์ แขวงบางโคล่ เขตบางคอแหลม กทม. 10120
- ติดต่อ:
Re: ### สรุปทริป กลุ่มสรรหา... ฺ Bike & Run ###
พวกดาราทั้งหลาย ต้องชวนมาปั่นวันเสาร์วัดใจกับ รถเมล์ หรือ ไม่ก็มอไซค์ย้อนศร ตรงวน 3 รอบ กับสรรหาครับพี่เพชร
ส่วนวันที่ 17 ผมไปไหว้พระที่พระพุทธบาทอ่ะครับ
อยู่กับสิ่งที่มี ไม่ใช่สิ่งที่ฝัน...ขอคารวะทุกท่านที่ข้าน้อยเคยโทรไปปรึกษา
-
ณัฐ สรรหา...
- ขาประจำ
- โพสต์: 523
- ลงทะเบียนเมื่อ: 18 ส.ค. 2008, 12:05
- Tel: 09-0026-65xx
- team: จักรยาน สรรหา...ทีม
- Bike: TREK 4300,GIANT TCR
Re: ### สรุปทริป กลุ่มสรรหา... ฺ Bike & Run ###
ผมจะไปได้ก็วันที่17เท่านั้นครับส่วนวันที่ 24 ติดธุระไปบ่ได้จร้า...
แต่ก็ไม่เป็นไรนะครับ ว่ากันตามเสียงส่วนใหญ่ ไปกันเยอะๆจะได้สนุก...

แต่ก็ไม่เป็นไรนะครับ ว่ากันตามเสียงส่วนใหญ่ ไปกันเยอะๆจะได้สนุก...
- เพชร
- ขาประจำ
- โพสต์: 6024
- ลงทะเบียนเมื่อ: 11 พ.ค. 2009, 09:37
- Bike: Cervelo R5SL P3 DeRosa Corum Cannondale Slice
Re: ### สรุปทริป กลุ่มสรรหา... ฺ Bike & Run ###
Confirm ทริปวันที่ 17 กันก่อนแล้วกันครับ
นัดกินข้าวกัน 3 แยกนครนายก 7.20 ใครอยากกินข้าวแกงเลี้ยวซ้าย 20 เมตร ใครอยากกินโจ๊กตรงไปจอดใกล้ไฟแดงถัดไป
จอดรถหลังด่าน (ค่าผ่านคนละ 40+รถ 50 จักรยานอยู่ในรถไม่ต้องเสีย) มีที่จอดรถและห้องน้ำอยู่ซ้ายมือ 50 เมตร
ล้อหมุน 8.15 จะได้กลับกันเร็วๆครับ ใครอยากปั่นด่านชนด่านก็ตามอัธยาศัย นัดกินข้าวกันที่ทำการอุทยาน 11.30
ประมาณบ่ายโมงถึงบ่ายโมงครึ่ง น่าจะถึงที่จอดรถ บ่ายสองล้อหมุน บ่ายสี่ถึงกรุงเทพฯ
นัดกินข้าวกัน 3 แยกนครนายก 7.20 ใครอยากกินข้าวแกงเลี้ยวซ้าย 20 เมตร ใครอยากกินโจ๊กตรงไปจอดใกล้ไฟแดงถัดไป
จอดรถหลังด่าน (ค่าผ่านคนละ 40+รถ 50 จักรยานอยู่ในรถไม่ต้องเสีย) มีที่จอดรถและห้องน้ำอยู่ซ้ายมือ 50 เมตร
ล้อหมุน 8.15 จะได้กลับกันเร็วๆครับ ใครอยากปั่นด่านชนด่านก็ตามอัธยาศัย นัดกินข้าวกันที่ทำการอุทยาน 11.30
ประมาณบ่ายโมงถึงบ่ายโมงครึ่ง น่าจะถึงที่จอดรถ บ่ายสองล้อหมุน บ่ายสี่ถึงกรุงเทพฯ
- Rey
- ขาประจำ
- โพสต์: 1584
- ลงทะเบียนเมื่อ: 13 ธ.ค. 2009, 04:28
- Bike: Dahon Mu P8
Re: ### สรุปทริป กลุ่มสรรหา... ฺ Bike & Run ###
ผมรออ่านสรุปทริปช่วงไฮไลท์ชะตากรรมของคนเอาจาน standard ไปขึ้นดอยอินฯอยู่นะครับพี่เพชร

- พงษ์ศักดิ์ พงศ์ตานี
- ขาประจำ
- โพสต์: 266
- ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ส.ค. 2008, 12:47
