ดืมน้ำให้เป็น

สอบถามเทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร เชิญห้องนี้เลย
รูปประจำตัวสมาชิก
yosotic
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 479
ลงทะเบียนเมื่อ: 27 ก.ย. 2008, 08:28
Tel: 0863828458

Re: ดืมน้ำให้เป็น

โพสต์ โดย yosotic »

ขอบคุนครับ :D
ไปให้ถึงแล้วรู้จัก "พอ"
juthekop
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 114
ลงทะเบียนเมื่อ: 12 มี.ค. 2009, 20:33
Tel: 0972481892
team: non
Bike: Jamis Dakota Al 2005
ติดต่อ:

Re: ดืมน้ำให้เป็น

โพสต์ โดย juthekop »

ขอบคุณท่านผู้อาวุโส
ผู้น้อยจักรีบนำไปฝึกฝน
รูปประจำตัวสมาชิก
kamkam111
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 852
ลงทะเบียนเมื่อ: 15 พ.ค. 2009, 15:43
Tel: 0818681668
team: Sabuay Klein
Bike: KLUAY Attitude Campi
ตำแหน่ง: 52/11 ถ.สุขุมวิท อ.ขลุง จ.จันทบุรี 22110

Re: ดืมน้ำให้เป็น

โพสต์ โดย kamkam111 »

ขอบคุณมากครับ สำหรับสิ่งดีๆ มีประโยชน์
เราไม่รู้ เราไม่ตื่น แต่....เราเบิกบาน
รูปประจำตัวสมาชิก
fourplay
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 75
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 20:58
team: ปั่นทั่วไปไร้สังกัด
Bike: Only 2 wheels bike

Re: ดืมน้ำให้เป็น

โพสต์ โดย fourplay »

ขอบคุณมากครับ :oops:
รูปประจำตัวสมาชิก
จุ๋ย
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 970
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 06:34
Tel: 0818075060
Bike: MONGOOSE, Specialized

Re: ดืมน้ำให้เป็น

โพสต์ โดย จุ๋ย »

thank :D
ช่วยลดโลกร้อน ด้วยการปั่นจักรยานไปทำงาน

Facebook http://www.facebook.com/jui3397
รูปประจำตัวสมาชิก
Wanted
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 3278
ลงทะเบียนเมื่อ: 19 มิ.ย. 2009, 21:37
Tel: 0617161515
team: ChamSQ and The Gang www.facebook.com/chamsq
Bike: เมฆสีทอง....@@@

Re: ดืมน้ำให้เป็น

โพสต์ โดย Wanted »

ขอบคุณหลายๆเด้ออออ.......... :lol: :lol: :lol:
รูปประจำตัวสมาชิก
HUMYAI
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 392
ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ต.ค. 2008, 20:41
Tel: 081-0000000
team: HUM_YA_I
Bike: รถถีบ
ตำแหน่ง: ประเทศไทย

Re: ดืมน้ำให้เป็น

โพสต์ โดย HUMYAI »

ความรู้เป้นสิ่งที่ดี..รู้ไว้ใช่ว่าใส่บ่าแบกหาม.....นำความรู้ที่ได้มาปรับใช้ให้เหมาะกับตัวเอง...ดีที่สุด..
....พระพุทธเจ้าสอนให้เราเดินทางสายกลาง....
....สุดท้ายขอบคุณสำหรับความหวังดี และคำแนะนำดีๆที่ให้กัน...
รูปประจำตัวสมาชิก
yong_251
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 850
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 12:48
Tel: 081-936-5499
team: TOUR BIKE
Bike: JIANT XTC , Surly LHT, cannondale ALPINE

Re: ดืมน้ำให้เป็น

โพสต์ โดย yong_251 »

ขอบคุณมาก ๆ สำหรับความรู้ดี ๆ
คำขวัญจังหวัดนนทบุรี
พระตำหนักสง่างาม ลือนามสวนสมเด็จ
เกาะเกล็ดแหล่งดินเผา วัดเกาะนามระบือ
เลื่องลือทุเรียนนท์ งามน่ายลศูนย์ราชการ

ความพยายามอยู่ที่ไหน ความสำเร็จอยู่ที่นั้น
MTB_มือใหม่
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 208
ลงทะเบียนเมื่อ: 10 มี.ค. 2009, 15:09
Tel: 0849797953
team: ปั่นเพื่อสุขภาพ
Bike: CADD8
ติดต่อ:

Re: ดืมน้ำให้เป็น

โพสต์ โดย MTB_มือใหม่ »

ดีครับมีประโยชน์ :D
รูปประจำตัวสมาชิก
youngestจันดี007
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 39
ลงทะเบียนเมื่อ: 01 ก.ย. 2008, 14:55
team: จักรยานเพื่อสุขภาพฯ จันดี
Bike: TREK 3900