- Tel: 081-3080347
- team: Shanha
- Bike: Dahon,scott,java
- ตำแหน่ง: Chiang Mai
- ติดต่อ:
Re: ### สรุปทริป กลุ่มสรรหา... ฺ Bike & Run ###
รับทราบตามนี้ วันเสาร์ ประชุมกันอีกที่ครับเพชร เขียน:Confirm ทริปวันที่ 17 กันก่อนแล้วกันครับ
นัดกินข้าวกัน 3 แยกนครนายก 7.20 ใครอยากกินข้าวแกงเลี้ยวซ้าย 20 เมตร ใครอยากกินโจ๊กตรงไปจอดใกล้ไฟแดงถัดไป
จอดรถหลังด่าน (ค่าผ่านคนละ 40+รถ 50 จักรยานอยู่ในรถไม่ต้องเสีย) มีที่จอดรถและห้องน้ำอยู่ซ้ายมือ 50 เมตร
ล้อหมุน 8.15 จะได้กลับกันเร็วๆครับ ใครอยากปั่นด่านชนด่านก็ตามอัธยาศัย นัดกินข้าวกันที่ทำการอุทยาน 11.30
ประมาณบ่ายโมงถึงบ่ายโมงครึ่ง น่าจะถึงที่จอดรถ บ่ายสองล้อหมุน บ่ายสี่ถึงกรุงเทพฯ
- เพชร
- ขาประจำ
- โพสต์: 6024
- ลงทะเบียนเมื่อ: 11 พ.ค. 2009, 09:37
- Bike: Cervelo R5SL P3 DeRosa Corum Cannondale Slice
Re: ### สรุปทริป กลุ่มสรรหา... ฺ Bike & Run ###
จากเส้นสตาร์ท....ถึงจุดพักแรก
07.15 น. โดยประมาณ สิ้นสุดเสียงฆ้องลั่นครบ 3 ผมก็ออกสตาร์ทพร้อมกับกลุ่มหน้าเหมือนเมื่อ 2 ปีก่อน ส่วนพี่ชินได้ข่าวว่าไปอยู่กลุ่มท้ายขบวนคอยดูแลเพื่อนที่ชวนมาร่วมชะตาชีวิตฟ้าลิขิตมาให้ทรมาณโดยไม่จำเป็น
ปีนี้โชคดีกลุ่มนำไม่ได้ "กระชาก" ออกเหมือนผึ้งแตกรัง โรลลิ่งเบาๆ ก่อนเพิ่มความเร็วไปหยุดที่ 40 ผมเลยถือโอกาสกินห่อหมกไปพลางๆ จนกว่าจะกลืนไม่เข้าคายไม่ออก
ส่วนพี่นำชัยที่กะว่าจะตามหลังนั้น เห็นหลังครั้งเดียวก็กลมกลืนไปกับกลุ่มจนแยกแยะไม่ออกว่าใครเป็นใคร กว่าจะเห็นตัวอีกทีก็โน่น..ตอนถึงยอดดอยเข้าไปแล้ว
ความเร็วกลุ่มหน้าค่อนข้างสม่ำเสมอ ทำให้ผมกินห่อหมกได้ตลอดรอดฝั่ง....จนถึงเนินรับน้องก่อนเข้าประตูอุทยาน ผมลดความเร็วลงค่อยๆ ปล่อยให้หัวขบวนจากไป หันมาปั่นตามกำลังและรอบขาของตัวเอง (ซึ่งมาประเมินแรงของตัวเองหลังแข่งเสร็จ ยังนึกเสียดายน่าจะตามจิกไปจนถึง กม. 19 จะดีกว่า)
ผ่านเนินรับน้อง 2 เนิน ก็จะเป็นทางตรงยาวๆ จนถึงเนินวัดใจ 10%+ ระยะทาง 2 กิโล 1 กิโล และ ครึ่งกิโล .... ซึ่งจากประสบการณ์การปั่นคร้ังแรก ผมต้องจอดเติมน้ำและทำใจทั้งก่อนและหลังผ่าน
แต่คราวนี้ผมปั่นรวดเดียวผ่านมาทั้ง 3 เนิน กว่าจะมารู้ตัวอีกทีก็เห็นป้ายด่านกันไฟแล้ว เลยตัดสินใจปั่นต่อไปเรื่อยๆ จนกว่าจะเหนื่อย
หลังจากปั่นมา 2 ชั่วโมง ผมผ่านร้านอาหารที่ทำการอุทยาน และเริ่มขึ้นเนิน 10% ชุดที่ 3 ซึ่งปกติเคยมีจุดให้น้ำอยู่แถวนี้ แต่ปีนี้ไม่ทราบว่าทำไมผู้จัดจึงลดจุดแจกน้ำลงกว่าครึ่ง...
9.19 น. ผมตัดสินใจหยุดพักขา 2-3 นาที และกิน Power bar ไปพลางๆ น้ำเริ่มร่อยหลอแล้ว คิดว่าเอาไว้หมดจริงๆ ค่อยเติมจะดีกว่า จะได้ไม่เสียเวลา
07.15 น. โดยประมาณ สิ้นสุดเสียงฆ้องลั่นครบ 3 ผมก็ออกสตาร์ทพร้อมกับกลุ่มหน้าเหมือนเมื่อ 2 ปีก่อน ส่วนพี่ชินได้ข่าวว่าไปอยู่กลุ่มท้ายขบวนคอยดูแลเพื่อนที่ชวนมาร่วมชะตาชีวิตฟ้าลิขิตมาให้ทรมาณโดยไม่จำเป็น
ปีนี้โชคดีกลุ่มนำไม่ได้ "กระชาก" ออกเหมือนผึ้งแตกรัง โรลลิ่งเบาๆ ก่อนเพิ่มความเร็วไปหยุดที่ 40 ผมเลยถือโอกาสกินห่อหมกไปพลางๆ จนกว่าจะกลืนไม่เข้าคายไม่ออก
ส่วนพี่นำชัยที่กะว่าจะตามหลังนั้น เห็นหลังครั้งเดียวก็กลมกลืนไปกับกลุ่มจนแยกแยะไม่ออกว่าใครเป็นใคร กว่าจะเห็นตัวอีกทีก็โน่น..ตอนถึงยอดดอยเข้าไปแล้ว
ความเร็วกลุ่มหน้าค่อนข้างสม่ำเสมอ ทำให้ผมกินห่อหมกได้ตลอดรอดฝั่ง....จนถึงเนินรับน้องก่อนเข้าประตูอุทยาน ผมลดความเร็วลงค่อยๆ ปล่อยให้หัวขบวนจากไป หันมาปั่นตามกำลังและรอบขาของตัวเอง (ซึ่งมาประเมินแรงของตัวเองหลังแข่งเสร็จ ยังนึกเสียดายน่าจะตามจิกไปจนถึง กม. 19 จะดีกว่า)
ผ่านเนินรับน้อง 2 เนิน ก็จะเป็นทางตรงยาวๆ จนถึงเนินวัดใจ 10%+ ระยะทาง 2 กิโล 1 กิโล และ ครึ่งกิโล .... ซึ่งจากประสบการณ์การปั่นคร้ังแรก ผมต้องจอดเติมน้ำและทำใจทั้งก่อนและหลังผ่าน
แต่คราวนี้ผมปั่นรวดเดียวผ่านมาทั้ง 3 เนิน กว่าจะมารู้ตัวอีกทีก็เห็นป้ายด่านกันไฟแล้ว เลยตัดสินใจปั่นต่อไปเรื่อยๆ จนกว่าจะเหนื่อย
หลังจากปั่นมา 2 ชั่วโมง ผมผ่านร้านอาหารที่ทำการอุทยาน และเริ่มขึ้นเนิน 10% ชุดที่ 3 ซึ่งปกติเคยมีจุดให้น้ำอยู่แถวนี้ แต่ปีนี้ไม่ทราบว่าทำไมผู้จัดจึงลดจุดแจกน้ำลงกว่าครึ่ง...
9.19 น. ผมตัดสินใจหยุดพักขา 2-3 นาที และกิน Power bar ไปพลางๆ น้ำเริ่มร่อยหลอแล้ว คิดว่าเอาไว้หมดจริงๆ ค่อยเติมจะดีกว่า จะได้ไม่เสียเวลา
- ไฟล์แนบ
-
- IMG_3004.jpg (81.16 KiB) เข้าดูแล้ว 73 ครั้ง
-
- IMG_3003.jpg (100.76 KiB) เข้าดูแล้ว 73 ครั้ง
- เพชร
- ขาประจำ
- โพสต์: 6024
- ลงทะเบียนเมื่อ: 11 พ.ค. 2009, 09:37
- Bike: Cervelo R5SL P3 DeRosa Corum Cannondale Slice
Re: ### สรุปทริป กลุ่มสรรหา... ฺ Bike & Run ###
จะจูง..จะหยุดพัก..จะขาไม่แตะพื้น...จะทำเวลาให้ดีที่สุด....หรือจะทำใจไม่ให้วอกแวก
การปั่นขึ้นดอยอินทนนท์มีเสน่ห์เฉพาะตัว...การขึ้นแต่ละครั้งไม่เคยเหมือนกัน อย่างน้อยก็สำหรับขาอ่อนแบบเราๆ
การปั่นให้ได้เวลาน้อยที่สุดอาจทำได้โดยการปั่นรวดเดียวสำหรับบางคน แต่อาจจะโดยการปั่นสลับจูงสำหรับอีกคน..
การปั่นโดยหยุดพัก อาจจะทำเวลาไม่ได้ดีกว่าการปั่นสลับจูงก็ได้...แม้ในคนๆเดียวกัน
เป้าหมายของแต่ละคนไม่เหมือนกัน...ที่สำคัญต้องโฟกัส ไม่วอกแวก
การปั่นขึ้นดอยอินทนนท์มีเสน่ห์เฉพาะตัว...การขึ้นแต่ละครั้งไม่เคยเหมือนกัน อย่างน้อยก็สำหรับขาอ่อนแบบเราๆ
การปั่นให้ได้เวลาน้อยที่สุดอาจทำได้โดยการปั่นรวดเดียวสำหรับบางคน แต่อาจจะโดยการปั่นสลับจูงสำหรับอีกคน..
การปั่นโดยหยุดพัก อาจจะทำเวลาไม่ได้ดีกว่าการปั่นสลับจูงก็ได้...แม้ในคนๆเดียวกัน
เป้าหมายของแต่ละคนไม่เหมือนกัน...ที่สำคัญต้องโฟกัส ไม่วอกแวก
- ไฟล์แนบ
-
- RTlmqWZ.jpg (30.65 KiB) เข้าดูแล้ว 70 ครั้ง
- เพชร
- ขาประจำ
- โพสต์: 6024
- ลงทะเบียนเมื่อ: 11 พ.ค. 2009, 09:37
- Bike: Cervelo R5SL P3 DeRosa Corum Cannondale Slice
Re: ### สรุปทริป กลุ่มสรรหา... ฺ Bike & Run ###
อุ้ย...ขออภัย ลงรูปผิดไปหน่อย 
-
ณัฐ สรรหา...
- ขาประจำ
- โพสต์: 523
- ลงทะเบียนเมื่อ: 18 ส.ค. 2008, 12:05
- Tel: 09-0026-65xx
- team: จักรยาน สรรหา...ทีม
- Bike: TREK 4300,GIANT TCR
Re: ### สรุปทริป กลุ่มสรรหา... ฺ Bike & Run ###
อ.เพชร อย่าผิดบ่อยๆนะครับ เดียววีซ่าขาดจะไม่ได้รับการพิจารณาต่ออายุนะครับ ส่วนผมขอดูเล็กๆน้อยๆ แต่ได้ดูเรื่อยๆดีกว่าครับเพชร เขียน:อุ้ย...ขออภัย ลงรูปผิดไปหน่อย
กลัวอดดูอ่ะ เตือนด้วยความเป็นห่วง(ผมจะอดดูนะซิ)....
เอาอีกๆๆๆ...
- เพชร
- ขาประจำ
- โพสต์: 6024
- ลงทะเบียนเมื่อ: 11 พ.ค. 2009, 09:37
- Bike: Cervelo R5SL P3 DeRosa Corum Cannondale Slice
Re: ### สรุปทริป กลุ่มสรรหา... ฺ Bike & Run ###
โฟกัสครับ...มันต้องโฟกัสจุดๆเดียว ไม่ใช่หลายจุดพร้อมกัน
ยังจำคำว่า "ปั่นหนอๆ" ของเฮียเสริฐได้แม่น...
ขึ้นอินทนนท์ครั้งนี้บอกเลยว่าตาสั้นลงไปเยอะ เพราะเจอแต่ละเนินผมเห็นแต่ล้อหน้ากับทางอีกไม่เกิน 2 เมตรข้างหน้า สายตาหลบต่ำตลอด ก้มหน้าก้มตากดลูกบันไดอย่างเดียว
ถ้าแรงไม่ดีจริง ผมว่าการมองปลายเนินจะทำให้ถึงบ้านลูกท้อเอาง่ายๆ เพราะ "เนิน" ของอินทนนทน์แต่ละเนินมันทั้ง "ชัน" ทั้ง "ยาว" ลับโค้งแต่ละโค้ง ก็จะเจออีกโค้งซึ่งชันว่าเดิมเสียอีก..
แค่อ่านป้ายข้างทางว่า "ระวังทางชันตลอด 3 กิโล" ก็เสียวใจ พอหมด 3 โล ไม่ทันถอนหายใจ ก็เจออีกป้ายว่า "ระวังทางชันตลอด 2 กิโล" เออ แล้วทำไมไม่บอกละว่า กรูต้องระวังทางชัน 5 กิโล ฟ่ะ แหม หยอกกันเจ็บๆ
ผมไม่รู้ว่าคณะของเราอยู่ไหนกันบ้าง ทั้งที่ตามไม่ทันผม และที่ทิ้งผมตามไม่ทัน....
การขึ้นเขาทุกคนมีรอบขาของตัวเอง ประมาณกำลังของตัวเอง ไม่มีใครรอใคร หรือตามใครให้ทันได้ ... มันเป็นเรื่องของวาสนา
ยังจำคำว่า "ปั่นหนอๆ" ของเฮียเสริฐได้แม่น...
ขึ้นอินทนนท์ครั้งนี้บอกเลยว่าตาสั้นลงไปเยอะ เพราะเจอแต่ละเนินผมเห็นแต่ล้อหน้ากับทางอีกไม่เกิน 2 เมตรข้างหน้า สายตาหลบต่ำตลอด ก้มหน้าก้มตากดลูกบันไดอย่างเดียว
ถ้าแรงไม่ดีจริง ผมว่าการมองปลายเนินจะทำให้ถึงบ้านลูกท้อเอาง่ายๆ เพราะ "เนิน" ของอินทนนทน์แต่ละเนินมันทั้ง "ชัน" ทั้ง "ยาว" ลับโค้งแต่ละโค้ง ก็จะเจออีกโค้งซึ่งชันว่าเดิมเสียอีก..
แค่อ่านป้ายข้างทางว่า "ระวังทางชันตลอด 3 กิโล" ก็เสียวใจ พอหมด 3 โล ไม่ทันถอนหายใจ ก็เจออีกป้ายว่า "ระวังทางชันตลอด 2 กิโล" เออ แล้วทำไมไม่บอกละว่า กรูต้องระวังทางชัน 5 กิโล ฟ่ะ แหม หยอกกันเจ็บๆ
ผมไม่รู้ว่าคณะของเราอยู่ไหนกันบ้าง ทั้งที่ตามไม่ทันผม และที่ทิ้งผมตามไม่ทัน....
การขึ้นเขาทุกคนมีรอบขาของตัวเอง ประมาณกำลังของตัวเอง ไม่มีใครรอใคร หรือตามใครให้ทันได้ ... มันเป็นเรื่องของวาสนา
- kun sert
- ขาประจำ
- โพสต์: 515
- ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ม.ค. 2012, 20:14
- Tel: 065-3535459
- team: อิสระ
- Bike: ิBIANCHI
Re: ### สรุปทริป กลุ่มสรรหา... ฺ Bike & Run ###
เพิ่อ ข้อมูลนิดหน่อย
ปีนี้เอาเสือหมอบ 3 ใบ ปั่นสบาย เบากว่าเสือภูเขา ตั้งหลายโล เวลาเลยดีขึ้น
ก่อนขึ้นพระธาตุ ผมพักอยู่ 10 นาที เห็นน้องอั๋น กำลังเข็นผ่านไป พอพักเสร็จผมขี่ตามไป แล้วไปพักที่ลานจอด ฮอ
อีก 10 นาที ก็ยังเห็นน้องอั๋น เข็นเลยไป พอผมพักเสร็จปั่นชักพัก ก็แซงน้อง อั๋นไป
ขนาดพัก 20 นาที แล้วปั่น ยังเร็วกว่าเข็น
ปีนี้เอาเสือหมอบ 3 ใบ ปั่นสบาย เบากว่าเสือภูเขา ตั้งหลายโล เวลาเลยดีขึ้น
ก่อนขึ้นพระธาตุ ผมพักอยู่ 10 นาที เห็นน้องอั๋น กำลังเข็นผ่านไป พอพักเสร็จผมขี่ตามไป แล้วไปพักที่ลานจอด ฮอ
อีก 10 นาที ก็ยังเห็นน้องอั๋น เข็นเลยไป พอผมพักเสร็จปั่นชักพัก ก็แซงน้อง อั๋นไป
ขนาดพัก 20 นาที แล้วปั่น ยังเร็วกว่าเข็น
ปั่นจักรยานได้อะไร
มีสุขภาพแข็งแรง มีความสุข และ มีความอดทนมากขึ้น
มีสุขภาพจิตดี, มีสมาธิ, สมองปลอดโปร่ง
มีโลกทรรศที่กว้างไกลขึ้น
ได้มิตรภาพและสังคมที่กว้างขึ้น
ตื่นตัว, กระฉับกระเฉง, และชลอความชรา
กินได้, และนอนหลับสนิท
มีการช่วยเหลือซึ่งกันและกัน, มีน้ำใจนักกีฬา, เผื่อแผ่และแบ่งปัน
มีสุขภาพแข็งแรง มีความสุข และ มีความอดทนมากขึ้น
มีสุขภาพจิตดี, มีสมาธิ, สมองปลอดโปร่ง
มีโลกทรรศที่กว้างไกลขึ้น
ได้มิตรภาพและสังคมที่กว้างขึ้น
ตื่นตัว, กระฉับกระเฉง, และชลอความชรา
กินได้, และนอนหลับสนิท
มีการช่วยเหลือซึ่งกันและกัน, มีน้ำใจนักกีฬา, เผื่อแผ่และแบ่งปัน
- เพชร
- ขาประจำ
- โพสต์: 6024
- ลงทะเบียนเมื่อ: 11 พ.ค. 2009, 09:37
- Bike: Cervelo R5SL P3 DeRosa Corum Cannondale Slice
Re: ### สรุปทริป กลุ่มสรรหา... ฺ Bike & Run ###
พูดถึงเรื่องวาสนา....ปีนี้พี่ชินเราซุ่มเงียบมาแรงเต็มที่
ถึงแม้จะไหแตกถูกโกเหลียงสกัดดาวรุ่งไปเมื่องานสุพรรณ แต่ได้ข่าวว่าก็กลับมาลากรถด่วนสายกรุงเทพ-คลองโคนด้วย AV 30 ปลายๆ
ขึ้นเขาใหญ่ก็ใช้จาน 53/39 ด่านชนด่านโดยไม่หยุดพัก ข้ามหน้าข้ามตาชาวบ้านที่ยังต้องใช้คอมแพคหรือสามใบจานกันอยู่เลย มางานดอยอินทนนท์เปลี่ยนมาเป็นใบจานคอมแพ็คกะเก็บเต็มที่
แถมตอนออกตัวอยู่หลังสุดซะด้วย ทำตัวเป็นหัวหน้าแก็งค์ที่ดี แล้วค่อยๆตามเก็บขาอ่อนกว่าพันคนด้วยความชัวร์ว่าจะไล่ตามพรรคพวกที่อยู่ข้างหน้าทัน แต่วาสนานะ.....ก่อนถึงด่านหนึ่งเกิดเหตุฉุกเฉินต้องกระชากหนีกลุ่มหายแว้ปไปคลายทุกข์ส่วนตัวที่รีสอร์ทบ้านเล็กซะก่อน
ตกลงงานนี้ได้แวะทั้งบ้านลูกท้อและบ้านลิตเตอร์โฮมรีสอร์ท...ดับเบิลเพลเชอร์เลย
เกิดอะไรขึ้นหลังจากบ้านเล็กในป่าใหญ่ต้องให้เจ้าตัวมาบรรยาย เท่าที่ทราบเครื่องยังแรงจนถึงด่านสองก่อนชาร์ฟจะละลายตอนขึ้นพระธาตุ ชนิดทั้งฉีดยา บีบเจล เติมน้ำ ก็ยังแก้ไม่หาย...จนถึงยอดดอยนั่นแหละ ดีที่ยังได้ถ้วยกลับมา เพราะงานนี้เขาแจกแค่ 799 ถ้วยเท่านั้น
ถึงแม้จะไหแตกถูกโกเหลียงสกัดดาวรุ่งไปเมื่องานสุพรรณ แต่ได้ข่าวว่าก็กลับมาลากรถด่วนสายกรุงเทพ-คลองโคนด้วย AV 30 ปลายๆ
ขึ้นเขาใหญ่ก็ใช้จาน 53/39 ด่านชนด่านโดยไม่หยุดพัก ข้ามหน้าข้ามตาชาวบ้านที่ยังต้องใช้คอมแพคหรือสามใบจานกันอยู่เลย มางานดอยอินทนนท์เปลี่ยนมาเป็นใบจานคอมแพ็คกะเก็บเต็มที่
แถมตอนออกตัวอยู่หลังสุดซะด้วย ทำตัวเป็นหัวหน้าแก็งค์ที่ดี แล้วค่อยๆตามเก็บขาอ่อนกว่าพันคนด้วยความชัวร์ว่าจะไล่ตามพรรคพวกที่อยู่ข้างหน้าทัน แต่วาสนานะ.....ก่อนถึงด่านหนึ่งเกิดเหตุฉุกเฉินต้องกระชากหนีกลุ่มหายแว้ปไปคลายทุกข์ส่วนตัวที่รีสอร์ทบ้านเล็กซะก่อน
ตกลงงานนี้ได้แวะทั้งบ้านลูกท้อและบ้านลิตเตอร์โฮมรีสอร์ท...ดับเบิลเพลเชอร์เลย
เกิดอะไรขึ้นหลังจากบ้านเล็กในป่าใหญ่ต้องให้เจ้าตัวมาบรรยาย เท่าที่ทราบเครื่องยังแรงจนถึงด่านสองก่อนชาร์ฟจะละลายตอนขึ้นพระธาตุ ชนิดทั้งฉีดยา บีบเจล เติมน้ำ ก็ยังแก้ไม่หาย...จนถึงยอดดอยนั่นแหละ ดีที่ยังได้ถ้วยกลับมา เพราะงานนี้เขาแจกแค่ 799 ถ้วยเท่านั้น