Re: ดืมน้ำให้เป็น

โพสต์ โดย youngestจันดี007 »

บทความดีครับ ผมชอบครับ ส่วนใครที่ไม่ชอบก็ไม่ผิด หากเราทำได้ร่างกายเราก็จะแข็งแรงและสิ่งที่ว่า กาแฟ เบียร์ ฯลฯ ทานได้ไม่ได้ห้าม แต่อย่าให้มันมากกว่าการดื่มน้ำเปล่าๆ ผมมีประสบการณ์ครับเรื่องการดื่มน้ำคือหากเราดื่มมากเกินไปแล้วไม่ปัสสวะเลยเสี่ยงครับ เสี่ยงกับการเป็นน้ำท้วมปอด แล้วคนที่บอกว่าบทความนี้ไม่ดี ผมข้อให้คุณคิดเสียใหม่ มะเร็งคือโรคขอคนที่กินอะไรไม่ค่อยจะใส่ใจ กินซ้ำๆ และไม่ชอบดื่มน้ำเปล่าสะอาดๆ ที่มีแร่ธาตุ มันก็ไม่ต่างจากเครื่องยนต์ที่ไม่เคยทำความสะอาดเลยไหนจะคลาบน้ำมัน ฝุ่น โคลน ฯลฯ เอาเป็นว่าใครคิดได้ก็ดี คิดไม่ได้ไม่เป็นไรเพราะยังมีกรรมเก่าอยู่......5555
รูปประจำตัวสมาชิก
supee
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 453
ลงทะเบียนเมื่อ: 26 มิ.ย. 2009, 14:19
Tel: 0816287360
team: ปั่นตามหลัง ขาแรง
Bike: FAT BIKE XDS/TREK/JAVA/LAND ROVER

Re: ดืมน้ำให้เป็น

โพสต์ โดย supee »

ขอบคุณครับ..
รูปประจำตัวสมาชิก
thew vw
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 102
ลงทะเบียนเมื่อ: 29 ส.ค. 2008, 09:57
Bike: trek 4500

Re: ดืมน้ำให้เป็น

โพสต์ โดย thew vw »

;)ขอบคุณครับ....สำหรับเจ้าของกระทู้..และ ..ทุกๆความคิดเห็น ....
.......ได้ข้อคิดหลายมุมมองครับ. 8-)
somchai khanchai
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 382
ลงทะเบียนเมื่อ: 25 มิ.ย. 2009, 14:42
Tel: 0817200178
team: ชมรมจักรยานสมุทรปราการ
Bike: Kuota,gary fisher,kuwahara,khsf20r451,neo bike..

Re: ดืมน้ำให้เป็น

โพสต์ โดย somchai khanchai »

ความรู้คู่ thaimtb :lol: :lol:
รูปประจำตัวสมาชิก
เสือกินใบ
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1076
ลงทะเบียนเมื่อ: 18 พ.ค. 2009, 16:21
Tel: 0904324789
team: กาญจนบุรี เสือลูกรัง
Bike: trek 8500

Re: ดืมน้ำให้เป็น

โพสต์ โดย เสือกินใบ »

ติ่นนอนตอนเช้ายังไม่ต้องแปรงฟัน ให้กินน้ำประมาณ 3-4 แก้ว ถ้าไม่เคยอาจจะมากไป แต่ฝึกไปเรื่อย ๆ จะชินไปเอง แล้วจะรู้ว่ามีประโยชน์มาก ถ้าเพิ่มได้ก็ให้กินเพิ่มเป็น 5 -6 แก้วในตอนเช้า ทำไปถึงให้กินก่อนแปรงฟันเพราะว่าในปากตอนเช้ามี แบคทีเลียที่มีประโยชน์ต่อร่างกายครับ อยากให้ร่างกายแข็งแรง ให้ลดการกินเนื่อสัตว์ให้น้อยลง ให้กินผักมากๆ ร่างกายจะแข็งแรงครับ
แม้นไม่มีเส้นทาง ก็จะไป
รูปประจำตัวสมาชิก
Mr.MM
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 3
ลงทะเบียนเมื่อ: 24 ก.ค. 2009, 14:58
Bike: GIANT

Re: ดืมน้ำให้เป็น

โพสต์ โดย Mr.MM »

:D ขอบคุณมากครับ สำหรับความรู้ดีๆๆแบบนี้ แบบนี้ต้องใช้เวลาปรับตัวกันนานหน่อย :D ติดนิสัยชอบลืมตัว จะพยายามครับ :roll:
ตอบกลับ

กลับไปยัง “เทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร”